Petni trn
Moderator: Krokodil Behko
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Petni trn
Jah belaja
Godinama "vucem" bolove u peti, mazala nekim mazalicama, prodje, pa se opet vrati.
Sada, poslije oporavka koljena, na pitanje imam li bolove odgovaram sa "da", ali ne u koljenu vec u peti.
Odem ovdje (Brcko) ortopedu privatniku kojem je sestra isla (imala je kalcifikaciju stopala), i kaze covjek petni trn + stvrdnjavanje tetive.
Preporuce neke tretmane, isla sam vec 7 puta (od preporucenih 10), i mogu reci da pomaze. Ja bolova vise nemam, normalno hodam.
20 minuta me prikopcaju na struju, onda laserom "masira" 6-8 tacaka sa obje strane pete, te na kraju masira ultrazvukom i nekom biljnom kremom.
Ako ostane godinu dana bez bolova bice super, pa onda ponoviti sljedece ljeto opet.
Imate li iskustva sa ovakvim bolovima? Sjecam se da sam sa Stringom pricala o ovome, imao je on, ne znam da li je ista mogao uraditi po tom pitanju.
PS - ako citas doktor ima i privatnu ordinaciju u TZ
Godinama "vucem" bolove u peti, mazala nekim mazalicama, prodje, pa se opet vrati.
Sada, poslije oporavka koljena, na pitanje imam li bolove odgovaram sa "da", ali ne u koljenu vec u peti.
Odem ovdje (Brcko) ortopedu privatniku kojem je sestra isla (imala je kalcifikaciju stopala), i kaze covjek petni trn + stvrdnjavanje tetive.
Preporuce neke tretmane, isla sam vec 7 puta (od preporucenih 10), i mogu reci da pomaze. Ja bolova vise nemam, normalno hodam.
20 minuta me prikopcaju na struju, onda laserom "masira" 6-8 tacaka sa obje strane pete, te na kraju masira ultrazvukom i nekom biljnom kremom.
Ako ostane godinu dana bez bolova bice super, pa onda ponoviti sljedece ljeto opet.
Imate li iskustva sa ovakvim bolovima? Sjecam se da sam sa Stringom pricala o ovome, imao je on, ne znam da li je ista mogao uraditi po tom pitanju.
PS - ako citas doktor ima i privatnu ordinaciju u TZ
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Petni trn (Calcar calcanei) nastaje izmeštanjem kalcijuma na kosti pete sa donje strane. Javlja se u obliku malog koštanog ispupčenja ili kao skup nepravilnih izraslina, koje se nazivaju kalkaneumi.
Proces formiranja kosti nastaje usled stalnog pritiska pete. Tkivo koje štiti petu i ćelije koje formiraju kosti počinju da skladište kalcijum na problematičnom mestu, stvarajući petni trn. Ovaj proces traje čak do nekoliko meseci, a prati ga jak bol, opisan kao osećaj uboda nožem u petu.
Dugoročno, ovo može izazvati probleme sa nogama, posledično i bol u leđima.
Simptomi
U zavisnosti da li je bol u peti intenzivan ili ne, javljaju se tri faze stadijuma petnog trna:
Koliko su efikasni „prirodni lekovi“?
Za ublažavanje bola izazvanog petnim trnom, pomoć možete pronaći i u prirodi. Razno lekovito bilje može smanjiti intenzitet bola ali ovo nisu pouzdane metode potpunog uklanjanja nastalog problema.
Pored redovnog odmora, blagog istezanja bolnog mesta, ili masiranja pete ledom, preporučuju se i razne obloge. Jedna od njih je med i so pomešani u istoj proporciji i namazani na bolno mesto. Stopalo je potrebno umotati u najlonsku kesu, obuti čarapu preko i ostaviti cele noći.
Obloge možete praviti na isti način i od krompira, đumbira, šargarepe, rotkvice, mešavine crnog luka, kupusa i integralnog brašna.
Ulošci za petni trn
Ortopedski ulošci za umanjenje bola petnog trna su sunđerasti, sa otvorom na peti da bi olakšali oslonac pri hodu. Moraju da se nose od šest meseci do godinu dana kako bi se uklonio problem. Scholl ulošci za cipele su udobni, prilagodljivi svakoj vrsti problema sa stopalima i veoma su efikasni.
Međutim, ulošci nisu dovoljni za lečenje petnog trna. Pored toga moraju se koristiti i druge prethodno navedene metode u vidu mirovanja, obloga ili vežbi.
Terapija
Terapija radijalnim udarnim talasima (Shockwave) je najefktivnija i najpopularnija metoda lečenja petnog trna. Ona jedina dovodi do potpunog izlečenja. Efekti ove terapije su mnogobrojni: smanjenje bola, ubrzanje metabolizma, poboljšanje cirkulacije, bolja pokretljivost, smanjenje mišićne napetosti i td.
Petni trn se može lečiti i steroidnom injekcijom. Međutim, ovaj tretman nije uvek efikasan i ukoliko ne prođe dobro može čak i da pogorša prvobitne simptome.
Vežbe
Fizikalna terapija uključuje vežbe istezanja mišića i zadnje lože potkolenice. Vežbe uz pomoć flaše sa zaleđenom vodom unutra umiruju bolove u peti ukoliko stopalom rolate flašu po ravnoj površini oko 5 minuta.
Ne zaboravite i ručnu masažu celog stopala. Koristite palčeve da napipate bolna mesta i da ih dodatno blago izmasirate. Za masažu koristite kokosovo ulje ili ulje karanfilića. Ove vežbe su veoma korisne za rešavanje bolnih tegoba nastalih usled povreda na peti.
Na kraju ne zaboravite sledeće: stopala u sebi sadrže nervne završetke od kojih prilično zavisi koliko će ostalo telo da bude odmorno i zdravo. Stoga obratite pažnju da ne opterećujete stopala dodatno prekomernom gojaznošću ili neudobnom obućom. Bavite se fizičkom aktivnošću i čuvajte svoje telo.
Proces formiranja kosti nastaje usled stalnog pritiska pete. Tkivo koje štiti petu i ćelije koje formiraju kosti počinju da skladište kalcijum na problematičnom mestu, stvarajući petni trn. Ovaj proces traje čak do nekoliko meseci, a prati ga jak bol, opisan kao osećaj uboda nožem u petu.
Dugoročno, ovo može izazvati probleme sa nogama, posledično i bol u leđima.
Simptomi
U zavisnosti da li je bol u peti intenzivan ili ne, javljaju se tri faze stadijuma petnog trna:
- akutna faza (najintenzivniji bol, javlja se naglo i potrebno je mirovanje i hladne obloge),
subakutna faza (bol manjeg intenziteta koji se javlja posle dugog mirovanja, naročito ujutro posle spavanja ili posle dugog sedenja)
hronična faza (razvija se postepeno usled neadekvatne terapije ili izostanka lečenja)
Koliko su efikasni „prirodni lekovi“?
Za ublažavanje bola izazvanog petnim trnom, pomoć možete pronaći i u prirodi. Razno lekovito bilje može smanjiti intenzitet bola ali ovo nisu pouzdane metode potpunog uklanjanja nastalog problema.
Pored redovnog odmora, blagog istezanja bolnog mesta, ili masiranja pete ledom, preporučuju se i razne obloge. Jedna od njih je med i so pomešani u istoj proporciji i namazani na bolno mesto. Stopalo je potrebno umotati u najlonsku kesu, obuti čarapu preko i ostaviti cele noći.
Obloge možete praviti na isti način i od krompira, đumbira, šargarepe, rotkvice, mešavine crnog luka, kupusa i integralnog brašna.
Ulošci za petni trn
Ortopedski ulošci za umanjenje bola petnog trna su sunđerasti, sa otvorom na peti da bi olakšali oslonac pri hodu. Moraju da se nose od šest meseci do godinu dana kako bi se uklonio problem. Scholl ulošci za cipele su udobni, prilagodljivi svakoj vrsti problema sa stopalima i veoma su efikasni.
Međutim, ulošci nisu dovoljni za lečenje petnog trna. Pored toga moraju se koristiti i druge prethodno navedene metode u vidu mirovanja, obloga ili vežbi.
Terapija
Terapija radijalnim udarnim talasima (Shockwave) je najefktivnija i najpopularnija metoda lečenja petnog trna. Ona jedina dovodi do potpunog izlečenja. Efekti ove terapije su mnogobrojni: smanjenje bola, ubrzanje metabolizma, poboljšanje cirkulacije, bolja pokretljivost, smanjenje mišićne napetosti i td.
Petni trn se može lečiti i steroidnom injekcijom. Međutim, ovaj tretman nije uvek efikasan i ukoliko ne prođe dobro može čak i da pogorša prvobitne simptome.
Vežbe
Fizikalna terapija uključuje vežbe istezanja mišića i zadnje lože potkolenice. Vežbe uz pomoć flaše sa zaleđenom vodom unutra umiruju bolove u peti ukoliko stopalom rolate flašu po ravnoj površini oko 5 minuta.
Ne zaboravite i ručnu masažu celog stopala. Koristite palčeve da napipate bolna mesta i da ih dodatno blago izmasirate. Za masažu koristite kokosovo ulje ili ulje karanfilića. Ove vežbe su veoma korisne za rešavanje bolnih tegoba nastalih usled povreda na peti.
Na kraju ne zaboravite sledeće: stopala u sebi sadrže nervne završetke od kojih prilično zavisi koliko će ostalo telo da bude odmorno i zdravo. Stoga obratite pažnju da ne opterećujete stopala dodatno prekomernom gojaznošću ili neudobnom obućom. Bavite se fizičkom aktivnošću i čuvajte svoje telo.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- MunDzi
- Svadjalica
- Posts: 19015
- Joined: 26 Jan 2020, 16:50
- Has thanked: 715 times
- Been thanked: 1390 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Imam ti ja to.
Nemam nikakve bolove.
Prije par godina izvrnula zglob pa na snimanje.
Pita hecim imam li bolove u stopalu.
Reko nemam.
Kaze, e imaces.
I objasni mi da ima taj trn.
Pitala ga moze li se to odstraniti. Kaze ne, nema tu pomoci.
Jedino ulosci u cipelama i to je to.
Da kucnem u drvo, ja nemam bolove.
Da se bogdom na mom zglobu zadrzao toliko dugo, jer zglob i dan danas nije dobar umjesto sto je rekao da je zglob ok, ali da imam taj trn.
Nemam nikakve bolove.
Prije par godina izvrnula zglob pa na snimanje.
Pita hecim imam li bolove u stopalu.
Reko nemam.
Kaze, e imaces.
I objasni mi da ima taj trn.
Pitala ga moze li se to odstraniti. Kaze ne, nema tu pomoci.
Jedino ulosci u cipelama i to je to.
Da kucnem u drvo, ja nemam bolove.
Da se bogdom na mom zglobu zadrzao toliko dugo, jer zglob i dan danas nije dobar umjesto sto je rekao da je zglob ok, ali da imam taj trn.
- Melek
- Deer Hunter
- Posts: 29042
- Joined: 20 Jun 2013, 23:18
- Has thanked: 3593 times
- Been thanked: 2421 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Baš se primijeti da šepaš kad hodaš
Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.
-
- Osvježenje foruma
- Posts: 1425
- Joined: 12 Nov 2021, 20:11
- Has thanked: 10 times
- Been thanked: 137 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Imao sam ga prosle godine. Odem u prodavnicu ortopedskih pomagala, dam otisak stopala u memorijskoj pjeni, nakon 15 dana dobijem uloske za patitike, izvadim stare uloske iz patiks i stsvim nove. Za 7 dana normalan hod bez bola.
Sve me kostalo 60 KM
Sve me kostalo 60 KM
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Jest kad imas malo obuce i ako su sve cipele priblizno jednake.
Sta ja da radim, kad sa mojim nogama nikad ne znam koje mogu nositi taj dan, a ne pasu dodatni ulosti u svake.
Muka!
Sta ja da radim, kad sa mojim nogama nikad ne znam koje mogu nositi taj dan, a ne pasu dodatni ulosti u svake.
Muka!
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
-
- Osvježenje foruma
- Posts: 1425
- Joined: 12 Nov 2021, 20:11
- Has thanked: 10 times
- Been thanked: 137 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Mozete vi imsti i 100 pari obuce. Iz obuce koju danas nosite izvadute orginalni ulozak i stvite onaj napravljen prema otisku vaseg stopala. Tako radute svaki dan. Malo zhmetli ali se isplati.
- Hannibal
- Forum [Bot]
- Posts: 64067
- Joined: 03 Sep 2015, 23:23
- Mood:
- Has thanked: 6850 times
- Been thanked: 2189 times
- Status: Offline
-
- Osvježenje foruma
- Posts: 1425
- Joined: 12 Nov 2021, 20:11
- Has thanked: 10 times
- Been thanked: 137 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Noge oticu zbog slebe cirkulscije.
Dnas imamo preventuvne kompresivne carape sve mi se cini CCL 1, Carape za oboljele vene CCL II kompresija
20-30 Hg, carape CCL III kompresije 30-40 Hg koje propisuje lijecnik nakon operacije vena itd.
Dnas imamo preventuvne kompresivne carape sve mi se cini CCL 1, Carape za oboljele vene CCL II kompresija
20-30 Hg, carape CCL III kompresije 30-40 Hg koje propisuje lijecnik nakon operacije vena itd.
- MorningStar
- Inventar foruma
- Posts: 6188
- Joined: 08 Nov 2020, 21:29
- Mood:
- Has thanked: 890 times
- Been thanked: 1334 times
- Status: Offline
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
e pa, ne da imam jedan nego dva petna trna - ovaj dole, ali i ovaj "dorzalni", to nisam znala ni da postoji.
Petni je 10mm, dorzalni 15mm, plus vidljiva kalcifikacija iznad dorzalnog. A to mene najvise i boli, plus sto sam pokazivala i sestri, taj dio mi je kao natecen, uvijek.
Sljedece sedmice zakazujem termin kod ortopeda, pa da vidim sta mogu uraditi po tom pitanju.
Petni je 10mm, dorzalni 15mm, plus vidljiva kalcifikacija iznad dorzalnog. A to mene najvise i boli, plus sto sam pokazivala i sestri, taj dio mi je kao natecen, uvijek.
Sljedece sedmice zakazujem termin kod ortopeda, pa da vidim sta mogu uraditi po tom pitanju.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120419
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6978 times
- Been thanked: 7910 times
- Status: Online
Re: Petni trn
Julia-Klara wrote: ↑17 Feb 2023, 12:26 e pa, ne da imam jedan nego dva petna trna - ovaj dole, ali i ovaj "dorzalni", to nisam znala ni da postoji.
Petni je 10mm, dorzalni 15mm, plus vidljiva kalcifikacija iznad dorzalnog. A to mene najvise i boli, plus sto sam pokazivala i sestri, taj dio mi je kao natecen, uvijek.
Sljedece sedmice zakazujem termin kod ortopeda, pa da vidim sta mogu uraditi po tom pitanju.
Imao sam ja to, prije par godina. Čini mi se da sam pisao o tome
Ukratko, burov gel u najbližoj apoteci, namaži petu i do ujutro bolovi će se utišati, a do sljedećeg jutra nestati. Mazati par puta na dan. Kod nas je to oko 10 maraka za kutijicu gela.
online
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Jesi, i donijela mi je sestra. Medjutim, bol kao takva prestane, ali se isto tako i poslije nekoliko dana vrati.
Zelim neko dugorocnije rjesenje.
Imam termin kod ortopeda za mjesec dana Imaju na klinici i shockwave terapiju
Zelim neko dugorocnije rjesenje.
Imam termin kod ortopeda za mjesec dana Imaju na klinici i shockwave terapiju
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Vidjecemo sta ce biti.
Nekad su bolovi takvi da mi je padalo na pamet opet uzeti stake i s njima hodati
Nekad su bolovi takvi da mi je padalo na pamet opet uzeti stake i s njima hodati
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Eh...
'naci, doktorica preporucila i prepisala prvo 10 magnetnih terapija, da se trn malo "razradi", poslije posljednje terapije 14 dana pauza pa shock wave terapija.
Taman kad se vratim sa odmora sredina maja... ali od ovog cetvrtka pocinjem sa magnetima
Jutros isla dati otiske za anatomske uloske.
I da, juce doktorica rekla NIPOSTO bosa po kuci hodati, kupila sam one medicinske papucKe
peMzija... a ona bi nesto mlado... da me prikine
'naci, doktorica preporucila i prepisala prvo 10 magnetnih terapija, da se trn malo "razradi", poslije posljednje terapije 14 dana pauza pa shock wave terapija.
Taman kad se vratim sa odmora sredina maja... ali od ovog cetvrtka pocinjem sa magnetima
Jutros isla dati otiske za anatomske uloske.
I da, juce doktorica rekla NIPOSTO bosa po kuci hodati, kupila sam one medicinske papucKe
peMzija... a ona bi nesto mlado... da me prikine
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Uglavnom, mislim da bi bilo pametno da svako ko ima bol u peti ode do doktora, dok ne bude kasno.
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81304
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10234 times
- Been thanked: 7107 times
- Status: Offline
Re: Petni trn
Imala sam prvu magnetoterapiju
Razlikuje se od one koju sam imala privatno u BiH. Tamo su mi mazali petu nekim biljnim gelom, i meljali jednim magnetom petu (magnet velicine case).
Ovdje sjedem na stolicu teta mi podbaci magnet pod noge ca.50x20 cm i drzim noge na tome 25 minuta.
Ne vibrira niti ista slicno, ali osjetim da se nesto desava, sto je dobro, s obzirom da nemam 100% osjecaja u stopalima.
Sljedeca u utorak
Razlikuje se od one koju sam imala privatno u BiH. Tamo su mi mazali petu nekim biljnim gelom, i meljali jednim magnetom petu (magnet velicine case).
Ovdje sjedem na stolicu teta mi podbaci magnet pod noge ca.50x20 cm i drzim noge na tome 25 minuta.
Ne vibrira niti ista slicno, ali osjetim da se nesto desava, sto je dobro, s obzirom da nemam 100% osjecaja u stopalima.
Sljedeca u utorak
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 51 guests