Dendroterapija

[DZANA]

Od davnina postoje priče i teorije o drveću koje liječi. Zasnivaju li se one samo na mašti narodnog kazivača ili ipak imaju realnu osnovu?


U starim ljekarničkim i medicinskim knjigama piše da je neko drveće, na primjer breza, lijek protiv svih bolesti. Gdje je mit, a gdje počinje stvarnost? Koje su to iscjeliteljske osobine drveća?

„Kupanje“ u šumskom zraku

Suvremena istraživanja, koje provode Japanski znanstvenici Qing Li i suradnici, kažu da je „kupanje“ u šumskom zraku (forest bathing trips) ljekovito, a odnosi se na boravak u šumi u cilju relaksacije i rekreacije uz udisanje isparljivih tvari nazvanih Fitoncidi (esencijalna ulja šumskog drveća) koji su antimikrobni isparljivi organski spojevi kao sto su α-pinene and limonene.

Grupa autora je objavila (u Environ Health Prev Med. 2010 January) da “Forest bathing trips” povećava aktivnost i broj NK stanica – poznatih po antikanceroznom djelovanju. Fitoncidi koje oslobađa šumsko drveće smanjuju produkciju stresogenih tvari što također povećava aktivnost NK.

Područje izučavanja djelovanja Fitoncida danas se naziva- dendroterapija, liječenje drvećem ili uz pomoć drveća, kaže Mihail Semjonovič Vinogradov, ruski znanstvenik.

Drveće zaista može izliječiti, iscijeliti, ojačati i nahraniti energijom. Najbolji u tome su: hrast, breza i bor, gotovo isto tako su vrijedni: cedar, bagrem, klen, jabuka, šljiva…

[DZANA]

razgovor s drvetom-sve poznaatija psiho terapija

[Socrates]

Lagani je jedino drvo na Forumu.

[Julia-Klara]

Opet sugestija - de kad otvaras novu temu stavi prvo slovo veliko

[DZANA]

Opet sugestija - de kad otvaras novu temu stavi prvo slovo veliko

pa dosta vise kritika

[DZANA]

Lagani je jedino drvo na Forumu.

hahaha

[Julia-Klara]

Opet sugestija - de kad otvaras novu temu stavi prvo slovo veliko

pa dosta vise kritika

Mogu ja pocet i brisat teme koje otvoris

[DZANA]

Opet sugestija - de kad otvaras novu temu stavi prvo slovo veliko

pa dosta vise kritika

Mogu ja pocet i brisat teme koje otvoris

pa brisi boli me briga

[DZANA]

Opet sugestija - de kad otvaras novu temu stavi prvo slovo veliko

pa dosta vise kritika

Mogu ja pocet i brisat teme koje otvoris

pa brisi boli me briga

puno mi je stalo dosla sam ovdje da se malo druzimo a na svaku moju temu me neko sabotira

[storm]

Dobra je ta terapija ....nisam ni znao da se tako zove....i vjerojatno ću do sljedećeg odlaska u šumu i zaboraviti

[srculence7]

Obožavam breze
A decu često vodimo u školu prirode, tj. odmaralište koje je smešteno u borovoj šumi, to je pravo uživanje i potpuna relaksacija

[Krokodil Behko]

Obožavam breze
A decu često vodimo u školu prirode, tj. odmaralište koje je smešteno u borovoj šumi, to je pravo uživanje i potpuna relaksacija

Posadi negdje pored kuće, pa da vidimo hoćeš li je i dalje obožavati

[Username]

Mogu ja pocet i brisat teme koje otvoris

pa brisi boli me briga

puno mi je stalo dosla sam ovdje da se malo druzimo a na svaku moju temu me neko sabotira

Jel to sama sebi odgovaras?

[DZANA]

Jel to sama sebi odgovaras?[/quote]
ne

[srculence7]

Drveće oduvek zaokuplja ljudsku maštu. Zahvaljujući ciklusima rasta, opadanja lišća i ponovnog listanja u proleće, ljudi odavno doživljavaju drveće kao moćan simbol života, smrti i regeneracije.
Drveće nam je inspiracija kada nam je potrebna energija, a njegovo korenje koje nestaje duboko u zemlji nas podseća na našu povezanost i zavisnost od naše planete i života. Drveće živi stotinama ili čak hiljadama godina, zbog čega ga mi poštujemo kao čuvara davnašnjih tajni i budućnosti.

U nekim kulturama se veruje da se grljenjem drveća iz ljudskog organizma oslobađa negativna energija.
Ljudi veruju da drveće, poput ljudi i drugih oblika života, ima energetske vibracije i auru. Kako su vibracije drveća sporije i duboko povezane sa zemljom preko korenja, kontakt sa drvećem nam može pomoći da se osećamo bezbedno, sigurno i stabilno. Većina će se složiti da šetnja šumom ili samo posmatranje drveća daju osećaj dubokog mira i spokojstva i da mogu biti emocionalno i psihološki lekoviti.

[Čupava]

Drveće oduvek zaokuplja ljudsku maštu. Zahvaljujući ciklusima rasta, opadanja lišća i ponovnog listanja u proleće, ljudi odavno doživljavaju drveće kao moćan simbol života, smrti i regeneracije.
Drveće nam je inspiracija kada nam je potrebna energija, a njegovo korenje koje nestaje duboko u zemlji nas podseća na našu povezanost i zavisnost od naše planete i života. Drveće živi stotinama ili čak hiljadama godina, zbog čega ga mi poštujemo kao čuvara davnašnjih tajni i budućnosti.

U nekim kulturama se veruje da se grljenjem drveća iz ljudskog organizma oslobađa negativna energija.
Ljudi veruju da drveće, poput ljudi i drugih oblika života, ima energetske vibracije i auru. Kako su vibracije drveća sporije i duboko povezane sa zemljom preko korenja, kontakt sa drvećem nam može pomoći da se osećamo bezbedno, sigurno i stabilno. Većina će se složiti da šetnja šumom ili samo posmatranje drveća daju osećaj dubokog mira i spokojstva i da mogu biti emocionalno i psihološki lekoviti.

Nedavno sam citala upravo o ovome i sve manje uzimaju antidepresive osobe koje se odluče na dendroterapiju. Dokrori sve vise savjetuju ovu vrsrtu terapije, i zadovoljni su rezultatima... Priroda cuda cini..

[Čupava]

..

Sve naše svakodnevne napetosti, borbe i problemi mogu iščeznuti s jednostavnom šumskom terapijom. Svi imamo šume i gore negdje u blizini. Kako možemo izvući najbolje iz tih ekosustava? Pročitajte prijedloge u nastavku teksta.

1. Otiđite na „šumsko kupanje“ (Shinrin Yoku)

Mnogi Japanci vjeruju kako ova ekscentrična praksa podiže imunitet, što su i potvrdila suvremena znanstvena istraživanja. Čak i kratka šetnja šumom može pridonijeti vašoj snazi i zdravlju


To se događa iz razloga što se eterična ulja šumskog drveća – fitoncidi – antibiotici biljnog porijekla emitiraju u zrak i u vašem tijelu povećavaju broj stanica ubojica. Te stanice ubojice pomažu u borbi protiv raznih bolesti, bolesti poput raka.

Zanimljivo, u 1982. godini, Japanska agencija za šume predložila je da „šumsko kupanje“ bude uključeno u zdrav način života. Japancima se toliko sviđala praksa Shinrin Yoku da njihove tvrtke danas forsiraju „šumsko kupanje“ među svojim zaposlenicima zbog dobrobiti njihovog zdravlja.

Zašto onda ne isprobati „šumsko kupanje“? Priuštit ćete svojim osjetilima mnoge užitke:

Zvuk

Zvukovi poput šuma vjetra, šuštanja lišća, pjesme ptica i šum potoka dokazano smiruju um, stoga i moždanu aktivnost. Značajno smanjuju krvni tlak.

Pogled

Samo promatranje prizora šume dokazano smanjuje broj otkucaja srca, krvni tlak i povećava osjećaj smirenosti i radosti.

Miris

Kao što kažu, u šumi “ima nešto magično u zraku”. Mirisi šume imaju zapanjujući učinak na tijelo. Šetnja šumom ima fiziološke učinke koji umanjuju krvni tlak, tjeskobu, depresiju. Usporava se disanje i smiruje se um. Sve zahvaljujući aromaterapeutskom djelovanju fitoncida.

„Šumsko kupanje“ smanjuje stres, snižava razinu šećera u krvi, povećava mentalnu koncentraciju i smanjuje bol. Nije loše za jednu šetnju šumom.

[Julia-Klara]

Obozavam moje setnje sumom :medu Uzivam u mirisima zemlje, drveca, lisca, cak i trulih oborenih stabala.
Svrkut prica, Sunce koje se probija groz granje.

Samo da nije onih biciklista i pjesaka, da sam skroz sama, eh, tad bi sve bilo perfektno. Ali de, necemo ni ovo kvarit Dobro je

[Čupava]

Ja volim ići u šumu rano ujutru ili pred veče.. Milina u svakom pogledu..

[Julia-Klara]

Zanimljivo je kako zauzeti i poslovni ljudi sve vise i vise bjeze u prirodu.
Brzina zivota i stres odradjuju svoje, ljudima jednostavno treba mir i otkrivanje prirode iznova