Anksioznost

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

dacina_curica
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by dacina_curica » 26 May 2014, 01:09

Bla - onda Parkinsons, garant. :123

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by Bla » 26 May 2014, 01:15

dacina_curica wrote:Bla - onda Parkinsons, garant. :123
Jesi li to pozitivno odgovorila na srednju, treću, opciju? :D.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

dacina_curica
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by dacina_curica » 26 May 2014, 01:18

Ma jok, ja imam bobe. :D.

Lebowski
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11776
Joined: 03 May 2013, 14:19
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by Lebowski » 26 May 2014, 01:20

Pod ovo se može svašta progurati ili se meni samo čini.
Ostavljam profil na forumu u amanet dobrim ljudima

USERNAME: Lebowski
PASSWORD: 123456

Dobri ljudi, uđite i promijenite šifru i riješite se kjafira.

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by Bla » 26 May 2014, 01:27

dacina_curica wrote:Ma jok, ja imam bobe. :D.
jel' ti prijaju ovakve boje nakon tih boba? :oo
248885.jpg
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by Bla » 26 May 2014, 01:31

Lebowski wrote:Pod ovo se može svašta progurati ili se meni samo čini.
Ma tekst je teško shvatiti ozbiljno. Pošto u to spada mali milion poremećaja o kojima vjerovatno postoje tomovi knjiga, i onda da čitavu dijagnozu naguraš u jednu rečenicu, ne ide.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

dacina_curica
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by dacina_curica » 26 May 2014, 01:56

Bla wrote:
dacina_curica wrote:Ma jok, ja imam bobe. :D.
jel' ti prijaju ovakve boje nakon tih boba? :oo
248885.jpg
Nakon ovog koktela sve godi....pogotovo uz Grateful Dead. :ooo

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by Bla » 26 May 2014, 01:58

Dobro, sve mi je jasno. :D.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

dacina_curica
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by dacina_curica » 26 May 2014, 01:59

Iskustvo iz tebe progovara. :D.

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Post by Bla » 26 May 2014, 02:02

Ne iskustvo, informiranost, moliću lijepo. :D.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Re: Anksioznost

Post by Mala_Mu » 13 Oct 2015, 01:46

Alternativno liječenje anksioznosti


Image

Osjećate li neobjašnjivi, ničim izazvani strah na javnim mjestima?

Nemirni ste, tresu vam se koljena, uz opću slabost osjećate gušenje ili ubrzani puls?

Niste sami.

Anksioznost ili napad panike može pogoditi osobe bilo koje dobi - i djecu i odrasle.

Do napada panike često dolazi bez ikakvog posebnog razloga.

No on može biti i posljedica nesreće, dugotrajnog stresa ili velikog napora.

Osobe koje dožive napad panike najčešće su pretjerano zabrinute za svoje zdravlje, unatoč dobrom općem zdravstvenom stanju.

Ako na vrijeme ne prepoznate anksioznost, napadi panike mogu prerasti u ozbiljan problem koji iziskuje dugotrajno liječenje.


Kako prepoznati anksioznost


Tipični simptomi paničnog poremećaja su teški napadi straha koji traju najmanje deset minuta.

Budući da ne ovise o nekim posebnim okolnostima, ne mogu se predvidjeti.

Ako ga ne zanemarimo, strah nakon pojedinačnog napada može potrajati i mjesec dana. Također, može izazvati i novi napad.

Učestalost napada i njihov intenzitet može varirati. Mogu se pojaviti više puta dnevno ili manje od jednom mjesečno.

Uz napadaje se javljaju najmanje četiri od psiholoških i fizičkih simptoma:

ubrzan puls
gubitak daha
znojenje
vrtoglavica, omaglica ili nesvjestica
bol ili stezanje u prsnom košu
ukočenost ili trnci
valovi vrućine ili hladnoće
mučnina ili želučani problemi
osjećaj gušenja ili strah od gušenja
strah od smrti
strah od gubitka kontrole u obavljanju svakodnevnih aktivnosti

Tjeskobna stanja koja se događaju noću, još se zovu i noćni napadi panike, no oni se događaju mnogo rjeđe nego danju, ali uz više respiratornih problema.


Kako si možete pomoći


Peruanska maca


Maca je biljka-adaptogen, što znači da jača otpornost organizma na stres.

Sadrži biljne sterole, koji pomažu tijelu proizvesti odgovarajuću razinu hormona.

Ima antioksidativna svojstva čime pomaže u borbi protiv slobodnih radikala. Sadrži visoku razinu kalcija i željeza.

Maca je odlično sredstvo protiv umora, te posjeduje antidepresivna svojstva. Dokazano pomaže kod anksioznih stanja.



Gospina trava


Gospina trava (Hypericum perforatum) prije svega je antidepresiv, no djeluje i protiv anksioznosti.

Ove su dvije bolesti blisko povezane pa je anksioznost prisutna kod dvije trećine oboljelih od depresije.

Antidepresivno i anksiolitičko djelovanje gospine trave utvrđeno je u velikom broju istraživanja, a njena se učinkovitost pripisuje sastojcima hipericinu i hiperforinu.

Pretpostavlja se da aktivne tvari iz ekstrakta gospine trave sprečavaju razgradnju serotonina, dopamina i noradrenalina, čija je prisutnost nužna za dobro raspoloženje i spokoj.

Protiv depresije i anksioznosti gospina trava uzima se u kapsulama ili tabletama.


Kalcij i magnezij


Uzimanje kalcija i magnezija pomaže u zaštiti od stresa i anksioznosti.

Kalcij pomaže da se opustite, dok magnezij poboljšava apsorpciju tog najvažnijeg minerala u tijelu.

Stres iscrpljuje organizam i uzrokuje gubitak ovih važnih minerala. Zato ih valja nadoknaditi u preporučenim dozama.


Vježbanje i meditacija


Svakodnevno vježbanje može biti jedno od najmoćnijih oblika liječenja simptoma anksioznosti.

Ako ustanovite da kod vas djeluje tjelovježba, krenite u svakodnevne žustre šetnje ili se počnite baviti sportom u kojem uživate.

Meditacija može pomoći i kod opuštanja i pravilnog disanja. Pravilnim disanjem možete umiriti duh i tijelo.


Homeopatijom protiv napadaja panike


Klasična homeopatija nudi snažnu podršku kod jačanja psihe i osobnosti.

Cilj je ne samo ukloniti posljedice, nego i otkriti uzrok bolesti.

Homeopata više od same dijagnoze zanima povijest osobe, kada je prvi put došlo da napada, općenito psihičko stanje osobe, utjecaj okoline, osjetljivost, sve fizičke tegobe, te san.

Ispravni homeopatski pripravak uspostavit će hormonalnu ravnotežu, osloboditi tijelo otrova i pomoći organizmu u kvalitetnom funkcioniranju bez ikakvih smetnji.

Homeopatski pristup živom organizmu pretpostavlja postojanje životne sile, koja ima svoje modele ponašanja, u svrhu održavanja funkcija organizma u okvirima homeostaze ili ravnoteže.

Ova tzv. sila je nematerijalne prirode, a s materijalnom prirodom posjeduje određene korelacije.

Svako narušavanje materijalnih zakonitosti ravnoteže organizma izaziva reakciju životne sile, koja se trudi uspostaviti narušeni integritet, a trag djelovanja ostaje vidljiv i naziva se simptom.

Rad homeopata se sastoji u tome da na osnovu simptoma,dođe do konstatacije kakva je to štetna energija djelovala na organizam, da pronađe similimum (sličnu energiju iz prirodnog okruženja) za takvu energiju.

Životna sila će na similimum odreagirati na adekvatan način i uspostaviti ravnotežu.

Donosimo nekoliko korisnih homeopatskih preparata koji mogu pomoći kod određenih stanja anksioznosti – napadaja panike, straha, tjeskobe.

Uz svaki preparat točno su opisana stanja za koja su namijenjeni.


Stramonium

Stanje manije, veoma jak strah, posljedica šoka. Osobe mogu biti nasilne, čak i opasne po život drugih ljudi.

Imaju strah od smrti, veliki strah od mraka (spavaju s upaljenim svjetlom - djeca i odrasli), veliki strah od vode, strah od samoće, naročito noću.

Može se pojaviti i strah od ogledala, životinja, pasa, duhova, ludila, gušenja. Sanjaju preminule ljude i pričaju s njima.

Boje se zatvorenog prostora. Djeca se znaju buditi u velikom strahu noću, uz jako vrištanje.


Aconitum

Kada se dogodi neki zastrašujući nasilan događaj (kao što je potres, velika nesreća) često moramo prvo dati Aconitum, koji može osobu osloboditi od straha.

Strah od smrti je ogroman, osjećaj da je smrt neizbježna i da će umrijeti ovaj tren. Predosjeća smrt.

Klaustrofobija, strah da bude u gužvi, strah od leta avionom, raznih, primjerice, srčanih bolesti.

Panični poremećaj s ponavljajućim epizodama ogromnog straha od smrti, snažno lupanje srca, kratak dah.

Simptomi panike pojavljuju se navečer ili vrlo brzo u snu.


Calcarea Carbonica

Koristi se uglavnom kada su strahovi vezani uz pitanja sigurnosti u vezi s novcem i zdravljem.

Kada ovi osnovni aspekti nisu osigurani, Calcarea pacijent razvija snažan osjećaj očaja i kao da se nikada neće oporaviti.

Često ima strah od visine, čak osjeća strah kad gleda druge ljude na visini. Zna biti prisutan strah od raznih životinja (miševi, psi, insekti…) bolesti poput karcinoma, prirodnih nepogoda i raznih drugih nesreća.

Često mogu imati osjećaj da će ljudi primijetiti njegove greške, konfuziju i zbunjenost vlastitog uma.

Mogu se pojaviti vizije užasnih likova čim sklope oči, teška depresivna stanja.


Arsenicum

Pacijent je nesiguran u sebe. Razvija anksioznost i napade panike s podrhtavanjem, velikim nemirom i veoma snažnom potrebom za društvom.

Pojavljuje se i strah od smrti. Kritični su i izbirljivi. Napadaji panike dolaze naročito poslije ponoći.

Imaju strah od zaraze, bolesti, lopova, siromaštva, ludila. Tijelo im je ledeno.


Theridion

Pacijent je preosjetljiv na buku. Histeričan je i anksiozan, ima napadaje panike.

Pojavljuju se histerične palpitacije, vrtoglavica i nesanica, čak i kad je jako umoran.

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120145
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6889 times
Been thanked: 7763 times
Status: Offline

Re: Anksioznost

Post by Krokodil Behko » 13 Oct 2015, 10:05

Ništa, ništa, ništa, ništa .....

Spec poz za vidovite neuropsihijatre sa KCUS.
Godinama tražim simptom anksioznosti, koji bi bar malo potvrdio ono što oni tvrde za mene :rol
online

User avatar
Biba
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 16577
Joined: 12 Feb 2015, 12:12
Location: Zemlja Nedođija
Status: Offline

Re: Anksioznost

Post by Biba » 13 Oct 2015, 12:02

Ne kontam zasto aksioznost vezuju samo za napadaj panike...anksioznost moze biti i prikrivena i to dugotrajno...zebnja, potistenost :pusi
Počeo sam pušiti otkad su se moji snovi pretvorili u dim. :pusi

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120145
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6889 times
Been thanked: 7763 times
Status: Offline

Radujte se anksioznosti: Znaci da ste pametniji od prosjeka

Post by Krokodil Behko » 24 Jul 2016, 19:22

Image
Kada se priča o inteligenciji, ljudima je prva asocijacija IQ. Dugoročna istraživanja ustanovila su da se koeficijent inteligencije fiksira u ranom dobu djetinjstva. Ipak, to nije jedina stvar koja zaista određuje vašu pamet i utiče na vaš uspjeh.


Mnogi od nas zapravo nisu svjesni koliko su pametni i često ne koriste to na pravi način. Naučna istraživanja otkrivaju još neke pokazatelje naše inteligencije kojih najvjerojatnije također nismo svjesni objavio je Bizlife.



Anksiozni ste. Teško vam je da na to gledate kao na dobru stvar, ali mnoge studije pokazuju da ljudi sa snažnijim simptomima imaju viši IQ. Ti ljudi imaju naročitu tendenciju ka višoj verbalnoj inteligenciji i snalažljivosti. Nekoliko istraživanja je sprovedeno nad ljudima koji su stavljani u kriznu situaciju. Anksiozni ljudi su bili prvi koji su reagovali i na vrijeme riješili problem. Zato kada vam sljedeći put neko kaže da previše brinete objasnite im da je to u pitanju samo vaš visok intelekt.



Zabavni ste. Razredni mangupi - radujte se. Nauka je potvrdila da oni koji su uvijek spremni da izbace neku šalu imaju izražen apstraktan način razmišljanja što je odlika izrazito inteligentnih osoba. Zapravo, humor je proizvod pronicljivosti. Zato budite srećni po pitanju svojih šala.



Rano ste počeli da čitate. Jedna britanska studija sprovedena nad 2.000 sudionika pokazala je da oni koji su kao djeca u ranijoj dobi počeli da čitaju imaju veći koeficijent inteligencije. Mnogi bi rekli da su ta djeca ranije od ostalih naučili da čitaju zato što su pametnija. Zapravo je obrnuto, ko je odlučio da svoje dijete nauči da čita prije nego što je krenulo u školu učinit će u većini slučajeva da njegovo dijete bude pametnije i da ima više uspjeha u životu.



Ljevoruki ste. Ispostavilo se da su učitelji koji su se trudili da tjeraju ljevoruke da pišu desnom rukom imali totalno pogrešnu percepciju toga. Iako studije do dana današnjeg nisu ustanovile zašto je to tako, ljudi koji pišu lijevom rukom imaju viši koeficijent od desnorukih u većini slučajeva. Oni imaju razvijeniji divergentni način razmišljanja, naročito muškarci. Izrazita mogućnost povezivanja dva nespojiva objekta je značajan dokaz inteligencije.



Išli ste u muzičku školu. Dokazano je da sviranje instrumenata i slušanje muzike povećava verbalnu inteligenciju i motoriku. Što je najvažnije, sve to mnogo utiče na samokontrolu. Sprovedena je studija nad djecom uzrasta od četiri do šest godina koji su četiri nedjelje po pet dana imali jednočasovne muzičke edukacije i vizuelne umjetnosti. Ispostavilo se da su djeca koja su ih pohađala poboljšala svoju komunikaciju za 90 posto.

(radio.sarajevo)
online

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Radujte se anksioznosti: Znaci da ste pametniji od prosj

Post by Heidi » 24 Jul 2016, 20:17

Niko se nije pronasao? E, svasta. Ajde ja cu poceti.

Zabavni ste. Razredni mangupi - radujte se. Nauka je potvrdila da oni koji su uvijek spremni da izbace neku šalu imaju izražen apstraktan način razmišljanja što je odlika izrazito inteligentnih osoba. Zapravo, humor je proizvod pronicljivosti. Zato budite srećni po pitanju svojih šala.


:kafa mozda mogu ipak sama u sumu.
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120145
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6889 times
Been thanked: 7763 times
Status: Offline

Re: Radujte se anksioznosti: Znaci da ste pametniji od prosj

Post by Krokodil Behko » 24 Jul 2016, 20:27

Ja sam se pronašao, u čak tri: Anksiozan, ljevoruk, rano naučio čitati.
Mislim da bi mi ovo moglo pomoći oko rasklapanja laptopa, pošto ću kao anksiozan prije skontati šta i kako, kao "ranočitalac" vješto ću pročitati neko uputstvo, a kao ljevoruk, odvrćem na onu stranu koja mi je prirodnija. :p
online

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Radujte se anksioznosti: Znaci da ste pametniji od prosj

Post by Heidi » 24 Jul 2016, 20:31

Nisam htjela pretjerivati. :kafa
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
Vjetar
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 14764
Joined: 23 May 2015, 17:46
Location: Na konju
Been thanked: 22 times
Status: Offline

Re: Radujte se anksioznosti: Znaci da ste pametniji od prosj

Post by Vjetar » 24 Jul 2016, 21:44

Raduj se sujeto, pametniji sam nego što jesam :cool

User avatar
Rockefeller
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3670
Joined: 21 Apr 2013, 01:46
Status: Offline

Re: Radujte se anksioznosti: Znaci da ste pametniji od prosj

Post by Rockefeller » 24 Jul 2016, 22:41

Samo nisam ljevoruk. :imex

Anksiozni ste - paničar i to zešći. Naučio sam čitati sa tri ili četri godine. Zabavan - to neka procijene drugi. Znam samo da volim lupat i pravit sranja. Išli ste u muzičku školu - e to nisam al' sledeća rečenica je ono što jesam. Sa tri ili četri godine sam dobio pravu violinu i pravi bubanj na poklon, a to je vrijeme i kad sam počeo slušati muziku na walkmanu.

Treća i četvrta godina mog života su godine kada sam živio u Njemačkoj. A govorim tri ili četri jer znam da smo u mojoj trećoj godini preselili u novi stan ali ne znam koja od te dvije godine bi bila jer ne postoje nikakvi dogadjaji koji ih razlikuju. A na temi "ovo još niste znali o meni" bih mogao napisati da sam prvi razred prvi put završio u svojoj petoj godini. Doduše nisu mi dali zvanično da idem u školu. U šestoj godini su me primili ali je direktor (ili pedagog) slagao kako sam godinu stariji (dva put u prvi). :hihi Tako da za petu godinu imam milestone.
Like Frankie said I did it my way!
__________________________________________________

Buddy, you're a young man, hard man
Shouting in the street, gonna take on the world someday
You got blood on your face, you big disgrace
Waving your banner all over the place

___________________________________________________
Think different

gospođa Brams
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 10179
Joined: 10 Jun 2012, 21:23
Has thanked: 126 times
Been thanked: 551 times
Status: Offline

Re: Radujte se anksioznosti: Znaci da ste pametniji od prosj

Post by gospođa Brams » 24 Jul 2016, 22:43

Da, radujte se anksioznosti. Nitko normalan se ne moze radovat tom sranju. Prepustam ja tu svoju veliku "pamet" i anksioznost, dajte mi da budem "glupa" i zivim normalan zivot bez da se patim s time, pristajem odmah
Sicut erat in principio, et nunc et semper, et in saecula saeculorum.

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 16 guests