Koliko spavate?

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
Mrachno
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 4342
Joined: 16 Dec 2015, 19:28
Location: Berlin
Has thanked: 1 time
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Mrachno » 12 Dec 2019, 08:24

Spavanje je precijenjeno.
Ako ti nešto dušu tišti, napusti to.

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120162
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7769 times
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Krokodil Behko » 12 Dec 2019, 08:39

I buđenje je precijenjeno.
online

User avatar
Mrachno
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 4342
Joined: 16 Dec 2015, 19:28
Location: Berlin
Has thanked: 1 time
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Mrachno » 12 Dec 2019, 08:40

Krokodil Behko wrote: 12 Dec 2019, 08:39 I buđenje je precijenjeno.
vojničko buđenje je ok
Ako ti nešto dušu tišti, napusti to.

User avatar
Maksuz svratila
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2387
Joined: 28 Mar 2019, 17:05
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Maksuz svratila » 12 Dec 2019, 09:05

...liježem ko kokoš u devet... :kafa ...ali rijetki su momenti kada ko klada se oduzmem, u snu čisti rahatluk crnilo neko...onaj curak na jastuku zapjenio ma ne pomjerim se...


...zato dok ne zahrčem...okreni se, prevrni se, počeši se...prdni...nešto me žigne...idi po kolu, pa koji list salame podriguše...onda zobaj čoko...smjestim se valja ići pišat...onda krašekspres da sa saburom lakše pređem svoje i komšijino stado...


...upalim te-ve da protabirim šta dok zobam čips...bacim daljinski...gužvaj jorgan..jastuk je već propuzao do nogu haman...i što više drinjam gora sam...draga lijeva noga...

Image
...jesi čuo za onoga...šta... šta......jesi čuo za onu...ooooooo...da li si čuo za onoga...šta, šta, šta, šta, šta, šta, šta...
...da li si čuo za onu...c, c, c, c, c, c, c...

...razvela se, kurvala se, prevarila, propio se...raskućila, zabagreo, otrcala, poludeo...

...ihihi kafu turi...ihihi ću ti pričam...ihihi gola govna...ihihi a ja nisam...

...jesi čuo za onoga, jesi čuo za onu...sečem uvo k'o Van Gog, k'o Betoven sad sam gluv...

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Bla » 12 Dec 2019, 09:10

Maja wrote: 12 Dec 2019, 00:44 Ja da moram ustajati u 6 ko vi, lijegala bih u 21h.
vjerovatno bi se i slikovito izražavala kao Svratila :mmm
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
exampLe
Osvježenje foruma
Osvježenje foruma
Posts: 1343
Joined: 06 May 2019, 09:40
Mood:
Has thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by exampLe » 12 Dec 2019, 11:43

Sve ispod 10h spavanja je malo.

User avatar
greeneyes
Hadžija
Hadžija
Posts: 90760
Joined: 19 Jan 2013, 21:17
Location: Ispod šljive na sred njive.
Has thanked: 6125 times
Been thanked: 6701 times
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by greeneyes » 12 Dec 2019, 11:47

Krokodil Behko wrote: 12 Dec 2019, 08:39 I buđenje je precijenjeno.
Tbjrb

Bar bi se vi stariji trebali radovati svakom budjenju :oo
Samo sabura

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Čupava » 12 Dec 2019, 13:22

Posljedice nesanice trpi forum... :D.
.

User avatar
Iskra
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 10299
Joined: 16 Sep 2019, 11:43
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Iskra » 12 Dec 2019, 13:28

Čupava wrote: 12 Dec 2019, 13:22 Posljedice nesanice trpi forum... :D.


Ili vidiš nešto čega nema. Tbj :ha

Sejtan šapuće.....
:srce Jer si moje, najmoje... :srce

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Čupava » 12 Dec 2019, 13:29

Iskra wrote: 12 Dec 2019, 13:28
Čupava wrote: 12 Dec 2019, 13:22 Posljedice nesanice trpi forum... :D.


Ili vidiš nešto čega nema. Tbj :ha

Sejtan šapuće.....
Prepozna se to... i bez sapata sejtana... :valja
.

User avatar
Iskra
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 10299
Joined: 16 Sep 2019, 11:43
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Iskra » 12 Dec 2019, 13:31

Čupava wrote: 12 Dec 2019, 13:29
Iskra wrote: 12 Dec 2019, 13:28



Ili vidiš nešto čega nema. Tbj :ha

Sejtan šapuće.....
Prepozna se to... i bez sapata sejtana... :valja

:DD

Tako arapi....Šta god zabrljamo mi vicemo....sejtan na uho....
:srce Jer si moje, najmoje... :srce

User avatar
arzuhal
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 10040
Joined: 08 Nov 2019, 07:21
Location: čajdžinica "Kod nefsu-l-levvame", u budžaku politički nekorektnih
Been thanked: 4 times
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by arzuhal » 12 Dec 2019, 14:06

Maksuz svratila wrote: 12 Dec 2019, 09:05 ...liježem ko kokoš u devet... :kafa ...ali rijetki su momenti kada ko klada se oduzmem, u snu čisti rahatluk crnilo neko...onaj curak na jastuku zapjenio ma ne pomjerim se...


...zato dok ne zahrčem...okreni se, prevrni se, počeši se...prdni...nešto me žigne...idi po kolu, pa koji list salame podriguše...onda zobaj čoko...smjestim se valja ići pišat...onda krašekspres da sa saburom lakše pređem svoje i komšijino stado...


...upalim te-ve da protabirim šta dok zobam čips...bacim daljinski...gužvaj jorgan..jastuk je već propuzao do nogu haman...i što više drinjam gora sam...draga lijeva noga...

Image
Strijelkinjo, ne znam znaš li da smo silom forumskog bezakonja i Čupinom socipatskom potrebom da se petlja u tudže źivote, spareni do idućeg utorka... Ne znam kako ti, al' ja ne vjerujem u slučajnosti... Možeš ignorisati, što je najgore, al' ja ću biti kao Pigmalion... A mo'š me i sikterisat, to je već bolja opcija, emotivnija, vrijednija... Pa eto... :sram ...

Evo vidi:
Čupava wrote: 10 Dec 2019, 18:44Arzo i Maxuzija, vidjela smo da se :ljub
viewtopic.php?f=4&t=2445&hilit=Sparimo& ... 0#p2118285

... a misli na ovaj trenutak naše slabosti:
arzuhal wrote: 09 Dec 2019, 19:47
Maksuz svratila wrote: 08 Dec 2019, 16:14 Arzuhal- uzvrtio se k'o lovačka kuja...10...

Image
Kokain ne prašta!

Stoga, Makso... Želim nam lijepu hevtu :srce

Image
uzmi Lysobact

User avatar
Tasmanijski tigar
Poneki mu pročitamo
Poneki mu pročitamo
Posts: 625
Joined: 15 Nov 2019, 21:58
Has thanked: 13 times
Been thanked: 16 times
Status: Offline

Re: Koje sve posljedice ostavlja nedovoljno spavanje

Post by Tasmanijski tigar » 12 Dec 2019, 20:11

arzuhal wrote: 12 Dec 2019, 14:06
Maksuz svratila wrote: 12 Dec 2019, 09:05 ...liježem ko kokoš u devet... :kafa ...ali rijetki su momenti kada ko klada se oduzmem, u snu čisti rahatluk crnilo neko...onaj curak na jastuku zapjenio ma ne pomjerim se...


...zato dok ne zahrčem...okreni se, prevrni se, počeši se...prdni...nešto me žigne...idi po kolu, pa koji list salame podriguše...onda zobaj čoko...smjestim se valja ići pišat...onda krašekspres da sa saburom lakše pređem svoje i komšijino stado...


...upalim te-ve da protabirim šta dok zobam čips...bacim daljinski...gužvaj jorgan..jastuk je već propuzao do nogu haman...i što više drinjam gora sam...draga lijeva noga...

Image
Strijelkinjo, ne znam znaš li da smo silom forumskog bezakonja i Čupinom socipatskom potrebom da se petlja u tudže źivote, spareni do idućeg utorka... Ne znam kako ti, al' ja ne vjerujem u slučajnosti... Možeš ignorisati, što je najgore, al' ja ću biti kao Pigmalion... A mo'š me i sikterisat, to je već bolja opcija, emotivnija, vrijednija... Pa eto... :sram ...

Evo vidi:
Čupava wrote: 10 Dec 2019, 18:44Arzo i Maxuzija, vidjela smo da se :ljub
viewtopic.php?f=4&t=2445&hilit=Sparimo& ... 0#p2118285

... a misli na ovaj trenutak naše slabosti:
arzuhal wrote: 09 Dec 2019, 19:47


Image
Kokain ne prašta!

Stoga, Makso... Želim nam lijepu hevtu :srce

Image
Nije ona za tebe. Puno trza glavom?

A što se tiče sna?

Volim noćne smjene, uopće nije naporno.

:123

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Koliko spavate?

Post by Heidi » 22 Jan 2020, 14:58

4 sata spavala, uzaaasno se osjecam, koncentracija nula, tipkam da ne bih zaspala.

Ja sam bez 8 sati spavanja mrtva. Les.
Ljepota mi gubi sjaj. :o

Paß mat!
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
toxic
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 20588
Joined: 26 Jul 2016, 15:22
Location: My Own World
Status: Offline

Re: Koliko spavate?

Post by toxic » 22 Jan 2020, 15:04

Moj organizam trazi minimum 6h bez prekida, sve ostalo je bonus koji nikad nije na odmet :D.
𝗪𝗲'𝗿𝗲 𝗔𝗹𝗹 𝗠𝗮𝗱 𝗛𝗲𝗿𝗲

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Koliko spavate?

Post by Heidi » 22 Jan 2020, 15:07

Ni 6 mi nije dovoljno.
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

Ariel
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11761
Joined: 14 Sep 2019, 02:25
Status: Offline

Re: Koliko spavate?

Post by Ariel » 22 Jan 2020, 15:30

U prosjeku 5 sati dnevno

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Koliko spavate?

Post by Socrates » 22 Jan 2020, 15:39

Meni uvijek dovoljno sna.
. . . . . . . . .

User avatar
vrhbosnica
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11970
Joined: 13 Oct 2019, 20:16
Been thanked: 25 times
Status: Offline

Re: Koliko spavate?

Post by vrhbosnica » 22 Jan 2020, 15:42

6,7h i treba mi pola litre kafe da se dohavizam ujutro... vikendom i do 9,10h...
Svima nama, kadli-tadli, valja krenuti na "finalno putovanje", u Dženet ili Džehenem, Raj ili Pakao, svejedno. Gdje ću ja završiti nije mi dostupno znati, ali znam jedno: poći ću iz Sarajeva...

User avatar
ElTriconi
Đulaga
Đulaga
Posts: 36846
Joined: 24 Mar 2019, 14:13
Mood:
Has thanked: 23159 times
Been thanked: 4508 times
Status: Offline

Re: Koliko spavate?

Post by ElTriconi » 22 Jan 2020, 18:51

Ne znam, nisam jos uspio kad zaspim pritisnut stopericu ili vidjet kolko je sati da bih precizno tvrdio 😂😂😂
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga 🤗😊

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 19 guests