5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
ElTriconi
Đulaga
Đulaga
Posts: 36846
Joined: 24 Mar 2019, 14:13
Mood:
Has thanked: 23159 times
Been thanked: 4508 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by ElTriconi » 30 Oct 2020, 16:13

Razlog sto nije zdravo

More te jebat propuh :mmm
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga 🤗😊

User avatar
MunDzi
Svadjalica
Svadjalica
Posts: 19015
Joined: 26 Jan 2020, 16:50
Has thanked: 715 times
Been thanked: 1390 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by MunDzi » 30 Oct 2020, 16:52

ElTriconi wrote: 30 Oct 2020, 16:13 Razlog sto nije zdravo

More te jebat propuh :mmm
Taj propuh samo kod nas postoji. :valja

Kad se ostalim zalis na propuh, svi te blijedo gledaju.

Ne govore sta misle o propuhu, ali ti je jasno da misle da si skreno.

User avatar
vrhbosnica
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11970
Joined: 13 Oct 2019, 20:16
Been thanked: 25 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by vrhbosnica » 30 Oct 2020, 16:58

A kad je zemljotres svi vec na ulicama..
A tebe zatrpalo, jer si ostao u sobi da se obuces...
Svima nama, kadli-tadli, valja krenuti na "finalno putovanje", u Dženet ili Džehenem, Raj ili Pakao, svejedno. Gdje ću ja završiti nije mi dostupno znati, ali znam jedno: poći ću iz Sarajeva...

User avatar
ElTriconi
Đulaga
Đulaga
Posts: 36846
Joined: 24 Mar 2019, 14:13
Mood:
Has thanked: 23159 times
Been thanked: 4508 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by ElTriconi » 30 Oct 2020, 17:10

MunDzi wrote: 30 Oct 2020, 16:52
ElTriconi wrote: 30 Oct 2020, 16:13 Razlog sto nije zdravo

More te jebat propuh :mmm
Taj propuh samo kod nas postoji. :valja

Kad se ostalim zalis na propuh, svi te blijedo gledaju.

Ne govore sta misle o propuhu, ali ti je jasno da misle da si skreno.
Kako nije propuh, pokriven po guzici a ledja otkrivena a zima. I ufati ti pluca :plavi
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga 🤗😊

User avatar
Zizi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 24050
Joined: 09 Nov 2019, 18:32
Has thanked: 6146 times
Been thanked: 5409 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Zizi » 30 Oct 2020, 18:11

Mogu ljeti spavati gola, zimi teško, osim ako je baš dobro zagrijana soba.

User avatar
Shadow
Svemirka
Svemirka
Posts: 51225
Joined: 06 Apr 2020, 08:13
Has thanked: 20889 times
Been thanked: 20625 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Shadow » 30 Oct 2020, 18:15

Zbog ove zadnje stavke vrijedi pokusati.
Mirno more

User avatar
ElTriconi
Đulaga
Đulaga
Posts: 36846
Joined: 24 Mar 2019, 14:13
Mood:
Has thanked: 23159 times
Been thanked: 4508 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by ElTriconi » 30 Oct 2020, 18:19

Shadow wrote: 30 Oct 2020, 18:15 Zbog ove zadnje stavke vrijedi pokusati.
A rjesenje je i manje se pokrivat 🤔
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga 🤗😊

User avatar
Odraz
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 5461
Joined: 03 Mar 2020, 14:52
Has thanked: 256 times
Been thanked: 254 times
Status: Offline

Re: Ovo su razlozi zbog kojih biste trebali uvijek spavati goli

Post by Odraz » 10 Nov 2020, 05:42

Mala_Mu wrote: 27 Jul 2019, 23:12
Želite li bolje spavati, više zarađivati, reducirati stres i izgubiti težinu, sve što je potrebno jeste da skinete odjeću i tako spavate. Budući da samo osam posto ljudi spava potpuno nago, oni su otkrili koje su to dobre strane ovakvog spavanja.
Ima li nesto detaljnije o tome kako vise zaradjivati? :hm

... valjda nije neki bezobrazluk ... u to se ne uklapam. :o

User avatar
pizarro
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 13432
Joined: 08 Nov 2019, 18:06
Has thanked: 4205 times
Been thanked: 4989 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by pizarro » 10 Nov 2020, 05:57

sorc adidas i majica najk i dobar san zagarantovan.

User avatar
Zana
Gospođetina
Gospođetina
Posts: 27603
Joined: 02 Apr 2020, 22:24
Has thanked: 7279 times
Been thanked: 6634 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Zana » 10 Nov 2020, 12:51

pizarro wrote: 10 Nov 2020, 05:57 sorc adidas i majica najk i dobar san zagarantovan.

Ne valja brendove mješati :123
Treba samo ić' prekoreda i govorit' "izvinjavam se"

User avatar
pizarro
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 13432
Joined: 08 Nov 2019, 18:06
Has thanked: 4205 times
Been thanked: 4989 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by pizarro » 10 Nov 2020, 17:25

ako je malo hladnije, uz to idu i umbro carape.

User avatar
pizarro
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 13432
Joined: 08 Nov 2019, 18:06
Has thanked: 4205 times
Been thanked: 4989 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by pizarro » 10 Nov 2020, 17:36


User avatar
Čarobni
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 8632
Joined: 12 Jul 2015, 01:03
Been thanked: 13 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Čarobni » 19 Nov 2020, 23:54

MunDzi wrote: 30 Oct 2020, 16:52
ElTriconi wrote: 30 Oct 2020, 16:13 Razlog sto nije zdravo

More te jebat propuh :mmm
Taj propuh samo kod nas postoji. :valja

Kad se ostalim zalis na propuh, svi te blijedo gledaju.

Ne govore sta misle o propuhu, ali ti je jasno da misle da si skreno.
Postoji kod sviju, samo što Bošnjo zna šta ga haba, pa se skloni na vrijeme, a Amerikanac okrivljuje stres na poslu, kupuje lijekove, plaća psihijatre, umjesto da natrpa papira u ključaonicu.

User avatar
Čarobni
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 8632
Joined: 12 Jul 2015, 01:03
Been thanked: 13 times
Status: Offline

Re: Ovo su razlozi zbog kojih biste trebali uvijek spavati goli

Post by Čarobni » 19 Nov 2020, 23:54

Vjetar wrote: 28 Jul 2019, 11:30 Pika li se ako sam go, a pokrio se jorganom?
Ne pika, to je varanje.

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Mala_Mu » 24 Nov 2020, 23:42

:br

Temu zakljucavati u zimskom periodu 🙈

User avatar
HAVANA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 53261
Joined: 10 Nov 2019, 11:07
Has thanked: 1878 times
Been thanked: 14905 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by HAVANA » 24 Nov 2020, 23:47

Kako cu ba spavat go jeste pobudalili. Sretnem cerku gologuz u neka doba, evo poso tata pisat malo.
Nije skupo na moru, skupo je na obali.

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119231
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5517 times
Been thanked: 11761 times
Contact:
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Maja » 25 Nov 2020, 00:05

Drzi nocnu posudu pod krevetom.

User avatar
Mister No
The Good, the Bad and the Ugly
The Good, the Bad and the Ugly
Posts: 31593
Joined: 28 Sep 2010, 18:17
Has thanked: 7129 times
Been thanked: 3865 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Mister No » 25 Nov 2020, 00:06

Katastrofa.
High Hopes...

User avatar
HAVANA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 53261
Joined: 10 Nov 2019, 11:07
Has thanked: 1878 times
Been thanked: 14905 times
Status: Offline

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by HAVANA » 25 Nov 2020, 00:13

Maja wrote: 25 Nov 2020, 00:05 Drzi nocnu posudu pod krevetom.
Mogo sam i kroz prozor. A keks i mlijeko? Da ponesem u sobu?
Nije skupo na moru, skupo je na obali.

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120161
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7769 times
Status: Online

Re: 5 razloga zbog kojih je zdravo spavati go

Post by Krokodil Behko » 11 Jun 2021, 09:53

Zbog čega za vrijeme ljetnih vrućina nije dobro spavati bez odjeće?





Uprkos tome što se često navode prednosti spavanja bez odjeće, britanski stručnjak Julius Patrick tvrdi da po velikim vrućinama nije preporučljivo tako spavati, jer noću naša tjelesna temperatura pada bez obzira na to koliko je vruće vani, piše "Cosmopolitan".

"Kada spavate goli, znoj se skuplja na tijelu i tamo ostaje. Tokom noći pada temperatura tijela pa će vas znoj previše rashladiti. Ako nosite laganu odjeću dok spavate, ona će upiti znoj i rashladiti vas", objasnio je Patrick.

Drugi način za rashlađivanje tokom vrućih večeri je cjelodnevno držanje spuštenih roletni ili navučenih zastora u spavaćoj sobi kako ne bi ušla svjetlost i toplina.



"Ako vam je u sobi toplije nego vani, prozore otvorite samo pred spavanje. To bi trebalo blago sniziti temperaturu u sobi, zbog čega biste trebali lakše utonuti u san", kaže stručnjak za spavanje.

Dodaje i da s kreveta maknete jastuke i debele pokrivače te da ostavite pamučnu plahtu ili lagani pamučni prekrivač. "Tanke pamučne plahte upijaju znoj pa ih je dobro imati pri ruci", rekao je.

Za bolji san po vrućinama preporučuje i tuširanje pola sata prije spavanja, ali ne hladnom vodom. "Tuširanje toplom vodom ili kupka spuštaju našu tjelesnu temperaturu te ćete tako brže zaspati", zaključio je stručnjak.
online

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 23 guests