Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

navika
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Reactions: 1821
Posts: 10732
Joined: 18 Mar 2015, 20:07
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by navika » 18 Mar 2018, 18:18

Ima 121 godinu, ne pije lijekove, puca od zdravlja

Image

“Najveće umijeće u životu je znati kontrolirati svoje potrebe”, poručuje vremešni monah.

Indijski monah Swami Sivananda rođen je 8. kolovoza 1896., a njegova misija je ući u Guinnessovu knjigu rekorda kao najstariji čovjek na Zemlji.

Za današnje vrijeme, 121 godina života (i to u dobrom zdravlju!) je zaista fascinantno, a Sivananda vjeruje da svoju dugovječnost duguje umjerenosti, pomaganju drugima, vježbanju joge, a posebno – apstinenciji od seksa!

121-godišnji djevac se nije nikada ženio, niti imao seks!

Ono što je također zanimljivo, jest i to što Swami u 13. desetljeću života nema potrebu ni za kakvim lijekovima. Prvi put je bio u doktora u 120. godini – zbog glavobolje.

Doktori tvrde da ima zdravo srce poput mladića. Bili su šokirani kako može napraviti najteže joga položaje u trenu.

Swami izgleda 50 godina mlađe, ima jako malo bora, jedini znak starosti je da više nema zube…

“Vjerujem u jednostavnu hranu, skroman život i velikodušnost. Osjećam se dobro kad dajem najbolje od sebe da pomognem onima u nevolji”.

Jede jednostavnu kuhanu hranu, poput riže s povrćem, bez začina. Također jede zdrobljeni zeleni čili svaki dan.

“Disciplina je najvažnija stvar u životu. Disciplinom možeš sve pobijediti – prehrambene navike, želju za seksom … Najveće umijeće u životu jeste znati kontrolirati svoje potrebe. Živim tako dugo jer mi materijalne stvari nisu važne i ne čine me sretnim”, rekao je Swami.

On dodaje i da je rođen u velikom siromaštvu i zbog toga od najranijeg djetinjstva i nije imao velike potrebe.

“Ljudi su danas nesretni, nisu zdravi i postaju nepošteni. To me rastužuje. Želim da ljudi budu sretni i zdravi, i da budu u miru sa sobom i sa cijelim svijetom”, poručuje vremešni monah.



Koliko daleko Swami ide u odricanju od materijalnog, govori i podatak da nikada nije spavao u krevetu ni koristio jastuk. Umjesto madraca i jastuka koristi prostirku i drveni blok za ispod glave. Stari madrac drži na podu.

Radi jogu i pranayamu 2 sata dnevno.

Puno čita, moli se, meditira, mantra, pomaže svima, posebno gubavcima i prosjacima.

Kada je priča o njemu izašla u javnost, ljudi diljem Indije počeli su dolaziti kod Swamija po savjete za dug život, sreću i zdravlje. Iako se isprva nije želio eksponirati u javnosti, 121-godišnji redovnik kaže da je to učinio zbog svojih učenika.

“Nisam se želio eksponirati jer to nema nikakvu svrhu u životu. Ali moji učenici kažu da bi bili vrlo sretni kad bih dospio u Guinnessovu knjigu rekorda”, zaključio je redovnik.
0

User avatar
Rum
Urednik foruma
Urednik foruma
Reactions: 6943
Posts: 40867
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Contact:
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Rum » 18 Mar 2018, 18:26

i nije jeo kuhana jaja :valja
0
„Sve što se događa, sve što sam ikada uradio, sve što je bilo ko drugi ikada uradio je dio savršenog plana, tako da ne postoji nikakva greška.“ :p

User avatar
Rum
Urednik foruma
Urednik foruma
Reactions: 6943
Posts: 40867
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Contact:
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Rum » 21 Apr 2018, 18:53

Jeanne Calment je rođena u Francuskoj 1875. godine.

Videla je izgradnju Ajfelove kule, prodala je bojice Vincent Van Gogh-u kada je imala 13 godina, počela je da se bavi mačevanjem sa 85 godina, vozila je bicikl 30 kilometara bez prestanka sa 100 godina, pojavila se na filmu sa 114 godina, bila tema dokumentarca sa 120 godina, a preminula je u svojoj 122-oj godini života, davne 1997.

Preko 100 godina njenog života uživala je u cigaretama, piću i jedenju čokolade svakodnevno.

Image
0
„Sve što se događa, sve što sam ikada uradio, sve što je bilo ko drugi ikada uradio je dio savršenog plana, tako da ne postoji nikakva greška.“ :p

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Reactions: 2491
Posts: 26307
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: U ćošku, plačem.
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Zagorka » 22 Apr 2018, 00:12

Nekad su ljudi radjali po 13 djece,prezivi cetvero i sa njima mozes klade razbijati. Sad se rodi jedno dvoje, i paze se da prezive, zrak je zagadjen, hrana zatrovana, pa bi svakako bilo pozeljno da se tema vrati na pravi kolosijek i da se ostave recepti koji nam dizu imunitet, za nas koji nemamo vremena biti bolesni.

A to sto je jedna od mase zena ostarila puseci nije tema,izuzeci nisu pravilo i mi nemamo njenu genetiku pa sebi zanemarivanje ne mozemo priustiti :)

Na temu: onaj sok od mrkve jabuke meda i cikle je super za energiju :ok
0
Sarkazam bez granica.....:heidi2

Charlie S
Na probnom
Na probnom
Reactions: 0
Posts: 21
Joined: 14 Jul 2016, 14:38
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Charlie S » 04 May 2018, 23:23

Zagorka wrote:
22 Apr 2018, 00:12
Nekad su ljudi radjali po 13 djece,prezivi cetvero i sa njima mozes klade razbijati. Sad se rodi jedno dvoje, i paze se da prezive, zrak je zagadjen, hrana zatrovana, pa bi svakako bilo pozeljno da se tema vrati na pravi kolosijek i da se ostave recepti koji nam dizu imunitet, za nas koji nemamo vremena biti bolesni.

A to sto je jedna od mase zena ostarila puseci nije tema,izuzeci nisu pravilo i mi nemamo njenu genetiku pa sebi zanemarivanje ne mozemo priustiti :)

Na temu: onaj sok od mrkve jabuke meda i cikle je super za energiju :ok
Kažu da život ozbiljno šteti zdravlju. Nije ona izuzetak nego pokazatelj stvarnog stanja - ljudi umiru iznenada, ma kada god to bilo. Nismo ni blizu moćni da si možemo produžiti život na bilo koji način. Treba živjeti a ne preživljavati.

Nego: jeli netko probao ove gljivetine, i kakav je okus ? Komucha - da si nabavim ako je okusom slična crnom ili zelenom čaju
0

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Reactions: 2491
Posts: 26307
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: U ćošku, plačem.
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Zagorka » 04 May 2018, 23:26

Charlie S wrote:
04 May 2018, 23:23
Zagorka wrote:
22 Apr 2018, 00:12
Nekad su ljudi radjali po 13 djece,prezivi cetvero i sa njima mozes klade razbijati. Sad se rodi jedno dvoje, i paze se da prezive, zrak je zagadjen, hrana zatrovana, pa bi svakako bilo pozeljno da se tema vrati na pravi kolosijek i da se ostave recepti koji nam dizu imunitet, za nas koji nemamo vremena biti bolesni.

A to sto je jedna od mase zena ostarila puseci nije tema,izuzeci nisu pravilo i mi nemamo njenu genetiku pa sebi zanemarivanje ne mozemo priustiti :)

Na temu: onaj sok od mrkve jabuke meda i cikle je super za energiju :ok
Kažu da život ozbiljno šteti zdravlju. Nije ona izuzetak nego pokazatelj stvarnog stanja - ljudi umiru iznenada, ma kada god to bilo. Nismo ni blizu moćni da si možemo produžiti život na bilo koji način. Treba živjeti a ne preživljavati.

Nego: jeli netko probao ove gljivetine, i kakav je okus ? Komucha - da si nabavim ako je okusom slična crnom ili zelenom čaju
Jesam ja, okus je...onako...moze se piti, nije lose....uostalom ne kupujes zbog okusa.....u startu je skupa investicija ali kasnije sebi kiselis i mnozis i imas litre napitka...
0
Sarkazam bez granica.....:heidi2

Charlie S
Na probnom
Na probnom
Reactions: 0
Posts: 21
Joined: 14 Jul 2016, 14:38
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Charlie S » 04 May 2018, 23:27

Zagorka wrote:
04 May 2018, 23:26
Charlie S wrote:
04 May 2018, 23:23
Zagorka wrote:
22 Apr 2018, 00:12
Nekad su ljudi radjali po 13 djece,prezivi cetvero i sa njima mozes klade razbijati. Sad se rodi jedno dvoje, i paze se da prezive, zrak je zagadjen, hrana zatrovana, pa bi svakako bilo pozeljno da se tema vrati na pravi kolosijek i da se ostave recepti koji nam dizu imunitet, za nas koji nemamo vremena biti bolesni.

A to sto je jedna od mase zena ostarila puseci nije tema,izuzeci nisu pravilo i mi nemamo njenu genetiku pa sebi zanemarivanje ne mozemo priustiti :)

Na temu: onaj sok od mrkve jabuke meda i cikle je super za energiju :ok
Kažu da život ozbiljno šteti zdravlju. Nije ona izuzetak nego pokazatelj stvarnog stanja - ljudi umiru iznenada, ma kada god to bilo. Nismo ni blizu moćni da si možemo produžiti život na bilo koji način. Treba živjeti a ne preživljavati.

Nego: jeli netko probao ove gljivetine, i kakav je okus ? Komucha - da si nabavim ako je okusom slična crnom ili zelenom čaju
Jesam ja, okus je...onako...moze se piti, nije lose....uostalom ne kupujes zbog okusa.....u startu je skupa investicija ali kasnije sebi kiselis i mnozis i imas litre napitka...
U pravu si, ne pije se zbog okusa, ali kontam da neću piti ako barem malo ne prija. Više volim okus kole, koliko god štetna bila :D. pa da malo kompenziram sa ljekovitim pićima :valja
0

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Reactions: 2491
Posts: 26307
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: U ćošku, plačem.
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Zagorka » 04 May 2018, 23:32

Probaj je umjesto sa cajem praviti sa colom....:oo
0
Sarkazam bez granica.....:heidi2

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Reactions: 3803
Posts: 77175
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Status: Offline

Re: Recepti za zdravlje i dugovjecnost

Post by Krokodil Behko » 09 Jul 2018, 10:11

LIJEČI SVE OSIM SMRTI: Ovaj čudotvorni lijek iz prirode žestoki je borac protiv stotinu bolesti, prevenira i RAK


Image

Postoji li prirodan lijek koji djeluje na toliko širok spektar bolesti da zaslužuje status panaceje?


Ako bismo među najmoćnijim lijekovima svijeta morali izabrati jedan, najdjelotvorniji, taj status bi bez sumnje pripao ulju crnog kima.

Sastav i ljekovitost ulja crnog kima


Postoji na stotine nevjerojatnih zdravstvenih dobrobiti ulja crnog kima.

Smatra se da zbog sinergije njegovih sastojaka ovo ulje posjeduje gotovo čudesnu iscjeljujuću moć.

Među glavnim sastojcima su:

nigelon

timokinon

beta sitosterol

bjelančevine

vitamini B1, B2, B3

folna kiselina

kalcij, željezo, bakar, cink, fosfor.

alfa linoleinska kiselina

omega 3 i omega 6 masne kiseline

miristinska, palmitinska, palmitoleinska,

stearinska, oleinska, linoleinska i arahidonska kiselina


Snizuje kolesterol i glukozu


Studije su dokazale da ulje crnog kima značajno smanjuje razine kolesterola i glukoze u krvi.

Ispitanici su nakon pet mjeseci uzimanja pola žličice ulja smanjili razine štetnog LDL kolesterola s 12,7 na 8,5, a povisili "dobar" HDL kolesterol s 41,7 na 83,42.

U drugoj četverotjednoj studiji pacijenti s dijabetesom uzimanjem dvije žličice ulja tri puta na dan smanjili su koncentraciju glukoze u krvi s 21,7mmol/l na 9,9mmol/l.


Štiti od raka


Provedeno je preko 200 istraživanja ljekovitosti crnog kima, a mnoga od njih su usredotočena na njegovo antikancerogeno djelovanje.

Otkriveno je da je zahvaljujući sterolu i beta-sitosterolu, koji imaju antitumorska svojstva, crni kim odličan način prevencije svih vrsta raka.

Jedno od najuzbudljivijih otkrića jest da uništava stanice jednog od najtežih oblika karcinoma – raka gušterače.

Istraživanja jordanskih i američkih znanstvenika potvrdila su da djeluje i protiv leukemije.

Ulje crnog kima sadrži do 25% timokinona koji potiče uništenje tumorskih stanica, te je odlična prevencija kod osoba s visokim rizikom za razvoj raka.

Ujedno, ovo ulje značajno smanjuje posljedice radiološke terapije.


Prirodni antihistaminik


Ulje crnog kima prirodan je antihistaminik i jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova za liječenje i prevenciju alergija.

Potrebno ga je početi koristiti nekoliko mjeseci prije sezone alergija, da bi se organizam unaprijed pripremio.

Njegova dugoročna upotreba dovodi do znatnog smanjenja simptoma, pa čak i kompletnog izlječenja.

Djelotvorno je i u liječenju bolesti dišnih organa uključujući astmu, hripavac, bronhitis i upalu grla.



Uspostavlja pravilan rad imuniteta

Jak imunitet najbitnija je stavka u obrani od većine bolesti. Ako je imunitet slab, tijelo postaje podložno bolestima.

Crni kim ima imunomodulatorno djelovanje, što znači da pojačava ili smanjuje reakciju imuniteta, ovisno o stanju organizma.

Jačanje rada imuniteta ključno je za obranu protiv vanjskih napadača - virusa, bakterija, gljivica i parazita.

Međutim, kod nekih ljudi reakcija imuniteta je pretjerana, pa dolazi do autoimunih bolesti.

Snažno imunomodulatorno djelovanje ulja crnog kima ključno je i u tretiranju alergija, multiple skleroze, Crohnove bolesti, dijabetesa, dermatitisa i psorijaze.

Crni kim učinkovit je i u liječenju artritisa i reume, hipotireoidizma, sistemskog lupusa i skleroderme.


Djeluje protiv patogenih mikroorganizama


Crni kim je prirodni antibiotik koji nema štetnih posljedica.

Koristi se kod različitih infekcija i upala, a djelotvoran je i protiv gljivica i parazita.

Pokazao se učinkovitim protiv E.coli, pa se primjenjuje i u liječenju urinarnih infekcija.


Uravnotežuje probavu


Ulje crnog kima pomaže održavati zdravlje mikroflore želuca i crijeva te stimulira rad bubrega i jetre.

Pročišćava probavni sustav (posebice detoksicira crijeva te ubija parazite u njima).

Često se koristi u borbi protiv gljivičnih oboljenja poput kandide, gdje opet dolazi do naglaska njegov učinak na imunitet. U tom se slučaju uzima lokalno i oralno.


Njeguje kožu, kosu i nokte


Ulje crnog kima koristi se u njezi kože, kose i noktiju te pomaže kod njihovih oboljenja.

Vanjska primjena djeluje kod gljivica na noktima i stopalima, dermatitisa, neurodermatitisa, gubitka kose, psorijaze, impetiga, akni te kroničnih i alergijskih upala.

Redovna upotreba na licu čini ten čišćim, ublažava bore i njeguje sve tipove kože, a posebice suhu.

Pakunzi za kosu s uljem crnog kima jačaju kosu i daju joj sjaj, a zbog svog djelovanja protiv gljivica i bakterija, smanjuju i perut.

Ulje možete koristiti kao pakung ili nakon svakog pranja kose utrljati jednu do dvije kapi na vlasište i posušiti kosu.


Ljekovita svojstva ulja crnog kima:

jača imunitet

tjera parazite

sprečava urinarne infekcije

štiti od nekolikih vrsta raka

pomaže kod alergija i astme

ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje

poboljšava probavu

čuva zdravlje srca i krvnih žila

pomaže kod artritisa i reume

regulira visoki tlak

smanjuje razinu štetnog kolesterola

regulira razinu šećera

pomaže kod bolesti zubi i desni

pospješuje lučenje mlijeka kod dojilja

pomaže kod problematične kože

poboljšava pamćenje

sprječava gubitak kose i prerano sjedenje kose

otapa žučne kamence


Primjena


Ulje crnog kima dostupno je u obliku ulja ili kapsula. Preporučena dnevna količina je jedna čajna žličica triput dnevno.

Ulje može se koristiti i lokalno - za njegu problematične kože i vlasišta, kod artritisa i reume te kod migrena.

U mnogim receptima, preporučuje se promiješati ulje crnog kima s medom i tako ga popiti.

Med pojačava ljekovito djelovanje crnog kima i njegovu apsorpciju u organizmu.

Kod bolesti uha, ulje crnog kima razrijeđeno s maslinovim uljem kapa se direktno u uho, a kod bolesti oka - nanosi se na oko.


(SB / Alternativa)
0
online

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 8 guests