Keto dijeta - all about...

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

Post Reply
User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Keto dijeta - all about...

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 12:44

Beni, kako napreduje keto?
Ja sam uletila u grupu na fejsu, malo pregledam jelovnike :D. Moglo bi se to.Spomenuh jutros cojku, on se buni :123

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Beni » 12 Feb 2020, 13:32

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 12:44 Beni, kako napreduje keto?
Ja sam uletila u grupu na fejsu, malo pregledam jelovnike :D. Moglo bi se to.Spomenuh jutros cojku, on se buni :123
Sto se buni ?
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 13:33

Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 13:32
spacebound wrote: 12 Feb 2020, 12:44 Beni, kako napreduje keto?
Ja sam uletila u grupu na fejsu, malo pregledam jelovnike :D. Moglo bi se to.Spomenuh jutros cojku, on se buni :123
Sto se buni ?
Ne zeli da smrsam :123 :ooo
Ali ja sam tebe nesto pitala :D.

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Beni » 12 Feb 2020, 13:36

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 13:33
Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 13:32

Sto se buni ?
Ne zeli da smrsam :123 :ooo
Ali ja sam tebe nesto pitala :D.
aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Beni » 12 Feb 2020, 13:36

Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 13:50

Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 13:36
spacebound wrote: 12 Feb 2020, 13:33

Ne zeli da smrsam :123 :ooo
Ali ja sam tebe nesto pitala :D.
aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocu :love
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit :rozi

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Beni » 12 Feb 2020, 14:08

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 13:50
Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 13:36

aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocu :love
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit :rozi
Pogledaj klip sto sam postavio
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 14:14

Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 14:08
spacebound wrote: 12 Feb 2020, 13:50

Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocu :love
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit :rozi
Pogledaj klip sto sam postavio
Budem.

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Beni » 12 Feb 2020, 14:15

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 14:14
Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 14:08

Pogledaj klip sto sam postavio
Budem.
ako mislis samo 5-10kg da smrsas onda keto nije za tebe
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 14:21

Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 14:15
spacebound wrote: 12 Feb 2020, 14:14
Budem.
ako mislis samo 5-10kg da smrsas onda keto nije za tebe
Ma ne mislim ni 5, 4 :D.

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 14:22

I ne zezaj me, evo sastavila spisak za kupovinu, od prekosutra da krenem, a sutra da sa nazderem pizze i kolaca :plavi

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Nora Ibsenova » 12 Feb 2020, 14:23

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 13:50
Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 13:36

aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocu :love
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit :rozi
7 dana keto, -4kg, naravno ... samo voda :D.

I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 14:23

Nora Ibsenova wrote: 12 Feb 2020, 14:23
spacebound wrote: 12 Feb 2020, 13:50

Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocu :love
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit :rozi
7 dana keto, -4kg, naravno ... samo voda :D.

I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
A i ti si :jupi I kako je proslo?

User avatar
Salko
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 26742
Joined: 25 Sep 2018, 14:23
Location: Tamni Vilajet
Mood:
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Salko » 12 Feb 2020, 14:24

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 14:23
Nora Ibsenova wrote: 12 Feb 2020, 14:23

7 dana keto, -4kg, naravno ... samo voda :D.

I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
A i ti si :jupi I kako je proslo?
gleda u palac

eto kako
:888
"ignorance is bliss"

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Beni » 12 Feb 2020, 14:25

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 14:22 I ne zezaj me, evo sastavila spisak za kupovinu, od prekosutra da krenem, a sutra da sa nazderem pizze i kolaca :plavi
Ne zezam materte mi mile
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by spacebound » 12 Feb 2020, 14:26

Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 14:25
spacebound wrote: 12 Feb 2020, 14:22 I ne zezaj me, evo sastavila spisak za kupovinu, od prekosutra da krenem, a sutra da sa nazderem pizze i kolaca :plavi
Ne zezam materte mi mile
Obrazlozi :ooo
Dr.Wheel mi neki dan rece da mrsamo tacno koliko treb, tj. istopi se salo :hm
Trebala bi nam i za ovo tema :obrve

User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 26358
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 1848 times
Been thanked: 4036 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Beni » 12 Feb 2020, 14:28

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 14:26
Beni_dvosekundas wrote: 12 Feb 2020, 14:25

Ne zezam materte mi mile
Obrazlozi :ooo
Dr.Wheel mi neki dan rece da mrsamo tacno koliko treb, tj. istopi se salo :hm
Trebala bi nam i za ovo tema :obrve
Koji je tvoj cilj koliko kila ?

Napravi :cool
Fuck you a friendly note to start the day

User avatar
Vrag
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 26599
Joined: 05 Oct 2018, 08:54
Has thanked: 56 times
Been thanked: 246 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Vrag » 12 Feb 2020, 14:28

To zelis reci space da si debela

User avatar
Nora Ibsenova
Čovječje vrste kći
Čovječje vrste kći
Posts: 18781
Joined: 16 Aug 2019, 20:40
Has thanked: 663 times
Been thanked: 914 times
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Nora Ibsenova » 12 Feb 2020, 14:29

spacebound wrote: 12 Feb 2020, 14:23
Nora Ibsenova wrote: 12 Feb 2020, 14:23

7 dana keto, -4kg, naravno ... samo voda :D.

I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
A i ti si :jupi I kako je proslo?
Ja sam se držala vrlo kratko, ni mjesec dana.

Jeste, osjeti se drastični gubitak kilograma, nakon 2 sedmice sam izgubila po 4cm svuda, osim oko ruku.

Prednosti iz mog iskustva:
- Volim meso, punomasne sireve, jaja, orašaste plodove, brokoli, prokulice, cvjetaču .. tako da nisam imala tu problema.
- Brzo se gube kilogrami.
- Kad se navikneš na takvu prehranu jednostavno prestaneš osjetiti žudnju za slatkim, pecivom i sl (meni je tako bilo, ja sam u neka doba shvatila da me uopšte više ne privlače šareni kolači, čak mi je malo i muka bilo od samog mirisa)
- Ako ti BAŠ BAŠ zapne da jedeš nešto slatko, uvijek možeš uzeti neku čokoladu sa PUNO udjela kakaa. U DM-u ima jedna sa okusom narandže, najbolja.
- Nema nekog pretjeranog osjećaja gladi.

Nedostatci:
- Kad se sagneš pa kreneš da se uspraviš imaš osjećaj da ćeš se obandačit od nesvjestice.
- Grčevi svako jutro u nozi. Primjetila sam i da mi se mišić na obrazu grči čitav dan.
- Odvratan okus u ustima. Doslovno okus metala. A problem sa bobama i žvakama "bez šećera" jeste kada pročitaš kalorijsku tablicu vidiš da je 97 posto sastojaka UH.. Tako da ne dolaze u obzir.
- I probava. To jeste... nedostatak iste. Mučno je ići u wc, ali stvarno ... mučno.

I naravno, dva mjeseca nakon prestanka sve su se kile vratile :cool
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin

User avatar
Salko
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 26742
Joined: 25 Sep 2018, 14:23
Location: Tamni Vilajet
Mood:
Status: Offline

Re: Poruka za forumaša

Post by Salko » 12 Feb 2020, 14:29

Vrag wrote: 12 Feb 2020, 14:28 To zelis reci space da si debela
lakše je preskočit već zaobić

:valja










ispratit ću se sam
:ooo
"ignorance is bliss"

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 18 guests