Dijeta & Linija

[bosnjakinja]

mi muski smo inace odgovorniji prema svom zdravlju

ne vec ste puno aktivniji,oko kuce,na poslu i slicno

zene nisu,i bas sam slusala jednog "daiju" kad kaze...zena kad se uda prilagodi svoje i muzevljeve porcije,a zensko mora manje da jede

[spacebound]

Preporucujem proteinsku dijetu za one koji imaju mali visak. 7 dana mesa, ribe, jaja, sira, povrca i salata i ode 2, 3, 4 kile, a da se uopste ne bude gladno. Ja sam ukljucila otkad melek spomenu i taj famozni 16osatni post. Meni ne pada tesko jer i inace jedem oko 4, 5 ruckoveceru, a nemam obicaj jesti nocu. Jucer jela karfiol zapecen sa jajima i sirom u 3 popodne i evo sad popila kafu, a do sad samo vodu.
Obukoh jutros svoje crne hlace i usku majicu, i nigdje nista ne preljeva, divno se osjecam

[Masamune]

Taj post je odlican... koristim Fastic aplikaciju koja funkcionise na tom principu. Predobra stvar

[spacebound]

Taj post je odlican... koristim Fastic aplikaciju koja funkcionise na tom principu. Predobra stvar

Sad cu je morat ic' ganjat da promuzevirim

[MorningStar]

Sve se moze jesti... ali koliko

[spacebound]

Pa ja sam jucer za dorucak u jogurt ubacila zobene pahuljice s orasastim plodovima, sjemenke lana i jednu bananu isjekla, a za rucak zapeceni karfiol. Osim toga popila ujutro ness 3u1, takodjer jedan komadic plavog sira.
Jutros opet ness, evo doruckujem karfiol, a ostat ce ga i za rucak. Mozda sta pregrizem oko podne.

[Beni]

samo keto

[spacebound]

Ne morem ja bez voca i krompira
Kako ti napredujes?

[Melek]

15:00 - 06:00

[gospođa Brams]

Sve se moze jesti... ali koliko

Ja se uglavnom vrtim oko 2000
Ne odricem se nicega, samo pazim da ne pretjerujem sa nezdravim
Ne mogu biti na nikakvoj dijeti
Trening par puta tjedno i nema potrebe

[Beni]

Ne morem ja bez voca i krompira
Kako ti napredujes?

Blizu 30kg smrso za 5-6 mjeseci

[spacebound]

Ne morem ja bez voca i krompira
Kako ti napredujes?

Blizu 30kg smrso za 5-6 mjeseci

[Hannibal]

skinuo dzak brasna sa grbine ocm

[Zana]

15:00 - 06:00

ma bjež, mazohisto

[Zana]

A kako meni vaga pokazuje četiri kile više a odjeća mi sva ista? Ne steže me.

[pizarro]

trenirala i dobila na misicnoj masi?

[Beni]

A kako meni vaga pokazuje četiri kile više a odjeća mi sva ista? Ne steže me.

elastin je cudo

[Fuddo]

A kako meni vaga pokazuje četiri kile više a odjeća mi sva ista? Ne steže me.

Kad si zasnji put pete ostrugala?

[MorningStar]

A kako meni vaga pokazuje četiri kile više a odjeća mi sva ista? Ne steže me.

[Zana]

A kako meni vaga pokazuje četiri kile više a odjeća mi sva ista? Ne steže me.

Kad si zasnji put pete ostrugala?

Prije 7 dana, kod pedikera bila