Uzimate li dodatke prehrani?
Moderator: Krokodil Behko
- MunDzi
- Svadjalica
- Posts: 19015
- Joined: 26 Jan 2020, 16:50
- Has thanked: 715 times
- Been thanked: 1390 times
- Status: Offline
Re: Uzimate li dodatke prehrani?
Taj su sprej meni dali kad sam imala problem sa usima.
Nije mi bilo bas jasno zasto, ali pomoglo mi je.
I to mi prepisali dvije takve kutije.
Tek kad sam dosla do pola druge kutije, tad su me usi popustile.
Ipak je to steroid i ako ima neka inflamacija (uho, grlo, nos sve povezano) trebalo bi da djeluje.
Nije mi bilo bas jasno zasto, ali pomoglo mi je.
I to mi prepisali dvije takve kutije.
Tek kad sam dosla do pola druge kutije, tad su me usi popustile.
Ipak je to steroid i ako ima neka inflamacija (uho, grlo, nos sve povezano) trebalo bi da djeluje.
- Maja
- Administrator
- Posts: 119837
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5701 times
- Been thanked: 12267 times
- Contact:
- Status: Online
Re: Uzimate li dodatke prehrani?
Kod mene je hronicni faringitis. Ono sto me 24 dana boljelo grlo i suhi kasalj. ORL mi je propisala ovaj sprej i morsku vodu.
- Calla
- Legenda foruma
- Posts: 12706
- Joined: 12 Apr 2012, 09:16
- Location: Wiesbaden-Hessen-Germany
- Has thanked: 2773 times
- Been thanked: 2205 times
- Status: Offline
Re: Uzimate li dodatke prehrani?
Dzaba ti to sunce u Februaru,
Sunceva svjetlost je bogata UVB zrakama kada putuje kroz atmosferu sto je moguce verikalnije, a to je u nasoj zemlji samo od aprila do septembra od 10:00-:16:00 sati) moguce I dovoljno je 10-15 min u to navedeno doba kozu izloziti suncu.
Ljubav je igra za dvoje u kojoj oboje mogu pobjediti (Eva Gabor)
- Calla
- Legenda foruma
- Posts: 12706
- Joined: 12 Apr 2012, 09:16
- Location: Wiesbaden-Hessen-Germany
- Has thanked: 2773 times
- Been thanked: 2205 times
- Status: Offline
Re: Uzimate li dodatke prehrani?
Je li ti smanjila I kolicinu duhanskog dima ??
Ljubav je igra za dvoje u kojoj oboje mogu pobjediti (Eva Gabor)
- Maja
- Administrator
- Posts: 119837
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5701 times
- Been thanked: 12267 times
- Contact:
- Status: Online
- Chloe
- Žena za sva vremena
- Posts: 102613
- Joined: 18 Dec 2015, 11:40
- Has thanked: 2976 times
- Been thanked: 3084 times
- Status: Offline
Re: Uzimate li dodatke prehrani?
: zašto se i to nije poremetilo kao klima...Calla wrote: ↑24 Feb 2022, 16:27Dzaba ti to sunce u Februaru,
Sunceva svjetlost je bogata UVB zrakama kada putuje kroz atmosferu sto je moguce verikalnije, a to je u nasoj zemlji samo od aprila do septembra od 10:00-:16:00 sati) moguce I dovoljno je 10-15 min u to navedeno doba kozu izloziti suncu.
... You are my sunshine, my only sunshine ...
- Maja
- Administrator
- Posts: 119837
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5701 times
- Been thanked: 12267 times
- Contact:
- Status: Online
Re: Uzimate li dodatke prehrani?
Nakon 20 dana uzimanja kapi, povecao se s 14,9 na 32.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120499
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6993 times
- Been thanked: 7939 times
- Status: Online
Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Vitamini, minerali i multivitaminski dodaci prehrani vjerojatno vas neće zaštititi od raka, srčanih bolesti i smrti općenito, poručuje američka Radna skupina za preventivnu zaštitu u smjernicama koje su utorak objavljene u naučnom časopisu JAMA.
Od zadnjih smjernica koje su objavili 2014, revidirali su 84 studije koje su testirale vitamine kod gotovo 700 hiljada ljudi.
Ipak, zaključak ostaje isti kao i 2014: Ako ste zdrava osoba i niste trudni, nedovoljno je dokaza o bilo kakvim prednostima uzimanja vitamina E, vitamina D, kalcija, vitamina A, beta karotena, vitamina B3, vitamina C i selena, piše CNN.
Međutim, postoji dovoljno dokaza koji govore protiv uzimanja beta karotena u obliku suplemenata za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i raka, koji tijelo pretvara u vitamin A, jer postoji povećani rizik od smrtnosti zbog kardiovaskularnih bolesti i raka pluća, poručuju iz Radne skupine.
Prevencija hroničnih bolesti kroz naučno dokazane metode
Napominju također i da ljudi ne bi trebali uzimati vitamin E jer, tvrde, vjerojatno nema nekih prednosti u smislu smanjenja rizika od smrti, kardiovaskularnih bolesti ili raka.
“Savjeti za prevenciju hroničnih bolesti kod pacijenata trebali bi se nastaviti fokusirati na naučno dokazane pristupe, uključujući balansiranu prehranu koja je bogata voćem i povrćem i fizičku aktivnost”, kaže doktorica Jeffrey Linder, voditeljica odjela za internu medicinu na Medicinskom fakultetu Univerziteta Ferinberg u Chichagu.
Za primjer navodi mediteransku prehranu. Prehrana na mediteranski način, koja se fokusira na prehranu baziranu na biljkama i fizičkoj aktivnosti može smanjiti rizik od visokog holesterola, demencije, gubitka pamćenja, depresije i raka dojke, potvrdile su brojne studije.
Jela koja dolaze iz sunčane mediteranske regije također su povezana s gubitkom kilograma, jačim kostima, zdravijim srcem i dužim životom.
Druga dijeta koja naučno dokazano pokaže je DASH (Dietary approaches to stop hypertension) dijeta, koja je bazirana na pristupu kojim se zaustavlja visoki krvni pritisak i koja ga uspješno reducira, pokazale su studije. Mediteranska prehrana i DASH dijeta izbjegava procesiranu hranu i fokusira se na voću, povrću, grahu, leći, cjelovitim žitaricama, orašastim plodovima i sjemenkama.
“Umjesto da novac i vrijeme trošite na dodatke prehrane, bolje bi bilo da se fokusirate na aktivnosti koje dokazano imaju prednosti za vaše zdravlje koje prati zdrava prehrana, vježbanje, održavanje zdrave kilaže i izbjegavanje pušenja”, napominje doktorica Linder.
(SB)
online
- Fuddo
- Maliciozni seronja i forumas godine
- Posts: 84543
- Joined: 03 Dec 2018, 21:17
- Has thanked: 11067 times
- Been thanked: 16643 times
- Status: Offline
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Fala ti sto si me napomeno da marnem B12 i riblje ulje.
Dozvolite da se obratimo
- Rum
- Sebijin pulen
- Posts: 96651
- Joined: 17 Oct 2010, 17:29
- Mood:
- Has thanked: 34587 times
- Been thanked: 21249 times
- Contact:
- Status: Online
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Samo treba udarat po luku
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
- Rum
- Sebijin pulen
- Posts: 96651
- Joined: 17 Oct 2010, 17:29
- Mood:
- Has thanked: 34587 times
- Been thanked: 21249 times
- Contact:
- Status: Online
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Kako ja kazem ,luk ,doktor pa bog
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
Muškarac bi trebao biti naspram žene, kao što je to hridina naspram morskih valova. Čvrst, nesalomljiv i postojan!!!
- Dori
- Forum [Bot]
- Posts: 22649
- Joined: 12 Nov 2019, 14:35
- Mood:
- Has thanked: 13022 times
- Been thanked: 12673 times
- Status: Online
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Kupujem djetetu neke vitamine/minerale….I zimi uzimam D vitamin….Ostalo sve samo dobra hapa.
A D vitamin dolazi od sunca. Tu ne mogu ništa zimi. Pogotovo ne ovdje…
A D vitamin dolazi od sunca. Tu ne mogu ništa zimi. Pogotovo ne ovdje…
”Fascism is cured by reading and racism is cured by traveling”
- Zanki
- saudade / forumasica godine
- Posts: 51993
- Joined: 29 Jul 2020, 17:52
- Has thanked: 19418 times
- Been thanked: 22165 times
- Status: Online
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Samo C s produženim oslobađanjem ka
i zink picolinate, to mi dovoljno
i zink picolinate, to mi dovoljno
"It takes something more
than intelligence to act
intelligently "
than intelligence to act
intelligently "
- MrH
- 22 bez glave
- Posts: 22430
- Joined: 07 Oct 2019, 21:24
- Has thanked: 1654 times
- Been thanked: 1355 times
- Status: Offline
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80644
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7222 times
- Been thanked: 11691 times
- Status: Offline
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Ne, ne uzimam nista.
Ti koji si persona non grata u šalter salama komercijalnih banaka - Ramo
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81388
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10276 times
- Been thanked: 7147 times
- Status: Online
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Uzimam nesto za kosti (kolagen i vitamin C, za zglobove), jednom sedmicno kapi D vitamina.
Mislim da ne bacam
Mislim da ne bacam
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Masamune
- DeLorean
- Posts: 42989
- Joined: 12 Dec 2019, 23:29
- Mood:
- Has thanked: 14198 times
- Been thanked: 12766 times
- Status: Offline
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Ne.
When people believe in me I am good, but when people doubt me I am great.
- Calla
- Legenda foruma
- Posts: 12706
- Joined: 12 Apr 2012, 09:16
- Location: Wiesbaden-Hessen-Germany
- Has thanked: 2773 times
- Been thanked: 2205 times
- Status: Offline
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
To se podrazumjeva sa upotrebom luka u ishrani,
ne kupujes valjda luk u obliku tablete.??
Ljubav je igra za dvoje u kojoj oboje mogu pobjediti (Eva Gabor)
- Calla
- Legenda foruma
- Posts: 12706
- Joined: 12 Apr 2012, 09:16
- Location: Wiesbaden-Hessen-Germany
- Has thanked: 2773 times
- Been thanked: 2205 times
- Status: Offline
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Voce povrce I svjeze namirnice,. samo se toga drzim.
Nijedan Euro ne potrosim na industrijske regale zamucenih sumecih tableta od bilo kakvih vitamina.
u vrh glave samo vitamin D od novembra do marta koristim.
Nijedan Euro ne potrosim na industrijske regale zamucenih sumecih tableta od bilo kakvih vitamina.
u vrh glave samo vitamin D od novembra do marta koristim.
Ljubav je igra za dvoje u kojoj oboje mogu pobjediti (Eva Gabor)
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81388
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10276 times
- Been thanked: 7147 times
- Status: Online
Re: Bacate li novac na vitamine i suplemente?
Calla bona, idi me pohvali na temi o dijabetesu
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 32 guests