Uzimate li dodatke prehrani?

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

Post Reply
User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119223
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5512 times
Been thanked: 11754 times
Contact:
Status: Offline

Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Maja » 14 Nov 2013, 00:24

Vitamini, minerali, omega 3 masne kiseline, probiotici i ko zna šta sve... uzimate li ih ikad i mislite li da je opasno uzimati na svoju ruku, čak i obične vitamine? Je li vam nekad doktor nešto prepisao i je li bilo učinkovito?

User avatar
Dalia
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3570
Joined: 18 Apr 2013, 12:44
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Dalia » 14 Nov 2013, 00:42

Jedno vrijeme sam na svoju ruku uzimala b vitamin i folnu kiselinu, nažalost disciplina je popustila nakon sedmicu dvije.
Fine djevojke su u krevetu u 9, da bi mogle kući doći do 11. :zubi

User avatar
Peggy Sue
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2785
Joined: 06 Dec 2012, 13:40
Location: na šarenom podguzu
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Peggy Sue » 14 Nov 2013, 10:25

Dalia wrote:folnu kiselinu
Prvi put da cujem da neko ko nije trudan (i ne radi na trudnoci) uzima folnu kiselinu :)
(a mozda i radis na tome :obrve)

Kad mi doktor propise redovno pijem. Pila sam folnu, Pregnital, Dabroston.... Sve kao dodatak i sve redovno.
Na svoju ruku nisam nikad. Ne zato sto ne smijem, nego mnogo jedem voce, pa nekako mislim da nema potrebe. A ne bi skodilo kupiti magnezij, npr...
Image

Spanac_113
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 8390
Joined: 09 Oct 2013, 18:58
Location: post iskljucenje
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Spanac_113 » 14 Nov 2013, 10:32

250g IGF proteinski napitak dnevno i kamaru vit C ali samo zato sto sam prehladjen.

Trepavica
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Trepavica » 14 Nov 2013, 10:38

Tamo negdje u februaru / martu kada osjetim da mi zima svu snagu oduzela onda se pocastim magneziumom...i budem opet ona stara.. :behko

User avatar
Katja
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2680
Joined: 23 Sep 2012, 17:56
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Katja » 14 Nov 2013, 10:47

Ne uzimam.

Za većinu dodataka mislim da nemaju nekog učinka....eventualno Omega 3 se isplati uzimati, ali kako jedem često plavu ribu, nije mi potrebna.

E da, i folna kiselina se kod trudnoće zaista isplati uzimati (dva mjeseca prije pa do drugog mjeseca trudnoće) jer su medicinska istraživanja dokazala da pomaže u smanjenju rizika oštećenja neuralne cijevi.
Što se tiče Prenatala i ostalih vitaminskih dodataka.... to nije dokazano da pomaže ali barem ne šteti.

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Bla » 14 Nov 2013, 10:48

Ne da ja znam.
Al' pretpostavljam da unosim kojekakve antibiotike preko piletine. :oo
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
Bahra
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2220
Joined: 03 Apr 2010, 22:36
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Bahra » 14 Nov 2013, 10:51

Ne uzimam ništa jer smatram da prehranom se unese dovoljno. U trudnoći jesam na početku folnu, kasnije pregnital do kraja. Za anemiju nisam htjela uzimati tablete već sam prirodnim preparatima nadoknadjivala.
Budali možeš da oprostis, jer srlja samo u jednom pravcu i ne folira nikoga.
Foliranti su oni od kojih ti je muka...

User avatar
Katja
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2680
Joined: 23 Sep 2012, 17:56
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Katja » 14 Nov 2013, 10:57

Bla wrote:Ne da ja znam.
Al' pretpostavljam da unosim kojekakve antibiotike preko piletine. :oo
Joj tebe, pa postoji nekakva karenca što se tiče toga, tj. vrijeme nakon tretmana antibioticima koje omogućuje da ih jetra životinja eliminira i tako ne ostaju u mesu koje ti jedeš.
Jel tako da je tako? :oo

User avatar
Katja
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2680
Joined: 23 Sep 2012, 17:56
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Katja » 14 Nov 2013, 11:00

Bahra wrote: Za anemiju nisam htjela uzimati tablete već sam prirodnim preparatima nadoknadjivala.
Moja mama za željezo smućka sok cikle, mrkve,med, limun i šta ja znam šta još.
Doktor joj kaže da nakon toga ne smije na kišu jer će zaruzinavit (zahrđat). :ooo

User avatar
Bahra
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2220
Joined: 03 Apr 2010, 22:36
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Bahra » 14 Nov 2013, 11:03

Katja wrote:
Bahra wrote: Za anemiju nisam htjela uzimati tablete već sam prirodnim preparatima nadoknadjivala.
Moja mama za željezo smućka sok cikle, mrkve,med, limun i šta ja znam šta još.
Doktor joj kaže da nakon toga ne smije na kišu jer će zaruzinavit (zahrđat). :ooo
:valja ja sam pila sok od zare sa limunom,jela telecu jetru i pekmez od krušaka.
Budali možeš da oprostis, jer srlja samo u jednom pravcu i ne folira nikoga.
Foliranti su oni od kojih ti je muka...

User avatar
Nela
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 4897
Joined: 25 Mar 2010, 18:18
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Nela » 14 Nov 2013, 11:29

Pijem prenatal pila sam ga i u trudnoci, ali nista na svoju ruku.
Imala sam ranije problema sa manjkom zeljeza, ali sam to popravila jajima (na pocetku trudnoce sam imala nisko zeljezo i pocela jesti ko luda jaja, jer su mi ona jedino godila zbog mucnina, na sljedecim nalazima zeljezo je bilo na gornjoj granici)
Nervira me kad je covjek govno a ponasa se k'o Rafaelo kuglica

User avatar
Peggy Sue
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2785
Joined: 06 Dec 2012, 13:40
Location: na šarenom podguzu
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Peggy Sue » 14 Nov 2013, 11:37

Nela wrote: Imala sam ranije problema sa manjkom zeljeza, ali sam to popravila jajima
U kojoj varijanti jaja :hm
Kuhana, pečena ili (nedajBože) jaja 'nako? :)
Image

Trepavica
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Trepavica » 14 Nov 2013, 11:39

Peggy Sue wrote: U kojoj varijanti jaja :hm
Kuhana, pečena ili (nedajBože) jaja 'nako? :)
Nemoj ni slucajno jaja 'nako...!!!! :oo

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Bla » 14 Nov 2013, 11:41

Katja wrote:
Bla wrote:Ne da ja znam.
Al' pretpostavljam da unosim kojekakve antibiotike preko piletine. :oo
Joj tebe, pa postoji nekakva karenca što se tiče toga, tj. vrijeme nakon tretmana antibioticima koje omogućuje da ih jetra životinja eliminira i tako ne ostaju u mesu koje ti jedeš.
Jel tako da je tako? :oo

pa volim ja i džigericu :) a s obzirom da se jako mladi kolju, haj ga znaj kad su pelcovani. :)
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Bla » 14 Nov 2013, 11:41

Trepavica wrote:
Peggy Sue wrote: U kojoj varijanti jaja :hm
Kuhana, pečena ili (nedajBože) jaja 'nako? :)
Nemoj ni slucajno jaja 'nako...!!!! :oo
Pa možda voli da pjeva. :oo
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
Luna.
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 5863
Joined: 04 Oct 2010, 17:50
Location: van sebe
Has thanked: 4 times
Been thanked: 14 times
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Luna. » 14 Nov 2013, 11:42

ja uzimam omega 3 po preporuci doktora... kad se sjetim :D
sad pred vrijeme gripe pocnem jedno vrijeme uzimat zink, isto po preporuci doktora
Nesto sam razocaran ovih dana. Proci ce... ili mozda nece... jedno od to dvoje...
Djole

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Bla » 14 Nov 2013, 11:45

Luna. wrote:ja uzimam omega 3 po preporuci doktora... kad se sjetim :D
sad pred vrijeme gripe pocnem jedno vrijeme uzimat zink, isto po preporuci doktora
Tako to biva kad je mrsko otići po drugo mišljenje. :oo
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
Luna.
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 5863
Joined: 04 Oct 2010, 17:50
Location: van sebe
Has thanked: 4 times
Been thanked: 14 times
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Luna. » 14 Nov 2013, 12:11

Bla wrote:
Luna. wrote:ja uzimam omega 3 po preporuci doktora... kad se sjetim :D
sad pred vrijeme gripe pocnem jedno vrijeme uzimat zink, isto po preporuci doktora
Tako to biva kad je mrsko otići po drugo mišljenje. :oo
imam nekolko u familiji, svi mi rekli da pijem...

nisu mi nasljednici, pa kontam da me nisu zajebali :ha
Nesto sam razocaran ovih dana. Proci ce... ili mozda nece... jedno od to dvoje...
Djole

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Uzimate li dodatke prehrani?

Post by Bla » 14 Nov 2013, 12:41

ma ti familijarni su najopasniji, nikad ne znaš šta je pravi razlog :oo
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 18 guests