Vrućinaaaaa!
Moderator: spacebound
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86359
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1647 times
- Status: Offline
Re: Vrućinaaaaa!
Nije ni triješ šeste vako bilo
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- greeneyes
- Hadžija
- Posts: 90760
- Joined: 19 Jan 2013, 21:17
- Location: Ispod šljive na sred njive.
- Has thanked: 6125 times
- Been thanked: 6702 times
- Status: Offline
Re: Vrućinaaaaa!
Mozda nije triest seste, al seset trece je bogam bilo. Kase sjetim tih saharskih tenperatura namah me naka tegomba spompadne. Nedo Bog nikom pa ni mom dusmaninu.
Samo sabura
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120466
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6989 times
- Been thanked: 7928 times
- Status: Offline
Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
JEDVA ste dočekali ljeto, a onda je došao neizdrživi toplinski val pod kojim se osjećate kao da se topite. Naporni dani još su naporniji jer, logično, ni noću temperature ne padaju pa je spavanje, ako nemate klima uređaj, više nalik mučenju nego odmoru.
Buđenje nekoliko puta tijekom noći, znojenje i traženje barem jednog hladnijeg mjesta u krevetu postali su vaš ritual svake noći.
Kako bismo vam pomogli da se noćas naspavate, prikupili smo s portala namijenjenih boljem snu nekoliko savjeta kako se rashladiti noću.
Rashladite se
Prije spavanja na zglobove, vrat, laktove, prepone i iza koljena stavite ledene obloge koji će sniziti vašu temperaturu.
Smočite kosu
Iako su vam tisuću puta ponovili da ne idete mokre kose u krevet, ako malo smočite kosu bit će vam mnogo lakše jer će vas voda rashlađivati. Ako vam osjećaj mokre kose nije ugodan, zaboravite ovaj savjet.
Stavite led ispred ventilatora
Zdravija i jeftinija alternativa klima uređaju je postavljanje boca sa zamrznutom vodom ispred uključenog ventilatora. Pripazite da zrak ne struji direktno u vas i uživat ćete u hladnijoj spavaćoj sobi.
Održavajte cirkulaciju zraka
Stvorite protok zraka iznad kreveta, prema otvorenom prozoru usmjerite ventilator, a vaš krevet neka se nalazi u sredini.
Držite plahte u hladnjaku
Možda se čini ludim, ali je korisno. Dočekat će vas rashlađeni krevet u koji ćete s veseljem leći. Plahte stavite u hladnjak nekoliko sati prije spavanja, važno je samo da nisu vlažne. Ako možete stavite ih u plastičnu vrećicu, kako ne bi povukle miris hrane. Kad odlučite otići na počinak, namjestite krevet i utonite u njega.
Smrznite vodu
Napunite termofor vodom i potom ga stavite u hladnjak. Tijekom noći pomoći će vam da se malo rashladite.
Zamijenite posteljinu
Laganija posteljina svijetle boje najbolje je rješenje ako želite da vaš krevet ostane prozračan. Svilu, poliester i druge materijale ostavite za hladnije dane, kad je vruće najbolji izbor je pamuk.
Budite nisko
Spustite se što bliže podu ili čak na pod. Topli zrak je rjeđi od hladnog pa se diže prema stropu, pa što se niže nalazite, to će vam hladnije biti.
Prozori neka budu zatvoreni, a zavjese navučene.
Tijekom dana navucite zavjese i rolete na prozore spavaće sobe, tako da se prostorija ne grije bespotrebno. Ako možete otvorite ih tek noću kad je temperatura niža.
Izaberite široku pidžamu
Što šire to bolje, ljetno je pravilo. Pamučna pidžama ili donje rublje najbolji su izbor. Mnogi vole spavati goli i tvrde da im je tad najhladnije, dok su drugi uvjereni da tako znoj ostaje na tijelu umjesto da ga pidžama upije.
Spavajte poput Egipćana
Omotajte se vlažnom plahtom tijekom spavanja. Legenda tvrdi da su se stari Egipćani služili ovim trikom kako bi im bilo hladnije tijekom uistinu vrućih noći.
Plahte na prozoru
Sobu možete ohladiti tako da ispred otvorenog prozora objesite vlažnu plahtu, kojom će vijoriti povjetarac i hladiti vas.
Čarape stavite u hladnjak
Kao što neki zimi griju čarape u mikrovalnoj, tako će vam i hlađenje čarapa pomoći da ljeti mirnije spavate. Hlađenje ekstremiteta smanjit će vašu tjelesnu temperaturu i djelovati umirujuće. Alternativa je da uronite noge u hladnu vodu prije spavanja.
Ili stavite u hladnjak i donje rublje ako želite.
Ugasite svjetla što prije
Ovo ne treba puno objašnjavati, žarulje griju prostor. Srećom, ljeti dan dugo traje, a kasnije pokušajte koristiti žarulje što manje.
Isključite sve uređaje u spavaćoj sobi.
Kao i žarulje i oni griju prostor. Izvucite ih iz utičnica prije spavanja.
Ovo su noći kad želite spavati sami
Žao nam je, golupčići, no partner pored vas samo znači znoj i vrućinu, umjesto hladne oaze.
Mudro planirajte obroke
Više manjih obroka smanjit će temperaturu vašeg tijela, jer će se umanjiti količina topline koju proizvodi naš metabolizam. Samim tim bit će vam hladnije noću.
(index.hr)
online
- Melek
- Deer Hunter
- Posts: 29042
- Joined: 20 Jun 2013, 23:18
- Has thanked: 3593 times
- Been thanked: 2421 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Najefektivnija metoda je blago masiranje frenuluma dok vas san ne prevari
Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.
- Tokmak
- Vucin apostol
- Posts: 15203
- Joined: 08 Jul 2015, 17:31
- Location: Ulica Rajkovačića i Čalušića bb
- Has thanked: 976 times
- Been thanked: 964 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
ako ne pomaze,popijes tabletu za spavanje i zahrces bez problema...
Vuk dlaku mijenja, ćud nikada.
-
- Inventar foruma
- Posts: 5944
- Joined: 29 Nov 2016, 18:11
- Been thanked: 1 time
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Ako se npr posmatra sa SAturna, rekao bi da je Zemlja tackastog oblika
- Tokmak
- Vucin apostol
- Posts: 15203
- Joined: 08 Jul 2015, 17:31
- Location: Ulica Rajkovačića i Čalušića bb
- Has thanked: 976 times
- Been thanked: 964 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Vuk dlaku mijenja, ćud nikada.
-
- Inventar foruma
- Posts: 5944
- Joined: 29 Nov 2016, 18:11
- Been thanked: 1 time
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Sta je, ne vidis dobro, trebas cale mozda?
- Tokmak
- Vucin apostol
- Posts: 15203
- Joined: 08 Jul 2015, 17:31
- Location: Ulica Rajkovačića i Čalušića bb
- Has thanked: 976 times
- Been thanked: 964 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
ne kontam kakve veze ima sa ovom temom...
Vuk dlaku mijenja, ćud nikada.
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120466
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6989 times
- Been thanked: 7928 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Pa kakve to ima veze sa spavanjem?
Može biti, da je na Saturnu hladovina?
Može biti, da je na Saturnu hladovina?
online
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86359
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1647 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Profulao temu ko ja juče.
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Meni je sinoc bilo hladno, pa obukla zimski ogrtac, i pokrila se s dvije deke. Jedva nasla izlaz jutros
- srculence7
- Forum [Bot]
- Posts: 18143
- Joined: 31 Mar 2016, 03:35
- Location: iza zatvorenih vrata
- Has thanked: 3744 times
- Been thanked: 3703 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Kada su mi hladne noge ne bih mogla zaspati, pa taman da je i 40 stepeniČarape stavite u hladnjak
Kao što neki zimi griju čarape u mikrovalnoj, tako će vam i hlađenje čarapa pomoći da ljeti mirnije spavate. Hlađenje ekstremiteta smanjit će vašu tjelesnu temperaturu i djelovati umirujuće. Alternativa je da uronite noge u hladnu vodu prije spavanja.
Ili stavite u hladnjak i donje rublje ako želite.
Svašta ćemo još pročitati, u kakve svrhe ljudi sve koriste kućne aparate
Ne diraj me ako se ne razumeš u mene, pokvarićeš nešto.
-
- Inventar foruma
- Posts: 5944
- Joined: 29 Nov 2016, 18:11
- Been thanked: 1 time
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Ne koristim nikakve trikove, spavam kao beba
Moj sigurni uspavljivac je uvijek i jedino Tv.
Moj sigurni uspavljivac je uvijek i jedino Tv.
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86359
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1647 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Ja sam skinuo plahtu (navlaku) sa jorgana i samo se njom pokrijem
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
-
- Inventar foruma
- Posts: 5944
- Joined: 29 Nov 2016, 18:11
- Been thanked: 1 time
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Jbg, lapsuz, ali hajde bar nisam o Komunizmu nista pisao
- Maja
- Administrator
- Posts: 119768
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5680 times
- Been thanked: 12236 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
Kad si iscrpljen ne smeta vrucina. Ko ja sinoc
-
- Inventar foruma
- Posts: 5944
- Joined: 29 Nov 2016, 18:11
- Been thanked: 1 time
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
A to stoji, iscrpljen sam vazda, zbog razlicitih stvari
- Pasaga
- Hadžija
- Posts: 37923
- Joined: 09 Dec 2012, 16:58
- Location: NORDPOL
- Has thanked: 2957 times
- Been thanked: 2300 times
- Status: Offline
Re: Zbog vrućina ne možete se ni naspavati? Ovih 17 trikova trebalo bi vam pomoći
ma bolan,brala kavade,breskve ...mohunu..
nedaju pare mira .....
Ne obracaj mi se:
Lavlje_srce
"Ne uzimaj hranu iz tanjira brata svojeg, jer će oslabiti, i ma koliko te volio, tako slab ti neće biti od pomoći, i ostaćeš sam".
Lavlje_srce
"Ne uzimaj hranu iz tanjira brata svojeg, jer će oslabiti, i ma koliko te volio, tako slab ti neće biti od pomoći, i ostaćeš sam".
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 30 guests