Zenski kutak (topic za nase crvene armije, vjestice, ruse..)

[tovar]

Susjed se žali da njegova žena, sad nakon trideset godina braka, mjesečnicu ima trideset dana mjesečno. Kaže da kad god bi se on s njom malo pomazio, ona mu veli da ima "one dane". Reče da ju je prije toga stalno boljela glava dok joj nije počeo svaku večer u krevet donositi tablete protiv glavobolje a sad joj Putin ne izlazi iz gaća.

[Mala_Mu]

Nevjerojatno je ovo...
Koliko sam bila neraspolozena prethodnih dana.. I kako sam dobila, iste sekunde se oraspolozila
Sta radi taj PMS

Inace je tacna ko Svicarski sat, prvi januar, prvi februar

[Mala_Mu]

Prvi januar,, prvi februar, i od tada uvijek prvi.. eh da.. evo ga i prvi novembar

Da li je moguce

[Veca]

...moguce,jasta!

[Mala_Mu]

Tacnija i redovnija nego vecina plata u BiH

E citav dan stomak boli... idem si napraviti caj ..

[Hannibal]

Nek je i 4900 al da je redovna

[spacebound]

E super mala Cak se i zove kako ja rekoh Jos da muski ne zaviruju i ne pisu

[Rum]

[Sibila]

evo eseja
ja sam prvu dobila u bolnici....takve bolove imala...mislili da mi je slijepo crijevo....ugl.sestra kad je krenula da me pripremi.. odvela me da me okupa i tad vidjela i tako se ispostavi da mi je to bila prva.
onda injekcije svakog mjeseca...od tableta probavala svasta....caffetin menst. nista....brufen....treba mu preko sat vremena da mi smiri...

eh.jedne godine tako od muke.....a ginekoloski sve u redu...pocela sam piti one jasmin kontracepcijske.....ijao miline.....nema pmsa nema bolova tacno u dan....pila sam ih oko godinu i pol..
onda sta znam....citala o tome.....kako su opasne za pusace itd....te svasta ti se moze desiti...i prestala.


ma ugl. svaki mjesec patnja.....proslu sam povracala .....inace tacno moram na vrijeme popiti tabletu...bukvalno odluskujem grceve i nivo bola....npr ako zakasnim sa tabletom onda bolovi potanu takvi da povracam.. proslu povratim i tabletu...itd.


mah....
danas je lakse....boli hinjski ono al da se trpit.

[Sibila]

napisah opet hani b


strasan fol majo

[Sibila]

u sred tuzne price

[spacebound]

Tigris, kontracepcijske pilule dosta ublaze simptome menstruacije, i cak bude i manje obilna i krace traje.Tako da ti je moj savjet da uz dogovor sa ginekologom pocnes koristit neke.Sjetit ces me se i blagosiljat

[Chloe]

Svaka bol ima svoj uzrok, vrlo je bitno poznavati sebe, svoj organizam i uz pomoć doktora utvrditi uzrok boli. Najlakše je uzeti tablete za bolove, al` s njima ništa ne rješavamo, samo "prikrivamo" uzrok. Jesu najbrže i najlakše rješenje al` malo ishranom, vitaminima, minieralima, čajevima, vježbom itekako se može ublažiti do eliminisati predmenstrualni I menstrualni problemi.

Kalcij
Noćurak
Neven
Stolisnik
Lavanda
B6
Omega 3
Itd
Itd su itekako ženski prijatelji u tim danima.

Potreba za slatkim je znak da je u organizmu porasla razina šećera - preporučuje se aktivnosti povećati te izbjegavanje slatkog a ne sjesti i čokoladu pojesti.

Mnogima je mrsko praviti čaj od domaćih trava, ali danas imamo prekrasne čajnike sa filterima, pa imamo filter vrećice koje same možemo napuniti, odložiti i po potrebi koristiti kao i kupovne, zaista se od toga može napraviti i lijep ritual, uživati u toplom napitku, a ujedno svom organizmu pomoći.

[Julia-Klara]

E fakat je taj pms cudna stvar

Ili mi dali da jedem cokoladu, med, ljute paprike - nista nema ukus! Mozes kile i kile pojesti,ali nikakva efekta
Prije nisam primjecivala, ali prije jedno 20ak godina, skontah da sam pojela cokoladu od 300gr a da ni svjesna nisam bila - ni ukusa ni kolicine.

Sada kad me uhvati to "zobanje" gledam da imam vocke, orahe, bilo sta sto nije junk. Ne uspijevam bas uvijek ali se makar trudim

[Sibila]

spejs...uzimala sam ih.....napisala sam..

clo....meni su uvijek dosli do zakljucka da je to ta tzv dismenoreja ....tako se zovu te tegobe...koje krenu od prve...

a to da sam lijena za cajeve e to jesam....eto kontam sad poceti sa tom virutkom...

[Mala_Mu]

Ublažite menstrualne tegobe hranom: Ovo biste trebale jesti tijekom mjesečnice




ONI dani u mjesecu nisu nikome baš zabavni.

Nadutost, umor, osjetljivost dojki, prištići, grčevi, promjene raspoloženja - samo su neki od simptoma menstruacije s kojima se većina žena suočava iz mjeseca u mjesec te pritom obavlja svakodnevne obaveze kao da se ništa ne događa.

Na te simptome uvelike utječe i prehrana, a postoji hrana koja može olakšati menstrualne tegobe, kao i ona koja ih dodatno otežava. Nutricionistica Kristen Stavridis je za britanski Glamour otkrila što biste trebale jesti tijekom onih dana u mjesecu kako biste se osjećale puno bolje.

"Za vrijeme trajanja mjesečnice tijelo gubi puno krvi pa vam je potrebna hrana bogata željezom. Veganke i vegetarijanke u tim bi danima trebale uzimati suplemente željeza. Važno je povećati i unos vitamina C koji olakšava apsorpciju željeza u tijelu", savjetuje nutricionistica.


Neke od namirnica koje su bogate željezom su crveno meso, špinat, zeleno lisnato povrće, mahunarke ili obrano mlijeko, dok ćete vitamin C dobiti iz namirnica poput agruma, crvene i zelene paprike, ananasa, jagoda, čili papričica, brokula, karfiola i manga.

Sladoled, čokolada i čips nažalost nisu dospjeli na listu.

Menstrualne tegobe olakšat će i lagana tjelovježba poput joge, dok bi prva tri dana bilo bolje preskočiti intenzivne treninge koji mogu čak i otežati te tegobe.

[Rum]

hvala mala

[Mala_Mu]

Begaj s teme

[storm]

Ima li neka specijalna ishrana za pms?
Da vidiš muških u kuhinji
Barem tih dana

[Mala_Mu]

Nema.. Tad samo pijemo krv drugima.