Coca cola
- Maksuz svratila
- Aktivni forumaš
- Posts: 2387
- Joined: 28 Mar 2019, 17:05
- Status: Offline
Re: Coca cola
...meni ne treba voda, da ju mogu u česmu turiti..pih..gdje bi mi bio kraj...plus odvode fino mi odčepljuje...
...jesi čuo za onoga...šta... šta......jesi čuo za onu...ooooooo...da li si čuo za onoga...šta, šta, šta, šta, šta, šta, šta...
...da li si čuo za onu...c, c, c, c, c, c, c...
...razvela se, kurvala se, prevarila, propio se...raskućila, zabagreo, otrcala, poludeo...
...ihihi kafu turi...ihihi ću ti pričam...ihihi gola govna...ihihi a ja nisam...
...jesi čuo za onoga, jesi čuo za onu...sečem uvo k'o Van Gog, k'o Betoven sad sam gluv...
...da li si čuo za onu...c, c, c, c, c, c, c...
...razvela se, kurvala se, prevarila, propio se...raskućila, zabagreo, otrcala, poludeo...
...ihihi kafu turi...ihihi ću ti pričam...ihihi gola govna...ihihi a ja nisam...
...jesi čuo za onoga, jesi čuo za onu...sečem uvo k'o Van Gog, k'o Betoven sad sam gluv...
- Maja
- Administrator
- Posts: 119209
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5510 times
- Been thanked: 11740 times
- Contact:
- Status: Online
Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Konzumiranje gaziranih pića mnogima je svakodnevica. S obzirom na to da neumjerena konzumacija gaziranih pića može biti izrazito loša za zdravlje, donosimo pet pozitivnih stana prestanka konzumiranja gaziranih pića.
Međutim, ako razmišljate o odricanju od zaslađenih pića ili ste već smanjili konzumiranje, možda ćete primijetiti više od nekoliko pozitivnih promjena u svom zdravlju.
1. Možete izgubiti težinu
Čak i ako ne pokušavate nužno smršavjeti, izbacivanje sode iz prehrane u svakom slučaju može dovesti do toga da se otarasite nekoliko kilograma. Pregled istraživanja objavljenog u American Journal of Clinical Nutrition otkrio je povezanost između konzumacije sode i rizika od prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti, što ukazuje da bi vam odricanje od tih slatkih napitaka moglo pomoći da smršavite.
"Umjetni zaslađivači također su povezani s debljanjem zbog prejedanja do kojeg dovode. Studije su pokazale da potrošači umjetnih zaslađivača jedu više kalorija u sljedećem obroku", kaže Trista Best, MPH, RD, LD, iz Balance One Supplements.
2. Zdravlje u crijevima može se poboljšati
Zdrav crijevni mikrobiom može imati pozitivne učinke na sve, od vaše energije do vaše težine - a izbacivanje sode iz vaše prehrane možda je samo najbolji način za poboljšanje zdravlja vaših crijeva.
"Sukraloza, koja se koristi u dijetalnim gaziranim sokovima, može smanjiti korisne bakterije poput laktobacila i bifidobakterija. Soda zaslađena šećerom također može potaknuti rast nekih kvasca i manje korisnih oportunističkih bakterija u crijevima", kaže Alicia Galvin.
3. Smanjenje nadutosti
Ako imate posla s nadimanjem ili drugim probavnim tegobama, izostavljanje tih gaziranih pića iz prehrane moglo bi promijeniti situaciju.
"Potrošnja puno karbonizacije može unijeti višak plina u gastrointestinalni trakt i dovesti do češćih nadutosti i podrigivanja, ali rezanje sode može pomoći u uklanjanju tih neugodnih nuspojava", kaže Galvin.
4. Možete zadržati šećer u krvi stabilnijim
Skokovi i padovi šećera u krvi mogu dovesti do tromosti, gladi i mnoštva zdravstvenih stanja, ali izbacivanje sode je odličan način da ustabilite šećer u krvi.
"Kada pijete napitke zaslađene šećerom, šećer se vrlo brzo apsorbira u krvotok i može prouzročiti kronično povišenje nivoa glukoze u krvi i, shodno tome, nivo inzulina", kaže Galvin.
Hronično povišen šećera u krvi i inzulina može dovesti do stanja poput dijabetesa, bezalkoholne masne bolesti jetre, debljanje i povišenog nivoa holesterola i triglicerida.
5. Jačanje kostiju
Ako redovno pijete sodu, odustajanje od tih gaziranih pića može imati neke velike koristi za vaše zdravlje kostiju.
"Konzumacija kole (ali ne i drugih gaziranih pića) povezana je sa nižom gustoćom kostiju kod žena prema studiji o osteoporozi", kaže Diana Gariglio-Clelland, RD, dijetetičarka osoblja kompanije Next Luxury.
Gariglio-Clelland takođe citira studiju iz 2020. godine objavljenu u časopisu Nutrients koja je utvrdila snažnu povezanost između velike konzumacije bezalkoholnih pića i loma.
Klix.ba
- bosnjakinja
- Inventar foruma
- Posts: 5570
- Joined: 20 Jan 2021, 08:28
- Has thanked: 136 times
- Been thanked: 262 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
jedi ostalo umjereno pa neces biti debel,evo ja nikada nisam imala viska kila i ako oduvijek pijem gazirano
- Dori
- Forum [Bot]
- Posts: 22243
- Joined: 12 Nov 2019, 14:35
- Mood:
- Has thanked: 12755 times
- Been thanked: 12350 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Kad sam imala jedno 4-5 godina, bila na nekom rodjendanu i imali samo Coctu za piti...Ne znam zasto, ali tad mi se bas nesto zgadilo gazirano. Mozda jer nije bilo drugo izbora. I dan danas nikada ne pijem gazirano. Probala, ali mi je bas bljak....Voda na prvom mjestu. Uvijek.
Skoro vidim zenu u prodavnici sa djetetom od jedno dvije godine u kolicima....I dijete ima Colu pored sebe. Tacno ono u glavi "ali zasto?!"
Skoro vidim zenu u prodavnici sa djetetom od jedno dvije godine u kolicima....I dijete ima Colu pored sebe. Tacno ono u glavi "ali zasto?!"
”Fascism is cured by reading and racism is cured by traveling”
- bosnjakinja
- Inventar foruma
- Posts: 5570
- Joined: 20 Jan 2021, 08:28
- Has thanked: 136 times
- Been thanked: 262 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
jer drugi vole? znam kako od moje sestre djeca trce za gaziranim,mozes im branit 5 puta ali 6i put moras da popustis jer jednostavno zeleDori wrote: ↑27 May 2021, 09:58 Kad sam imala jedno 4-5 godina, bila na nekom rodjendanu i imali samo Coctu za piti...Ne znam zasto, ali tad mi se bas nesto zgadilo gazirano. Mozda jer nije bilo drugo izbora. I dan danas nikada ne pijem gazirano. Probala, ali mi je bas bljak....Voda na prvom mjestu. Uvijek.
Skoro vidim zenu u prodavnici sa djetetom od jedno dvije godine u kolicima....I dijete ima Colu pored sebe. Tacno ono u glavi "ali zasto?!"
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80122
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7020 times
- Been thanked: 11329 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Ni ja djeci do nekih 6 godina uopste nisam dala gazirano, ako nisu probali ne mogu ni trazit. Sad povremeno. Ja samo uzmem pepsi ili fantu uz fast food inace ne pijem.
I Schweppes kad izadjem negdje na pice.
I Schweppes kad izadjem negdje na pice.
- bosnjakinja
- Inventar foruma
- Posts: 5570
- Joined: 20 Jan 2021, 08:28
- Has thanked: 136 times
- Been thanked: 262 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
ne znam kako to onda traze,nisu djeca glupa,vide sta i oni sta njima izgleda ukusno,mali od sestre dobije neki sok od jabuke vocni ,lijep ukrasimo on gleda u colu i govori hoco ono necu to a imao e tad 2,3 godspacebound wrote: ↑27 May 2021, 10:04 Ni ja djeci do nekih 6 godina uopste nisam dala gazirano, ako nisu probali ne mogu ni trazit. Sad povremeno. Ja samo uzmem pepsi ili fantu uz fast food inace ne pijem.
I Schweppes kad izadjem negdje na pice.
- Masamune
- DeLorean
- Posts: 42145
- Joined: 12 Dec 2019, 23:29
- Mood:
- Has thanked: 13774 times
- Been thanked: 12328 times
- Status: Online
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Nekad uzmem Cocktu ili Oranginu, ali rijetko. Ostala gazirana pića ne pijem.
When people believe in me I am good, but when people doubt me I am great.
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80122
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7020 times
- Been thanked: 11329 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Valjda im se pokaze primjerom. Moji su, ne sjecam se gdje prvi put probali, kod kuce nisu. Ponekad im kupim, to je jednom u 2 mjeseca mozda,ne cesce. Mimo, kao sto rekoh, pizze i slicnih obroka koje svi zalijemo gaziranim sokom.bosnjakinja wrote: ↑27 May 2021, 10:06ne znam kako to onda traze,nisu djeca glupa,vide sta i oni sta njima izgleda ukusno,mali od sestre dobije neki sok od jabuke vocni ,lijep ukrasimo on gleda u colu i govori hoco ono necu to a imao e tad 2,3 godspacebound wrote: ↑27 May 2021, 10:04 Ni ja djeci do nekih 6 godina uopste nisam dala gazirano, ako nisu probali ne mogu ni trazit. Sad povremeno. Ja samo uzmem pepsi ili fantu uz fast food inace ne pijem.
I Schweppes kad izadjem negdje na pice.
A uvijek ce prije uzeti sok od jabuke.
- bosnjakinja
- Inventar foruma
- Posts: 5570
- Joined: 20 Jan 2021, 08:28
- Has thanked: 136 times
- Been thanked: 262 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Ali fakat oni ne piju,eventualno kad djeca legnu spavati oni znaju popit colu ili nesto uz film...ali oni to nikada ne vide jer kriju ako je u kucispacebound wrote: ↑27 May 2021, 10:10Valjda im se pokaze primjerom. Moji su, ne sjecam se gdje prvi put probali, kod kuce nisu. Ponekad im kupim, to je jednom u 2 mjeseca mozda,ne cesce. Mimo, kao sto rekoh, pizze i slicnih obroka koje svi zalijemo gaziranim sokom.bosnjakinja wrote: ↑27 May 2021, 10:06
ne znam kako to onda traze,nisu djeca glupa,vide sta i oni sta njima izgleda ukusno,mali od sestre dobije neki sok od jabuke vocni ,lijep ukrasimo on gleda u colu i govori hoco ono necu to a imao e tad 2,3 god
A uvijek ce prije uzeti sok od jabuke.
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80122
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7020 times
- Been thanked: 11329 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Ne mozes ti od djece nista sakrit, to ima oci posvuda i pseci nos
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120143
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6884 times
- Been thanked: 7762 times
- Status: Online
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Dori wrote: ↑27 May 2021, 09:58 Kad sam imala jedno 4-5 godina, bila na nekom rodjendanu i imali samo Coctu za piti...Ne znam zasto, ali tad mi se bas nesto zgadilo gazirano. Mozda jer nije bilo drugo izbora. I dan danas nikada ne pijem gazirano. Probala, ali mi je bas bljak....Voda na prvom mjestu. Uvijek.
Skoro vidim zenu u prodavnici sa djetetom od jedno dvije godine u kolicima....I dijete ima Colu pored sebe. Tacno ono u glavi "ali zasto?!"
Oduvijek truju s pričama o štetnosti gaziranih pića.
Ne čini li se tebi, da je to sve istina, dosad bi svi pomrli?
Dalje, ko kaže da su negazirani "voćni" sokovi zdraviji? Nema šta se sve ne meće u njih. Posebno, treba praviti razliku, između pojmova sok i nektar. dalje, trenutno su na vrhuncu slave smutiji, koji su za zdravlje potpuno beskorisni, ako ne i štetni.
Suma sumarum, najbolje je piti pivo
online
- Dori
- Forum [Bot]
- Posts: 22243
- Joined: 12 Nov 2019, 14:35
- Mood:
- Has thanked: 12755 times
- Been thanked: 12350 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Ih, pa moja nana pravila zdrave domace sokove....5kg secera i kg vocaKrokodil Behko wrote: ↑27 May 2021, 10:19Dori wrote: ↑27 May 2021, 09:58 Kad sam imala jedno 4-5 godina, bila na nekom rodjendanu i imali samo Coctu za piti...Ne znam zasto, ali tad mi se bas nesto zgadilo gazirano. Mozda jer nije bilo drugo izbora. I dan danas nikada ne pijem gazirano. Probala, ali mi je bas bljak....Voda na prvom mjestu. Uvijek.
Skoro vidim zenu u prodavnici sa djetetom od jedno dvije godine u kolicima....I dijete ima Colu pored sebe. Tacno ono u glavi "ali zasto?!"
Oduvijek truju s pričama o štetnosti gaziranih pića.
Ne čini li se tebi, da je to sve istina, dosad bi svi pomrli?
Dalje, ko kaže da su negazirani "voćni" sokovi zdraviji? Nema šta se sve ne meće u njih. Posebno, treba praviti razliku, između pojmova sok i nektar. dalje, trenutno su na vrhuncu slave smutiji, koji su za zdravlje potpuno beskorisni, ako ne i štetni.
Suma sumarum, najbolje je piti pivo
Jednostavno ja ne volim gazirano.....Izadje mi na nos. I sva se osjecam nekako napuhana.
I za djecu nisam odusevljena kad piju, jer mislim da ima puno boljih alternativa. Osim vode....
”Fascism is cured by reading and racism is cured by traveling”
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120143
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6884 times
- Been thanked: 7762 times
- Status: Online
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Dori wrote: ↑27 May 2021, 10:23Ih, pa moja nana pravila zdrave domace sokove....5kg secera i kg vocaKrokodil Behko wrote: ↑27 May 2021, 10:19
Oduvijek truju s pričama o štetnosti gaziranih pića.
Ne čini li se tebi, da je to sve istina, dosad bi svi pomrli?
Dalje, ko kaže da su negazirani "voćni" sokovi zdraviji? Nema šta se sve ne meće u njih. Posebno, treba praviti razliku, između pojmova sok i nektar. dalje, trenutno su na vrhuncu slave smutiji, koji su za zdravlje potpuno beskorisni, ako ne i štetni.
Suma sumarum, najbolje je piti pivo
Jednostavno ja ne volim gazirano.....Izadje mi na nos. I sva se osjecam nekako napuhana.
I za djecu nisam odusevljena kad piju, jer mislim da ima puno boljih alternativa. Osim vode....
I u aromatiziranoj vodi, ima mnogo šećera. samo za zapisnik.
online
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80122
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7020 times
- Been thanked: 11329 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Aromatizovana voda je najgluplji izum ikad. Bez konkurencije. Bljutavo, nit je sok, nit je voda
- Dori
- Forum [Bot]
- Posts: 22243
- Joined: 12 Nov 2019, 14:35
- Mood:
- Has thanked: 12755 times
- Been thanked: 12350 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Ja dosla u Svedsku, prvo pitanje:"Smijem li piti vodu iz cesme". Ono prvo muk, pa sviKrokodil Behko wrote: ↑27 May 2021, 10:25
I u aromatiziranoj vodi, ima mnogo šećera. samo za zapisnik.
”Fascism is cured by reading and racism is cured by traveling”
- insomnia
- Rđav kurac
- Posts: 63717
- Joined: 31 May 2013, 20:11
- Has thanked: 3146 times
- Been thanked: 9718 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Mala se ne bi kole napila kad bi joj zivot zavisio od toga. Sam od sebe tako nekaka
Iskustvo mi je pomoglo da u sebi nađem balans
Pa okoreli šaban začas postao je šaman
Pa okoreli šaban začas postao je šaman
- bosnjakinja
- Inventar foruma
- Posts: 5570
- Joined: 20 Jan 2021, 08:28
- Has thanked: 136 times
- Been thanked: 262 times
- Status: Offline
Re: Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Kontam ,niti pijem pivo niti pusim cigaru niti pijem kafu....mozda je to dobra kompenzacija ? jer gazirano voliiimKrokodil Behko wrote: ↑27 May 2021, 10:19Dori wrote: ↑27 May 2021, 09:58 Kad sam imala jedno 4-5 godina, bila na nekom rodjendanu i imali samo Coctu za piti...Ne znam zasto, ali tad mi se bas nesto zgadilo gazirano. Mozda jer nije bilo drugo izbora. I dan danas nikada ne pijem gazirano. Probala, ali mi je bas bljak....Voda na prvom mjestu. Uvijek.
Skoro vidim zenu u prodavnici sa djetetom od jedno dvije godine u kolicima....I dijete ima Colu pored sebe. Tacno ono u glavi "ali zasto?!"
Oduvijek truju s pričama o štetnosti gaziranih pića.
Ne čini li se tebi, da je to sve istina, dosad bi svi pomrli?
Dalje, ko kaže da su negazirani "voćni" sokovi zdraviji? Nema šta se sve ne meće u njih. Posebno, treba praviti razliku, između pojmova sok i nektar. dalje, trenutno su na vrhuncu slave smutiji, koji su za zdravlje potpuno beskorisni, ako ne i štetni.
Suma sumarum, najbolje je piti pivo
Who is online
Users browsing this forum: Amazon [Bot] and 17 guests