Znate li šta jedete?
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81347
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10259 times
- Been thanked: 7135 times
- Status: Offline
Re: EU će spriječiti različit kvalitet istih proizvoda, u maju počinje testiranje
Na osnovu cega se odredjuje visina?
Ne mozes porediti standard Holandije i jedne Ceske ili Slovacke
Ne mozes porediti standard Holandije i jedne Ceske ili Slovacke
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
Re: EU će spriječiti različit kvalitet istih proizvoda, u maju počinje testiranje
Visina se odredjuje na osnovu koliko ljudi u Holandiji rade i zarade.Zamisli koliko su ljudi u Holandiji sretni kada vide da daju pare Ceskoj i Madjarskoj.Julia-Klara wrote: ↑04 Feb 2018, 11:34 Na osnovu cega se odredjuje visina?
Ne mozes porediti standard Holandije i jedne Ceske ili Slovacke
Jos kada dodas troskove za ljude koji su dosli u recimo Svedsku,200 000 hiljada ljudi,koji su dobili stanove,zgrastveno,skolu,posao,onda.....
Za razliku od zemalja gdje vladaju fasisticke vlade,Poljska,Madjarska,Ceska,Slovacka,koje nisu primile ni stotinu tih nesrecnih ljudi.
Pametni uce i od budala, budale ni od pametnih
- Rum
- Sebijin pulen
- Posts: 96638
- Joined: 17 Oct 2010, 17:29
- Mood:
- Has thanked: 34577 times
- Been thanked: 21246 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Znate li šta jedete?
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
- damir5
- Forum [Bot]
- Posts: 25962
- Joined: 20 Mar 2016, 21:04
- Location: bosanski forum
- Mood:
- Been thanked: 1 time
- Contact:
- Status: Offline
(NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Puno je netočnosti, pa i gluposti u nutricionizmu. Jedan od najboljih primjera je konstantna propaganda protiv jedenja mesa koja u nagorim slučajevima rezultira uskraćivanjem mesa djeci, premda im je ono vrlo važno za rast i razvoj. Ovo je osam najvećih zabluda:
1. Meso truli u debelom crijevu
Postoje tvrdnje kako se meso ne može pravilno probaviti, te kako truli u debelom crijevu. To je apsolutna besmislica koju su vjerojatno izmislili fanatični vegani kako bi uplašili ljude. Meso razgrađuje želučana kiselina i probavni enzimi. U tankom crijevu proteini se razgrađuju u amino kiseline, a masti u masne kiseline. Nakon toga ulaze u krvotok i u debelom crijevu ne ostaje ništa što bi moglo “trunuti”. Ako stvarno želite znati što to trune to su neprobavljive tvari iz biljaka (vlakna) poput povrća, voća, žitarica i mahunarki. Ljudski probavni sistem nema potrebne enzime za razgradnju vlakana, pa ona putuju sve do debelog crijeva.
Tamo fermentiraju (ili trunu) od strane prijateljskih bakterija koje ih pretvaraju u hranjive tvari i korisne spojeve poput kratkog lanca masne kiseline - butirata. To drži na životu prijateljske bakterije i mnoga istraživanja pokazuju kako je pravilna prehrana tih bakterija izuzetno važna za optimalno zdravlje. Znači meso ne trune u debelom crijevu, ali biljke trunu.
2. Meso je bogato štetnim zasićenim mastima i kolesterolom
Jedan od glavnih argumenta protiv mesa je da je bogato zasićenim mastima i kolesterolom. No, to nije zabrinjavajuće, jer su nova znanstvena istraživanja pokazala kako su te obje stvari relativno bezopasne. Iako se tvrdi da ga se treba bojati kao crnoga vraga, kolesterol je zapravo vitalna kompleksna molekula u tijelu. Ima ga u svakoj staničnoj membrani i stvara hormone. Jetra proizvodi velike količine kolesterola kako bi ih uvijek imala dovoljno.
Kad dobivamo puno kolesterola kroz prehranu, jetra ga onda proizvodi manje, pa se ukupni iznos ne mijenja puno.
Kod 70 posto ljudi, kolesterol u prehrani ima zanemarive učinke na krvnu sliku. Kod ostalih 30 posto postoji blago povišenje LDL kolesterola, ali HDL (koji zapravo štiti) također raste. Isto je i sa zasićenim mastima. Istraživanja pokazuju kako ljudi koji imaju visoku razinu LDL-a imaju manji rizik od srčanih bolesti.
3. Meso uzrokuje srčane bolesti i dijabetes tip 2
Srčane bolesti nisu bile velik problem do ranog 20. stoljeća, a dijabetes tip 2 je postao pošast prije nekoliko desetljeća.
Te su bolesti novijeg datuma, dok je meso hrana iz povijesti. Ljudi su ga jeli od kada postoje. Kriviti “staru” hranu za nove probleme nema apsolutno nikakvog smisla.
Srećom postoje dva velika istraživanja koja idu u prilog ovim tvrdnjama. Godine 2010. znanstvenici su objavili podatke 20 istraživanja koja su uključivala 1 218 380 ljudi. Nije pronađena veza između konzumacije neprerađenog crvenog mesa i srčanih bolesti i dijabetesa. Europsko istraživanje nad 448 568 ljudi također nije našlo vezu između neprerađenog crvenog mesa i ovih bolesti.
No, oba istraživanja su pronašla veliki rizik kod ljudi koji jedu mesne prerađevine. Zbog toga je vrlo bitno znati razliku između crvenog mesa i mesnih prerađevina. Procesuirana, prerađena hrana je općenito štetna i treba je izbjegavati.
4. Crveno meso uzrokuje rak
Ovdje se stvari kompliciraju. Istina je da je konzumacija prerađenog meso povezana s rizikom od raka, osobito rakom debelog crijeva. No kod neprerađenog mesa, stvari nisu toliko jasne. Iako nekoliko istraživanja pokazuje kako i neprerađeno meso može dovesti do rizika od raka, postoji i druga strana. Revizija studija, jedna koja obuhvaća 35 istraživanja, a druga 25, pokazala je kako su štetni učinci neprerađenog mesa vrlo mali za muškarce i nikakvi za žene.
Čini se međutim kako je priprava mesa ključna za zdravlje. Kad je meso prekuhano ili preprženo, može oblikovati spojeve poput heterocikličkih amina i policikličkih aromatskih ugljikovodika, koji su uzrokovali razvoj raka kod pokusnih životinja.
Zato treba izabrati nježnije metode pripreme mesa i uvijek odstraniti zagorene ili spaljene dijelove. Ne treba znači izbjegavati crveno meso, nego ga pripremiti na pravi način. To ne vrijedi samo za meso - pregrijavanje može izazvati štetne spojeve kod drugih vrsta hrane.
5. Ljudi su prirodni biljojedi i nisu “dizajnirani” za konzumaciju mesa
Neki vegani tvrde kako ljudi nisu “dizajnirani” za meso. To je međutim potpuno pogrešno. Ljudi i praljudi su oduvijek jeli meso i naša su tijela vrlo dobro prilagođena za njegovu konzumaciju. Naš probavni sustem uopće ne nalikuje na onaj biljojeda. Mi imamo kratko debelo crijevo, dugo tanko crijevo i puno klorovodične kiseline u želucu da pomogne razbiti životinjske proteine.
Duljina različitih dijelova našeg probavnog sistema je negdje između duljina mesojeda i biljojeda, što ukazuje na to da su ljudi “dizajnirani” da budu svejedi.Vjeruje se da se ljudski veliki mozak razvio jer smo jeli hranu životinjskog porijekla. Ljudi najbolje funkcioniraju kad jedu i meso i biljke. I točka.
6. Meso je loše za kosti
Mnogi ljudi vjeruju kako su proteini loši za kosti i dovode do osteoporoze. Kad jedemo proteine raste kiselost organizma pa tijelo uzima kalcij iz kostiju i preusmjerava ga u krvotok kako bi se neutralizirala kiselina. To je međutim kratkoročni učinak, jer istraživanja pokazuju kako protein zapravo ima korisne učinke na zdravlje kostiju. Postoje dokazi kako je prehrana bogata proteinima povezana sa manjim rizikom osteoporoze i lomova u starijoj dobi.
7. Meso je nepotrebno
Istina, možemo preživjeti bez njega, ali to ne znači da trebamo. Kvalitetno meso ima puno hranjivih tvari koje su dobre za naš organizam. To uključuje kvalitetne proteine, vitamin B12, kreatin, karnozin i različite topive masnoće koje vegetarijanci i vegani često nemaju.
Možemo živjeti bez mesa, ali nećemo doseći optimalno zdravlje i iskoristiti sve blagodati nutrijenata koje nam priroda nudi. Isto vrijedi i za sve ostale grupe hrane, poput žitarica, mahunariki, povrća, riba, jaja…
No kvalitetno meso je najbliže savršenoj hrani za ljudska bića, jer sadrži gotovo sve hranjive sastojke koji nam trebaju. Nije svo meso naravno isto. Nabolje je ono životinja koje se slobodno hrane i pasu ili jedu hranu koju bi jeli u prirodi.
8. Od mesa ćete biti debeli
Meso je bogato masnoćama i kalorijama, ali je isto tako i jedan od najboljih izvora bioraspoloživih proteina koji razgrađuju, apsorbiraju i upotrebljavaju hranu.
Prehrana bogata proteinima može potaknuti metabolizam da gubi 80 do 100 kalorija dnevno. Nekoliko istraživanja pokazalo je da ako povećate unos proteina u svoju prehranu, automatski smanjujete i unos kalorija za nekoliko stotina i stavljate gubitak težine na autopilota. Više proteina znači i povećanje mišićne mase.
-
- Seksologinja
- Posts: 35858
- Joined: 27 Mar 2016, 17:23
- Location: bosansko jajčno mesto
- Has thanked: 1127 times
- Been thanked: 605 times
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
samo svjeze zaklano meso je sigurno, ali vecina osobe jede mesto zaklane zivotinje prije nekoliko tjedana ili mjeseci
Skin: "nemoj ljubinka, ja sam vec ispala iz aviona"
- Rum
- Sebijin pulen
- Posts: 96638
- Joined: 17 Oct 2010, 17:29
- Mood:
- Has thanked: 34577 times
- Been thanked: 21246 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
- Čupava
- Forum [Bot]
- Posts: 45445
- Joined: 16 Feb 2016, 13:35
- Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
- Been thanked: 8 times
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Ti voliš živo meso?statebriga wrote: ↑28 Nov 2018, 15:16 samo svjeze zaklano meso je sigurno, ali vecina osobe jede mesto zaklane zivotinje prije nekoliko tjedana ili mjeseci
.
- Laser
- Forum [Bot]
- Posts: 15455
- Joined: 31 Mar 2016, 16:01
- Location: Sa onu stranu rijeke
- Mood:
- Has thanked: 673 times
- Been thanked: 2163 times
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Fala @damire đe čuo i nečuo.
Do not disturb! U procesu sam radikalizacije.
- KREMENAC
- Aktivni forumaš
- Posts: 3115
- Joined: 27 Jul 2018, 02:43
- Been thanked: 1 time
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
ljudi koji dozive mozdani udar moraju jesti crveno meso radi oporavka mozga
- Rum
- Sebijin pulen
- Posts: 96638
- Joined: 17 Oct 2010, 17:29
- Mood:
- Has thanked: 34577 times
- Been thanked: 21246 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
za sve bolesti
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
- Laser
- Forum [Bot]
- Posts: 15455
- Joined: 31 Mar 2016, 16:01
- Location: Sa onu stranu rijeke
- Mood:
- Has thanked: 673 times
- Been thanked: 2163 times
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Što ne jedu @navikin grah bez išta?
Do not disturb! U procesu sam radikalizacije.
- KREMENAC
- Aktivni forumaš
- Posts: 3115
- Joined: 27 Jul 2018, 02:43
- Been thanked: 1 time
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
mesozderi moraju voditi racuna o zeludcu, da ne fasuju cir.
meso se vari u zeludcu 3-6 sati pa treba velika kolicina zeludacne kiseline.
zk je koktel hlorovodonične kiseline (HCl) (oko 0.5%), i velikih količina kalijum hlorida (KCl) i natrijum hlorida (NaCl).
da bi se pomoglo zeludcu treba uz meso uzimati sto vise: mlijecne, limunske, sircetne, vinske kiseline.
Zato se nekada uz cevape (posebno one sa rostilja) servirao jogurt (mlijecna kis.) ili pilo vino. U corbe i ostala variva (grah, kalja, bamja, lonci, krzatme itd) stavljalo sirceta (na 1 tanjir i supena kasika) prije jela.
Uz begova corba se obavezno servirao limun, jer limunska kiselina ide uz bijela mesa.
JEdan sat prije obroka i dva sata poslije ne treba piti vodu, jer ona razblazuju zeludacnu kiselina, tjera zeludac da proizvodi dodatne kolicine kiseline, produzava varenje pa probavu cini teskom, dugotrajnom itd.
Ovo su postulati drevne gastronomske kulure koja se sve vise zanemaruje. Osobe bez gastronomske kulture nazivaju zderaci.
meso se vari u zeludcu 3-6 sati pa treba velika kolicina zeludacne kiseline.
zk je koktel hlorovodonične kiseline (HCl) (oko 0.5%), i velikih količina kalijum hlorida (KCl) i natrijum hlorida (NaCl).
da bi se pomoglo zeludcu treba uz meso uzimati sto vise: mlijecne, limunske, sircetne, vinske kiseline.
Zato se nekada uz cevape (posebno one sa rostilja) servirao jogurt (mlijecna kis.) ili pilo vino. U corbe i ostala variva (grah, kalja, bamja, lonci, krzatme itd) stavljalo sirceta (na 1 tanjir i supena kasika) prije jela.
Uz begova corba se obavezno servirao limun, jer limunska kiselina ide uz bijela mesa.
JEdan sat prije obroka i dva sata poslije ne treba piti vodu, jer ona razblazuju zeludacnu kiselina, tjera zeludac da proizvodi dodatne kolicine kiseline, produzava varenje pa probavu cini teskom, dugotrajnom itd.
Ovo su postulati drevne gastronomske kulure koja se sve vise zanemaruje. Osobe bez gastronomske kulture nazivaju zderaci.
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Ovo je sigurno sastavljo neki muskarac
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Moj je grah imo svasta, sam nije imo mesa.
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Pitanje je da li jedemo meso zaklane ili crknute zivotinje.statebriga wrote: ↑28 Nov 2018, 15:16 samo svjeze zaklano meso je sigurno, ali vecina osobe jede mesto zaklane zivotinje prije nekoliko tjedana ili mjeseci
Nesto mi hoce biti kad premotavam u glavi neke video snimke o tome kako se postupa sa zivotinjama. Kako se do njih dolazi. Sta im se sve dodaje u hranu da bi sto prije stigle u nase tanjire.
Jesi li znala da se mesu kod nas cak dodaje i boja?
-
- Seksologinja
- Posts: 35858
- Joined: 27 Mar 2016, 17:23
- Location: bosansko jajčno mesto
- Has thanked: 1127 times
- Been thanked: 605 times
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
sve znam, zato jedem meso vrlo rijetko , a nadokandjujem sa konzumiranjem jajanavika wrote: ↑28 Nov 2018, 17:05Pitanje je da li jedemo meso zaklane ili crknute zivotinje.statebriga wrote: ↑28 Nov 2018, 15:16 samo svjeze zaklano meso je sigurno, ali vecina osobe jede mesto zaklane zivotinje prije nekoliko tjedana ili mjeseci
Nesto mi hoce biti kad premotavam u glavi neke video snimke o tome kako se postupa sa zivotinjama. Kako se do njih dolazi. Sta im se sve dodaje u hranu da bi sto prije stigle u nase tanjire.
Jesi li znala da se mesu kod nas cak dodaje i boja?
Skin: "nemoj ljubinka, ja sam vec ispala iz aviona"
- Mala_Mu
- atomica
- Posts: 63332
- Joined: 09 Feb 2014, 13:14
- Location: Dolina Mumijevih
- Mood:
- Has thanked: 551 times
- Been thanked: 1386 times
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
Gle sto Damir udara kontru.
-
- Seksologinja
- Posts: 35858
- Joined: 27 Mar 2016, 17:23
- Location: bosansko jajčno mesto
- Has thanked: 1127 times
- Been thanked: 605 times
- Status: Offline
Re: (NE)ZDRAVA HRANA: Osam zabluda i mitova o mesu koji nemaju veze s istinom
BRAVOKREMENAC wrote: ↑28 Nov 2018, 16:54 mesozderi moraju voditi racuna o zeludcu, da ne fasuju cir.
meso se vari u zeludcu 3-6 sati pa treba velika kolicina zeludacne kiseline.
zk je koktel hlorovodonične kiseline (HCl) (oko 0.5%), i velikih količina kalijum hlorida (KCl) i natrijum hlorida (NaCl).
da bi se pomoglo zeludcu treba uz meso uzimati sto vise: mlijecne, limunske, sircetne, vinske kiseline.
Zato se nekada uz cevape (posebno one sa rostilja) servirao jogurt (mlijecna kis.) ili pilo vino. U corbe i ostala variva (grah, kalja, bamja, lonci, krzatme itd) stavljalo sirceta (na 1 tanjir i supena kasika) prije jela.
Uz begova corba se obavezno servirao limun, jer limunska kiselina ide uz bijela mesa.
JEdan sat prije obroka i dva sata poslije ne treba piti vodu, jer ona razblazuju zeludacnu kiselina, tjera zeludac da proizvodi dodatne kolicine kiseline, produzava varenje pa probavu cini teskom, dugotrajnom itd.
Ovo su postulati drevne gastronomske kulure koja se sve vise zanemaruje. Osobe bez gastronomske kulture nazivaju zderaci.
Skin: "nemoj ljubinka, ja sam vec ispala iz aviona"
- Rum
- Sebijin pulen
- Posts: 96638
- Joined: 17 Oct 2010, 17:29
- Mood:
- Has thanked: 34577 times
- Been thanked: 21246 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Znate li šta jedete?
Tajna zdrave ishrane ,izbjegavati svaku hranu koja ima reklamu na tv
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
- Maja
- Administrator
- Posts: 119819
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5699 times
- Been thanked: 12260 times
- Contact:
- Status: Offline
Who is online
Users browsing this forum: Čuval and 29 guests