Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Mala_Mu » 10 Nov 2015, 11:47

rethna wrote:Lipa :djed

Čaj od lipe pospješuje znojenje, pa se upotrebljava kod povišene temperature. Posebno se koristi kod gripe i prehlade, te hunjavice. Zahvaljujući svojim djelatnim tvarima, čaj od lipe, pomaže nadraženoj i oštećenoj sluznici, te se koristi kod upale grla i za ublažavanje kašlja. Čaj od lipe zna se koristiti za ublažavanje grčeva, ali i za smirenje živaca, te kod nesanice.


Oporavlja organizam izložen psihičkim naporima.Dokazana ljekovita svojstva lipe su da snižava krvni pritisak, izuzetno dobar za ublaživanje bolova pri mokrenju, pospješuje znoj i mokraću, liječi od malokrvnosti, liječi od vodene bolesti, čisti krv i bubrege, čaj je izuzetno dobar za prehlade, kod gripe i kod bolesti dišnih organa, liječi od kroničnog i grčevitog kašlja, protiv grčeva, za umirenje ( opušta napete živce i daje dobar san), liječi od padavice, sprečava upalu pluća i dušnika, liječi od bubrežnih kamenaca, odstranjuje bore i pjege s kože lica, sprečava ispadanje kose, opekline i rane dobro je ispirati i oblagati čajem, pospješuje stolicu, i mnoga druga dobra svojstva ovog napitka.


Lipa se preporučuje i za probleme sa jetrom, i to ne cvijet, već unutrašnji dio kore, jer djeluje kao blagi koleretik, što znači da podstiče stvaranje, lučenje i protok žuči kroz jetru, na taj način je čisteći i na prirodan način je obnavljajući. U Francuskoj se kora lipe koristi i u tretmanu virusnog hepatitisa (hepatitisa C).



Sadrži željezo, kalcij, tanin (ima ga najviše u pricvjetnom listiću), soli mangana, eterično ulje, sluz, glikozide, šećer, gumu, vossak, smolu, žutu boju, manitol, kartart, farnezol, terpentinski alkohol (daje miris cvijetu), u cvijetu i listićima ima izrazito puno vitamina, a u sjemenu masnog ulja. Ipak ne treba uzimati previše čaja od lipe jer može izazvati srčane tegobe.

User avatar
rethna
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 27232
Joined: 09 Oct 2014, 01:51
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by rethna » 10 Nov 2015, 14:36

...pomaze kod stresa i napetosti..savrsena za one koji apstiniraju :djed :oo
Question everything.

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Mala_Mu » 10 Nov 2015, 20:10

Dobro je znati :D.

Ja Kamilicu najcesce pijem. :) Svaki dan ..
Ne secerim, dodam Bagremovog meda i to je to :D

User avatar
rethna
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 27232
Joined: 09 Oct 2014, 01:51
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by rethna » 11 Nov 2015, 02:35

Ja se od svoje lipe ne odvajam :zubi
Question everything.

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Heidi » 11 Nov 2015, 07:25

Chai Freak :jupi
Crni, White China, Green-Jasmin, Kadulja, Neven, Komorac, Brusnica, Nana, a za Lapacho (dodati malo narandzine kore na rende mmmm) ubijam.
Sad pijem neki crni iz Sri Lanke, nije los. :oblizivanje
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

navika
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12400
Joined: 18 Mar 2015, 20:07
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by navika » 07 Feb 2016, 23:18

image.jpg
Čaj od hibiskusa

Lekovita svojstva čaja od hibiskusa, dobro su poznata u tradicionalnoj medicini vekovima a kreću se od njegovog izraženog anti-oksidantnog dejstva do uticaja na snižavanje krvnog pritiska…

Čaj od hibiskusa je biljni čaj napravljen od osušenih, jarko obojenih latica cveta hibiskusa. Služen topao ili blago ohlađen, i uživan od strane mnogih ljudi širom sveta, ovaj čaj je veoma dobar za zdravlje.Tekuća istraživanja u vezi sa njegovim blagotvornim lekovitim dejstvom govore u prilog istinitosti trvdnji o ovom osvežavajućem napitku koje suprisutne vekovima unazad.
Evo nekoliko načina na koje čaj od hibiskusa može pozitivno delovati na zdravlje našeg organizma.

Čaj od hibiskusa i krvni pritisak

Povišen krvni pritisak , koji povećava rizik od bolesti srca, šloga i smrti usled izazivanja kardio-vaskularnih bolesti, postaje sve više prisutan u modernoj svakodnevnici, ispunjenoj stresom.
Poznato je da promene u ishrani mogu pomoći da se povišen krvni pritisak veoma efikasno drži pod kontrolom, a čaj od hibiskusa, koji je dobro poznat po svojoj sposobnosti da snižava krvni pritisak, predstavlja prirodan, potpuno neškodljiv i ukusan način da se tako nešto ostvari. Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje samo 2 do 3 šolje čaja spravljenog od cveta Hibiscus sabdariffa, može sniziti vrednosti krvnog pritiska jednako efikasno kao anti-hipertenzivni lekovi (bez potencijalnih neželjenih efekata).

Čaj od hibiskusa i anti-oksidanti

Čaj od hibiskusa se pravi od osušenih latica cveta hibiskusa.Latice su poznate po tome što sadrže visoke nivoe anti-oksidanasa, a u cilju dobrog zdravlja, oni bi trebalo da budu sastavni deo naše ishrane. Oni pomažu u oslobađanju tela od slobodnih radikala (destruktivnih molekula koji mogu oštetiti naše ćelije i našu DNK) i štite nas od hroničnih bolesti, kao što su kardio-vaskularne bolesti, reumatoidni artritis i dijabetes.

U tradicionalnoj medicini, čaj od hibiskusa se koristi za tretiranje širokog dijapazona zdravstvenih problema, od nesanice preko visokog krvnog pritiska do ublažavanja iritacija na koži.
Skorašnje naučne studije potvrđuju mnoge postulate o ovom divnom biljnom čaju koje je vekovima stara drevna nauka o lekovitom bilju već postavila.

Evo još nekih od mnogih zdravstvenih koristi koje donosi čaj od hibiskusa.

Čaj od hibiskusa i dijabetes

Ljudi koji imaju dijabetes imaju i pojačan rizik od razvijanja visokog krvnog pritiska .Istraživanja su pokazala da redovno uživanje u čaju od hibiskusa predstavlja efikasan način da dijabetičari sa blagom do umerenom hipertenzijom snize vrednosti svog krvnog pritiska. Zapravo, samo 2 šolje čaja od hibiskusa svakoga dana (što je količina koju je lako uklopiti u svoju svakodnevnu rutinu u ishrani), značajno smanjuju povišene nivoe krvnog pritiska.

Čaj od hibiskusa obezbeđuje i dodatni blagotvorno-medicinski efekat za pacijente sa dijabetesom tako što reguliše nivoe holesterola.

Naučne studije su pokazale da redovno konzumiranje ovog ukusnog biljnog čaja može povećati nivo „dobrog” (HDL) holesterola i smanjiti nivo „lošeg” (LDL) holesterola kod dijabetičara. Ovaj zdravi čaj takođe pomaže u snižavanju nivoa triglicerida. I u ovom slučaju magična brojka je 2 – uživanje u samo 2 šolje čaja od hibiskusa dnevno je jednostavan, potpuno neškodljiv, efikasan način da dijabetičari drže svoj nivo holesterola pod kontrolom.

Čaj od hibiskusa u sebi nema kofeina

Pošto je čaj od hibiskusa biljni čaj, u njemu prirodno nema kofeina. Iako kofein ima neka pozitivna dejstva (kao što su poboljšanje koncentracije, pažnje i snage), takođe poseduje i potencijalne brojne neželjene efekte. I mnogi od nas su ili previše osetljivi na kofein ili pokušavaju da vode računa o dnevnom unosu kofeina.

Kupila ovaj caj (na ponudi) pa malo svrljala za sta je dobar:)
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

User avatar
SPINERKA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 18479
Joined: 20 Aug 2015, 18:13
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by SPINERKA » 08 Feb 2016, 13:51

:kafa

ova vrsta , kombinacija i proizvodjac-cajeva je --jedina koja daje rezulatate sve ostalo je ....tak-tak


Image
Image

navika
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12400
Joined: 18 Mar 2015, 20:07
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by navika » 08 Feb 2016, 14:23

image.jpg
Dobri su spin, kupujem ih, ali i ovaj drugi prizvodjac nije los...bar kad se radi o hibiskusu, s kamilicom su izdali.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Chloe » 08 Feb 2016, 14:24

Uživam u čajevima više nego u kafi.
Ima dosta vrsti koje sama uzgajam, neke idem brati kad im je sezona.
Koji ću konzumirati zavisi od rasploženja i tegoba.
Menta, majčina dušica, kamilica, lipa, bazga u zadnje vrijeme njih najviše pijem ... :)
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

User avatar
SPINERKA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 18479
Joined: 20 Aug 2015, 18:13
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by SPINERKA » 08 Feb 2016, 14:34

@navika

.zar i tvoje prilozeno nije isti proizvodjac --mada su i ovi dobri ili ti slican ukus


Image
Image

mehaning
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2458
Joined: 03 Jan 2016, 19:54
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by mehaning » 08 Feb 2016, 14:45

Volim čajeve, pogotovo crnog i bijelog, ali sam ih lijen kuhati... :123

navika
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12400
Joined: 18 Mar 2015, 20:07
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by navika » 08 Feb 2016, 14:46

Cini li mi se ili yogi cajevi dobro odmicu s cijenom od ovih drugih.. ?

Chloe majcina dusica je :ok Neki narod od nje pravi sebi jastuk.
Nisam tu bazgu nikad pila.

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Chloe » 08 Feb 2016, 14:49

navika wrote:Cini li mi se ili yogi cajevi dobro odmicu s cijenom od ovih drugih.. ?

Chloe majcina dusica je :ok Neki narod od nje pravi sebi jastuk.
Nisam tu bazgu nikad pila.

@Navika bazga ili zova .... :)
Majčinu dušicu uzgajam sama, ali nije ni pola od one samonikle.
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

mehaning
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2458
Joined: 03 Jan 2016, 19:54
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by mehaning » 08 Feb 2016, 14:50

Ja čajeve najčešče ovdje (http://www.zisha.si/) kupujem... :cudi
Last edited by mehaning on 08 Feb 2016, 14:54, edited 1 time in total.

User avatar
SPINERKA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 18479
Joined: 20 Aug 2015, 18:13
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by SPINERKA » 08 Feb 2016, 14:52

navika wrote:Cini li mi se ili yogi cajevi dobro odmicu s cijenom od ovih drugih.. ?

Chloe majcina dusica je :ok Neki narod od nje pravi sebi jastuk.
Nisam tu bazgu nikad pila.
Ne jeftiniji su -ali to je tu negdje.

ima ih sada i u -publix-su.

Bude u----- whole foods marketu--- 2x$6.00
Image

navika
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12400
Joined: 18 Mar 2015, 20:07
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by navika » 08 Feb 2016, 14:56

Daleko mi taj whole food, kupujem ih u sprouts-u, nisam ih nikad nasla 2 za $6, dok ovi drugi budu cesto.

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120151
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7767 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Krokodil Behko » 08 Feb 2016, 16:34

Pijem čaj redovno, svake zime bar dva puta.

Jel ovo zdrav čaj? :D

Image
online

User avatar
SPINERKA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 18479
Joined: 20 Aug 2015, 18:13
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by SPINERKA » 08 Feb 2016, 17:02

Krokodil Behko wrote:Pijem čaj redovno, svake zime bar dva puta.

Jel ovo zdrav čaj? :D

Image
NIJE :rol --konzerva ;)
Image

User avatar
Jonas
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3445
Joined: 19 Feb 2012, 10:40
Location: Forum
Has thanked: 100 times
Been thanked: 302 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Jonas » 08 Feb 2016, 19:23

Krokodil Behko wrote:Pijem čaj redovno, svake zime bar dva puta.

Jel ovo zdrav čaj? :D
Ne pijem ni pod razno.

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80782
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6802 times
Status: Offline

Re: Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Post by Julia-Klara » 08 Feb 2016, 19:49

jasta Behko , jos leden ko zmija :valja

najvise volim Biljanine cajeve i one koje berem sa Sarom, ili u nasem dvoristu (nana)
One Teekane, i ostale "skupe" ne kupujem jer su dosta losiji od ovih koje donesem iz Bosne, plus sto sam gledala sta sve melju u njih :bua
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 13 guests