Jeste li sanjar?

Diskusije o životu i životnim problemima, stavovima. Savjetovanje.

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120162
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7769 times
Status: Offline

Jeste li sanjar?

Post by Krokodil Behko » 10 Jul 2012, 18:30

Sanjarenje potiče kreativnost i uspješan je borac protiv fobija

Image

Iako u suvremenom društvu sanjarenje ima negativan predznak, ono je itekako korisno, štoviše, čak potiče produktivnost, tvrde američki znanstvenici.

Pojedinačno sanjarenje traje svega nekoliko minuta, no ljudi su tom mentalnom aktivnošću u prosjeku zabavljeni čak trećinu ili polovicu budnog vremena, pokazuju istraživanja.

- Sanjarenje je prirodni poriv koji otvara cijeli spektar mogućnosti koje u ‘hladnoj’ stvarnosti nisu ostvarive - kaže američki psihijatar Stuart Twemlow. Poput meditacije, dnevna doza sanjarenja omogućuje mozgu da uzme miniodmor, tijekom kojeg psiha i tijelo opuštaju stres i napetost te se stvarnosti vraćaju budni i osvježeni. Također, opuštanje stresa i usmjeravanje misli u pozitivnu vizualizaciju odlična je metoda za podizanje raspoloženja.

Osim što pomaže organiziranju misli i razbuđuje maštu, sanjarenje potiče kreativnost i nove ideje, otvara nove perspektive te omogućuje brže rješavanje problema. Ako vam misli lutaju, usmjerite ih ka moru, šumi ili planini - maštanje o putovanjima najbolje odmara mozak.

Učvršćuje prave vrijednosti

Tijekom sanjarenja o scenarijima u koje čvrsto vjerujete na određeni način upoznajete sebe te produbljujete vjeru u vlastite želje i ambicije.

Retrospektiva za manje svađe

Tijekom sanjarenja lako “vrtimo film unatrag”. Prisjećanje nedavne svađe i zamišljanje da ste drukčije reagirali pomaže uspješnijem rješavanju konflikata u budućnosti.

Sanjarenjem se pobjeđuju fobije

Sanjarenje pomaže kontroliranju nemira i fobija. Primjerice, ako strahujete od letenja, a spremate se na put avionom, mentalno uvježbavanje svih koraka - od vožnje prema aerodromu do polijetanja, olakšat će njihovu realizaciju u stvarnosti.

Zbog mašte se nadmaši sebe

U sanjarenju ništa nije nemoguće. Stoga se metodama pozitivne vizualizacije često služe i profesionalni sportaši što im, pokazalo se, omogućuje bolju i uspješniju izvedbu.
online

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by silence » 10 Jul 2012, 19:27

Za mene ovo nije ništa novo... :hihi
Ja sam sanjar i znam da moje sanjarenje na mene utiče pozitivno. Volim da sa sanjarim... Mašta može svašta... :hihi
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
nezaboravna
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3716
Joined: 07 Dec 2011, 11:55
Location: tebi u srcu
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by nezaboravna » 10 Jul 2012, 19:41

Za moj pojam sanjarit nesto sto je nemoguce i mastati je 100%glupost.ja sam vise realist i stvari vidim svojim ocima i kakve su.Sanjarenje je zavaravanje reale i nista drugo,naravno da to cine mnogi je se boje s stvarnoscu suocit :hihi :hihi :hihi :D
Tko ti priča o tuđim manama, drugima će pričati o tvojim
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by silence » 11 Jul 2012, 16:18

Osim što pomaže organiziranju misli i razbuđuje maštu, sanjarenje potiče kreativnost i nove ideje, otvara nove perspektive te omogućuje brže rješavanje problema. Ako vam misli lutaju, usmjerite ih ka moru, šumi ili planini - maštanje o putovanjima najbolje odmara mozak.
Kao što rekoh volim da sanjarim :D . Ovih dana posebno oživljavam more i kupanje u moru. Valjda je to zbog visokih temperatura i nedavnog odmora, pa se volim vratiti i kupati u mislima, plivati..Neću sada da idem na sunce i da se sunčam, samo sam u vodi :hihi , a ako nisam u vodi, onda sam u borovoj šumici, gdje mi je čak i hladno zbog vjetra koji puše. Zatvorim oči, a čuje se samo pijev ptičica i cvrčaka...
Baš mi se mozak uz ovu maštu divno odmara... a i nije mi više tako vruće. Ovo pomaže na ovih 38° C koliko je trenutno vani...
:D
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by Zagorka » 11 Jul 2012, 18:24

Mene zanima sta tacno ljudi podrazumijevaju pod sanjarenjem? :hm
Jeste li vi uloge u toj imaginarnoj prici koja se odvija u glavama,ili neka druga mjesta,neki drugi ljudi,neki bolji svijet?
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by silence » 11 Jul 2012, 20:31

madam Bovary wrote:Mene zanima sta tacno ljudi podrazumijevaju pod sanjarenjem? :hm
Jeste li vi uloge u toj imaginarnoj prici koja se odvija u glavama,ili neka druga mjesta,neki drugi ljudi,neki bolji svijet?
:valja

MB. pročitaj moj predhodni post. pa češ da vidiš da sam to ja - budna sanjam. :hihi
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by Zagorka » 11 Jul 2012, 20:34

silence wrote:
madam Bovary wrote:Mene zanima sta tacno ljudi podrazumijevaju pod sanjarenjem? :hm
Jeste li vi uloge u toj imaginarnoj prici koja se odvija u glavama,ili neka druga mjesta,neki drugi ljudi,neki bolji svijet?
:valja

MB. pročitaj moj predhodni post. pa češ da vidiš da sam to ja - budna sanjam. :hihi
ok.a sanjas li kada druge ljude i druga mjesta(budna dakako) :hm .........znas,masta nema granica i ima je raznih vrsta,pa me bas zanimalo....
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
String
Legenda foruma
Legenda foruma
Posts: 9730
Joined: 24 Mar 2010, 21:00
Has thanked: 1 time
Been thanked: 19 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by String » 11 Jul 2012, 20:38

Sve sto odsviram proizvod je sanjarenja tj. prizori koji mi dolaze na oci opisujem muzikom.
Image

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by Zagorka » 11 Jul 2012, 20:41

ok.ali niko da mi da malo vise detalja o tim prizorima,a bas me zanima... :hm ........(ja sam imala vrijeme konstantnog sanjarenja btw)
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by Heidi » 11 Jul 2012, 20:52

madam Bovary wrote: ok.a sanjas li kada druge ljude i druga mjesta(budna dakako) :hm .........znas,masta nema granica i ima je raznih vrsta,pa me bas zanimalo....
ja sanjarim puno....evo jedan primjer :hihi
uglavnom se izvalim na lezaljku na balkonu i sa svojim duhom npr. otputujem u indiju. :zubi
zamisljam bombay, velik i prljav, puno ljudi, zene u sariju, muskarci u kurtama...onda letim do agre, prodjem kraj taj mahal i osjetim veliku ljubav saha dzahana prema ljubljenoj mumtaz. jedem pakoras i pijem lassi. razgovaram sa obicnim ljudima. opet letim preko velikih bazara gdje se prodaju zacini...pravo ih osjetim u nosu. posjecujem hramove i razgovaram sa svestenicim (postavljam pitanje i sama sebi odgovaram) o svemu i svacemu. onda trk do gangesa...e tu je vec nesto jaci miris, pa ne ostajem dugo....onda do goe...tu ostajem duze uz okean i gledam u zalazak.

i onda se 'probudim' i ugledam svarcvald i kazem...jes mi lijepo kako god.
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by Zagorka » 11 Jul 2012, 20:53

...dakle svi ste uglavnom glavni akteri svojih mastarija....samo ja nisam bila :cudi
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by silence » 11 Jul 2012, 21:51

madam Bovary wrote:...dakle svi ste uglavnom glavni akteri svojih mastarija....samo ja nisam bila :cudi
Kako MB? Pa to onda nije bilo tvoje sanjarenje. :(

-------------------------------------------------


Heidi, bravo... To je pravo sanjarenje. :)
Znam i to da radim, ali nisam još letjela u Indiju :hihi . Slijedeće moje "putavanje" će biti tamo.
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!

Post by Heidi » 11 Jul 2012, 21:54

sutra cu galaktickog centra :zubi sjednem na oblak i fijuuuu kroz univerzum :hihi
to mi je najdraze, ne znam zasto :hihi
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
Sheval
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 17562
Joined: 02 Mar 2012, 21:53
Has thanked: 344 times
Been thanked: 882 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar?

Post by Sheval » 07 Aug 2012, 16:10

Jesam,vječni.
Uvijek nešto sanjam...vikendicu,kamp kućicu,Karibe,Alpe,sex sa atraktivnim primjercima nježnijeg spola...
Lijepo je maštati i sanjati.

User avatar
Dust
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 7268
Joined: 21 Dec 2011, 01:53
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar?

Post by Dust » 07 Aug 2012, 19:33

Sanjarim i to me opusta. Zasto da ne, pa mi smo u sustini velika djeca i imamo pravo na to.
Gledam te nekim drugim ocima
upravo onako kako ne treba...
I ne shvatam sta mi se desava
nedostaje mi rec koja resava
u tebi je neka tajna ostala
k'o muzika starih majstora

User avatar
silence
Inventar foruma
Inventar foruma
Posts: 9687
Joined: 18 Oct 2010, 23:07
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar?

Post by silence » 07 Aug 2012, 19:40

Sanjaranje je pozitivno. Sanjarenjem kao da hranimo dušu i ulijevamo novu energiju. Volim da odsanjarim lijepe snove. :bubica
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)

User avatar
Toruk Makto
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3417
Joined: 24 Mar 2010, 02:02
Location: C:\Documents and Settings\Toruk Makto\Desktop
Has thanked: 6 times
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar?

Post by Toruk Makto » 07 Aug 2012, 19:48

[ytube][/ytube]
Dal se trava sadi kod njih ko kod nas žito ,
da vidim svemirca , to bi ga ja upitooo .

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80782
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6804 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar?

Post by Julia-Klara » 07 Aug 2012, 20:21

... jer ja sam sanjal lutialica, lutalica,lutalica
pod ovim nebom luda ptica,luda prica,luda ptica :)

Yes I am!
I dobro mi je ovako :julia
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

User avatar
nezaboravna
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3716
Joined: 07 Dec 2011, 11:55
Location: tebi u srcu
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar?

Post by nezaboravna » 07 Aug 2012, 20:33

tutnplock wrote:[ytube][/ytube]
:aplauzz :aplauzz :aplauzz Svaka čast
:D.
Tko ti priča o tuđim manama, drugima će pričati o tvojim
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.

User avatar
Zagorka
Žena, majka, forumašica
Žena, majka, forumašica
Posts: 34535
Joined: 05 Oct 2011, 11:33
Location: Pije kahvu s podzidom.
Has thanked: 424 times
Been thanked: 623 times
Status: Offline

Re: Jeste li sanjar?

Post by Zagorka » 07 Aug 2012, 22:41

Sheval wrote:Jesam,vječni.
Uvijek nešto sanjam...vikendicu,kamp kućicu,Karibe,Alpe,sex sa atraktivnim primjercima nježnijeg spola...


Lijepo je maštati i sanjati.

ja koliko vidjeh,ti volis one k'o sto je ona sto donese zlato hrvatima bacajući.....hrs :plavi ....veli joj baka,koga je uhvatila,nije ga pustila,dok mu nije nadavala
:haha
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.

Post Reply

Return to “Filozofija & Psihologija”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 21 guests