Vitamini

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
greeneyes
Hadžija
Hadžija
Posts: 90760
Joined: 19 Jan 2013, 21:17
Location: Ispod šljive na sred njive.
Has thanked: 6125 times
Been thanked: 6702 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by greeneyes » 24 Dec 2020, 11:36

Fali mi vitamin D
Samo sabura

User avatar
Grom
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 6650
Joined: 13 Nov 2019, 22:30
Mood:
Has thanked: 42 times
Been thanked: 23 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Grom » 24 Dec 2020, 11:37

I meni vitamina €

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1386 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Mala_Mu » 24 Dec 2020, 18:55

Ja nista to ne pijem, ne konzumiram :hm

Nadam se da 'uzimam' dovoljno iz hrane..
Znam samo da cu do kraja zime imati viska vitamina C :D.

User avatar
MunDzi
Svadjalica
Svadjalica
Posts: 19015
Joined: 26 Jan 2020, 16:50
Has thanked: 715 times
Been thanked: 1390 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by MunDzi » 24 Dec 2020, 19:07

Redovno uzimam multivitamin sa mineralima, sa pauzama kako je i preporuceno.
Solgar VM-75.

User avatar
lilith1
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 5046
Joined: 11 Nov 2020, 11:46
Has thanked: 509 times
Been thanked: 1869 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by lilith1 » 24 Dec 2020, 19:09

vrhbosnica wrote: 24 Dec 2020, 11:34
lilith1 wrote: 23 Dec 2020, 12:13 Ove su jeftine za to šta nude ostavit ću ti ispod sliku..oko 40 maraka dođe 60 kapsula ali vrijedi zaista.
Ma možeš ovo piti uvijek :D ne moraš biti aktivna ako te to brine ahaha
Da nisu ovi % malo previse :ooo
B12 4000% dnevnih potreba... :sok
Ja pijem ove
Super su ti i ove sad tek vidjeh ..Možeš mi uslikat prednji dio ili zapravo naziv reći da ja to proguglam :D
Pa nije previše bolje malo više pogotovo ja baš na imunitetu moram konstantno raditi tako da..
You got to know when to hold 'em, know when to fold 'em
Know when to walk away and know when to run
You never count your money when you're sittin' at the table
There'll be time enough for countin' when the dealing's done

User avatar
Hurija
Pandora
Pandora
Posts: 19647
Joined: 05 May 2018, 21:21
Has thanked: 874 times
Been thanked: 1047 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Hurija » 24 Dec 2020, 19:12

Tema je odlična ,nedostatak unosa vitamina u organizmu uzrokuje pad imuniteta .

Spomenuto je jedan od osnovnih uzroka za nastanak Corone recimo .
Ostalo je cutanje.

User avatar
lilith1
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 5046
Joined: 11 Nov 2020, 11:46
Has thanked: 509 times
Been thanked: 1869 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by lilith1 » 24 Dec 2020, 19:13

Ma znaš najgore što mi svi mislimo kako se mi hranimo zdravo i sve to..i okej nema ništa bolje od prirodnog vitamina c iz limuna,voća..ali ti moraš pojesti ne znam kilu dnevno nekog voća za taj c vitamin.
A sve kreće od imuniteta + ko može trenirati to je štit samo takav.
You got to know when to hold 'em, know when to fold 'em
Know when to walk away and know when to run
You never count your money when you're sittin' at the table
There'll be time enough for countin' when the dealing's done

User avatar
ElTriconi
Đulaga
Đulaga
Posts: 37372
Joined: 24 Mar 2019, 14:13
Mood:
Has thanked: 24771 times
Been thanked: 4688 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by ElTriconi » 24 Dec 2020, 19:40

Kretanje je bitno 🤔
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga 🤗😊

User avatar
vrhbosnica
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11970
Joined: 13 Oct 2019, 20:16
Been thanked: 25 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by vrhbosnica » 24 Dec 2020, 19:50

lilith1 wrote: 24 Dec 2020, 19:09
vrhbosnica wrote: 24 Dec 2020, 11:34
Da nisu ovi % malo previse :ooo
B12 4000% dnevnih potreba... :sok
Ja pijem ove
Super su ti i ove sad tek vidjeh ..Možeš mi uslikat prednji dio ili zapravo naziv reći da ja to proguglam :D
Pa nije previše bolje malo više pogotovo ja baš na imunitetu moram konstantno raditi tako da..
to su ove...
Image

a na lageru imam dvije kutije iz dm, ima i kod nas da se kupi.. uporedila sam ih sastav, identican je.. ove :
Image
Svima nama, kadli-tadli, valja krenuti na "finalno putovanje", u Dženet ili Džehenem, Raj ili Pakao, svejedno. Gdje ću ja završiti nije mi dostupno znati, ali znam jedno: poći ću iz Sarajeva...

User avatar
lilith1
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 5046
Joined: 11 Nov 2020, 11:46
Has thanked: 509 times
Been thanked: 1869 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by lilith1 » 24 Dec 2020, 19:53

Super su čula sam za njih :) lijepo je vidjet da se vodi računa o zdravlju pogotovo mi žene.

Ja nisam bila pristalica tableta,proteina,vitamina..do unazad godinu dana kad sam bila nešto sa zdravljem imala i kad su mi samo tablete pomogle. Od tad zaista vjerujem da nema ništa loše naprotiv u uzimanju dodataka prehrani :)
You got to know when to hold 'em, know when to fold 'em
Know when to walk away and know when to run
You never count your money when you're sittin' at the table
There'll be time enough for countin' when the dealing's done

User avatar
vrhbosnica
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11970
Joined: 13 Oct 2019, 20:16
Been thanked: 25 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by vrhbosnica » 24 Dec 2020, 19:55

ovi iz dm imaju i verziju za trudnicu i za ove 50+ :oo
ti penzioneri imaju po 130%, a nama ko veli dosta i po 100%
Svima nama, kadli-tadli, valja krenuti na "finalno putovanje", u Dženet ili Džehenem, Raj ili Pakao, svejedno. Gdje ću ja završiti nije mi dostupno znati, ali znam jedno: poći ću iz Sarajeva...

User avatar
Grom
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 6650
Joined: 13 Nov 2019, 22:30
Mood:
Has thanked: 42 times
Been thanked: 23 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Grom » 24 Dec 2020, 19:55

Saznadoh danas nešto novo što nisam ni ja znao, a eto tema je. Pošto i ja uzimam suplemente, najviše magnezijum, vitamin D3, kalcijum itd.
Nije preporučljivo svakodnevno i duži vremenski period uzimati ove suplemente jer organizam razvije otpornost na njih.
Preporučuje se da se uzimaju na dva načina:
1) 3-5 dana uzimati i onda 3-5 dana napraviti pauzu
2) ako se uzimaju suplementi nekih mjesec dana svakodnevno, potrebno je napraviti mjesec dana pauze pa nastaviti ponovo

User avatar
Hurija
Pandora
Pandora
Posts: 19647
Joined: 05 May 2018, 21:21
Has thanked: 874 times
Been thanked: 1047 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Hurija » 24 Dec 2020, 19:58

vrhbosnica wrote: 24 Dec 2020, 19:55 ovi iz dm imaju i verziju za trudnicu i za ove 50+ :oo
ti penzioneri imaju po 130%, a nama ko veli dosta i po 100%
:D TRudnice obaveno koriste onaj spektar vitamina . :ok
Ostalo je cutanje.

User avatar
MunDzi
Svadjalica
Svadjalica
Posts: 19015
Joined: 26 Jan 2020, 16:50
Has thanked: 715 times
Been thanked: 1390 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by MunDzi » 24 Dec 2020, 20:07

almir90 wrote: 24 Dec 2020, 19:55 Saznadoh danas nešto novo što nisam ni ja znao, a eto tema je. Pošto i ja uzimam suplemente, najviše magnezijum, vitamin D3, kalcijum itd.
Nije preporučljivo svakodnevno i duži vremenski period uzimati ove suplemente jer organizam razvije otpornost na njih.
Preporučuje se da se uzimaju na dva načina:
1) 3-5 dana uzimati i onda 3-5 dana napraviti pauzu
2) ako se uzimaju suplementi nekih mjesec dana svakodnevno, potrebno je napraviti mjesec dana pauze pa nastaviti ponovo
Pa to ti je klasicno upozorenje koje ce svaka firma od reputacije napisati na svojim bocicama, pogotovo ako se radi o ekstra visokoj dozi.

User avatar
Grom
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 6650
Joined: 13 Nov 2019, 22:30
Mood:
Has thanked: 42 times
Been thanked: 23 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Grom » 24 Dec 2020, 20:10

MunDzi wrote: 24 Dec 2020, 20:07
Pa to ti je klasicno upozorenje koje ce svaka firma od reputacije napisati na svojim bocicama, pogotovo ako se radi o ekstra visokoj dozi.
Piše na pakovanju koliko možemo uzeti dnevno, ali nigdje ne piše na pakovanjima o ovome da organizam stvori otpornost ako uzimamo predugo i redovno te suplemente.

User avatar
Fuddo
Maliciozni seronja i forumas godine
Maliciozni seronja i forumas godine
Posts: 84427
Joined: 03 Dec 2018, 21:17
Has thanked: 11051 times
Been thanked: 16594 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Fuddo » 24 Dec 2020, 20:15

almir90 wrote: 24 Dec 2020, 19:55 Saznadoh danas nešto novo što nisam ni ja znao, a eto tema je. Pošto i ja uzimam suplemente, najviše magnezijum, vitamin D3, kalcijum itd.
Nije preporučljivo svakodnevno i duži vremenski period uzimati ove suplemente jer organizam razvije otpornost na njih.
Preporučuje se da se uzimaju na dva načina:
1) 3-5 dana uzimati i onda 3-5 dana napraviti pauzu
2) ako se uzimaju suplementi nekih mjesec dana svakodnevno, potrebno je napraviti mjesec dana pauze pa nastaviti ponovo
Svi ti buckurisi su ziva sranja,
Jos ni na jednom nisam vidio FDA Approved.
To znaci da to niko nije testirao, odobrio, i reko da je bezbjedno uzimati.
Al eto, narodu je postalo lakse tabletu marnit i razmutit nakav prah nego jabuku pojest, il limun iscijedit.
I onda mu rute izbiju po celu, vice od cega mi ovo majku mu...bizi goni to.
Dozvolite da se obratimo

User avatar
Hurija
Pandora
Pandora
Posts: 19647
Joined: 05 May 2018, 21:21
Has thanked: 874 times
Been thanked: 1047 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Hurija » 24 Dec 2020, 20:15

Nus i štetne pojave obicno napišu sitno,to im nije u interesu .
Ostalo je cutanje.

User avatar
vrhbosnica
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11970
Joined: 13 Oct 2019, 20:16
Been thanked: 25 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by vrhbosnica » 24 Dec 2020, 20:18

haj ba fudo, sto si nervozan...
deder da ti jedan vitamin razmutim :oo
Svima nama, kadli-tadli, valja krenuti na "finalno putovanje", u Dženet ili Džehenem, Raj ili Pakao, svejedno. Gdje ću ja završiti nije mi dostupno znati, ali znam jedno: poći ću iz Sarajeva...

User avatar
Fuddo
Maliciozni seronja i forumas godine
Maliciozni seronja i forumas godine
Posts: 84427
Joined: 03 Dec 2018, 21:17
Has thanked: 11051 times
Been thanked: 16594 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Fuddo » 24 Dec 2020, 20:19

vrhbosnica wrote: 24 Dec 2020, 20:18 haj ba fudo, sto si nervozan...
deder da ti jedan vitamin razmutim :oo
Ma jok
Ako ima kakvog dobrog sudzuka i suhovine, more
:oo
Dozvolite da se obratimo

User avatar
Grom
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 6650
Joined: 13 Nov 2019, 22:30
Mood:
Has thanked: 42 times
Been thanked: 23 times
Status: Offline

Re: Kako prepoznati nedostatak vitamina u tijelu

Post by Grom » 24 Dec 2020, 20:20

Fuddo wrote: 24 Dec 2020, 20:15
Svi ti buckurisi su ziva sranja,
Jos ni na jednom nisam vidio FDA Approved.
To znaci da to niko nije testirao, odobrio, i reko da je bezbjedno uzimati.
Al eto, narodu je postalo lakse tabletu marnit i razmutit nakav prah nego jabuku pojest, il limun iscijedit.
I onda mu rute izbiju po celu, vice od cega mi ovo majku mu...bizi goni to.
A jebaji ga, ne znam šta da ti kažem jer sam i ja tu na pola, ne vjerujem baš svemu.
Ima tih stvari koji su magla, a ima i onih koji su korisni.
Problem je sa voćem da jest bolje, al' i to je danas sve hemija.
Ti si u Americi, znaš da je Monsanto najjača kompanija globalno po pitanju proizvodnje i prodaje pesticida i svih otrova sa kojima se danas prskaju voće i povrće.

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 31 guests