Koliko kuhanih jaja jedete

[Krokodil Behko]

Ja sam gledo, kad sam bio tinejdžer, u to doba čuveni erotski japanski film, ali sam mu zaboravio ime
Fino čovjek uze jaje, ubaci joj u koku, ona čučne i "snese" jaje i lik to ladno popapa, dok ga ova jahucka

[Bla]

haj nek proba snijeti meko kuhano

[rethna]

Hajd zakuhajte pa da ubacim koje jaje

[rethna]

Zasto je samo ograniceno na kuhana?
Nekad sam ih jeo, vec dugo ne mogu, smrde mi. Vjerovalo se da zumance drasticno povecava holesterol, ali je kasnije opet dokazano kako su ipak zasicene masne kiseline odgovorne za visok nivo holesterola u krvi i rizika od kardiovaskularnih bolesti, a njih gotovo pa nikako nema u jajima. Sto znaci da su preradjevine pravi neprijatelj zdravlja.
Nekad sam ih i pio, nisam siguran da li bih to vise mogao.
Uglavnom pripremam samo na oko, a ponekad ubacim i brasna pa sve to izmijesam i dobijem neko cudo kojem jos nisam dao ime

[Divlja_u_srcu]

ne jedem kuhana, ne jedem pečena,,ne volim jaja.

[Rum]

A trumanova

[REMB]

[quote=Socrates post_id=1433228
[/quote]

Ja sam dao svoj nemjerljivi doprinos.
[/quote]

Nemoj vise zdravlja ti. Dosta si doprinio.

[Username]

Koliko skuham

[REMB]

Ja sam sigurna da je REMB otvorio temu s razlogom tj da ga stvarno zanima sta mi kazemo o tome jer svako 10 godina promijene statisticari misljenje o jajima. Mozda je krenuo sa zdravom ishranom ili bildanjem

Upravu si. Ozbiljno pitam. Jedno su clanci i istrazivanja a sasvim drugo prakticni zivot.
Pojedem katkad za dorucak poslije treninga 5 cijelih kuhanih jaja pa nisam siguran jel ok sto i svih 5 zumanaca pojedem?
Citam kako neki bacaju zumanca a meni bas pasu.

[Femea]

2-3 je dovoljno

[rethna]

Ja sam sigurna da je REMB otvorio temu s razlogom tj da ga stvarno zanima sta mi kazemo o tome jer svako 10 godina promijene statisticari misljenje o jajima. Mozda je krenuo sa zdravom ishranom ili bildanjem

Upravu si. Ozbiljno pitam. Jedno su clanci i istrazivanja a sasvim drugo prakticni zivot.
Pojedem katkad za dorucak poslije treninga 5 cijelih kuhanih jaja pa nisam siguran jel ok sto i svih 5 zumanaca pojedem?
Citam kako neki bacaju zumanca a meni bas pasu.

Koliko znam neka preporucena sedmicna kolicina koja bi se trebala unositi u organizam je 4-5 jaja. Ali ne steti ni vise kao ni bilo sta drugo sto konzumiramo dokle gode ne pretjerujemo. A kako kazes katkad, znaci ne jedes svaki dan. Ja u tome ne vidim problem kao ni u zumanjcima, pogotovo s obzirom da treniras, stavise pozeljno je.
Jeste da ista kolicina zumanjka sadrzi i do sest puta vise kalorija od bjelanjka, najvise masti, ali isto tako je bogatija i proteinima, sto tijelu itekako treba za izgradnju kao i za energiju, a znas ti to.

Mnogi cim cuju "masti" odmah u glavi stvaraju uzbunu, ali opstepoznato je da se cijeli taj plan i program kao i napredak vrte oko kontrolisanog unosa i potrosnje kalorija stvaranjem balansa, a masti tu igraju ulogu, pogotovo iz prirodnih izvora kao sto su jaja jer se radi o zdravim masnocama.

Ja ne mogu vise od tri za obrok. Ali to je do mene, jer se hranim po pricipu vise obroka ali manjih. Tako sam navikao

[Tokmak]

Kuhana jaja jedem dva puta godisnje:za Uskrs i za mali Uskrs,tjedan dana kasnije...

[Čupava]

ne jedem kuhana, ne jedem pečena,,ne volim jaja.

Ni ja također .. kupim ih samo dan kada trebam kolače praviti..

[Rum]

Posle zene da farbaju jaja hocel koja da ofarba moja

[storm]

Jedva čekam Uskrs...da se potucam

[rethna]

Zar je dotle doslo

[Julia-Klara]

Tema kao stvorena za Ruma

[storm]

Zar je dotle doslo

Ma ja....jedino tucanje da ne lupaš svoja jaja

[Zagorka]

Ne doprinosite

[Julia-Klara]

sad mi se jedu kuhana jajca