Stres
Moderator: Krokodil Behko
- Bla
- i dva polipa
- Posts: 75774
- Joined: 30 Aug 2013, 14:21
- Location: Rodna grudva
- Mood:
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 34 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Otkrivena 100% učinkovita metoda protiv stresa
Tebi to svakako ne bi ni pomoglo.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:
:
- Maja
- Administrator
- Posts: 119199
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5508 times
- Been thanked: 11733 times
- Contact:
- Status: Offline
- ina
- Mjesečarka
- Posts: 25660
- Joined: 20 Feb 2015, 22:36
- Location: izmedju neba i mora
- Has thanked: 3109 times
- Been thanked: 4104 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Novi lijek protiv stresa: Sarajka Alma, udara vam u šerpu
rethna wrote: ↑24 Jul 2017, 16:20Teskospacebound wrote: ↑24 Jul 2017, 08:15 Moze li neko ,ako je iko sve procitao, da prepriča u dvije rečenice
Vec sam pokusao sa Sab i nece ni ono pola da kaze. Vjerovatno je stid sto je odustala, pa joj sad mi krivi.
Odustala sam jer meni bi osobno prije pomoglo i pomazu... kad zatreba pticiji
cvrkut ili duboko more... Skripanje snijega ili suhog lisca ispod cizama... ili cak i lijene kapljice iz neke stare cesme.
Svijest ima sidrište.
Re: Novi lijek protiv stresa: Sarajka Alma, udara vam u šerpu
Pa sto si pocinjala
Question everything.
- Bla
- i dva polipa
- Posts: 75774
- Joined: 30 Aug 2013, 14:21
- Location: Rodna grudva
- Mood:
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 34 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Otkrivena 100% učinkovita metoda protiv stresa
pokušavam da odgonetnem ovo razlizavanje jel' bosanski il' hercegovački folklor, a kako je jedino Nice priznala da su je podvrgavali toj metodi
te s obzirom da je ista na granici, ni vaša, ni naša... jel' bilo zapamćenih slučajeva lizanja čela na jugu?
te s obzirom da je ista na granici, ni vaša, ni naša... jel' bilo zapamćenih slučajeva lizanja čela na jugu?
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:
:
- ina
- Mjesečarka
- Posts: 25660
- Joined: 20 Feb 2015, 22:36
- Location: izmedju neba i mora
- Has thanked: 3109 times
- Been thanked: 4104 times
- Contact:
- Status: Offline
- Maja
- Administrator
- Posts: 119199
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5508 times
- Been thanked: 11733 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Novi lijek protiv stresa: Sarajka Alma, udara vam u šerpu
Ma kakvi, htio koga da iskoristim, al' izgleda da danas svi ili samo naslove citaju ili dopola texta, a i to nece da podijele
Question everything.
- Lavlje_srce
- Alienka
- Posts: 16283
- Joined: 04 May 2012, 11:30
- Has thanked: 3372 times
- Been thanked: 2659 times
- Status: Offline
Re: Otkrivena 100% učinkovita metoda protiv stresa
Fasciniraju me tvoje teme Behko.
Memento Mori
It's a good day to be, a good day for me
A good day to see my favorite colors, colors
My sisters and my brothers, they see 'em like no other
All my favorite colors.
Love is a drug and everyone's a junkie.
It's a good day to be, a good day for me
A good day to see my favorite colors, colors
My sisters and my brothers, they see 'em like no other
All my favorite colors.
Love is a drug and everyone's a junkie.
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86350
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1641 times
- Status: Offline
Re: Otkrivena 100% učinkovita metoda protiv stresa
Sigurno u Hercegovini.
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Re: Otkrivena 100% učinkovita metoda protiv stresa
nikave metode , puhanja -- jedino sta radi, je da se smiris.
- damir5
- Forum [Bot]
- Posts: 25962
- Joined: 20 Mar 2016, 21:04
- Location: bosanski forum
- Mood:
- Been thanked: 1 time
- Contact:
- Status: Offline
Re: Otkrivena 100% učinkovita metoda protiv stresa
Da malčice razjasnim,pošto jučer nisam bila svjesna koliko će ova metoda zainteresirati našeg @Bla
Dakle,ono što sam jučer spomenula na nekoj temi(od mnogih sa savjetima kako se riješiti stresa ili tako nešto),na mojoj malenkosti je vršeno '77-'78 i to u Čapljini od strane glavne razlizivačice,moje nene,rođene Stočanke
Sad,da li je ona taj običaj donijela iz svog grada kad se udala u Čapljinu negdje '48 ili je to vidjela u Čapljini,ne znam.
Ali,mjesto i vrijeme sada su jasniji.
Drugo,ovo je sasvim bezazleno i vjerovatno je dijete više umirivala ta bliskost i blagi pokreti po čelu nego te neke bajalice(koje je jučer Damir postavio).
"Nećemo ništa razumeti od hoda sveta ako budemo zamišljali da ljudi uvek postupaju pravedno..."
Balada o Bohoreti
Balada o Bohoreti
- Bla
- i dva polipa
- Posts: 75774
- Joined: 30 Aug 2013, 14:21
- Location: Rodna grudva
- Mood:
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 34 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Otkrivena 100% učinkovita metoda protiv stresa
Ne mogu ti opisati kako si mi dan popravila.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:
:
Re: Stres
Zato nekad treba sve u tri krasne poslati
ja sam malo zakasnio...
Brojne posljedice
Ljudi koji se često ljute umiru ranije, češće su bolesni i izgledaju starije
Ljudi koji se često ljute umiru ranije, češće su bolesni i izgledaju starije
Ukoliko želite živjeti duže ne biste se trebali ljutiti, odnosno trebali biste naučiti kontrolisati bijes i negativne osjećaje.
U istraživanju koje je uradio univerzitet iz Iowe navodi se kako čangrizavi ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i još niz posljedica. Ljutiti muškarci stari između 20 i 40 godina imaju 1,5 puta veću šansu da umru 35 godina ranije od onih koji su smireni. Naučnici vjeruju da se ovo događa zbog određenog broja faktora koji su povezani sa stresom. Adrenalin kojeg pokreće stres uništava DNK što može izazvati smrtonosne bolesti.
Zbog toga što im je veliki pritisak u amigdali, dijelu mozga koji je povezan s instinktom za preživljavanje, ljutice budu nervozne. Amgidala "misli" da je organizam u opasnosti kada se pojavi ljutnja i šalje signal za povećanje protoka krvi u udove i srce zbog čega je opuštanje organizma skoro nemoguće. Upravo zbog toga ljutice ne mogu spavati.
Ljutnja izaziva i glavobolje. Emocije poput uzbuđenja ili ljutnje povećavaju ispuštanje hormona kortizola, adrenalina i testosterona. To dovodi do povećanja protoka krvi u mozak što uzrokuje oticanje krvnih žila i živaca koji okružuju mozak.
Bijes može uzrokovati i bolesti pluća. Naučnici s Harvarda testirali su pluća 2.000 muškarac tokom osam godina i utvrdili su da su pluća mnogo gora kod onih koji se često ljute.
Ljutnja vas čini anksioznim i depresivnim. Hormoni šalju signale za brži protok krvi i povećava se broj otkucaja srca te napetost u mišićima. Također, dolazi do naprezanja neurona u hipotalamusu, centru za kontrolu stresa, zbog čega ne može doći do opuštanja. Hormon sreće serotoinin je značajno snižen.
Ove osobe se i češće razboljevaju jer previše kortisola u organizmu dovodi do poremećaja u balansu nivo šećera u krvi, pritišće štitnu žlijezdu i smanjuje gustoću kostiju.
Uz sve navedeno, ljutice imaju veću šansu da obole od srčanih oboljenja, imaju problem s probavom te imaju više bora zbog čega izgledaju starije nego što jesu.
Stručnjaci savjetuju da ne potiskujete svoje osjećaje već da razgovarate ili pišete o njima kako biste izbacili negativnu energiju iz sebe i spriječili moguće posljedice koje bijes izaziva.
ja sam malo zakasnio...
Brojne posljedice
Ljudi koji se često ljute umiru ranije, češće su bolesni i izgledaju starije
Ljudi koji se često ljute umiru ranije, češće su bolesni i izgledaju starije
Ukoliko želite živjeti duže ne biste se trebali ljutiti, odnosno trebali biste naučiti kontrolisati bijes i negativne osjećaje.
U istraživanju koje je uradio univerzitet iz Iowe navodi se kako čangrizavi ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i još niz posljedica. Ljutiti muškarci stari između 20 i 40 godina imaju 1,5 puta veću šansu da umru 35 godina ranije od onih koji su smireni. Naučnici vjeruju da se ovo događa zbog određenog broja faktora koji su povezani sa stresom. Adrenalin kojeg pokreće stres uništava DNK što može izazvati smrtonosne bolesti.
Zbog toga što im je veliki pritisak u amigdali, dijelu mozga koji je povezan s instinktom za preživljavanje, ljutice budu nervozne. Amgidala "misli" da je organizam u opasnosti kada se pojavi ljutnja i šalje signal za povećanje protoka krvi u udove i srce zbog čega je opuštanje organizma skoro nemoguće. Upravo zbog toga ljutice ne mogu spavati.
Ljutnja izaziva i glavobolje. Emocije poput uzbuđenja ili ljutnje povećavaju ispuštanje hormona kortizola, adrenalina i testosterona. To dovodi do povećanja protoka krvi u mozak što uzrokuje oticanje krvnih žila i živaca koji okružuju mozak.
Bijes može uzrokovati i bolesti pluća. Naučnici s Harvarda testirali su pluća 2.000 muškarac tokom osam godina i utvrdili su da su pluća mnogo gora kod onih koji se često ljute.
Ljutnja vas čini anksioznim i depresivnim. Hormoni šalju signale za brži protok krvi i povećava se broj otkucaja srca te napetost u mišićima. Također, dolazi do naprezanja neurona u hipotalamusu, centru za kontrolu stresa, zbog čega ne može doći do opuštanja. Hormon sreće serotoinin je značajno snižen.
Ove osobe se i češće razboljevaju jer previše kortisola u organizmu dovodi do poremećaja u balansu nivo šećera u krvi, pritišće štitnu žlijezdu i smanjuje gustoću kostiju.
Uz sve navedeno, ljutice imaju veću šansu da obole od srčanih oboljenja, imaju problem s probavom te imaju više bora zbog čega izgledaju starije nego što jesu.
Stručnjaci savjetuju da ne potiskujete svoje osjećaje već da razgovarate ili pišete o njima kako biste izbacili negativnu energiju iz sebe i spriječili moguće posljedice koje bijes izaziva.
Habibti, ya nour el - ain...
- Mutevelija
- Selonačelnik
- Posts: 86350
- Joined: 28 Nov 2015, 20:04
- Has thanked: 853 times
- Been thanked: 1641 times
- Status: Offline
Re: Stres
Eto statistika i mene zahvatila
Zadnja recenica nejasna, sko ne potiskujem onda sam srdit ako potiskujem strpljiv
Zadnja recenica nejasna, sko ne potiskujem onda sam srdit ako potiskujem strpljiv
Pero la suerte se ensañó contigo
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
Y te dejó con el alma
Hecha pedazos
Tú corazón
Quedó herido y sin perdón
Ya no sabe como amar
Como piedra endureció
- srculence7
- Forum [Bot]
- Posts: 18083
- Joined: 31 Mar 2016, 03:35
- Location: iza zatvorenih vrata
- Has thanked: 3700 times
- Been thanked: 3611 times
- Status: Offline
Re: Stres
To su neke od manifestacije besa koje mogu a ne moraju da se jave, a koje su izazvane stresnom situacijom u kojoj smo se našli.
Na primer u fizičke manifestacije besa bi spadao povišeni krvni pritisak, otežano disanje,ubrzani rad srca, napetost u stomaku itd.
U ponašanju u vidu stezanja pesnice, vilice i sl.
Kad smo već kod toga, ostalo mi u sećanju tokom studiranja na jednim vežbama kada nam je profesorka objašnjavala da zapazimo kada smo ljuti, nervozni, besni, da često stiskamo zube i da sledeći put kada se nađemo u sličnoj situaciji jako otvorimo usta i tako opustimo vilicu a nakon toga da pribegnemo disanju, udah na nos, zadržavanje vazduha 5s i izdah na usta brojeći od 10 unazad i to ponovimo desetak puta.Videćete da se ta tenzija smanjuje
Na primer u fizičke manifestacije besa bi spadao povišeni krvni pritisak, otežano disanje,ubrzani rad srca, napetost u stomaku itd.
U ponašanju u vidu stezanja pesnice, vilice i sl.
Kad smo već kod toga, ostalo mi u sećanju tokom studiranja na jednim vežbama kada nam je profesorka objašnjavala da zapazimo kada smo ljuti, nervozni, besni, da često stiskamo zube i da sledeći put kada se nađemo u sličnoj situaciji jako otvorimo usta i tako opustimo vilicu a nakon toga da pribegnemo disanju, udah na nos, zadržavanje vazduha 5s i izdah na usta brojeći od 10 unazad i to ponovimo desetak puta.Videćete da se ta tenzija smanjuje
Ne diraj me ako se ne razumeš u mene, pokvarićeš nešto.
Re: Stres
Ipak se radi o razlicitim stvarima. Uzrok stresa moze ukljucivati vise razlicitih emocija odjednom a da nijedna od njih nije ljutnja ili bijes.
Ukratko stres(ira)na osoba ne znaci nuzno i bijesna, dok se za obrnuto ne moze reci.
Ne znam ni sto pricam o ovome, bit ce da sam osjetljiv oko tri iza ponoci i ujedno ne volim nepotpuno jasne clanke i netacne tvrdnje koje su mogle imati drugaciji status da su dopunjene i obradjene do kraja
Ukratko stres(ira)na osoba ne znaci nuzno i bijesna, dok se za obrnuto ne moze reci.
Ne znam ni sto pricam o ovome, bit ce da sam osjetljiv oko tri iza ponoci i ujedno ne volim nepotpuno jasne clanke i netacne tvrdnje koje su mogle imati drugaciji status da su dopunjene i obradjene do kraja
Question everything.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 17 guests