Masnoće u krvi, kolesterol, trigliceridi

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

Post Reply
User avatar
Biba
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 16577
Joined: 12 Feb 2015, 12:12
Location: Zemlja Nedođija
Status: Offline

Re: Masnoće u krvi, kolesterol, trigliceridi

Post by Biba » 15 Jan 2016, 15:37

Meni je doktor reko da je najvise genetika tj. da ne znaju uzrok.
Ako je covjek u logoru ..stres je ogroman, hajd razumijem
Međutim govore i ca stres uzrokuje dijabetes...onda bih ja davno bila "slatka" Biba , a nisam :pusi
Počeo sam pušiti otkad su se moji snovi pretvorili u dim. :pusi

User avatar
Jonas
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3445
Joined: 19 Feb 2012, 10:40
Location: Forum
Has thanked: 100 times
Been thanked: 302 times
Status: Offline

Re: Masnoće u krvi, kolesterol, trigliceridi

Post by Jonas » 15 Jan 2016, 17:42

Cloe wrote:Imam dvije kolegice koje često spominjem u temama masnoća u krvi.
Obje su punije.
Prva jede šta poželi, meso, kolače, i to sve jako i masno. Nema običaj šetati, obavlja kućanske poslove i gleda serije.
Druga, vječito vuče voće, povrće, nemasna i lajt hrana, čajevi i sve što bi svrstali u zdravu hranu, voli ići šetati.

Kad rade nalaze, u prve su masnoće normalne i malo povišene, a u druge uvijek previsoke. Kako to objasniti? :jonas
Godinama sam zivio kao tvoja prva kolegica (ne volim gledati serije). Konacno dosao pameti, nakon deset godina, i poceo zivjeti/hraniti se kao tvoja druga kolegica. Nakon tri mjeseca okrece se novi list u moju korist (zdrave hrane). Smanjio sam los kolesterol, a povecao dobar. Smanjio povisenu razinu triglicerida. Bez lijekova ili dodatka prehrani. Samo zdravom i pravilnom ishranom. Sve se moze kad se hoce.

Image

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120143
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6884 times
Been thanked: 7762 times
Status: Online

Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Krokodil Behko » 23 Feb 2016, 08:32

Image
Više puta do sada čuli smo da su masti štetne za zdravlje, jer začepljuju arterije, uzrokuju gojaznost, povećavaju rizik od bolesti srca...

Međutim, britanski kardiolog dr Aseem Malhotra tvrdi upravo suprotno i nije jedini.

Nova istraživanja pokazuju da je neprijatelj broj jedan vašeg tijela šećer, a dr Malhotra tvrdi da su punomasni proizvodi dobri za zdravlje.

Također navodi da postoje brojni dokazi koji pokazuju da ishrana koja uključuje punomasne mliječne proizvode štiti od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.

Dr Malhotra ohrabruje svoje pacijente da jedu masti, ali da izbjegavaju "light" proizvode.

Objasnio je i da svi proizvodi koji navodno snižavaju holesterol povećavaju rizik od srčanih bolesti i dodaje da masti nisu glavni krivac za gojaznost.

- Izbjegavao sam punomasne proizvode, trenirao, ali sam ipak imao salo na stomaku. Tada sam počeo da istražujem uticaj masti na zdravlje - kaže doktor.

On tvrdi da je najveća opasnost po zdravlje šećer, a sa njime se slaže i profesor pedijatar dr Robert Lustig.

(avaz)
online

User avatar
storm
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 74128
Joined: 16 Oct 2013, 12:19
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by storm » 23 Feb 2016, 08:34

Mislim da nas netko ili više njih, dobro zajebavaju....

danas sendvić sa slaninom za marendu :123
Habibti, ya nour el - ain... :srce

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Chloe » 23 Feb 2016, 08:38

Light proizvode ne kupujem, ružni mi, neukusni, a opet nezdravi.
Radije ću količinski manje uzeti normalne majeneze nego light.

Sad koliko masnoće valjaju ili ne valjaju, ne znam, ali znam da je belaj i kad ti ih pofali u organizmu.
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

User avatar
vila
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 14912
Joined: 08 May 2014, 08:45
Has thanked: 436 times
Been thanked: 786 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by vila » 23 Feb 2016, 08:40

Pa dobro..ima istine u tome
Pravilo je umjerena i raznovrsna prehrana
I da slazem se...seceri i pojacivaci okusa su puno stetniji od masnoca

User avatar
storm
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 74128
Joined: 16 Oct 2013, 12:19
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by storm » 23 Feb 2016, 08:43

Chloe wrote:Light proizvode ne kupujem, ružni mi, neukusni, a opet nezdravi.
Radije ću količinski manje uzeti normalne majeneze nego light.

Sad koliko masnoće valjaju ili ne valjaju, ne znam, ali znam da je belaj i kad ti ih pofali u organizmu.
Ma toliko smo ispilani s tim.....ja idem u dućan i automatski uzimam jogurt i mlijeko 1,5 ....i ne razmišljam više, programiran na light = bolje!!

A zanimljivo i moj je kardiolog rekao da je šećer broj 1 za srce kao opasnost....da je priča o masnoćama pretjerana...
Opet ja mislim kako za koga i kako tijelo to odradi...
Habibti, ya nour el - ain... :srce

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120143
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6884 times
Been thanked: 7762 times
Status: Online

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Krokodil Behko » 23 Feb 2016, 08:54

Chloe wrote:Light proizvode ne kupujem, ružni mi, neukusni, a opet nezdravi.
Radije ću količinski manje uzeti normalne majeneze nego light.

Sad koliko masnoće valjaju ili ne valjaju, ne znam, ali znam da je belaj i kad ti ih pofali u organizmu.
Baš vala. Light mlijeko ko voda, light jogurt ko surutka, light pavlaka dok prenoći pola se u vodu pretvori, light margarin nema nikakav ukus, light majoneza isto tako. :cudi
online

User avatar
Biba
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 16577
Joined: 12 Feb 2015, 12:12
Location: Zemlja Nedođija
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Biba » 23 Feb 2016, 09:41

Čitala sam već to. Alternativci se po pitanju liječenja karcinom jako razmimoilaze. Hinduisti preporučuju svinjetinu tj. meso i masnoće a zapadnjaci veganstvo. Zpadanjaci tumače da je šećer štetan i kod karcinoma i mliječni proizvodi a hinduisti naprotiv preporučuju.
Sinoć sam slušala video žene kod koje je karcinom limfoma neobjašnjivo nestao za tri tjedna.
Ona objašnjava se tako što je jednostavno prestala razmišljati i o hrani i odbacila sve strahove...
Bila je u komi 36 ili 38 sati...
Tijekom 4 dana je karcinom nestao 70%...
Strahovi su navodno uzrok svih bolesti..
Ja se ne mogu pohvaliti baš nekim zdravljem, ali sve je još uvijek dobro...
Držim se svoga pravila - Jedi ono što ti se jede..treba slušati organizam...nismo svi jednaki ni u tome...
Da je istina sve ono o duhanu i pravilnoj prehrani ja bi davno već crkla boga mi...
Počeo sam pušiti otkad su se moji snovi pretvorili u dim. :pusi

User avatar
greeneyes
Hadžija
Hadžija
Posts: 90760
Joined: 19 Jan 2013, 21:17
Location: Ispod šljive na sred njive.
Has thanked: 6125 times
Been thanked: 6701 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by greeneyes » 23 Feb 2016, 09:44

Ma ljudi se prave pametni, sve ima svoj u dobru i lošu stranu. S tim da ako sve umjereno koristiš nemaš problema.
Samo sabura

Ideja
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3275
Joined: 26 Mar 2010, 10:21
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Ideja » 23 Feb 2016, 09:50

Inace vodim racuna sta jedem :ooo ali sto se tice masnoca mogu reci da su mi maslac i majoneza velika slabost. Ako iko crkne od masnoca, onda cu to biti ja.
"Jer, bez imalo sumnje, drvo za moj tabut raste. I platno posmrtno, moje, neko negdje tka... "

User avatar
carobnjak N
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12908
Joined: 07 Oct 2010, 22:49
Has thanked: 801 times
Been thanked: 923 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by carobnjak N » 23 Feb 2016, 09:59

Ideja wrote:Inace vodim racuna sta jedem :ooo ali sto se tice masnoca mogu reci da su mi maslac i majoneza velika slabost. Ako iko crkne od masnoca, onda cu to biti ja.
umakat ćemo tablete u hellmans majonezu :hihi
niko te ne može spasiti osim tebe (Bukovski)

User avatar
Biba
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 16577
Joined: 12 Feb 2015, 12:12
Location: Zemlja Nedođija
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Biba » 23 Feb 2016, 10:00

Ja ne jedem baš puno mesa. Više volim finu slaninu a često sam jela masni kruh.
Tada sam bila najmršavija.
Mislim da je to kao i sa soli...možda nekim ljudima sol i smeta...
Ja od malena prste umačem u sol i jedem ju...
Nikad s bubrezima nisam imala problema i liječnica mi je rekla da smijem jesti puno soli jer čeznem za njom..
Možda je to zbog toga što još uvijek imam nizak tlak...
U mojimm godinama pa i puno ranije ljudi imaju visok tlak...kod mene je ioanako sve nekako naopako :pusi
Počeo sam pušiti otkad su se moji snovi pretvorili u dim. :pusi

Ideja
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3275
Joined: 26 Mar 2010, 10:21
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Ideja » 23 Feb 2016, 10:07

carobnjak N wrote:
Ideja wrote:Inace vodim racuna sta jedem :ooo ali sto se tice masnoca mogu reci da su mi maslac i majoneza velika slabost. Ako iko crkne od masnoca, onda cu to biti ja.
umakat ćemo tablete u hellmans majonezu :hihi
Ako mogu da biram onda samo Thomy :ooo
Eto ako zavrsim u starackom domu mogu me na taj nacin varati kad treba uzeti kakve bobe a ja pocnem paranoisati da hoce da me ubiju :gluhobilo
"Jer, bez imalo sumnje, drvo za moj tabut raste. I platno posmrtno, moje, neko negdje tka... "

User avatar
greeneyes
Hadžija
Hadžija
Posts: 90760
Joined: 19 Jan 2013, 21:17
Location: Ispod šljive na sred njive.
Has thanked: 6125 times
Been thanked: 6701 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by greeneyes » 23 Feb 2016, 10:25

carobnjak N wrote:
Ideja wrote:Inace vodim racuna sta jedem :ooo ali sto se tice masnoca mogu reci da su mi maslac i majoneza velika slabost. Ako iko crkne od masnoca, onda cu to biti ja.
umakat ćemo tablete u hellmans majonezu :hihi
Pridruzujem vam se. Al' kud bas Hellmans. :auf
Samo sabura

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Chloe » 23 Feb 2016, 10:38

greeneyes wrote:
carobnjak N wrote:
Ideja wrote:Inace vodim racuna sta jedem :ooo ali sto se tice masnoca mogu reci da su mi maslac i majoneza velika slabost. Ako iko crkne od masnoca, onda cu to biti ja.
umakat ćemo tablete u hellmans majonezu :hihi
Pridruzujem vam se. Al' kud bas Hellmans. :auf
Vjerovatno mu se najviše dopada ... a ja ću se sa @Idejom gurati. :zubi
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

User avatar
greeneyes
Hadžija
Hadžija
Posts: 90760
Joined: 19 Jan 2013, 21:17
Location: Ispod šljive na sred njive.
Has thanked: 6125 times
Been thanked: 6701 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by greeneyes » 23 Feb 2016, 10:42

Ja cu Zvijezdu, ko vas sisa. Doduse, kad iste ponestane pridruzit cu se ja vama za hastalom, mogu ja i Thomyja. :o
Samo sabura

User avatar
storm
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 74128
Joined: 16 Oct 2013, 12:19
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by storm » 23 Feb 2016, 10:49

De barem Zvijezda sa chilijem uzmite ....da i ja umačem :o
Habibti, ya nour el - ain... :srce

User avatar
lisko
Osvježenje foruma
Osvježenje foruma
Posts: 1968
Joined: 24 Mar 2010, 22:39
Has thanked: 17 times
Been thanked: 11 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by lisko » 23 Feb 2016, 11:22

nisam ich nikad ni sluso meso na trpezi jagnjetina s raznja ko moze bez tog akoj stalo i mrijet jbg al meso ne ostavljam..
Image

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Šokantna tvrdnja: Masnoće su čuvari našeg zdravlja

Post by Chloe » 23 Feb 2016, 11:24

lisko wrote:nisam ich nikad ni sluso meso na trpezi jagnjetina s raznja ko moze bez tog akoj stalo i mrijet jbg al meso ne ostavljam..
I ja od svih salata najviše volim jagnjetinu. :o
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 18 guests