Jeste li ranoranilac?

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

Post Reply
mehaning
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2458
Joined: 03 Jan 2016, 19:54
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by mehaning » 20 Oct 2016, 12:22

Primiječujem u životu da bi ljudi trebali više spavati... :lud

User avatar
Sheval
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 17562
Joined: 02 Mar 2012, 21:53
Has thanked: 344 times
Been thanked: 882 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Sheval » 20 Oct 2016, 18:39

Ako do 10 nisam zaradio makar da platim struju za protekli mjesec...smatram dan promasenim :zubi
A ovi nementalni neka spavaju :ok

User avatar
storm
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 74128
Joined: 16 Oct 2013, 12:19
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by storm » 20 Oct 2016, 20:43

mehaning wrote:Primiječujem u životu da bi ljudi trebali više spavati... :lud
Kako li spava Kevin Durant :valja
Habibti, ya nour el - ain... :srce

User avatar
Podrinjac
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12409
Joined: 07 Jul 2014, 15:53
Location: raždeGo
Been thanked: 4 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Podrinjac » 20 Oct 2016, 21:51

zato sam ja ovako lud. Ne zamjerite mi...

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Zagorka » 20 Oct 2016, 22:15

Sheval wrote:Ako do 10 nisam zaradio makar da platim struju za protekli mjesec...smatram dan promasenim :zubi
A ovi nementalni neka spavaju :ok
Ne lazi, krades struju.
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
Hannibal
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 64067
Joined: 03 Sep 2015, 23:23
Mood:
Has thanked: 6850 times
Been thanked: 2189 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Hannibal » 20 Oct 2016, 22:35

Trebal vam magneta za kradju struje mogu vam nabavit ozb
🐽

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Zagorka » 20 Oct 2016, 22:38

Hercegovci se vec snasli a bosanci to ne rade.

Jedino da pitas nekog Kupresanina, oni nisu ni tam ni vam? :hm
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
Sheval
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 17562
Joined: 02 Mar 2012, 21:53
Has thanked: 344 times
Been thanked: 882 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Sheval » 20 Oct 2016, 22:39

Hercegovci su jedni od najsposobnijih ljudi na svijetu.Prevazisao sam kradju struje...sad kradem trafo.

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Chloe » 20 Oct 2016, 22:40

Hannibal Lecter wrote:Trebal vam magneta za kradju struje mogu vam nabavit ozb
U inbox mi ubaci info. :zubi
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Zagorka » 20 Oct 2016, 22:42

Sheval wrote:Hercegovci su jedni od najsposobnijih ljudi na svijetu.Prevazisao sam kradju struje...sad kradem trafo.
Ja stalno imam dvojbu o njima da li su uistinu sposobni ili im lezi trenutna situacija sto trzisni inspektori idu je'no sto puta manje tam neg vam :oo
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
Sheval
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 17562
Joined: 02 Mar 2012, 21:53
Has thanked: 344 times
Been thanked: 882 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Sheval » 20 Oct 2016, 22:43

Zagorka wrote:
Sheval wrote:Hercegovci su jedni od najsposobnijih ljudi na svijetu.Prevazisao sam kradju struje...sad kradem trafo.
Ja stalno imam dvojbu o njima da li su uistinu sposobni ili im lezi trenutna situacija sto trzisni inspektori idu je'no sto puta manje tam neg vam :oo
Ko oni?Mi?Ja?
Trzisna inspekcija je u novije vrijeme...hercegovci su sposobni i snalazljivi od davnina.

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Zagorka » 20 Oct 2016, 22:47

Sheval wrote:
Zagorka wrote:
Sheval wrote:Hercegovci su jedni od najsposobnijih ljudi na svijetu.Prevazisao sam kradju struje...sad kradem trafo.
Ja stalno imam dvojbu o njima da li su uistinu sposobni ili im lezi trenutna situacija sto trzisni inspektori idu je'no sto puta manje tam neg vam :oo
Ko oni?Mi?Ja?
Trzisna inspekcija je u novije vrijeme...hercegovci su sposobni i snalazljivi od davnina.
Oni. :oo

Pricam o ovom vaktu i zabiljezenom broju posjeta inspekcije nekim kantonima i drasticnim razlikama.

Plus sada se senjor el Bake dao u pojacan pretres svih opcina gdje nije pobijedila sda.
Opet to nema veze s vama jer tamo nije ni ocekivao.
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Rano ustajanje dovodi do mentalnih problema

Post by Čupava » 07 Dec 2016, 08:47

Chloe wrote:
Hannibal Lecter wrote:Trebal vam magneta za kradju struje mogu vam nabavit ozb
U inbox mi ubaci info. :zubi
:sok :D. :D.
.

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120161
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7769 times
Status: Online

Teško jutarnje buđenje

Post by Krokodil Behko » 13 Mar 2018, 10:21

Image

Znanstvenici s Odjela za genetiku Sveučilišta u Leicesteru objavili su istraživanje koje je otkrilo da su se različite vinske mušice budile (iz faze ličinke do odraslog stanja) u različito doba dana. Autori istraživanja zatim su otkrili da mogu replicirati ponašanje onih koji su kasnije 'ustali' putem selektivnog uzgoja, čime su dokazali da postoji povezanost između spavalačkih navika i genetike.

Vinske mušice se inače često koriste u genetici kao zamjena za ljudska bića, jer dijele 75 posto gena, odgovornih za nastanak bolesti, s ljudima. A nakon ovog istraživanja, znanstvenici tvrde da na to je li netko 'noćna ptica' ili se budi s prvim zrakama sunca, utječe prije svega genetika. Potrebna su daljnja istraživanja na molekularnoj osnovi kako bi se razumio utjecaj ovog otkrića na naše zdravlje i ponašanje.

To je pak bitno zato što nedostatak sna može sa sobom nositi stravične posljedice - prometne nezgode, povećan rizik od fatalnih bolesti popout moždanog ili srčanog udara, gubitak libida ili prerano starenje, piše Mic. Iako je većini ljudi potrebno između sedam i devet sati sna svaki dan, neki ljudi bez obzira na to koliko su umorni mogu ostati budni do dugo u noć i kasno se dići, dok drugima više odgovara da ranije legnu i ranije se dignu ujutro.

Ti prirodni ciklusi mogu drastično varirati od osobe do osobe, iako dosad nije bilo jasno zbog čega do toga dolazi. Ovo je prvo pokazatelj zašto se toliko razlikuju ti ciklusi, a ako se dokažu potpuno istinitim, zapamtite da nikoga nećete moći kriviti zbog spavalačkih navika. Osim njegovih roditelja.

(express.hr)
online

User avatar
toxic
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 20588
Joined: 26 Jul 2016, 15:22
Location: My Own World
Status: Offline

Re: Teško jutarnje buđenje

Post by toxic » 13 Mar 2018, 15:21

Svako jutro se budim u isto vreme (bez alarma), i svako jutro imam isti problem s ustajanjem. :kafa
𝗪𝗲'𝗿𝗲 𝗔𝗹𝗹 𝗠𝗮𝗱 𝗛𝗲𝗿𝗲

User avatar
storm
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 74128
Joined: 16 Oct 2013, 12:19
Status: Offline

Re: Teško jutarnje buđenje

Post by storm » 13 Mar 2018, 15:24

Uhhh ja nekad ležim....4:56....e nećeš ustati međedu, do pet bar lezi :rol

što bi se reklo....lako se budim :oo
Habibti, ya nour el - ain... :srce

User avatar
Nice try
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 29635
Joined: 09 Dec 2016, 08:03
Been thanked: 15 times
Status: Offline

Re: Teško jutarnje buđenje

Post by Nice try » 13 Mar 2018, 16:45

Nemam problem s ustajanjem. Bole me leđa ako dugo ležim tako da mi brzo skakanje iz kreveta bude i poželjno.
"Nećemo ništa razumeti od hoda sveta ako budemo zamišljali da ljudi uvek postupaju pravedno..."

Balada o Bohoreti

Indigo NT
Sitna buranija
Sitna buranija
Posts: 146
Joined: 16 Dec 2010, 17:48
Contact:
Status: Offline

Re: Teško jutarnje buđenje

Post by Indigo NT » 13 Mar 2018, 16:55

Nakon što sam pio antidepresive samo 1 mjesec imam trajno problem sa ustajanjem ujutro. Doslovno moram mobitel staviti na drugi kraj sobe (tako da moram skroz izaći iz kreveta do njega) inače ga ugasim i nastavim spavati, ne sjećam se ni da sam ga ugasio. A nisam ni prije bio neki ranoranilac, no ovo je baš novi level. I neradnim danima meni alarm radi inače bi ustao u 12 popodne
Last edited by Indigo NT on 13 Mar 2018, 16:55, edited 1 time in total.
“Ništa ne mijenja tvoje mišljenje o prijatelju tako sigurno kao uspjeh – tvoj ili njegov.”
http://www.plagijati.info/ | Bosanska imena | http://najboljicitati.com/

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Teško jutarnje buđenje

Post by Socrates » 13 Mar 2018, 16:55

Nikakvih problema sa ustajanjem nemam.

Otvorim oko, ustanem, u pet stotih dijelova sekunde. Drugo oko otvorim pod tusem. A treće kad pijem kafu.
. . . . . . . . .

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80137
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7037 times
Been thanked: 11342 times
Status: Online

Re: Teško jutarnje buđenje

Post by spacebound » 13 Mar 2018, 19:03

Cim oci otvorim ja sam k'o prepelica :spanac i nerviraju me oni sto mumljaju, pusu, trljaju oci i dolaze sebi do podne :bije

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 24 guests