Bol u leđima

[Mutevelija]

Ne moze se kicma ispraviti ba sta ti je.

Drvo ne mozes ispraviti kad krivo sraste akamol kicmu koja je krhka.

Moze jasta bude kao linijar.

Pa jebemu mater jel ti bas sve svacas doslovno?

Kicma se ne moze ispraviti ako je skolioza moze se samo ojacati misici da nedaju da se krivi dalje, isto tako i kod hernije diska mozes ojacati misice, ali kost je kost, nije to guma pa evo ja cu nastimati.

Ti svacas sve bukvalno.

[Mutevelija]

Moze... Ali nema čarobni štapić... Tretmani kad misliš da će te polomiti, mnogo tretmana... Mnogo vježbe onda... Mozda I steznik neko vrijeme... Umjesto na stolici, sjedenje na terapeutskoj lopti... Sve se može...

On zamislja izgled kicme poput strijele

Ti glupo zamisljas kicmu kicma je sklop kostiju !

Ti kad deformises jednom neku kost nece vise nikad biti kao prije ma koliko god ti nju popravljao operisao i ko god da ti je stimao.

[Merlin246]

Nazalost Mutevelija je u pravu.. Meni je i doktorica rekla da ovo ne moze sada da se ispravi ali moze da se pazi da se ne krivi dalje.

[Socrates]

Ni operacijom se ne može ispraviti?

[Mutevelija]

Ima tendenciku da se vrati ali operose se samo ako je nagib vise od 30 stepeni

[Mister No]

@Mutevelija

Ajde bjezi, ne nerviraj me.

Dva put sam po mjesec dana "peglo" kicmu i proveo na terapijama.
"Peglanje" je jebeni sleng, i ja ti sad trebam teoretisati o problemu na prsljenu S broj ... i diskus herniji jer si ti ogranicen ko goblen.

[Čupava]

@ Merlin

Pokusaj svaki dan vježbati malo... primjer vježbi

[Socrates]

Ne znam šta zamjerate čovjeku kad je samo raščistio ono što bi moglo biti nesporazum.

Činjenica je da se ne može ispraviti.

[Mutevelija]

Ti imas problem da me razumiješ, tvoj govor je kao da kicma nije kompleksna stvar sa svojim prsljenvima, diskovima i najvaznije nervima i da je kicma bukvalno centrala organizma.
Nekakvo peglanje kicme je samo relaksacija i suzbijanje gorih simptoma

[Merlin246]

Ni operacijom se ne može ispraviti?

Operacija ide kod tezih slucajeva a i te operacije su sve rizicne moze covjek nepokretan ostati

[Mutevelija]

Ni operacijom se ne može ispraviti?

Operacija ide kod tezih slucajeva a i te operacije su sve rizicne moze covjek nepokretan ostati

Ne znam kakve si vjezbe dobila ja sam ove i jos jedne



https://dokumen.tips/documents/korektivne-vezbe.html
Imam ih isprintane ali ne vjezbam za skoliozu cesto

[Merlin246]

@ Merlin

Pokusaj svaki dan vježbati malo... primjer vježbi

Cine se jednostavne vjezbe, a nasla sam i ovo, korisno bas

A ne bi trebalo spavati na strani i stomaku a ja najcesce tako spavam.

[Merlin246]

Operacija ide kod tezih slucajeva a i te operacije su sve rizicne moze covjek nepokretan ostati

Ne znam kakve si vjezbe dobila ja sam ove i jos jedne



https://dokumen.tips/documents/korektivne-vezbe.html
Imam ih isprintane ali ne vjezbam za skoliozu cesto

Nisam ja jos nikakve dobila, rekla je da cemo sacekati i nalaz ultrazvuka pa ce me onda uputiti na fizikalnu terapiju. Al moze se i po internetu naci dosta toga

[Mutevelija]

Ove sto nisu u boji sam radio na fizikalnim.a.ove druge u boji samo dobuo od fizijatra

[Čupava]

@ Merlin

Pokusaj svaki dan vježbati malo... primjer vježbi

Cine se jednostavne vjezbe, a nasla sam i ovo, korisno bas

A ne bi trebalo spavati na strani i stomaku a ja najcesce tako spavam.

Odvoji vremena za te vjezbice.. mogu ti biti od koristi ako bazen trenutno ti nije u mogućnosti ...pokušavaj se navici i na pravilno spavanje... male promjene a koje su od velikog značaja...

[Mutevelija]

Na strani je zdravije spavati zbog srca

[Merlin246]

Na strani je zdravije spavati zbog srca

Moze i na strani ali treba paziti kako ces vidis kako na ovoj slici

[Čupava]

1. Pravilno spavanje za bolove u vratu

2. Leđa, jastuk ispod glave, krsta, i koljena

[Merlin246]

Al kako zaspati u ovoj pozi i jos do jutra ostati tako
Jedino da se vezem za krevet

[Mutevelija]

Al kako zaspati u ovoj pozi i jos do jutra ostati tako
Jedino da se vezem za krevet

Lahko je te tako fiksirati, ali ko ti garntuje san