Hrana kao lijek

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by silence » 17 May 2012, 20:06

bubica wrote:Danas kada nisam poludila. Tako me zgaravica zezala, jednostavno nepodnosljivo postalo. Uzela sma 2 tablete koje mi je dr dao protiv zgaravice, nista nisu pomogle, uzela sam 4 tablete na osnovi sode bikarbone, ni to nije pomoglo. Sjetih se da mi je nedavno prijateljica rekla ako imam zgaravicu da samo uzmem senfa sa kasike, to i uradim, nije proslo 2 minute zgaravice nigdje.
Senf se pravi od slačice, ljekovite začinske biljke. Vjerovatno zbog toga i pomaže kod ovih tegoba.

Pronašla sam još nešto za ovakve probleme:

Višak zelutčane kiseline ili gorusica, može se vrlo jednostavno liječiti prirodom.

Radi brže pomoći u slučaju gastritisa treba pojesti-BEZ HLJEBA -komad masnog sira ( ukoliko su bolesniku funkcije jetre i žuci uredu).
Masni sir bez hljeba,,pokupi,, i potriši suvišnu kiselinu u želudcu.
Kad bi bolesnik taj sir jeo sa hljebom izazvao bi još veće lučenje kiseline da bi pečenje u zeludcu bilo još nepodnošljivije.
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
Rum
Sebijin pulen
Sebijin pulen
Posts: 95669
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Mood:
Has thanked: 33881 times
Been thanked: 20662 times
Contact:
Status: Online

Re: Hrana kao lijek

Post by Rum » 17 May 2012, 20:15

Upravo sam pojeo dvije glavice crvenog luka mlad bijeli se , :gladan , smrdim sam sebi ali nema veze sve za zdravlje , gdje je ona heidi da se balimo dok sam pod dozom , da joj dam malo vitamina :oblizivanje
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija 💚

User avatar
Rum
Sebijin pulen
Sebijin pulen
Posts: 95669
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Mood:
Has thanked: 33881 times
Been thanked: 20662 times
Contact:
Status: Online

Re: Hrana kao lijek

Post by Rum » 17 May 2012, 20:18

huhuhuhuhuhuhhuhuhuhhuhuhhhhhhhhuuuuuuuuuuuuuu (ovo pusem ono da usmrdi ) :DD :DD :DD
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija 💚

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by Heidi » 17 May 2012, 20:54

Rum wrote:Upravo sam pojeo dvije glavice crvenog luka mlad bijeli se , :gladan , smrdim sam sebi ali nema veze sve za zdravlje , gdje je ona heidi da se balimo dok sam pod dozom , da joj dam malo vitamina :oblizivanje
:sok :plavi

nalet te bilo, pa u ves masinu s tobom....na otkuhavanje :D.
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
nezaboravna
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3716
Joined: 07 Dec 2011, 11:55
Location: tebi u srcu
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by nezaboravna » 17 May 2012, 20:56

Heidi wrote:
Rum wrote:Upravo sam pojeo dvije glavice crvenog luka mlad bijeli se , :gladan , smrdim sam sebi ali nema veze sve za zdravlje , gdje je ona heidi da se balimo dok sam pod dozom , da joj dam malo vitamina :oblizivanje
:sok :plavi

nalet te bilo, pa u ves masinu s tobom....na otkuhavanje :D.
A sta mislis da je pustio onog hinjaka :zubi :zubi
Tko ti priča o tuđim manama, drugima će pričati o tvojim
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.

User avatar
Bahra
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2220
Joined: 03 Apr 2010, 22:36
Been thanked: 2 times
Status: Offline

MED

Post by Bahra » 18 May 2012, 10:29

Turski doktor preporucuje na ove metode lijecenja medom. Stavke koje sam ja licno isprobala su boldirane, i meni je djelovalo.

- Ako se uzme 100gr. meda sa saćem i u avanu izmiješa sa topljenim lojem iznad repa govečeta ili ovce pa tu mješavinu previjemo na krsta i tako nastavimo tri dana, potpuno nestaju bolovi u krstima.

- Pijući rastopljeni med svi flekovi na crijevima potpuno se očiste.

- Jesti med znači imati izvanrednu snagu i pamćenje.

- Ako se med rastvori u toploj vodi i pije stvara se stolica.

- Ako se med rastvori u hladnoj vodi i pije zaustavlja se stolica.

- Upotreba meda pročišćava se krv i olakšava njeno strujanje po tijelu.

- Med je jedini pravi lijek protiv lupanja srca.

- Med izaziva olakšanje u stomaku, a šećer izaziva tegobu.

- Med koji se pije vruć on se za 7 minuta miješa sa krvlju, a hladan za 20 minuta.

- Kad se jede med stomak proradi i ne trebaju prašci za probavu.

- Med otklanja bolove očiju. Čistim prstom premazati preko očiju.-moj dajdza izlecio ocni pritisak na ovaj nacin

- Za malokrvne je med skladište krvi.

- Za bolesti kostiju med je vanredni lijek.

- Oboljeli od žutice ako ujutro i naveče jedu med za petnaest do dvadeset dana nestaće žutice.

- Med odstranjuje zakrečenje živaca.

- Med pomaže u rastu i tjelesnom razvoju djece.

- Nervoznim osobama i onima koje nemaju sna jedući med smiruju se živci.

- Onaj ko jede med ne može imati tvrdu stolicu niti može dobiti hemoroide.

- Ako se med razmuti u slatkom mlijeku ubija pantljičare u crijevima.

- Ako med premažete preko zagrijanog platna i zavijete preko vrata i grla, bolovi u grlu odmah prestaju. To se radi kod angine i kod prehlade krajnika.

- Ako se izvjesna količina meda izmiješa sa višnjama i tom mješavinom ispira grlo, nekoliko puta dnevno, neprijatan miris iz usta odmah će nestati.

- Med se upotrebljava kao lijek protiv bolesti "stalnih angina" zagnojene rane. To mjesto treba odmah premazati medom, a bolesniku treba dati da jede med 5 do 10 puta. Odmah će se osjećati poboljšanje.

- Med kada se jede presijeca bolove u stomaku.

- Rane u crijevima i želucu med odmah liječi. U toku sedmice treba jesti 4 kg meda. Ako je moguće po toliko pojesti u toku tri sedmice, sve skupa mjesec dana od čira na stomaku neće biti ni traga. Ovo sam isprobao lično na 97 pacijenata i na kraju na mojem djetetu, dobio sam 100% pozitivan rezultat pod uslovom da ne postoje neka druga oboljenja, odzdravljenje je apsolutno.

- Ako bole leđa ili kičma mjesta gdje se osjećaju bolovi premažite sa medom, a preko toga pospite tucani biber u prahu, tako držite tri dana.
Ako ovu terapiju primjenjujete prvi put onda postupak ponovite nakon nekoliko dana i bolova će nestati. Kronični bolesnici trebaju ovu terapiju ponavljati najmanje jednom godišnje, ili još bolje dva puta u godini za siguran rezultat.

- Ubod pčela je lijek protiv reume, treba povremeno dopustiti da pčela izujeda reumatično mjesto ili dio tijela gdje se osjeća reuma.

- Djeca koja mokre u postelju treba da jedu med pa će im prestati mokrenje.

Prof. Dr. Kolosau , Istanbul, Turska
Budali možeš da oprostis, jer srlja samo u jednom pravcu i ne folira nikoga.
Foliranti su oni od kojih ti je muka...

User avatar
Bahra
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2220
Joined: 03 Apr 2010, 22:36
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by Bahra » 18 May 2012, 10:36

bubica wrote:Danas kada nisam poludila. Tako me zgaravica zezala, jednostavno nepodnosljivo postalo. Uzela sma 2 tablete koje mi je dr dao protiv zgaravice, nista nisu pomogle, uzela sam 4 tablete na osnovi sode bikarbone, ni to nije pomoglo. Sjetih se da mi je nedavno prijateljica rekla ako imam zgaravicu da samo uzmem senfa sa kasike, to i uradim, nije proslo 2 minute zgaravice nigdje.
Godinama sam imala problem sa zgaravicom, dok mi jedna zena nije rekla da uzmem malu kasicicu rize i progutam. Prvo nisam vjerovala ali kad me uhvatilo progutala sam tu nekuhanu rizu i prestalo me za par minuta.
Budali možeš da oprostis, jer srlja samo u jednom pravcu i ne folira nikoga.
Foliranti su oni od kojih ti je muka...

bubica
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2868
Joined: 12 Sep 2011, 00:48
Location: Jebenhausen
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by bubica » 18 May 2012, 13:27

butterfly wrote:
bubica wrote:Danas kada nisam poludila. Tako me zgaravica zezala, jednostavno nepodnosljivo postalo. Uzela sma 2 tablete koje mi je dr dao protiv zgaravice, nista nisu pomogle, uzela sam 4 tablete na osnovi sode bikarbone, ni to nije pomoglo. Sjetih se da mi je nedavno prijateljica rekla ako imam zgaravicu da samo uzmem senfa sa kasike, to i uradim, nije proslo 2 minute zgaravice nigdje.
Godinama sam imala problem sa zgaravicom, dok mi jedna zena nije rekla da uzmem malu kasicicu rize i progutam. Prvo nisam vjerovala ali kad me uhvatilo progutala sam tu nekuhanu rizu i prestalo me za par minuta.
Vidis, treba sve probati. Ja sam stvarno bila ocajna, sta da radim , pa se sjetim senfa i uzmem, ali ne pitaj kako je senf pojesti bez icega drugog, uuuh. Eto pomoglo je.
Nego jesi li rizu sa vodom progutala ili bez?
siromah nema sta a bogatas nema kad

User avatar
Major
Osvježenje foruma
Osvježenje foruma
Posts: 1775
Joined: 24 Dec 2011, 23:30
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by Major » 18 May 2012, 13:48

"Ihr Hunde, wollt ihr ewig leben"

Kakav kivi, krastavci ili kupus, nema ti nista boljeg od jagnjeceg pecenja uz gajbu Tuzlankog pilsa. :pivo
"In dem Augenblick, in dem ein Mensch den Sinn und den
Wert des Lebens bezweifelt, ist er krank"....Sigmund Freud

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by silence » 18 May 2012, 19:03

Major wrote:"Ihr Hunde, wollt ihr ewig leben"

Kakav kivi, krastavci ili kupus, nema ti nista boljeg od jagnjeceg pecenja uz gajbu Tuzlankog pilsa. :pivo
Može sa kiselom umjesto Tuzlanskog... :hihi

Ti si u pravu, jagnjetina je jako zdrava:

Da li ste znali da je jagnjeće meso je prepuno vitamina i minerala. Jedno je od retkih vrsta mesa koje sadrži belančevine, gvožđe, cink, kalijum i vitamin B. A ono što je najbitnije je činjenica da sadrži najmanje štetnih materija i zbog toga se preporučuje i kao prvo meso koje možete dati vašoj bebi. Ljudi koji imaju visok holesterol i probleme sa srcem, takođe mogu jesti jagnjetinu bez straha od fatalnih posledica. Za razliku od nekih drugih mesa, jagnjetina je manje masna i kalorična. Ipak, ne bi trebalo preterivati u bilo kojoj hrani a posebno u mesu jer poznato je da se ova vrsta namirnica sporije vari.


Računato na 100 g odličan je izvor: bjelančevina (36% RDA), fosfora (26% RDA), cinka (36% RDA), riboflavina (25% RDA), vitamina B12 (50% RDA), niacina (29% RDA) i pantotenske kiseline (28% RDA).
Dobar je izvor: željeza (13% RDA), tiamina (16% RDA), vitamina B6 (15% RDA) i biotina (10% RDA).

DOBAR IZVOR - pojam se odnosi na one namirnice koje sadrže vitamine, minerale, proteine i vlakna u količini od najmanje 10% dnevnih potreba (RDA).
ODLIČAN IZVOR - pojam se odnosi na one namirnice koje sadrže vitamine, minerale, proteine i vlakna u količini od najmanje 20% dnevnih potreba (RDA).
RDA - Recommended Dietary Allowances (preporučene dnevne količine).


Ljekovitost

Janjetina spada među najukusnije i najbolje vrste mesa. Meso je po okusu vrlo slično jaretini. Sadrži lako probavljive proteine, koji ne opterećuju naš metabolizam. Zbog niskog sadržaja vezivnog tkiva proteini u janjećem mesu lakše su probavljivi i upravo zbog toga imaju prednost pred proteinima iz teletine i piletine.

Janjetina sadrži sve vitamine i minerale u optimalnim količinama. Lakše je probavljiva od govedine i ovčetine. Kuhana janjetina sadrži manje kolesterola nego piletina ili pureći batak. S obzirom na sastav i karakteristike mesa, preporučuje se bolesnicima koji imaju problema s kolesterolom, srčanim bolesnicima, bolesnicima s lošom krvnom slikom i naročito se preporučuje kao prva vrsta mesa koje se uvodi u jelovnik devetomjesečnih beba.


[/i]
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
Bahra
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2220
Joined: 03 Apr 2010, 22:36
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by Bahra » 19 May 2012, 09:54

Bubice, samo malo vode da riza prodje niz grlo.
Budali možeš da oprostis, jer srlja samo u jednom pravcu i ne folira nikoga.
Foliranti su oni od kojih ti je muka...

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by silence » 19 May 2012, 13:08

butterfly wrote:Bubice, samo malo vode da riza prodje niz grlo.
Ja sam butty ovu tvoju rižu sinoć isprobala... uzela malo u kašičicu i progutala sa vodom kao tablete, ali...NIŠTA...žgaravica i dalje. Sjetila sam se ja senfa, ali mi se učinilo da je lakše uzeti rižu. Poslije sat sam uzela senf i žgaravica je jednostavno nestala.

Bubi, hvala ti...
:D
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
mrki62
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 7492
Joined: 26 Mar 2010, 07:23
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by mrki62 » 19 May 2012, 13:09

Više imate OVDJE
Najzaslužniji za slobodu naše zemlje su danas bez posla, gladni i žedni!
https://www.youtube.com/watch?v=vG8cSBpqHSM :pusi

bubica
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2868
Joined: 12 Sep 2011, 00:48
Location: Jebenhausen
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by bubica » 20 May 2012, 01:32

Kakvi vitamini kakav BAKRAC, nema nista bez fine domace jabuke i po koja vocka iz vrta, ne prskano nista. Ko vjeruje u tablete jadan li je
siromah nema sta a bogatas nema kad

User avatar
nezaboravna
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3716
Joined: 07 Dec 2011, 11:55
Location: tebi u srcu
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by nezaboravna » 23 May 2012, 08:06

Kupus – jeftin, zdrav i ljekovit

Iako se odavno odomaćio u našu prehranu, kupus se u novije doba jede sve manje, a da pritom ljudi uopštee nisu svjesni koliko je zdrav, niskokaloričan i ljekovit.
Kako kupus sadrži puno vitamina C, koji propada na visokim temperaturama, najbolje ga je jesti sirovog. Sve vrste – bijeli, zeleni i crveni preporučuju se u prehrani. Iako kupusi različite boje sadrže i ponešto različite nutrijente, to su ipak detalji. U svim vrstama kupusa ima puno kalcijuma, kalijuma, gvoždja, bakra, cinka, magnezijuma, korisnih sumpornih spojeva, karotena, vitamina E, K i B grupe, a u kiselom kupusu se nalazi i manje poznat i rijedak vitamin U.

Zbog velike količine kalijuma kupus se u terapeutske svrhe najčešće koristi za izlučivanje suvišne tečnosti iz organizma, dakle za liječenje bolesti uzrokovanih poremećajima u izmjeni materija, poput gihta i reume.

Kupus je izrazito pogodan za redukcijske dijete, jer sadrži samo 40 kcal na 400 g. Jednako je dobar i svježi i kisjeli, dok je kuvani, kao i u slučaju drugih namirnica, siromašniji nutrijentima koji se uništavaju na visokim temperaturama. Odličan je u gotovo svim slučajevima nedostatka vitamina i minerala, te kod osjetljivosti sluznice probavnog trakta, posebno želuca i dvanaestopalačnog crijeva. Sprečava i liječi zatvor (konstipaciju), te djeluje kao antiseptik. Zbog svih navedenih svojstava treba ga znatno više uključiti u svakodnevnu prehranu.

Nova istraživanja dokazala su pozitivne učinke kupusa. Posebno je zanimljivo istraživanje iz decembra 2005, sprovedeno na Poljakinjama, koje je pokazalo da su one koje kisjeli kupus jedu 4 ili više puta nedeljno izložene znatno manjem riziku od raka dojke nego ostale žene. Pokazalo se da je taj rizik manji za čak 74%, a posle ovako vrijednih saznanja sprovedena su dodatna istraživanja, koja su pokazala fantastične rezultate u prevenciji raka pluća, želuca i debelog crijeva. “Tajni” sastojak kupusa, koji štiti od raka, je sulforafan, sumporni spoj, odnosno fitokemikalija koja potdsiče ćelije na izlučivanje kancerogenih materija.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Tko ti priča o tuđim manama, drugima će pričati o tvojim
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by silence » 26 May 2012, 19:31

MED I TAHAN

Med i tahan su izvrsna kombinacija slatke poslastice koja je veoma draga svakome ko to proba.Ukus je super a tek ljekovitost,posebna je priča.Uglavnom svako ko ima probleme s štitnom žlijezdom i hormonima ako proba ovu poslasticu kao lijek, teško da će odustati.Kao prvo zbog toga što godi i ublažava simptome a onda na duže staze stvarno bude vrlo efikasan lijek.

Osobe koje imaju probleme s bronhijama isto tako mu dođe kao eliksir za disajne organe.

Oni koji boluju od bilo kojeg hepatitisa ili imaju oštećenu jetru bez obzira zbog čega, to mu dođe isto tako dobar unos B vitamina svih vrsta i jačanje imuniteta.Samo u svemu ima jedan problem ,ako ne sakrijete teglu pojest će vam ukućani kojima ne treba nizašta osim da zaslade poslije ručka.
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
Dust
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 7268
Joined: 21 Dec 2011, 01:53
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by Dust » 26 May 2012, 19:34

Najnovije istraživanje donosi rezultate koji idu u prilog omiljenom napitku mnogih – kafi! Naime, otkriveno je da su žene koje redovno piju kafu, manje sklone depresiji.

Četiri ili više šoljica kafe dnevno mnogi će smatrati ludošću i nezdravom navikom, ali najnovije istraživanje pokazuje da žene sa takvom navikom, rjeđe obolijevaju od depresije. Poznato je da kafa razbuđuje i na određeni način podiže energiju, ali nije se preporučivala njena pretjerana konzumacija. Ali, novo istraživanje otkriva da kava sjajno djeluje na mentalno zdravlje, prenosi Tportal.

Naučnici su pratili životne navike velikog broja žena tokom razdoblja od 18 godina. Uočili su da su žene koje su redovno pile kafu i to nekoliko šoljica na dan, rjeđe obolijevale od depresije u svojim 60-ima i to čak za 20 posto. Rezultati istraživanja koje neće svi dočekati blagonaklono, objavljeni su u Internalu Medicineu.

"Manje količine kafe mogu vas činiti sretnima i aktivnima, a to dugoročno može pridonijeti boljem mentalnom zdravlja", istakao je za LA Times dr. Alberto Ascherio, jedan od naučnika koji su radili na istraživanju. Naglasio je kako će biti potrebno obaviti dodatna istraživanja: "Ipak ova otkrića donekle mogu malo umiriti žene koje vole piti kafu, a svi im uvijek zbog toga prigovaraju".

Image
Gledam te nekim drugim ocima
upravo onako kako ne treba...
I ne shvatam sta mi se desava
nedostaje mi rec koja resava
u tebi je neka tajna ostala
k'o muzika starih majstora

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119199
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5509 times
Been thanked: 11733 times
Contact:
Status: Online

Re: Hrana kao lijek

Post by Maja » 09 Jun 2012, 21:07

Grožđe

Image

detoksificira i čisti organizam te potiče mršavljenje
smanjuje rizik od bolesti srca i raka
grožđe je izvor vitamina A, B, B6 i folne kiseline
sadrži složene tvari, pterostilbene, koji smanjuju kolesterol i trigliceride
u grožđu se nalaze minerali kao što su kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo i selenbakar,
mangan i cink također su prisutni u grožđu, a sadrži i vlakna i proteine
Grožđe je brz izvor energije i popravlja krvnu sliku.
Sok od grožđa se lako spravlja, nazivaju ga još "nektar bogova". Preporuča se u slučajevima zatvora, gihta, reumatizma, bolesti kože i jetre.
Ovo lužnato voće uvelike pomaže pri smanjenju kiselosti mokraćne kiseline i eliminaciji kiseline iz organizma, pa tako uvelike potpomaže rad bubrega.
Studije su pokazale da sok od grožđa, crno vino i čaj od grožđica imaju jako antivirusno djelovanje osobito protiv poliovirusa i herpes simplex virusa.
Pomaže pri smanjenju zgrušnjavanja trombocita i štetnih ugrušaka krvi.

Sjemenke grožđa zdravije od voća

Sjemenke grožđa su snažni antioksidansi koji blokiraju prerano starenje i bolesti kontroliranjem slobodnih radikala. Poznato je da neki ekstrakti sjemenki grožđa imaju i do 50 puta veću nutritivnu vrijednost vitamina E i C. Oni također imaju antivirusna, antikancerogena svojstva koja osiguravaju cirkulaciju krvi. Koža grožđa je također vrlo hranjiva. Ona uništava stanice raka u ljudskom tijelu.

Upozorenja:

- grožđe i sok od grožđa se ne preporučuju za čir želuca, dijabetes, kolitis, proljev i dizenteriju.

- izbjegavajte miješanje grožđa s mlijekom, krastavcima, dinjom, ribom, pivom, mineralnom vodom i masnim jelima.

- ako imate pokvaren zub, grožđe ili sok od grožđa će intenzivirati kvarenje zuba.

User avatar
nezaboravna
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3716
Joined: 07 Dec 2011, 11:55
Location: tebi u srcu
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by nezaboravna » 11 Aug 2012, 10:24

Da li limun vam pomoći da bolje apsorbira željezo u hrani?

Slika je havankevin
Važno je imati dobru količinu željeza u vašem tijelu. To je zato željezo je ono što uzima kisik za vaše organe i mišiće, a bez njega, lako može postati anemičan. Željezo se nalazi u mnogim namirnicama, uključujući i crveno meso, perad, sušenog voća, ribe, orasi, zeleno lisnato povrće i sjemena. Često, jesti ove namirnice bogate željezom u kombinaciji s drugim jelima pomoći će vam da apsorbira željezo mnogo lakše. Pazite da se neke namirnice vani da će ometati vaše apsorpciju željeza . Ukratko, da, limun vam može pomoći da se bolje apsorbirati željezo. Stavljanje malo limuna sok u grah salata s krastavcima i rajčice nije samo ukusna, ali je odličan način da biste dobili više željeza u vašoj prehrani . Drugi veliki hrana za pomoć u apsorpciji željeza su agrumi. Smetnje dobar špinat salata s nekim mandarine naranče je super, i lijepa čaša soka od naranče s zdjelu željeza utvrđeni žitarica će napraviti veliki zdrav doručak. Povrće poput zelene paprike i rajčice također će vam pomoći. Promiješati pržiti je omiljena u našoj kući, i to kombinacija paprika, luk, i brokula s odrezak ili piletina je odličan način da povećate unos željeza. Špageti s dobrim paradajz-based mesnih umaka dat će vam veliku količinu apsorpcije željeza. Dakle, isprobajte neke od ovih kombinacija hrane i poboljšati svoj ​​unos željeza danas
Tko ti priča o tuđim manama, drugima će pričati o tvojim
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Hrana kao lijek

Post by silence » 29 Aug 2012, 11:54

Pronašla sam slučajno i kupila domaće kozije mlijeko... :D
Skuhano je i hladi se... Znam da je jako zdravo, pa upitah Google. Evo šta kaže:


Zašto kozje mlijeko?


Kozje mlijeko, iako rijeđe korišteno, odlična je alternativa kravljem. Obiluje vitaminima i mineralima – kalcijem, fosforom, kalijem, vitaminom B i proteinima. Ovo mlijeko ne zahtijeva homogenizaciju, pa je lakše probavljivo nego kravlje. Koje sve prednosti donosi redovito pijenje kozjeg mlijeka?

Sprječava gubitak koštane mase i bolesti

Kozje mlijeko obiluje kalcijem – jedna čaša sadrži više od 32 posto potrebne dnevne doze. Kao što znamo, kalcije je esencijalan za zdrave kosti, a istraživanja pokazuju i da štiti žene od raka dojke. Visoka razina kalija pomaže u zaštiti organizma od kardiovaskularnig bolesti.

Stabilizira šećer u krvi

Ljudi koji redovito konzumiraju kozje mlijeko imaju nižu razinu glukoze u krvi. Ovo mlijeko također sadrži konjugiranu linolnu kiselinu koja smanjuje šećer i uklanja masnoće iz tijela.

Daje energiju i snagu

Šalica kozjeg mlijeka sadrži oko 17 posto potrebne dnevne doze proteina i 20 posto riboflavina. Proteini pridonose izgradnji mišića, a riboflavin pomaže u proizvodnji energije. Uz redovitu konzumaciju kozjeg mlijeka vaše će tijelo imati sve što mu je potrebno za normalan rast i razvoj.

Smanjuje alergijske reakcije

Osobe koje pate od alergija ili ne podnose kravlje mlijeko, u kozjem imaju zdravu alternativu. Ovo mlijeko smanjuje neugodne alergijske reakcije, želučane tegobe, ekceme, pa čak i bol u zglobovima. Stručnjaci potvrđuju da kozje mlijeko sadrži i oligosaharide koji olakšavaju probavu i potiču metabolizam.

(DobreVijesti.info/Ordinacija.hr)


Imam namjeru da ga uključim u svoju svakodnevnu prehranu...
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 14 guests