Energetski vampiri

[Julia-Klara]

Koji? Koji?

[Heidi]

Pa nema kod tebe “jadna ja“ i te slabicke fore, ali znas gundjati o nekim drugim stvarima.

[Julia-Klara]

a tooo... pa da

[srculence7]

Kako se odbraniti od negativne energije?

Izrazito empatični ljudi lako saosećaju sa drugima, ali to za njih znači i puno više brige u životu, jer lako upijaju tuđe negativne emocije, očaj, brigu pa i veliku tugu.

Empatičnim ljudima njihovo saosećanje donosi i posledice – počinju previše razmišljati o tuđim problemima, osećati ih skoro kao svoje i samim tim se puno brinuti.

S vremenom se u njima nakuplja negativna energija, koja ne potiče direktno iz njihovog života, a teško je se rešiti. Kako biste ostali empatični, ali ne dopustili da vas tuđe brige previše izjedaju i da na sebe previše prenosite negativnu energiju, sledite ovih pet saveta.

1. Ne možete sve usrećiti

Svet je pun različitih ljudi koji imaju drugačija očekivanja od vas. Jednostavno nije moguće sve ljude usrećiti. Ne možete promeniti njihov način razmišljanja ili njihove stavove, ono što im se sviđa i podnose i ono što im se ne sviđa.

2. Naučite da kažete „ne“

Svako treba da razmišlja i odluči koje su njegove granice i preko čega nikad neće preći. To mesto, nedodirljivo za spoljašnji svet, je intimno mesto svakog čoveka rezervisano za njegova razmišljanja, osećanja i maštu.

3. Dajte ljudima do znanja koliko daleko mogu ići

Drugi ljudi nisu vaša odgovornost. Vi ne morate rešavati njihove probleme niti im uvek biti oslonac. Vaša pomoć mora biti vaš izbor i dajete tu pomoć koliko vi to možete. Ako nečija zavisnost o vašoj pomoći pređe vaše granice, počećete da se osećate kao da taj čovek iz vas crpi energiju i želju za životom.

4. Vratite se prirodi

Ništa ne vraća energiju kao priroda. Šum kiše, hladni povetarac ili Sunce na horizontu donosi mir, oslobađa um i puni baterije. Uzmite pauzu za sebe, prošetajte šumom ili plažom i uživajte u svemu što vam priroda nudi.

5. Budite odgovorni

Empatija je moć i svako treba sam za sebe da odluči u kojoj meri će je koristiti, i u koju svrhu.

[Nice try]

Još samo da se vratim prirodi,a za to treba vrijeme,ovo ostalo sam sve lijepo postigla.Ne dam više energiju svakome i zbog bilo čega.Ne naučiš to odmah,ali nikad nije kasno

[Julia-Klara]

Naucila sve. Najteze je bilo nauciti reci ne roditeljima i ljudima koje volis. Uvijek je bio taj neki osjecaj krivice, kao, necu nista reci da ih ne bih povrijedila - nemam ga vise. Mrsh!

[Mutevelija]

Taj sam

[Mutevelija]

I ujedno zrtva etikete i etiketiranja eto ga na, a na drugoj temi govorimo kako etiketiranje ne valja I kako smo mi iznad tog drustva

[Nice try]

I ujedno zrtva etikete i etiketiranja eto ga na, a na drugoj temi govorimo kako etiketiranje ne valja I kako smo mi iznad tog drustva

Nismo iznad,nego u sred takvog društva i uvijek ćemo biti

[Heidi]

Odjebite vampiri ako su vam zubici mili.

[Mutevelija]

Tu su, oko nas / Energetski vampiri: Kako ih prepoznati i kako se zaštititih


Svakodnevno se družimo i srećemo s brojnim ljudima, komuniciramo, dijelimo, s nekima usput, a s drugima dijelimo životne priče. Kako „čovjek nije ostrvo“ - odnos s drugima utiče na nas.

Piše: Tihana Majstorović za Radiosarajevo.ba

Nakon druženja s nekim ljudima osjećamo se umorno, negativno, ljutito – iako nemamo baš razloga za to: nemamo ličnih problema, nismo se svađali sa tom osobom, ali ostatak dana nismo dobro. Takve osobe se popularno nazivaju „energetski vampiri“, jer se osjećamo kao da su isisali energiju iz nas, a zapravo se radi o osobama s dubokim psihološkim poteškoćama (duboke i davne traume, granični i drugi poremećaji ličnosti, nedostatak empatije, neosviještena ljutnja), čije probleme mi 'kupimo' i poslije se osjećamo kao da nismo „sasvim svoji“ – što i nismo, jer vučemo njihove kofere.

Kako se zaštititi:

Prepoznajte ih na vrijeme – obratite pažnju na to kako se osjećate u kontaktu s ljudima i koje su vrste interakcija između vas. Energetski vampiri, u zavisnosti od problema koje imaju, mogu biti različiti, ali jednako isrpljujući tipovi ljudi:

Vječite žrtve, osobe koje stalno traže, ali nikada ne prihvataju pomoć;
Negativne osobe, koje nastoje svima prenijeti svoje vrlo crno viđenje svijeta;
Direktno ili pasivno agresivne osobe koje vrijeđaju, „ujedaju“, provociraju;
Osobe usmjerene samo na sebe, koje nemaju vremena ni volje da vas saslušaju, nego se osjećate samo kao lik na njihovog pozornici;
Osobe koje izazivaju krivicu kod sagovornika i njome manipulišu.
Ojačajte vlastite granice – energetski vampiri idu od osobe do osobe i nastoje ući u odnos koji njima odgovara. Iz nekih je ljudi lakše crpiti energiju i zato s njima duže ostaju. Ako ste vi osoba koju stalno sreću ovakvi vampiri, znači da ste vrlo vjerovatno visoko empatični i osjetljivi na potrebe drugih i da dobro čitate emocije. Sve to je pozitivno i može biti vrlo korisno, ali da ne bi išlo na vašu štetu i protiv vašeg zdravlja, važno je naučiti kontrolisati i zatvoriti te kanale za empatiju po potrebi, naučiti da se ne udubljujemo u svaki problem, nego da ponešto shvatimo i površno.

Ne nasjedajte na ulogu spasioca – postoji nešto privlačno u tome da smo stalna podrška, tješitelj nekim ljudima. Ali, ako se radi o energetskim vampririma – to nije prava pomoć, nego igra na koju pristajemo i time im ne pomažemo nego često i produbljujemo njihov problem.

Naučite reći „ne“ – dobar odgoj se dugo temelji na tome da smo pristojni i svakome pomažemo. Život je danas drugačiji, okružuje nas više „vampira“, i za očuvanje mentalnog zdravlja važno je naučiti reći „ne“.

Postavjetujte se s nekim stručnim – ukoliko osjećate da u vašem odnosu s nekom osobom nešto nije u redu, nešto je isrpljujuće, a taj vam je odnos bitan i želite ga zadržati, zatražite savjet stručnjaka za mentalno zdravlje. On vam može pomoći da sagledate o čemu se radi ili može pomoći toj drugoj osobi na adekvatniji način.

[carobnjak N]

tolerisem svakog, uvijek posmatram ljude tako da im dam fore, tipa kazem sebi " ne znas u kakvom je trenutnom stanju, nesto mu/joj se dogodilo sto ga izbaci iz takta "
- slijedeca faza je ignorisanje , ako se pokaze da je osoba uvijek takva
- crvena linija ...prvo pokusam hladno i racionalno objasniti da me smara i da necu to vise tolerisati.
onda odjebem, grubo i bez pardona
Do ovog zadnjeg vrlo rijetko dolazi, smorovi mi se uglavnom krecu u prvoj i drugoj zoni

[Bla]

to i mutevelija dobio svoju temu

[Mala_Mu]

[Maja]

Muta je ovaj prvi. Stalno nesto kuka, forumasi ga sjetuju a on nista. Samo po svom tj naopako.

[Vrag]

Pa svi smo onda energetski vampiri

[Mutevelija]

Ja mislio podrinjac, a vala i ne kukam toliko, vise sam navikan.

A nekad ne znam da li me zezaju ili savjetuju

[Maja]

Pa ti neces da prihvatis ni savjet o gelu za kosu a ne neki vazni...zivotni.

[Mutevelija]

Ne znam staviti gela i napraviti frizuru, to je druga stvar, a i stid me svakakav hodat sa frizurom, drugacije.

[Zagorka]

Vidi ovo zadnje što piše

A neki su 3 u 1.