MESO

[Spanac_113]

ja se razveselio cim sam vidio 'meso' u naslovu

[dacina_curica]

ja se razveselio cim sam vidio 'meso' u naslovu

Sta li ce tek biti kad otvori temu o satarasu.

[Spanac_113]

ja se razveselio cim sam vidio 'meso' u naslovu

Sta li ce tek biti kad otvori temu o satarasu.

ha s mesom, ha bez mesa

[Krokodil Behko]

Lijepa vijest za sve one koji planiraju opasan (i mrsan) provod za prvi maj: ne plašite se za vašu figuru. Spas je u mesnoj dijeti!

Velika je zabluda kada kažu da meso treba izbaciti ili, pak, svesti na minimum dok je dijeta u toku. Takve greške najčešće proizilaze iz toga što ljudi uopšte nemaju pojma kako organizam funkcioniše i koje su prednposti i mane konzumiranja mesa.

Uspijeh mesne dijete zavisi od toga da li unosite nutrijente koji se u organizmu mogu pretvoriti u glukozu. Hrana koja ne sadrži ugljene hidrate, a pritom se lako pretvara u glukozu je meso, ali i jaja. Ukoliko se odlučite na “rigoroznu” mesnu dijetu, ovo su jedine namirnice koje treba da uzmete u obzir. Tada treba piti puno vode, a u obzir dolazi još samo kafa, ali bez šećera.

Pojedini nutricionisti tvrde da je ova dijeta i te kako efikasna i da se za 10 do 14 dana koliko ona traje može skinuti upravo toliko kilograma!

Bitno je da se tokom mesne dijete mogu konzumirati sve vrste mesa. Pod tim mislimo samo na pravo, svježe meso, a nikako na mesne prerađevine!

Riba, piletina, junetina, govedina, svinjetina, ćuretina, sve to meso dolazi u obzir, naročito ako ga pečete u rerni ili – još zabavnije – na roštilju.

Zapravo, ovo je jedina dijeta uz koju se možete zabavljati baš kao i svi drugi.

Napomena: jedini problem u vezi s ovom dijetom je nedostatak vitamina i njih tokom te dvije sedmice trajanja dijete morate unositi putem pilula. Ukoliko imate hroničniih problema sa zdravljem, savjetujemo vam da ipak preskočite ovaj režim.

[storm]

Meso je ... Ubice su kruh, tjestenine i naravno slatko...
Samo meso i salata ( bez nekih kaloricnih dressing -a) je top

[Biba]

Odavno to znam.Držao moj kolega mesnu dijetu.Osušio se ko bakalar i djelovao je bolesno...ma i u licu potamnio bio...hebo to..treba pokušati manje jesti i gotovo

[Podrinjac]

Ribu treba svake sedmice bar jedanput jesti. To je obavezno za zdrav život.

AA ja ću se sutra napucati jagnjetine

[navika]

Meso je ... Ubice su kruh, tjestenine i naravno slatko...
Samo meso i salata ( bez nekih kaloricnih dressing -a) je top

Sve nek mi uzmu al ne i kruh - sa cjelovitim zitaricama nebi trebo da je ubitacan.
A moj, kod kuce spremljen sadrzi jos i sjemenke lana, susam, kokosovo ulje, himalajsku so


Upotreba mese je jako mala kod mene, ne sto sam vjerovala da deblja vec zbog nacina na koji se stoka danas uzgaja i tretira.
I kad ga kupujem gledam da to bude grass feed ili bar ono kojem nisu dodati hormoni, adativi i antibiotici. A takvo mesu je USA duplo skuplje.

[storm]

Hmda... Kod vas je meso blago receno diskutabilno...
Ja jos uvijek vjerujem. da je tu ok (slo)
Ma bubaju hormonima i antibioticima svi i svugdje... Jedino u domaću janjetinu i ribu jos vjerujem

[navika]

Ma bubaju hormonima i antibioticima svi i svugdje... Jedino u domaću janjetinu i ribu jos vjerujem

Kopnene zivotinje jos mogu da zavide morskim...ali i u vodama svakakve otpadi zavrsi

[Krokodil Behko]

Meso je ... Ubice su kruh, tjestenine i naravno slatko...
Samo meso i salata ( bez nekih kaloricnih dressing -a) je top

Sve nek mi uzmu al ne i kruh - sa cjelovitim zitaricama nebi trebo da je ubitacan.
A moj, kod kuce spremljen sadrzi jos i sjemenke lana, susam, kokosovo ulje, himalajsku so

I da li je to još uvijek hljeb?
Gdje je tu proha/kukuruza?


Što se mesa tiče, samo nek nije masno i mislim da nema problema oko kilograma.

[navika]

I da li je to još uvijek hljeb?

[tovar]

Preferiram jaretinu, kunić, teletinu pa redom baš sve ostale vrste mesa s tim što već neko vrijeme najviše volim meso "na lešo", kuhano s obiljem povrća začinjenog maslinovim ili bučinim uljem. Kruh vrlo malo ili nikako ako je krumpir za prilog. Ribu najmanje dva puta tjedno ali riba nije meso, riba je riba i puno ljudi mi se čudi što najviše volim baš srdelu pod uvijetom da je besprijekorno friška (na ribarnice dolazi friška samo noću četvrtak/petak), tako da u tjednu bar još jednom jedem oboritu (bijelu morsku) ribu. Šanpjer (riba kovač) naravno prednjači u izboru a brudet (riblja čorba) obožavam ako ga ja radim u kojem onda ima svega i svačega ali ipak prednjači jadranska škarpina i škampi ali kao što rekoh, riba, rakovi i školjke (kamenice, ostrige obožavam iznad svega) za mene nije meso, to je bogatstvo mora, s tim što nikako ne želim zanemariti i slatkovodnu ribu ali pastrvu izbjegavam zbog izmjenjene genetike i umjetnog uzgoja sumnjive prihrane. Od slatkovodne ribe bih izdvojio smuđ i linjaka. Moj problem sa ribljom prehranom je što sam nakon konzumacije ribe ubrzo opet ogladnim pa tako u dane kada jedem ribu svejedno jedan obrok ili međuobrok jedem meso ili grah da me zasiti. Pravi sam mesožder ali sam se uvjerio da bez problema mogu i bez mesa. Živim sam ali u susjedstvu imam ja jednu baku koja mi kuha a ja ju za uzvrat obskrbljujem namirnicama, pozlati sve što sprema, jedino ribu ja spremam a baka domaće uzgaja piliće, kuniće, koze, kravu(tele) pa joj ja sve otkupim, malo za nas dvoje pa nešto za rođake, prijatelje a nešto i preprodam pa starici dam novac i dobro svima osim živini koja jadna jedina fasuje u ovoj priči ali meni je važno da što više jedem domaće uzgojeno meso.

[Bla]

Ni jedna namirnica sama po sebi ne deblja.
Gutanje istih to čini.

[Krokodil Behko]

Mršanje obično povezujemo s dijetama i izbacivanjem određenih namirnica iz prehrane, a na prvom mjestu obično je šećer.
Zanimljivo istraživanje provedeno na Univerzitetu Adelaide pokazuje da biste trebali izbaciti i meso.Naime, rezultati istraživanja su neumoljivi - masti i ugljikohidrati pružaju dovoljno energije koja može zadovoljiti naše potrebe, a probavljaju se brže od proteina, što znači da se energija pohranjena u mesu koristi kasnije, a ako ima viška, pretvara se u masnoću u tijelu. To znači da povećana dostupnost mesa može značiti doprinos globalnoj veličini struka, piše Faktor.

Wenpeng Yu sa Univerziteta “Adelaide” ispitao je globalnu dostupnost šećera i mesa kao i utjecaj koji je imao na stope pretilosti u 170 zemalja. Pronašao je između njih snažnu vezu.

- Postoji dogma da su masti i ugljikohidrati, posebno masti, glavni faktori koji doprinose debljanju. Bilo da nam se to sviđa ili ne, masti i ugljikohidrati u modernoj prehrani osiguravaju dovoljno energije da zadovolje naše dnevne potrebe, jer protein iz mesa se probavlja kasnije od masti i ugljikohidrata.

To energiju koju primamo od proteina čini viškom, koji se potom pretvara i pohranjuje kao masnoća u tijelu - naveo je Yu, istaknuvši da je protein u mesu odgovoran za probleme u težini.

Profesor Maciej Henneber, voditelj biološke antropologije na ovom Sveučilištu kaže da će njihovi rezultati vjerovatno biti kontroverzni, jer upućuju na to da meso doprinosi učestalosti pretilosti u svijetu u istoj mjeri kao i šećer.



(Vijesti.ba)

[rethna]

Pa nije zar da jos uvijek ima mentola koji misle da ne deblja?
Da covjek ima mogucnost pojesti 7-8 kila bunarije dnevno opet bi se debljao.Stvar je u kalorijskom suficitu, a mesu kalorija ne fali.

[SPINERKA]

--Zavisi i koje meso--CEVAPI se prave od -plecke -koja je pozeljna da je prosarana masnocom, i ta masnoca je ta koja da ukus.

--Naravno , mladje osobe mogu vise kalorija ubacvati , no problem je kada isti broj nastave i kada ulaze u poznije godine.

-- kada to shvate --kasno je --stomak se vise ne moze izravnjati.

[dr laganini]

...do pozicie mesa je..a postoje ibucinkovite mesne dijete..

[Julia-Klara]

Necu se sloziti sa ovim

Meso ako se konzumira SAMO bez dodataka (osim nekog povrca) - NE DEBLJA
U kombinaciji sa svim ostalim (tjestenina, hljeb, neko povrce, masnoce) onda deblja

Ko ne vjeruje neka proba reicmo atkinsovu dijetu ili neka par dana jede samo meso pa da vidimo

[gospođa Brams]

Deblja sve što jedeš iznad kalorijskog suficita

Ovo je još jedno od "otkrića" u stilu "voda je mokra"