Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Moderator: Krokodil Behko
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86359
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1647 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Bas plivas skini
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- Skin
- Inventar foruma
- Posts: 5761
- Joined: 19 Sep 2019, 15:46
- Has thanked: 1872 times
- Been thanked: 2286 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
k'o vidra, mute.
kako sam, kako spomenuh, s*ebala koljeno, svaki dan.
kako sam, kako spomenuh, s*ebala koljeno, svaki dan.
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86359
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1647 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
jesil plaho mlatila nogama
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86359
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1647 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
De ba on je gradski dečko to on nako spominje cijepanjeREMB wrote: ↑18 Oct 2019, 17:31Od tog mozes samo zuljeve nabit i sjebat centralni nervni sistem.
Vjezbe s tegovima kada se pravilno rade i dovoljno puta sedmicno (ni premalo ni previse) su najbolja stvar za zdravo tijelo i snagu. Uz napomenu; to ce imati smisla tek onda kada pravilan trening bude pratila i pravilna prehrana.
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- MrH
- 22 bez glave
- Posts: 22430
- Joined: 07 Oct 2019, 21:24
- Has thanked: 1654 times
- Been thanked: 1355 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Ispravno kaze kolega REMB.
Ishrana, ishrana i ishrana pa onda trening.
Ishrana, ishrana i ishrana pa onda trening.
11/11/22
- Lanci
- Forum [Bot]
- Posts: 35715
- Joined: 05 Oct 2011, 18:59
- Location: Daleko
- Has thanked: 91 times
- Been thanked: 48 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Tacno..
Bez obzira sto redovno idem na gym,ali posebno izdvajam plivanje nesto sto me zaista najvise ispunjava.
I keep my personal life private,so don’t think you know me!
You know what I allow you to know.
You know what I allow you to know.
- MrH
- 22 bez glave
- Posts: 22430
- Joined: 07 Oct 2019, 21:24
- Has thanked: 1654 times
- Been thanked: 1355 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi
Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.
Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno
11/11/22
- Lanci
- Forum [Bot]
- Posts: 35715
- Joined: 05 Oct 2011, 18:59
- Location: Daleko
- Has thanked: 91 times
- Been thanked: 48 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Svakako ima i to svoje.mrH wrote: ↑18 Oct 2019, 19:36Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi
Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.
Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno
Plivanje jeste mislim jedno mozda od najzdraviji vjezbi,voda opusta covjeka,ali sve stoji u tome koliko je kome to dovoljno,Pa sam kazes hajde mogu nesto novo nesto jace, sta ce mi plivanje mislimo nije to nista toliko bitno,ali jeste i to kako
Prema tome sam I sama u svemu ovome,ali najvise plivam zasto sto volim.Ali pored svega toga najvise volim jesti
I keep my personal life private,so don’t think you know me!
You know what I allow you to know.
You know what I allow you to know.
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120506
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6995 times
- Been thanked: 7946 times
- Status: Online
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
REMB wrote: ↑18 Oct 2019, 17:31Od tog mozes samo zuljeve nabit i sjebat centralni nervni sistem.
Vjezbe s tegovima kada se pravilno rade i dovoljno puta sedmicno (ni premalo ni previse) su najbolja stvar za zdravo tijelo i snagu. Uz napomenu; to ce imati smisla tek onda kada pravilan trening bude pratila i pravilna prehrana.
E dobro je, makar gravitaciju priznaješ
online
- srculence7
- Forum [Bot]
- Posts: 18144
- Joined: 31 Mar 2016, 03:35
- Location: iza zatvorenih vrata
- Has thanked: 3747 times
- Been thanked: 3710 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Ne diraj me ako se ne razumeš u mene, pokvarićeš nešto.
- Sheval
- Forum [Bot]
- Posts: 17562
- Joined: 02 Mar 2012, 21:53
- Has thanked: 344 times
- Been thanked: 883 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Za sve:)
- Divlja_u_srcu
- Forum [Bot]
- Posts: 18259
- Joined: 30 Jul 2014, 10:39
- Location: ``Home is where I`m with you``
- Mood:
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
mrH wrote: ↑18 Oct 2019, 19:36Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi
Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.
Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno
Plivanje je plivanje a teretana je teretana.
Ja sam vise za teretanu, a za plivanje sam kad me bole zglobovi, leđa itd..tad mi dobro dođe.
❤️ Majka❤️
Jedina osoba koja može svačije mjesto da zamjeni a njeno niko nemože. ❤️
Jedina osoba koja može svačije mjesto da zamjeni a njeno niko nemože. ❤️
- Ommadawn
- Osvježenje foruma
- Posts: 1616
- Joined: 16 Sep 2019, 18:03
- Location: Prvi sprat, desna vrata. Pozvoni. Ne ocekuj da otvorim. Ne cujem od muzike. Probaj ponovo.
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Teretana je nekako više za mene iako sam u pokretu stalno. Mada ne bježim ni od plivanja kad se stvori prilika za to. Problem mi je u zadnjih par mjeseci slobodno vrijeme za trening. Posla preko glave, a onda obaveze van posla raznim aktivnostima i plus moraš biti i suprug i roditelj. Ali nadam se da ovo neće biti dugoročno tako da barem sat vremena svaki dan mogu sebi priuštiti treninga jer se tako osjećam bolje i fizički i mentalno.
Ranije sam trenirao borilački sport ju-jutsu i planiram nastaviti. No vrijeme, vrijeme...
Ranije sam trenirao borilački sport ju-jutsu i planiram nastaviti. No vrijeme, vrijeme...
Ab yul ann idyad awt
En yab na log a toc na awd
F*CK CANCER! F*CK DIABETES!
En yab na log a toc na awd
F*CK CANCER! F*CK DIABETES!
- MrH
- 22 bez glave
- Posts: 22430
- Joined: 07 Oct 2019, 21:24
- Has thanked: 1654 times
- Been thanked: 1355 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
TeretanaDivlja_u_srcu wrote: ↑19 Oct 2019, 08:49mrH wrote: ↑18 Oct 2019, 19:36
Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi
Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.
Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno
Plivanje je plivanje a teretana je teretana.
Ja sam vise za teretanu, a za plivanje sam kad me bole zglobovi, leđa itd..tad mi dobro dođe.
11/11/22
- vrhbosnica
- Forum [Bot]
- Posts: 11970
- Joined: 13 Oct 2019, 20:16
- Been thanked: 25 times
- Status: Offline
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
i sretnijim...
nakon cijelog dana sjedenja za kompom,odem na sat u gym...malo traka,malo tegovi..preporodim se
nakon cijelog dana sjedenja za kompom,odem na sat u gym...malo traka,malo tegovi..preporodim se
Svima nama, kadli-tadli, valja krenuti na "finalno putovanje", u Dženet ili Džehenem, Raj ili Pakao, svejedno. Gdje ću ja završiti nije mi dostupno znati, ali znam jedno: poći ću iz Sarajeva...
Re: Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?
Ja isto.
Ali u kafani.
Pa u jednu kesu 10 boca vina, u drugu isto, i dizati. Em vježba, em užitak.
Ali u kafani.
Pa u jednu kesu 10 boca vina, u drugu isto, i dizati. Em vježba, em užitak.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 61 guests