Keto dijeta - all about...

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Beni » 17 Sep 2020, 14:00

Nora Ibsenova wrote: 17 Sep 2020, 13:59
Beni wrote: 17 Sep 2020, 13:57

Eh ja vallah nisam tolko ekstreman :zubi

imas ba onu aplikaciju od under armour sve ustimas u njoj

Calorie Counter - MyFitnessPal
Ma meni je to problem, zato što nema ovih naših brendova.

Ja fino otišla u kupovinu, u excel unijela kalorijske vrijednosti hrane koju konzumiram ja, a ne tamo nekih zlj brendova, i napravila formule u excelu i začas sve unesem, po minuta mi treba sad, malo mi je duže trebalo da napravim to sve.

Ja imam problem, sad gledam, sva 4 dana nisam prešla 1200 kalorija, kontam da mi je malo to :D.
majoneza kasika i et kalorija :zubi
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 17 Sep 2020, 14:02

Beni wrote: 17 Sep 2020, 14:00
Nora Ibsenova wrote: 17 Sep 2020, 13:59

Ma meni je to problem, zato što nema ovih naših brendova.

Ja fino otišla u kupovinu, u excel unijela kalorijske vrijednosti hrane koju konzumiram ja, a ne tamo nekih zlj brendova, i napravila formule u excelu i začas sve unesem, po minuta mi treba sad, malo mi je duže trebalo da napravim to sve.

Ja imam problem, sad gledam, sva 4 dana nisam prešla 1200 kalorija, kontam da mi je malo to :D.
majoneza kasika i et kalorija :zubi
Ma jok, zgadila mi se nešto majoneza.

Vidjeću iduće hefte neki keto slatkiš da napravim pa da tako malo podignem :D.

Pratiš li UH, na kolko dnevno ograničiš?
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Beni » 17 Sep 2020, 14:07

Nora Ibsenova wrote: 17 Sep 2020, 14:02
Beni wrote: 17 Sep 2020, 14:00

majoneza kasika i et kalorija :zubi
Ma jok, zgadila mi se nešto majoneza.

Vidjeću iduće hefte neki keto slatkiš da napravim pa da tako malo podignem :D.

Pratiš li UH, na kolko dnevno ograničiš?
ja sam ih ogranicavo na 20grama to je ekstremno al je do 50 tolerancija
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 17 Sep 2020, 14:42

Beni wrote: 17 Sep 2020, 14:07
Nora Ibsenova wrote: 17 Sep 2020, 14:02

Ma jok, zgadila mi se nešto majoneza.

Vidjeću iduće hefte neki keto slatkiš da napravim pa da tako malo podignem :D.

Pratiš li UH, na kolko dnevno ograničiš?
ja sam ih ogranicavo na 20grama to je ekstremno al je do 50 tolerancija
Ukupno 20 ili net 20?
Ja sam na 25 net dnevno, ne znam jel li mi to previše :hm
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Beni » 17 Sep 2020, 14:48

Nora Ibsenova wrote: 17 Sep 2020, 14:42
Beni wrote: 17 Sep 2020, 14:07

ja sam ih ogranicavo na 20grama to je ekstremno al je do 50 tolerancija
Ukupno 20 ili net 20?
Ja sam na 25 net dnevno, ne znam jel li mi to previše :hm
brutto

ne bi reko da ti je 25 previse
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 17 Sep 2020, 14:50

Beni wrote: 17 Sep 2020, 14:48
Nora Ibsenova wrote: 17 Sep 2020, 14:42

Ukupno 20 ili net 20?
Ja sam na 25 net dnevno, ne znam jel li mi to previše :hm
brutto

ne bi reko da ti je 25 previse
Ne mogu zbog probave manje :D.

Nekako svaki dan budem na 20-25 neto.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 20 Sep 2020, 09:38

Eh, heftu završavamo sa - 4kg.
Doduše, to sam ispišala :D.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 21 Sep 2020, 10:55

- 11,5 cm prve hefte. Nije loše. :D.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Odraz
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 5461
Joined: 03 Mar 2020, 14:52
Has thanked: 256 times
Been thanked: 254 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Odraz » 21 Sep 2020, 11:15

Meni je odlicna ona mesna dijeta - jedes samo meso, biftek ramstek sa vrlo malo hljeba, i zaljevas pivom. Ne daje neke rezultate ali je odlicna. :cool

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 21 Sep 2020, 11:50

Odraz wrote: 21 Sep 2020, 11:15 Meni je odlicna ona mesna dijeta - jedes samo meso, biftek ramstek sa vrlo malo hljeba, i zaljevas pivom. Ne daje neke rezultate ali je odlicna. :cool
Izbaci pivo i davaće rezultate.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Beni » 21 Sep 2020, 11:54

Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 11:50
Odraz wrote: 21 Sep 2020, 11:15 Meni je odlicna ona mesna dijeta - jedes samo meso, biftek ramstek sa vrlo malo hljeba, i zaljevas pivom. Ne daje neke rezultate ali je odlicna. :cool
Izbaci pivo i davaće rezultate.
I hljeb
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 21 Sep 2020, 12:16

Počela sam stavljat kašiku kokosovog ulja u kafu da nabijem kalorije, ne mogu da se maknem 1000 :D.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Beni » 21 Sep 2020, 12:24

Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:16 Počela sam stavljat kašiku kokosovog ulja u kafu da nabijem kalorije, ne mogu da se maknem 1000 :D.
Bulletproof Coffee ????
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80122
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7019 times
Been thanked: 11325 times
Status: Online

Re: Keto dijeta - all about...

Post by spacebound » 21 Sep 2020, 12:29

Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:16 Počela sam stavljat kašiku kokosovog ulja u kafu da nabijem kalorije, ne mogu da se maknem 1000 :D.
Koliko zelis smrsat?

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 21 Sep 2020, 12:32

Beni wrote: 21 Sep 2020, 12:24
Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:16 Počela sam stavljat kašiku kokosovog ulja u kafu da nabijem kalorije, ne mogu da se maknem 1000 :D.
Bulletproof Coffee ????
Ma ja, kašiku samo metnem u kafu, ne stavljam puter i ono njihovo, ne bi to mogla popit :D.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 21 Sep 2020, 12:33

spacebound wrote: 21 Sep 2020, 12:29
Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:16 Počela sam stavljat kašiku kokosovog ulja u kafu da nabijem kalorije, ne mogu da se maknem 1000 :D.
Koliko zelis smrsat?
Ih, imam ja da smršam jedno ... 30 kila brat bratu :D.

Čućemo se za 6 mjeseci :D.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80122
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7019 times
Been thanked: 11325 times
Status: Online

Re: Keto dijeta - all about...

Post by spacebound » 21 Sep 2020, 12:35

Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:33
spacebound wrote: 21 Sep 2020, 12:29

Koliko zelis smrsat?
Ih, imam ja da smršam jedno ... 30 kila brat bratu :D.

Čućemo se za 6 mjeseci :D.
Ma de, Boga ti :sok Pa gdje te kile sakrijes na slikama :ovaj :cudi Mozda malo pretjerujes.

User avatar
vila
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 14912
Joined: 08 May 2014, 08:45
Has thanked: 436 times
Been thanked: 786 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by vila » 21 Sep 2020, 12:37

Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:33
spacebound wrote: 21 Sep 2020, 12:29

Koliko zelis smrsat?
Ih, imam ja da smršam jedno ... 30 kila brat bratu :D.

Čućemo se za 6 mjeseci :D.
:valja
Noro ti si moj uzor
Molim izvjestaj za 6 miseci
Da vidin isplati li se :ooo

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 21 Sep 2020, 12:42

spacebound wrote: 21 Sep 2020, 12:35
Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:33

Ih, imam ja da smršam jedno ... 30 kila brat bratu :D.

Čućemo se za 6 mjeseci :D.
Ma de, Boga ti :sok Pa gdje te kile sakrijes na slikama :ovaj :cudi Mozda malo pretjerujes.
Ma ne krijem stvarno. Ne znam, jednostavno se na meni ne vidi.

Recimo prošle sedmice na poslu smo išle da se vagamo ja i sve cure. Ima još jedna buca, i svi su ubjeđeni da je ona deblja od mene, a ja imam 15 kila više od nje.

Mislim, na meni se vidi da imam viška, ali se uopšte ne vidi da je TOLIKO. Ne znam kako, al to je i dobro :cool
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Keto dijeta - all about...

Post by Nora Ibsenova » 21 Sep 2020, 12:43

vila wrote: 21 Sep 2020, 12:37
Nora Ibsenova wrote: 21 Sep 2020, 12:33

Ih, imam ja da smršam jedno ... 30 kila brat bratu :D.

Čućemo se za 6 mjeseci :D.
:valja
Noro ti si moj uzor
Molim izvjestaj za 6 miseci
Da vidin isplati li se :ooo
Pisaću ja izvještaje dok ne odustanem :DD


A ako odustanem nemojte me puno ribat :DD
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 18 guests