Imate li problema sa spavanjem?
Moderator: Krokodil Behko
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86359
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1647 times
- Status: Offline
Re: Metoda koju koriste američki vojnici garantira da ćete zaspati za 2 minute
Aha ok
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120522
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 7000 times
- Been thanked: 7956 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Ako ste osoba koja spava u čarapama, evo objašnjenje zbog čega je to zdravo
Mnogo ljudi ne može zaspati bez čarapa na nogama ali postoji razlog za to. Prema istraživanju iz 2017. godine, osobe koje nose čarape u krevet brže utonu u san nego osobe koje spavaju bosonogi.
To je zato što temperatura pada tokom noći, dostižući najnižu temperaturu oko četiri ujutro, prenosi Medical News Today. Prosječna temperatura iznosi 36,5 stepeni Celzijusa, ali to varira za jedan do dva stepena tokom 24 sata. Zagrijavanje stopala i ruku vodi do širenja krvnih žila, što oslobađa toplinu kroz kožu i pomaže u snižavanju temperature.
To šalje mozgu poruku da je vrijeme za spavanje, napominju stručnjaci. Istraživanja pokazuju da je topla koža povezana s bržim spavanjem. Na temperaturu osobe utječe njegov biološki dnevni ritam.
Tjelesna temperatura postepeno raste tokom dana, a vrhunac doseže u kasno popodne, kada se ljudi osjećaju budno. Tokom noći temperatura se smanjuje, zbog čega se osoba osjeća pospano. Ako osoba spava u čarapama, to može pomoći u ciklusima regulacije temperature. No, to nije jedina prednost spavanja s čarapama na nogama. Mnoge žene u svojoj menopauzi prolaze kroz valunge, koje im mogu uzrokovati veliku vrućinu, pogotovo tokom noći.
Sposobnost čarapa da pomognu nižoj tjelesnoj temperaturi tokom noći također može biti od koristi u sprječavanju vrućine. To je zato što se smatra da je vrućina uzrokovana hormonskim fluktuacijama koje utječu na kontrolu tjelesne temperature. Prema jednom istraživanju iz 2005. godine, parovi koji nose čarape tokom seksa imaju veću šansu da postignu orgazam. To je zato što hladnoća stopala šalje mozgu negativne signale i smanjuje seksualnu uzbuđenost.
online
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Bilo bi mi čudno spavati u čarapama
"Nećemo ništa razumeti od hoda sveta ako budemo zamišljali da ljudi uvek postupaju pravedno..."
Balada o Bohoreti
Balada o Bohoreti
- Mala_Mu
- atomica
- Posts: 63332
- Joined: 09 Feb 2014, 13:14
- Location: Dolina Mumijevih
- Mood:
- Has thanked: 551 times
- Been thanked: 1386 times
- Status: Offline
- Heidi
- Forum [Bot]
- Posts: 45896
- Joined: 01 Sep 2011, 22:10
- Location: Kosmicki raspor
- Been thanked: 5 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Nikom nista duzna, spavam ko klada
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.
- Socrates
- Forum [Bot]
- Posts: 44805
- Joined: 09 Jan 2016, 07:50
- Location: . . . . . . . . .
- Been thanked: 2 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Nikad nisam spavao k'o sav normalan svijet.
Nikad.
Nikad.
. . . . . . . . .
- Digla_da_kreci
- Aktivni forumaš
- Posts: 3605
- Joined: 08 Jan 2020, 22:07
- Status: Offline
- Socrates
- Forum [Bot]
- Posts: 44805
- Joined: 09 Jan 2016, 07:50
- Location: . . . . . . . . .
- Been thanked: 2 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Nema ni u tome ništa loše.
Ne hvalim se time, ali nije ni nešto loše.
Ne hvalim se time, ali nije ni nešto loše.
. . . . . . . . .
- Maksuz svratila
- Aktivni forumaš
- Posts: 2387
- Joined: 28 Mar 2019, 17:05
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
...joooj od nedjelje vilenim nešto...a čarape obučem... kroz 5 minuta ih svučem, nogu od nogu... usrklete me...ali moram ih obući ...bitno je da je glava umotana vakumirana, a jebeš none nek izviruju...
...jesi čuo za onoga...šta... šta......jesi čuo za onu...ooooooo...da li si čuo za onoga...šta, šta, šta, šta, šta, šta, šta...
...da li si čuo za onu...c, c, c, c, c, c, c...
...razvela se, kurvala se, prevarila, propio se...raskućila, zabagreo, otrcala, poludeo...
...ihihi kafu turi...ihihi ću ti pričam...ihihi gola govna...ihihi a ja nisam...
...jesi čuo za onoga, jesi čuo za onu...sečem uvo k'o Van Gog, k'o Betoven sad sam gluv...
...da li si čuo za onu...c, c, c, c, c, c, c...
...razvela se, kurvala se, prevarila, propio se...raskućila, zabagreo, otrcala, poludeo...
...ihihi kafu turi...ihihi ću ti pričam...ihihi gola govna...ihihi a ja nisam...
...jesi čuo za onoga, jesi čuo za onu...sečem uvo k'o Van Gog, k'o Betoven sad sam gluv...
- Masamune
- DeLorean
- Posts: 43029
- Joined: 12 Dec 2019, 23:29
- Mood:
- Has thanked: 14223 times
- Been thanked: 12789 times
- Status: Online
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Jbt i spavanje postade atomska fizika...
When people believe in me I am good, but when people doubt me I am great.
- tuzlak1212
- Aktivni forumaš
- Posts: 3793
- Joined: 16 Nov 2019, 04:04
- Has thanked: 213 times
- Been thanked: 224 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Anskiozni ljudi slabo a nekada uopste ne spavaju ako znaju da ih sutra ocekuje bilo sta izvan zone komfora
Last edited by tuzlak1212 on 18 Jun 2020, 12:46, edited 1 time in total.
- Digla_da_kreci
- Aktivni forumaš
- Posts: 3605
- Joined: 08 Jan 2020, 22:07
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
^Istina. I ne samo noc prije, nego potraje cijeli period otkad saznaju da se blizi nesto gdje ce morati istupiti iz svog komfora.
Last edited by Digla_da_kreci on 18 Jun 2020, 12:48, edited 2 times in total.
- Masamune
- DeLorean
- Posts: 43029
- Joined: 12 Dec 2019, 23:29
- Mood:
- Has thanked: 14223 times
- Been thanked: 12789 times
- Status: Online
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Zato popijes leksaurin i mirna Bosna
When people believe in me I am good, but when people doubt me I am great.
- Lanci
- Forum [Bot]
- Posts: 35715
- Joined: 05 Oct 2011, 18:59
- Location: Daleko
- Has thanked: 91 times
- Been thanked: 48 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Ne volim ni da su mi noge pokrivene,a jos da spavam u carapama
I keep my personal life private,so don’t think you know me!
You know what I allow you to know.
You know what I allow you to know.
- Socrates
- Forum [Bot]
- Posts: 44805
- Joined: 09 Jan 2016, 07:50
- Location: . . . . . . . . .
- Been thanked: 2 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Ja se uopste ne pokrivam.
Go, nepokriven.
Čovjeku više nikad ne može biti hladno.
Go, nepokriven.
Čovjeku više nikad ne može biti hladno.
. . . . . . . . .
- Digla_da_kreci
- Aktivni forumaš
- Posts: 3605
- Joined: 08 Jan 2020, 22:07
- Status: Offline
- Lanci
- Forum [Bot]
- Posts: 35715
- Joined: 05 Oct 2011, 18:59
- Location: Daleko
- Has thanked: 91 times
- Been thanked: 48 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Ah sto me nasmija
I keep my personal life private,so don’t think you know me!
You know what I allow you to know.
You know what I allow you to know.
- bagra
- Forum [Bot]
- Posts: 12016
- Joined: 12 Jun 2013, 20:00
- Has thanked: 492 times
- Been thanked: 1077 times
- Status: Offline
Re: Imate li problema sa spavanjem?
spavam ko novoreodjence
cista savjest, nikom duzan
nikog uvrijedio kako i nebi
jel
cista savjest, nikom duzan
nikog uvrijedio kako i nebi
jel
Re: Imate li problema sa spavanjem?
Ja kad spavam potrpam se nema cim nisam U po ljeta meni nekada bude hladno i moram imati i deku i jorgan skoro uvijek.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 74 guests