Hrana kao lijek

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by Chloe » 08 Jun 2018, 21:50

Rum wrote: 08 Jun 2018, 21:47 Zadnji pu bio kod doktora 2006 (ovjerena knjizica 2006 isteklo davno) , ni gripa ama nista ,bolovi nula bodova ZDRAV KA KONJ , a jedem dosta luka i ljutih feferona pa eto sigurno su lijek .
Mašallah. :ok

Jela sam i ja tako nekad .... bilo i spominjalo se ... :123
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Mala_Mu » 13 Oct 2018, 13:42

Image

Milioni ljudi širom svijeta pate od nedostataka gvožđa u krvi, odnosno anemije.

Poznato je da anemija uzrokuje umor, letargiju, te umanjuje produktivnost. Loše utiče na cjelokupno zdravlje, te šteti srcu. Kako biste olakšali ovaj problem, otkrivamo vam koje bi namirnice obavezno trebalo da uključite u ishranu.

Smeđi pirinač je bogat vlaknima koji pomažu u izbacivanju toksina iz organizma, dok se gvožđe iz pirinča bori protiv anemije.

Ovsena kaša je dobar izbor za one koji pate od nedostatka gvožđa. Započnite dan sa hranjivim obrokom koji će poboljšati vaše zdravlje.

Krompir sarži visok postotak gvožđa, zbog čega bi obavezno trebalo da ga uključite u ishranu.

Brokoli je bogat gvožđem, što je dovoljan razlog da pojedete barem jednu do dve porcije ovog zdravog povrća nedeljno.

Jagode su bogate gvožđem, te sadrže vitamin C koji pomaže tijelu da apsorbira više gvožđa.

Baš kao i jagode, spanać sadrži gvožđe i vitamin C, zbog čega bi obavezno trebalo da se nađe na vašem meniju.

Spanać i grašak takođe sadrže gvožđa, baš kao i sjemenke bundeve koje bi trebalo da postanu omiljena zamjena za vaše uobičajene grickalice.

(B92)

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Čupava » 13 Oct 2018, 13:47

Koje ce mi pomoci da dobijem amneziju.. :ooo
.

User avatar
storm
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 74128
Joined: 16 Oct 2013, 12:19
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by storm » 13 Oct 2018, 13:56

...i da se guzicom malo mrdne :oo
Lijek za sve..
Habibti, ya nour el - ain... :srce

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Socrates » 13 Oct 2018, 14:13

A gdje je meso?

Ovo je vegan propaganda.
. . . . . . . . .

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Mala_Mu » 13 Oct 2018, 16:17

Čupava wrote: 13 Oct 2018, 13:47 Koje ce mi pomoci da dobijem amneziju.. :ooo
To ti mogu samo na pp odgovoriti.. :ooo

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80781
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6796 times
Status: Online

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Julia-Klara » 13 Oct 2018, 16:19

Socrates wrote: 13 Oct 2018, 14:13 A gdje je meso?

Ovo je vegan propaganda.
To za meso zaboravi :kafa

Anemija-borovnice i cvekla :djed
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Mala_Mu » 13 Oct 2018, 16:22

A vino? :rumenko

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80781
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6796 times
Status: Online

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Julia-Klara » 13 Oct 2018, 16:23

Kupinovo DA
Ostalo-jako diskutabilno
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Socrates » 13 Oct 2018, 16:34

Ja još nisam našao situaciju u kojoj vino ne pomaže.
. . . . . . . . .

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Heidi » 13 Oct 2018, 17:36

Image
Image
Image
Image
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
Rum
Sebijin pulen
Sebijin pulen
Posts: 95672
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Mood:
Has thanked: 33886 times
Been thanked: 20667 times
Contact:
Status: Online

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Rum » 13 Oct 2018, 17:44

Image
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija 💚

User avatar
KREMENAC
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3115
Joined: 27 Jul 2018, 02:43
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by KREMENAC » 13 Oct 2018, 18:48

DZIGERICA - 003a.jpg
DZIGERICA - 004a.jpg
ovo ja spremam da ne zahrdamo
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119202
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5510 times
Been thanked: 11735 times
Contact:
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Maja » 13 Oct 2018, 23:33

Kako je lose napisan tekst.

User avatar
Rum
Sebijin pulen
Sebijin pulen
Posts: 95672
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Mood:
Has thanked: 33886 times
Been thanked: 20667 times
Contact:
Status: Online

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Rum » 13 Oct 2018, 23:35

Maja wrote: 13 Oct 2018, 23:33 Kako je lose napisan tekst.
samo ti pocitala tekst :plavi
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija 💚

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119202
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5510 times
Been thanked: 11735 times
Contact:
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Maja » 13 Oct 2018, 23:43

Ja moj Rume. Sram me i stid bilo. Pu!

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119202
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5510 times
Been thanked: 11735 times
Contact:
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Maja » 13 Oct 2018, 23:45

U moje sestre je zeljezo 3,9 a u muza druge sestre 40 :D.

User avatar
Rum
Sebijin pulen
Sebijin pulen
Posts: 95672
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Mood:
Has thanked: 33886 times
Been thanked: 20667 times
Contact:
Status: Online

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Rum » 13 Oct 2018, 23:47

kod mene 85 ZenicA :obrve
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija 💚

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Socrates » 13 Oct 2018, 23:47

Ovdje je čitanje nepoželjno u svim oblicima. :ooo
. . . . . . . . .

User avatar
Rum
Sebijin pulen
Sebijin pulen
Posts: 95672
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Mood:
Has thanked: 33886 times
Been thanked: 20667 times
Contact:
Status: Online

Re: Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Post by Rum » 13 Oct 2018, 23:57

Maja wrote: 13 Oct 2018, 23:45 U moje sestre je zeljezo 3,9 a u muza druge sestre 40 :D.
daj da zapalimo :pusi
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija 💚

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 19 guests