Bol u leđima
Moderator: Krokodil Behko
- greeneyes
- Hadžija
- Posts: 90760
- Joined: 19 Jan 2013, 21:17
- Location: Ispod šljive na sred njive.
- Has thanked: 6125 times
- Been thanked: 6701 times
- Status: Offline
- Zizi
- Forum [Bot]
- Posts: 24050
- Joined: 09 Nov 2019, 18:32
- Has thanked: 6146 times
- Been thanked: 5409 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Kakvu obuću nosiš?
Dišeš li ispravno, ono da ti je udah do pubične kosti?
Kakvo ti je držanje tijela? Provjeri tako što ćeš stati uspravno i uvući stomak i u takvom položaju trebaš hodati.
- MunDzi
- Svadjalica
- Posts: 19015
- Joined: 26 Jan 2020, 16:50
- Has thanked: 715 times
- Been thanked: 1390 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
I mali ruksakcic na ledja da joj pomogne da ispravno drzi kicmu.
Meni pomogne, jer imam i ja probleme sa ledjima.
- Zizi
- Forum [Bot]
- Posts: 24050
- Joined: 09 Nov 2019, 18:32
- Has thanked: 6146 times
- Been thanked: 5409 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Može i to, ispravi joj leđa u pravi položaj.
Kantarionovo ulje smanjuje bolove. Ja ga pijem sada zimi i mažem sa njim leđa.
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86350
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1641 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Vracaju ni se "demoni "iz proslosti, ali ne brine me znam kako ovo rijesiti.
Dobro kaze poslovica ko nema vremena za vjezbanje imat ce za bolest.
Dobro kaze poslovica ko nema vremena za vjezbanje imat ce za bolest.
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120132
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6876 times
- Been thanked: 7756 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Mutevelija wrote: ↑02 Feb 2021, 21:43 Vracaju ni se "demoni "iz proslosti, ali ne brine me znam kako ovo rijesiti.
Dobro kaze poslovica ko nema vremena za vjezbanje imat ce za bolest.
Pa radi nešto
online
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86350
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1641 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Ma imam ine vjezbe ko u Maje ali bas cudno znao sma stemalicu 14 bosh nositi na 13 sprat I opremu nije mi se desavalo, a sad kad mirujem I odmaram desava seKrokodil Behko wrote: ↑02 Feb 2021, 21:45Mutevelija wrote: ↑02 Feb 2021, 21:43 Vracaju ni se "demoni "iz proslosti, ali ne brine me znam kako ovo rijesiti.
Dobro kaze poslovica ko nema vremena za vjezbanje imat ce za bolest.
Pa radi nešto
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- greeneyes
- Hadžija
- Posts: 90760
- Joined: 19 Jan 2013, 21:17
- Location: Ispod šljive na sred njive.
- Has thanked: 6125 times
- Been thanked: 6701 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Ma samo rokaj u kontru. Ako te boli kad se saginjes naprijed-nagni se ka nazad. Ako bude kakvih nezeljenih posljedica-ne poznajemo se
Samo sabura
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86350
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1641 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
To je tacno tako disk treba I dovesti.
U kontru savijati kicmu.
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- ElTriconi
- Đulaga
- Posts: 36823
- Joined: 24 Mar 2019, 14:13
- Mood:
- Has thanked: 23112 times
- Been thanked: 4501 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Pajdo zajebano je kad tri dana kisnes, ondar si bogin sto se tice ledja. Ubi.
Moras kontru odradit tako sto ne izlazis nidje iz kuce tri dana, more te boze me oprosti propuh jebat ako idje maknes
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga
Al ne haje moja draga
- greeneyes
- Hadžija
- Posts: 90760
- Joined: 19 Jan 2013, 21:17
- Location: Ispod šljive na sred njive.
- Has thanked: 6125 times
- Been thanked: 6701 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Mene ledja gore bole kad lezim
Samo sabura
- ElTriconi
- Đulaga
- Posts: 36823
- Joined: 24 Mar 2019, 14:13
- Mood:
- Has thanked: 23112 times
- Been thanked: 4501 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Ja sam probo i jedno i drugo i mogu rec da je onaj bol kad lezis mila majka kako je kad te jamije od kise. Opet moras lezat al te jos pride boli od kise
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga
Al ne haje moja draga
- greeneyes
- Hadžija
- Posts: 90760
- Joined: 19 Jan 2013, 21:17
- Location: Ispod šljive na sred njive.
- Has thanked: 6125 times
- Been thanked: 6701 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Ma najgore je kad te naglo ukoci, yeptito a promaha i to boli, ali nije toliko strasno. Nego, odoh ja odavdje da ne navucem kakvu suhvu
Samo sabura
- Tasmanijski tigar
- Poneki mu pročitamo
- Posts: 625
- Joined: 15 Nov 2019, 21:58
- Has thanked: 13 times
- Been thanked: 16 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Izbjegavaj tu vježbu kobra. Ne znam možeš li čučati sa spuštenim petama? Ja to nisam mogao kada me uhvatilo u leđima. Vremenom, kako ne vršimo na prirodan način veliku nuždu, skrate se mišići. Sada povremeno čučim i rastegao sam mišiće, tako da mogu pomalo i sa spuštenim petama. A prije sam mogao samo na prstima.
Što se tiče operacije, nije to nešto opasno.
- Maja
- Administrator
- Posts: 119199
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5509 times
- Been thanked: 11733 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Mogu cucnuti al ne mogu ustati. Mislim, mogu i ustati al pod koju cijenu
Poznanica je imala isto sto i ja i operisala se ali nije nikako dobro. Kaze gubi ravnotezu, vuce je naprijed, ne moze stajati. Na bolovanju 6 mjeseci. Mozda kod nje nije nesto uradjeno dobro.
Ima na klixu onaj general war, kod njega je takodje ista stvar ko kod mene i sprema se na operaciju pa cu ga kasnije pitati jel mu uspjela.
Poznanica je imala isto sto i ja i operisala se ali nije nikako dobro. Kaze gubi ravnotezu, vuce je naprijed, ne moze stajati. Na bolovanju 6 mjeseci. Mozda kod nje nije nesto uradjeno dobro.
Ima na klixu onaj general war, kod njega je takodje ista stvar ko kod mene i sprema se na operaciju pa cu ga kasnije pitati jel mu uspjela.
- Maja
- Administrator
- Posts: 119199
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5509 times
- Been thanked: 11733 times
- Contact:
- Status: Offline
- Tasmanijski tigar
- Poneki mu pročitamo
- Posts: 625
- Joined: 15 Nov 2019, 21:58
- Has thanked: 13 times
- Been thanked: 16 times
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
Crveno 3
Čebić tu vježbu prekriži. A kada sam išao u relaxcentar na DTK fizioterapeutkinja mi reče baš tu vježbu da radim. Ne može čovjek biti pametan.
Čebić mi rekao da trebam trčati, ja pitam svog fizijatra smijem li trčati, kaže on da ne smijem.
Za početak, nemoj pretjerati s tim vježbama. Gledaj da što duže pješačiš.
Mene leđa bole već 5 godina. Sada manje nego na početku.
Pokušaj istegnuti i piriformis mišić. Ima raznih varijacija kako se taj mišić isteže.
https://www.fitness.com.hr/zdravlje/ozl ... ormis.aspx
- Maja
- Administrator
- Posts: 119199
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5509 times
- Been thanked: 11733 times
- Contact:
- Status: Offline
- Maja
- Administrator
- Posts: 119199
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5509 times
- Been thanked: 11733 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
I meni se ide Cebicu al bas mi daleko. Jesi li mu ti nosio CT ili magnetnu, jel ti pomogao, sta je rekao.
- Maja
- Administrator
- Posts: 119199
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5509 times
- Been thanked: 11733 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Bol u leđima
PS mene bi bilo strah istezati ovaj guzni misic. Sve se bojim da me opet ne scapi isijas. Koje su onoooo mukeee.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 19 guests