Jeste li sanjar?
Moderator: Krokodil Behko
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120162
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6890 times
- Been thanked: 7769 times
- Status: Offline
Jeste li sanjar?
Sanjarenje potiče kreativnost i uspješan je borac protiv fobija
Iako u suvremenom društvu sanjarenje ima negativan predznak, ono je itekako korisno, štoviše, čak potiče produktivnost, tvrde američki znanstvenici.
Pojedinačno sanjarenje traje svega nekoliko minuta, no ljudi su tom mentalnom aktivnošću u prosjeku zabavljeni čak trećinu ili polovicu budnog vremena, pokazuju istraživanja.
- Sanjarenje je prirodni poriv koji otvara cijeli spektar mogućnosti koje u ‘hladnoj’ stvarnosti nisu ostvarive - kaže američki psihijatar Stuart Twemlow. Poput meditacije, dnevna doza sanjarenja omogućuje mozgu da uzme miniodmor, tijekom kojeg psiha i tijelo opuštaju stres i napetost te se stvarnosti vraćaju budni i osvježeni. Također, opuštanje stresa i usmjeravanje misli u pozitivnu vizualizaciju odlična je metoda za podizanje raspoloženja.
Osim što pomaže organiziranju misli i razbuđuje maštu, sanjarenje potiče kreativnost i nove ideje, otvara nove perspektive te omogućuje brže rješavanje problema. Ako vam misli lutaju, usmjerite ih ka moru, šumi ili planini - maštanje o putovanjima najbolje odmara mozak.
Učvršćuje prave vrijednosti
Tijekom sanjarenja o scenarijima u koje čvrsto vjerujete na određeni način upoznajete sebe te produbljujete vjeru u vlastite želje i ambicije.
Retrospektiva za manje svađe
Tijekom sanjarenja lako “vrtimo film unatrag”. Prisjećanje nedavne svađe i zamišljanje da ste drukčije reagirali pomaže uspješnijem rješavanju konflikata u budućnosti.
Sanjarenjem se pobjeđuju fobije
Sanjarenje pomaže kontroliranju nemira i fobija. Primjerice, ako strahujete od letenja, a spremate se na put avionom, mentalno uvježbavanje svih koraka - od vožnje prema aerodromu do polijetanja, olakšat će njihovu realizaciju u stvarnosti.
Zbog mašte se nadmaši sebe
U sanjarenju ništa nije nemoguće. Stoga se metodama pozitivne vizualizacije često služe i profesionalni sportaši što im, pokazalo se, omogućuje bolju i uspješniju izvedbu.
Iako u suvremenom društvu sanjarenje ima negativan predznak, ono je itekako korisno, štoviše, čak potiče produktivnost, tvrde američki znanstvenici.
Pojedinačno sanjarenje traje svega nekoliko minuta, no ljudi su tom mentalnom aktivnošću u prosjeku zabavljeni čak trećinu ili polovicu budnog vremena, pokazuju istraživanja.
- Sanjarenje je prirodni poriv koji otvara cijeli spektar mogućnosti koje u ‘hladnoj’ stvarnosti nisu ostvarive - kaže američki psihijatar Stuart Twemlow. Poput meditacije, dnevna doza sanjarenja omogućuje mozgu da uzme miniodmor, tijekom kojeg psiha i tijelo opuštaju stres i napetost te se stvarnosti vraćaju budni i osvježeni. Također, opuštanje stresa i usmjeravanje misli u pozitivnu vizualizaciju odlična je metoda za podizanje raspoloženja.
Osim što pomaže organiziranju misli i razbuđuje maštu, sanjarenje potiče kreativnost i nove ideje, otvara nove perspektive te omogućuje brže rješavanje problema. Ako vam misli lutaju, usmjerite ih ka moru, šumi ili planini - maštanje o putovanjima najbolje odmara mozak.
Učvršćuje prave vrijednosti
Tijekom sanjarenja o scenarijima u koje čvrsto vjerujete na određeni način upoznajete sebe te produbljujete vjeru u vlastite želje i ambicije.
Retrospektiva za manje svađe
Tijekom sanjarenja lako “vrtimo film unatrag”. Prisjećanje nedavne svađe i zamišljanje da ste drukčije reagirali pomaže uspješnijem rješavanju konflikata u budućnosti.
Sanjarenjem se pobjeđuju fobije
Sanjarenje pomaže kontroliranju nemira i fobija. Primjerice, ako strahujete od letenja, a spremate se na put avionom, mentalno uvježbavanje svih koraka - od vožnje prema aerodromu do polijetanja, olakšat će njihovu realizaciju u stvarnosti.
Zbog mašte se nadmaši sebe
U sanjarenju ništa nije nemoguće. Stoga se metodama pozitivne vizualizacije često služe i profesionalni sportaši što im, pokazalo se, omogućuje bolju i uspješniju izvedbu.
online
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
Za mene ovo nije ništa novo...
Ja sam sanjar i znam da moje sanjarenje na mene utiče pozitivno. Volim da sa sanjarim... Mašta može svašta...
Ja sam sanjar i znam da moje sanjarenje na mene utiče pozitivno. Volim da sa sanjarim... Mašta može svašta...
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
- nezaboravna
- Aktivni forumaš
- Posts: 3716
- Joined: 07 Dec 2011, 11:55
- Location: tebi u srcu
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
Za moj pojam sanjarit nesto sto je nemoguce i mastati je 100%glupost.ja sam vise realist i stvari vidim svojim ocima i kakve su.Sanjarenje je zavaravanje reale i nista drugo,naravno da to cine mnogi je se boje s stvarnoscu suocit
Tko ti priča o tuđim manama, drugima će pričati o tvojim
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
Kao što rekoh volim da sanjarim . Ovih dana posebno oživljavam more i kupanje u moru. Valjda je to zbog visokih temperatura i nedavnog odmora, pa se volim vratiti i kupati u mislima, plivati..Neću sada da idem na sunce i da se sunčam, samo sam u vodi , a ako nisam u vodi, onda sam u borovoj šumici, gdje mi je čak i hladno zbog vjetra koji puše. Zatvorim oči, a čuje se samo pijev ptičica i cvrčaka...Osim što pomaže organiziranju misli i razbuđuje maštu, sanjarenje potiče kreativnost i nove ideje, otvara nove perspektive te omogućuje brže rješavanje problema. Ako vam misli lutaju, usmjerite ih ka moru, šumi ili planini - maštanje o putovanjima najbolje odmara mozak.
Baš mi se mozak uz ovu maštu divno odmara... a i nije mi više tako vruće. Ovo pomaže na ovih 38° C koliko je trenutno vani...
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
- Zagorka
- Žena, majka, forumašica
- Posts: 34535
- Joined: 05 Oct 2011, 11:33
- Location: Pije kahvu s podzidom.
- Has thanked: 424 times
- Been thanked: 623 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
Mene zanima sta tacno ljudi podrazumijevaju pod sanjarenjem?
Jeste li vi uloge u toj imaginarnoj prici koja se odvija u glavama,ili neka druga mjesta,neki drugi ljudi,neki bolji svijet?
Jeste li vi uloge u toj imaginarnoj prici koja se odvija u glavama,ili neka druga mjesta,neki drugi ljudi,neki bolji svijet?
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
madam Bovary wrote:Mene zanima sta tacno ljudi podrazumijevaju pod sanjarenjem?
Jeste li vi uloge u toj imaginarnoj prici koja se odvija u glavama,ili neka druga mjesta,neki drugi ljudi,neki bolji svijet?
MB. pročitaj moj predhodni post. pa češ da vidiš da sam to ja - budna sanjam.
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
- Zagorka
- Žena, majka, forumašica
- Posts: 34535
- Joined: 05 Oct 2011, 11:33
- Location: Pije kahvu s podzidom.
- Has thanked: 424 times
- Been thanked: 623 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
ok.a sanjas li kada druge ljude i druga mjesta(budna dakako) .........znas,masta nema granica i ima je raznih vrsta,pa me bas zanimalo....silence wrote:madam Bovary wrote:Mene zanima sta tacno ljudi podrazumijevaju pod sanjarenjem?
Jeste li vi uloge u toj imaginarnoj prici koja se odvija u glavama,ili neka druga mjesta,neki drugi ljudi,neki bolji svijet?
MB. pročitaj moj predhodni post. pa češ da vidiš da sam to ja - budna sanjam.
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.
- Zagorka
- Žena, majka, forumašica
- Posts: 34535
- Joined: 05 Oct 2011, 11:33
- Location: Pije kahvu s podzidom.
- Has thanked: 424 times
- Been thanked: 623 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
ok.ali niko da mi da malo vise detalja o tim prizorima,a bas me zanima... ........(ja sam imala vrijeme konstantnog sanjarenja btw)
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.
- Heidi
- Forum [Bot]
- Posts: 45896
- Joined: 01 Sep 2011, 22:10
- Location: Kosmicki raspor
- Been thanked: 5 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
ja sanjarim puno....evo jedan primjermadam Bovary wrote: ok.a sanjas li kada druge ljude i druga mjesta(budna dakako) .........znas,masta nema granica i ima je raznih vrsta,pa me bas zanimalo....
uglavnom se izvalim na lezaljku na balkonu i sa svojim duhom npr. otputujem u indiju.
zamisljam bombay, velik i prljav, puno ljudi, zene u sariju, muskarci u kurtama...onda letim do agre, prodjem kraj taj mahal i osjetim veliku ljubav saha dzahana prema ljubljenoj mumtaz. jedem pakoras i pijem lassi. razgovaram sa obicnim ljudima. opet letim preko velikih bazara gdje se prodaju zacini...pravo ih osjetim u nosu. posjecujem hramove i razgovaram sa svestenicim (postavljam pitanje i sama sebi odgovaram) o svemu i svacemu. onda trk do gangesa...e tu je vec nesto jaci miris, pa ne ostajem dugo....onda do goe...tu ostajem duze uz okean i gledam u zalazak.
i onda se 'probudim' i ugledam svarcvald i kazem...jes mi lijepo kako god.
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.
- Zagorka
- Žena, majka, forumašica
- Posts: 34535
- Joined: 05 Oct 2011, 11:33
- Location: Pije kahvu s podzidom.
- Has thanked: 424 times
- Been thanked: 623 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
...dakle svi ste uglavnom glavni akteri svojih mastarija....samo ja nisam bila
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
Kako MB? Pa to onda nije bilo tvoje sanjarenje.madam Bovary wrote:...dakle svi ste uglavnom glavni akteri svojih mastarija....samo ja nisam bila
-------------------------------------------------
Heidi, bravo... To je pravo sanjarenje.
Znam i to da radim, ali nisam još letjela u Indiju . Slijedeće moje "putavanje" će biti tamo.
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
- Heidi
- Forum [Bot]
- Posts: 45896
- Joined: 01 Sep 2011, 22:10
- Location: Kosmicki raspor
- Been thanked: 5 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar? Slobodno to i ostanite!
sutra cu galaktickog centra sjednem na oblak i fijuuuu kroz univerzum
to mi je najdraze, ne znam zasto
to mi je najdraze, ne znam zasto
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.
Re: Jeste li sanjar?
Sanjarim i to me opusta. Zasto da ne, pa mi smo u sustini velika djeca i imamo pravo na to.
Gledam te nekim drugim ocima
upravo onako kako ne treba...
I ne shvatam sta mi se desava
nedostaje mi rec koja resava
u tebi je neka tajna ostala
k'o muzika starih majstora
upravo onako kako ne treba...
I ne shvatam sta mi se desava
nedostaje mi rec koja resava
u tebi je neka tajna ostala
k'o muzika starih majstora
Re: Jeste li sanjar?
Sanjaranje je pozitivno. Sanjarenjem kao da hranimo dušu i ulijevamo novu energiju. Volim da odsanjarim lijepe snove.
Čuvaj se žurbe, jer ona uvijek dovodi do kajanja:
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
onaj koji žuri govori prije nego što sazna,
odgovara prije negoli nešto shvati,
odluči prije negoli provjeri,
kudi prije nego što se u nešto uvjeri.
(Arapska poslovica)
- Toruk Makto
- Aktivni forumaš
- Posts: 3417
- Joined: 24 Mar 2010, 02:02
- Location: C:\Documents and Settings\Toruk Makto\Desktop
- Has thanked: 6 times
- Been thanked: 8 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar?
[ytube][/ytube]
Dal se trava sadi kod njih ko kod nas žito ,
da vidim svemirca , to bi ga ja upitooo .
da vidim svemirca , to bi ga ja upitooo .
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 80782
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 9955 times
- Been thanked: 6804 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar?
... jer ja sam sanjal lutialica, lutalica,lutalica
pod ovim nebom luda ptica,luda prica,luda ptica
Yes I am!
I dobro mi je ovako
pod ovim nebom luda ptica,luda prica,luda ptica
Yes I am!
I dobro mi je ovako
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- nezaboravna
- Aktivni forumaš
- Posts: 3716
- Joined: 07 Dec 2011, 11:55
- Location: tebi u srcu
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar?
Svaka časttutnplock wrote:[ytube][/ytube]
Tko ti priča o tuđim manama, drugima će pričati o tvojim
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.
Ako ti život da 1000 razloga za plač, ti nađi 1001 razlog za smijeh.
- Zagorka
- Žena, majka, forumašica
- Posts: 34535
- Joined: 05 Oct 2011, 11:33
- Location: Pije kahvu s podzidom.
- Has thanked: 424 times
- Been thanked: 623 times
- Status: Offline
Re: Jeste li sanjar?
Sheval wrote:Jesam,vječni.
Uvijek nešto sanjam...vikendicu,kamp kućicu,Karibe,Alpe,sex sa atraktivnim primjercima nježnijeg spola...
Lijepo je maštati i sanjati.
ja koliko vidjeh,ti volis one k'o sto je ona sto donese zlato hrvatima bacajući.....hrs ....veli joj baka,koga je uhvatila,nije ga pustila,dok mu nije nadavala
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 21 guests