Bol u leđima

[gospođa Brams]

Ja spavam tocno tako kao na trecoj slici
Na leđima nema sanse da zaspem, fizicki nemoguce

[greeneyes]

Vezi se za mene usnama, vezi na milion godina

[Merlin246]

Al kako zaspati u ovoj pozi i jos do jutra ostati tako
Jedino da se vezem za krevet

Lahko je te tako fiksirati, ali ko ti garntuje san

Pa da, nezgodno se naviknuti na to kad naucis cijeli zivot na "opustene verzije"

[Mutevelija]

Lahko je te tako fiksirati, ali ko ti garntuje san

Pa da, nezgodno se naviknuti na to kad naucis cijeli zivot na "opustene verzije"

Jedino da zaspes kako hoces pa da te se po noci prevrcce na ledja ali pod uvjetom da se ne probudis

[Merlin246]

Ja spavam tocno tako kao na trecoj slici
Na leđima nema sanse da zaspem, fizicki nemoguce

Ta izgleda najopasnija Ja najcesce kao na prvoj slici

[Merlin246]

Jedino da zaspes kako hoces pa da te se po noci prevrcce na ledja ali pod uvjetom da se ne probudis

Pa to treba cijeli tim specijalaca onda

[gospođa Brams]

Ne znam sta je s tim da moram gurnut ruku pod jastuk i savinut nogu u koljenu al to mi je bas najnajbolja poza
Na leđima nisam nikad mogla zaspat, nisam se nikad ni probudila u toj pozi, jednostavno neprirodno
Moj dragi pak ne moze lec na trbuh, jer ima osjecaj da ne moze disat i pocne ga hvatat panika

[Čupava]

Al kako zaspati u ovoj pozi i jos do jutra ostati tako
Jedino da se vezem za krevet

Nedavno sam pričala sa jednom zenom koja ima problema sa spavanjem i leđima ... u savjetovalištu sa san joj preporučili jorgan težak 12 kg ... i ode ona po njega...

Kaze sa tim jorganom kako legne tako se i probudi nema šanse da se okrene, a još manje vrti u krevetu

Ima za sve solucija kad se hoce ...


Prije su mada i sada postoje vuneni jorgsni i oni su također teški a uz to zdravi i topliji ... nisu stari ih koristili bez ratloga....

Ja sam sto se tiče jorgana odlučila za pernati

[Merlin246]

Ne znam sta je s tim da moram gurnut ruku pod jastuk i savinut nogu u koljenu al to mi je bas najnajbolja poza
Na leđima nisam nikad mogla zaspat, nisam se nikad ni probudila u toj pozi, jednostavno neprirodno
Moj dragi pak ne moze lec na trbuh, jer ima osjecaj da ne moze disat i pocne ga hvatat panika

Ne volim ni ja na stomaku, nekako mi nije udobno i isto teze disem

[greeneyes]

Na stomaku, dabome. Isto tako jedna ruka pod jastuk.


Zato i imam dobar trbusni zid

[Merlin246]

Al kako zaspati u ovoj pozi i jos do jutra ostati tako
Jedino da se vezem za krevet

Nedavno sam pričala sa jednom zenom koja ima problema sa spavanjem i leđima ... u savjetovalištu sa san joj preporučili jorgan težak 12 kg ... i ode ona po njega...

Kaze sa tim jorganom kako legne tako se i probudi nema šanse da se okrene, a još manje vrti u krevetu

Ima za sve solucija kad se hoce ...


Prije su mada i sada postoje vuneni jorgsni i oni su također teški a uz to zdravi i topliji ... nisu stari ih koristili bez ratloga....

Ja sam sto se tiče jorgana odlučila za pernati

Pa kako ljeti da spavam pod necim teskim 12 kg i jos da je vuneno
Radije bih kupila onaj dormeo madrac i jastuk ili tako nesto specijalno

[Čupava]

Nedavno sam pričala sa jednom zenom koja ima problema sa spavanjem i leđima ... u savjetovalištu sa san joj preporučili jorgan težak 12 kg ... i ode ona po njega...

Kaze sa tim jorganom kako legne tako se i probudi nema šanse da se okrene, a još manje vrti u krevetu

Ima za sve solucija kad se hoce ...


Prije su mada i sada postoje vuneni jorgsni i oni su također teški a uz to zdravi i topliji ... nisu stari ih koristili bez ratloga....

Ja sam sto se tiče jorgana odlučila za pernati

Pa kako ljeti da spavam pod necim teskim 12 kg i jos da je vuneno
Radije bih kupila onaj dormeo madrac i jastuk ili tako nesto specijalno

Do ljeta bi se svikla spavati na leđima i bez jorgana ...

[greeneyes]

Ma realno, yebo kicmu. Nek tebi nije nista

[Merlin246]

Ma realno, yebo kicmu. Nek tebi nije nista

Ma vala bas

[greeneyes]

Samo pozitiva

[gospođa Brams]

Sto se tice plivanja, ono je naravno odlicno za zglobove i leđa, al treba pazit. Najbolje je plivati leđno, pogotovo kad te muči donji dio leđa. Drugi stilovi plivanjja puno pritiska stavljaju na taj dio. I treba znat tehniku. Ko ne zna, bolje da onda radi vjezbe u vodi.
I ne prehladna voda, meni je plivanje u olimpijskom bazenu samo pogorsalo isijas jer je voda bila prehladna, tj bila je "normalna" a bolnim zglobovima vise pase topli bazen

[Nice try]

Mute je sasvim u pravu. Mislim, dečko s tim problemiše evo mjesecima, pisao je.
Ostali koji se ne slažu s njim neka se malo informišu šta je ustvari skolioza.
Kakvo peglanje, ispravljanje

Merlin, ne brini toliko, odradi te fizikalne,a i ne moraš još i to plaćati. Eto imaš vježbe što ti je Mute preporučio,a ima i na netu. Odaberi sebi one koje ti najviše odgovaraju, ali nemoj ako još osjećaš bol.Dakle, ne radi ako ti nisu prijatne.
Pazi na držanje,sjedenje i uopšte što više hodaj ili lezi. Sjedenje je ubitačno za kičmu. To malo iskrivljenje koje imaš je vjerovatno nastalo još u pubertetu i stalo je. Vjerujem da to neće ići dalje. Bar ne do starosti.

[gospođa Brams]

Meni je doktorica rekla da hrpa ljudi ima mala iskrivljenja kicme
Mislim da ne treba panicarit, al nekakve vjezbe treba radit i popravit drzanje
Moja sestra ima i kifozu i skoliozu jos od puberteta i nije joj puno progresiralo a sad ima skoro 35, jest da joj stvara neke probleme, al ne znaci uopce da ako imas blagu skoliozu da ce ona progresirat u nesto strasno

[Nice try]

Kako ne, naročito zbog lošeg držanja, današnjeg načina života. Nešto malo i zbog genetike, ali generalno dosta ljudi i ne zna da ima bilo kakvo iskrivljenje.
Imali smo kod sina jednog poznanika teži oblik progresivne skolioze, dečko je sad u kolicima, zato sam upoznata malo sa ovom materijom.Doduše njemu nije pomagalo ništa. Ni operacije, šipke, čuda, kičma je nastavila po svome.

[Merlin246]

Mute je sasvim u pravu. Mislim, dečko s tim problemiše evo mjesecima, pisao je.
Ostali koji se ne slažu s njim neka se malo informišu šta je ustvari skolioza.
Kakvo peglanje, ispravljanje

Merlin, ne brini toliko, odradi te fizikalne,a i ne moraš još i to plaćati. Eto imaš vježbe što ti je Mute preporučio,a ima i na netu. Odaberi sebi one koje ti najviše odgovaraju, ali nemoj ako još osjećaš bol.Dakle, ne radi ako ti nisu prijatne.
Pazi na držanje,sjedenje i uopšte što više hodaj ili lezi. Sjedenje je ubitačno za kičmu. To malo iskrivljenje koje imaš je vjerovatno nastalo još u pubertetu i stalo je. Vjerujem da to neće ići dalje. Bar ne do starosti.

E bas ti hvala
Ja se isto nadam da se nece pogorsavati bar do 50-e