Keto dijeta - all about...
Moderator: Krokodil Behko
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Keto dijeta - all about...
Beni, kako napreduje keto?
Ja sam uletila u grupu na fejsu, malo pregledam jelovnike Moglo bi se to.Spomenuh jutros cojku, on se buni
Ja sam uletila u grupu na fejsu, malo pregledam jelovnike Moglo bi se to.Spomenuh jutros cojku, on se buni
Exchan
- Beni
- Fuck you
- Posts: 26399
- Joined: 27 Aug 2019, 17:14
- Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
- Mood:
- Has thanked: 1867 times
- Been thanked: 4093 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Sto se buni ?spacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 12:44 Beni, kako napreduje keto?
Ja sam uletila u grupu na fejsu, malo pregledam jelovnike Moglo bi se to.Spomenuh jutros cojku, on se buni
Fuck you a friendly note to start the day
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Ne zeli da smrsamBeni_dvosekundas wrote: ↑12 Feb 2020, 13:32Sto se buni ?spacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 12:44 Beni, kako napreduje keto?
Ja sam uletila u grupu na fejsu, malo pregledam jelovnike Moglo bi se to.Spomenuh jutros cojku, on se buni
Ali ja sam tebe nesto pitala
Exchan
- Beni
- Fuck you
- Posts: 26399
- Joined: 27 Aug 2019, 17:14
- Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
- Mood:
- Has thanked: 1867 times
- Been thanked: 4093 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Fuck you a friendly note to start the day
- Beni
- Fuck you
- Posts: 26399
- Joined: 27 Aug 2019, 17:14
- Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
- Mood:
- Has thanked: 1867 times
- Been thanked: 4093 times
- Status: Offline
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocuBeni_dvosekundas wrote: ↑12 Feb 2020, 13:36aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit
Exchan
- Beni
- Fuck you
- Posts: 26399
- Joined: 27 Aug 2019, 17:14
- Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
- Mood:
- Has thanked: 1867 times
- Been thanked: 4093 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Pogledaj klip sto sam postaviospacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 13:50Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocuBeni_dvosekundas wrote: ↑12 Feb 2020, 13:36
aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit
Fuck you a friendly note to start the day
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Budem.Beni_dvosekundas wrote: ↑12 Feb 2020, 14:08Pogledaj klip sto sam postaviospacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 13:50
Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocu
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit
Exchan
- Beni
- Fuck you
- Posts: 26399
- Joined: 27 Aug 2019, 17:14
- Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
- Mood:
- Has thanked: 1867 times
- Been thanked: 4093 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
ako mislis samo 5-10kg da smrsas onda keto nije za tebe
Fuck you a friendly note to start the day
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Ma ne mislim ni 5, 4
Exchan
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
I ne zezaj me, evo sastavila spisak za kupovinu, od prekosutra da krenem, a sutra da sa nazderem pizze i kolaca
Exchan
- Nora Ibsenova
- Čovječje vrste kći
- Posts: 18935
- Joined: 16 Aug 2019, 20:40
- Has thanked: 773 times
- Been thanked: 998 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
7 dana keto, -4kg, naravno ... samo vodaspacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 13:50Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocuBeni_dvosekundas wrote: ↑12 Feb 2020, 13:36
aha, et ja sam poceo opet 3.2.2020 s vise discipline, nema vise cheat-day vako nako, znaci diktatura, izgubio sam 3kg.
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit
I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
A i ti si I kako je proslo?Nora Ibsenova wrote: ↑12 Feb 2020, 14:237 dana keto, -4kg, naravno ... samo vodaspacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 13:50
Uh, ako to ide tom brzinom ja bih za 10 dana bila kako hocu
Citam dq prvo spada salo sa stomaka i da drasticno smanjuje celulit
I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
Exchan
- Salko
- Forum [Bot]
- Posts: 26742
- Joined: 25 Sep 2018, 14:23
- Location: Tamni Vilajet
- Mood:
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
gleda u palacspacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 14:23A i ti si I kako je proslo?Nora Ibsenova wrote: ↑12 Feb 2020, 14:23
7 dana keto, -4kg, naravno ... samo voda
I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
eto kako
"ignorance is bliss"
- Beni
- Fuck you
- Posts: 26399
- Joined: 27 Aug 2019, 17:14
- Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
- Mood:
- Has thanked: 1867 times
- Been thanked: 4093 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Ne zezam materte mi milespacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 14:22 I ne zezaj me, evo sastavila spisak za kupovinu, od prekosutra da krenem, a sutra da sa nazderem pizze i kolaca
Fuck you a friendly note to start the day
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
ObrazloziBeni_dvosekundas wrote: ↑12 Feb 2020, 14:25Ne zezam materte mi milespacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 14:22 I ne zezaj me, evo sastavila spisak za kupovinu, od prekosutra da krenem, a sutra da sa nazderem pizze i kolaca
Dr.Wheel mi neki dan rece da mrsamo tacno koliko treb, tj. istopi se salo
Trebala bi nam i za ovo tema
Exchan
- Beni
- Fuck you
- Posts: 26399
- Joined: 27 Aug 2019, 17:14
- Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
- Mood:
- Has thanked: 1867 times
- Been thanked: 4093 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Koji je tvoj cilj koliko kila ?spacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 14:26Obrazlozi
Dr.Wheel mi neki dan rece da mrsamo tacno koliko treb, tj. istopi se salo
Trebala bi nam i za ovo tema
Napravi
Fuck you a friendly note to start the day
- Nora Ibsenova
- Čovječje vrste kći
- Posts: 18935
- Joined: 16 Aug 2019, 20:40
- Has thanked: 773 times
- Been thanked: 998 times
- Status: Offline
Re: Poruka za forumaša
Ja sam se držala vrlo kratko, ni mjesec dana.spacebound wrote: ↑12 Feb 2020, 14:23A i ti si I kako je proslo?Nora Ibsenova wrote: ↑12 Feb 2020, 14:23
7 dana keto, -4kg, naravno ... samo voda
I pripremi se na konstantni okus metala u ustima.
Jeste, osjeti se drastični gubitak kilograma, nakon 2 sedmice sam izgubila po 4cm svuda, osim oko ruku.
Prednosti iz mog iskustva:
- Volim meso, punomasne sireve, jaja, orašaste plodove, brokoli, prokulice, cvjetaču .. tako da nisam imala tu problema.
- Brzo se gube kilogrami.
- Kad se navikneš na takvu prehranu jednostavno prestaneš osjetiti žudnju za slatkim, pecivom i sl (meni je tako bilo, ja sam u neka doba shvatila da me uopšte više ne privlače šareni kolači, čak mi je malo i muka bilo od samog mirisa)
- Ako ti BAŠ BAŠ zapne da jedeš nešto slatko, uvijek možeš uzeti neku čokoladu sa PUNO udjela kakaa. U DM-u ima jedna sa okusom narandže, najbolja.
- Nema nekog pretjeranog osjećaja gladi.
Nedostatci:
- Kad se sagneš pa kreneš da se uspraviš imaš osjećaj da ćeš se obandačit od nesvjestice.
- Grčevi svako jutro u nozi. Primjetila sam i da mi se mišić na obrazu grči čitav dan.
- Odvratan okus u ustima. Doslovno okus metala. A problem sa bobama i žvakama "bez šećera" jeste kada pročitaš kalorijsku tablicu vidiš da je 97 posto sastojaka UH.. Tako da ne dolaze u obzir.
- I probava. To jeste... nedostatak iste. Mučno je ići u wc, ali stvarno ... mučno.
I naravno, dva mjeseca nakon prestanka sve su se kile vratile
"Izvini ja sam ko s marsa pala inace." Skin
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 39 guests