Da, treba dobro pripaziti kako se rade i vjezbe i kako plivati jer bolje ne raditi nikako nego krivo.gospođa Brams wrote: ↑01 Feb 2019, 08:18 Sto se tice plivanja, ono je naravno odlicno za zglobove i leđa, al treba pazit. Najbolje je plivati leđno, pogotovo kad te muči donji dio leđa. Drugi stilovi plivanjja puno pritiska stavljaju na taj dio. I treba znat tehniku. Ko ne zna, bolje da onda radi vjezbe u vodi.
I ne prehladna voda, meni je plivanje u olimpijskom bazenu samo pogorsalo isijas jer je voda bila prehladna, tj bila je "normalna" a bolnim zglobovima vise pase topli bazen
Evo ja od kad sam saznala za ovo nikako se ne mogu opustiti sta god radim mislim na to, kad hodam kontam kako hodam, kako sjedim kako ovo kako ono.. Valjda ce me popustiti ta briga s vremenom