Bosanski forum

Odavno vise ga i ne koristim...

Naučnici tvrde da nije svejedno kakav zvuk alarma vas budi ujutro jer utječe na vas, a melodični tonovi su bolji od prodornih.

Sudeći prema novom istraživanju, nije svejedno zvoni li vam ujutro neka melodija ili običan, ali prodoran "bip-bip" ton. Upravo ovaj zvuk utječe na to koliko ćete biti tromi i nespretni nakon buđenja, piše Science Daily.

Instraživanje Univerziteta RMIT pokazuje da melodični jutarnji alarmi mogu poboljšati nivo budnosti, a oštri tonovi alarma povezani su s povećanim nivoom jutarnje nespretnosti.

Ovo iznenađujuće otkriće moglo bi imati važne implikacije za sve koji trebaju dostići vrhunac sposobnosti u što kraćem roku od buđenja, kao što su radnici zaduženi za pružanje određene pomoći.

Vodeći autor istraživanja Stuart McFarlane, rekao je da je jutarnja tromost – ili inercija spavanja, ozbiljan problem u našem 24-satnom svijetu.

"Ako se ne probudite pravilno, radni učinak vam se može pogoršati tokom razdoblja do četiri sata, a upravo ova činjenica povezana je s velikim nesrećama", kaže McFarlane.

Možda mislite da bi oštri "bip- bip" ton poboljšao vašu budnost, ali naši podaci govore da su melodični alarmi možda ključni element za pravilno buđenje. Ovakvi rezultati su neočekivani. Iako je potrebno provesti više istraživanja kako bi se bolje razumjela precizna kombinacija melodije i ritma koji bi najbolje funkcionirali, izbor alarma može se pokazati kao veoma važan, jer većina ljudi koristi upravo njih kako bi se na vrijeme probudila.

"Ovo je posebno važno za ljude koji mogu raditi u opasnim situacijama ubrzo nakon buđenja, poput vatrogasaca ili pilota, ali i za one od kojih se očekuje brza pripravnost, kao što je neko tko vozi u bolnicu u hitnim slučajevima", objašnjava Mekfarlan.

U istraživanju je sudjelovalo 50 ljudi. Ispitanici su koristili posebno dizajniranu internetsku anketu koja im je omogućavala na daljinu doprinijeti istraživanju iz udobnosti vlastitog doma. Svaka osoba je prijavila kakvu vrstu zvuka koristi za buđenje, a zatim je ocijenila nivo usporenosti i budnosti prema standardnim kriterijima inercije spavanja.

"Ova studija je važna, jer čak i NASA-ini astronauti navode da inercija spavanja utječe na njihove performanse na Međunarodnoj svemirskoj stanici. Mislimo da bi oštar zvučni signal mogao ometati ili zbunjivati naše moždane aktivnosti kada se budimo, dok melodičan zvuk pomaže prijeći u budno stanje na efikasniji način. Ako uspijemo nastaviti poboljšavati razumijevanje povezanosti zvuka i budnog stanja, postojao bi potencijal za primjenu u mnogim područjima", rekao je Adrian Dyer, koautor istraživanja.

klix.ba

Meni neki nježan, fino počne... Cvrkut ptica, potočić zubori, lišće susti na povjetarcu.. Na kraju se toliko deru one ptice, da te iz kome digne

U zivotu alarm nisam navio.

HAVANA wrote: ↑04 Feb 2020, 16:46 U zivotu alarm nisam navio.

Isto.

Probaću večeras pa javim iskustva.

Ja bi njega budio.

AmeričkI vojni marsevi

Najljepse se budim sapatom..



Ne budi me alarm.

Imam upravo ovaj sat sa slike
On me i budi u zadnje vrijeme.

Ja imam ovaj stolić sa slike i frižider isti koji nije na slici ali se podrazumijeva iz konteksta.

Kad spavam u frižideru, budi me Iggy Pop, u Bosni poznatiji kao Ismet Hodza.

Aj kruhe

Socrates wrote: ↑04 Feb 2020, 16:53 Ja imam ovaj stolić sa slike i frižider isti koji nije na slici ali se podrazumijeva iz konteksta.

Kad spavam u frižideru, budi me Iggy Pop, u Bosni poznatiji kao Ismet Hodza.

Priznaj da si na nekim drogama kad ovako pises

Rijetko me budi alarm, nisam ga stimala, onakav je kakav je zadan na mobitelu.Sad se ni ne mogu sjetit kakav je

spacebound wrote: ↑04 Feb 2020, 17:26

Socrates wrote: ↑04 Feb 2020, 16:53 Ja imam ovaj stolić sa slike i frižider isti koji nije na slici ali se podrazumijeva iz konteksta.

Kad spavam u frižideru, budi me Iggy Pop, u Bosni poznatiji kao Ismet Hodza.

Priznaj da si na nekim drogama kad ovako pises

Rijetko me budi alarm, nisam ga stimala, onakav je kakav je zadan na mobitelu.Sad se ni ne mogu sjetit kakav je

Ma kakve droge, kod njega je nešto žešće.

meni je prezabavno i uvijek me nasmije.

Ko nije bar jednom zassp'o u frižideru nije nikad ni spav'o k'o insan.

Kad zaspis u zamrzivacu, to je već druga priča.

Tu te može probuditi samo macola finske marke Kaukoloainen.

Gooood fuckiniig mooorning je dovoljno da me probudi i nasmije

Mene je budio dip parpl brn, znaci cim udari ona prva tri akorda ja skocim ko opuren

Sad me budi neki prirodni alarm, naki talasi, nije to to

Sparkle-basic bell- rush- over the horizon

To su mi zvukovi alarma i naravno uvijek me probudi ovaj zadnji alarm (osim ako me Mimi ne probudi prije)

pjevaju mi pticice ....