Dužina radnog vremena u sedmici/mjesecu

Zapošljavanje, stanje ekonomije u BiH i svijetu, recesija.

Moderator: Krokodil Behko

User avatar
uvijek_kontra
zmajček
zmajček
Posts: 28351
Joined: 01 May 2014, 13:09
Location: kompjutOr
Mood:
Has thanked: 1236 times
Been thanked: 1290 times
Status: Offline

Re: Finska premijerka planira skratiti radno vrijeme na četiri dana sedmično i šest sati dnevno

Post by uvijek_kontra » 08 Jan 2020, 01:17

I kod nas je jedna vecih firma uvela 6 satni radni dan, za istu platu i ja pitam drugaricu, posto radi tamo, kako su radniki to prihvatili? Mislim se, veselje na sve strane.. Kaze ne ne, samo za nas u uredima.

:grana

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Mala_Mu » 24 Feb 2020, 13:29

Image
Ukoliko ne volite rano da ustajete, postoji razlog za to, piše Bright Side. Samo 7 dana sa manje od 6 sati sna noću može dovesti do preko 700 promjena u funkcionisanju naših gena, sudeći prema Univerzitetu u Sariju. Da i ne spominjemo njegov uticaj na naše funkcionisanje, pamćenje i koncentraciju i posljedice koje manjak sna može ostaviti na nas. Te posljedice uključuju bijes, impulsivnost, povećanje težine, visok krvni pritisak i rizik od srčanih oboljenja.

Dakle, evo jasnog objašnjenja zbog čega ne bi trebalo ustajati prije 10h.

Naša tijela i novčanici biće nam zahvalni ako sa poslom počnemo nakon 10h

Sudeći prema istraživanju koje je sproveo dr Pol Keli sa Oksford univerziteta, početak škole ili radnog vremena poslije 10h mogao bi biti suštinska promjena koja je potrebna našim tijelima. Usklađivanje sa unutrašnjim satovima naših tijela ne samo da bi moglo da nam uštedi energiju i nervne ćelije, već i dosta novca koji na kraju dajemo za liječenje. Dr Keli je 2015. godine govorio na Britanskom festivalu nauke u Bredfordu i tom prilikom rekao koliko je vrijeme spavanja postalo društveni problem i dotakao se toga koliko je savremeni svijet, zapravo, uskraćen za spavanje.

Ne možemo naučiti da ustajemo uvijek u određeno vrijeme

Prema dr Keliju, mi ne možemo promijeniti dvadesetčetvoročasovni ritam. Ljudska bića nisu u mogućnosti da nauče da ustaju uvijek u određeno vrijeme. Uprkos svim naporima, dan sisara zavisi od sunčeve svjetlosti i toga nismo svjesni jer je povezano direktno sa mozgom, a ne sa vidom. Dakle, kada forsiramo sebe da se probudimo ili odemo na posao ranije nego što naše tijelo želi, nedostatak sna uzrokuje dosta stresa i možemo ga osjećati više kao mučenje.

Počinjanje sa poslom prije 10h čini da se osjećamo iscrpljeno

Istraživači sa Oksforda su ustanovili da forsiranje zaposlenih da počnu da rade prije 10h čini da oni budu bolesni, iscrpljeni i pod stresom. Sve do 55. godine naš dnevni ritam nikako nije sinhronizovan sa radnim vremenom od 9h do 5h, što predstavlja prijetnju produktivnosti zaposlenih i njihovom fizičkom, mentalnom i emotivnom zdravlju.

Rano ustajanje dovodi do anksioznosti i frustracije

Kako je dr Keli podijelio, nedostatak sna može rezultirati promjenama raspoloženja i dovesti do anksioznosti, bijesa, frustracije, povećanja tjelesne težine itd. Takođe, kada se probudite neprirodno, uz pomoć alarma, to čini da budete polu-naspavani kada se probudite , što je poznato kao inercija spavanja.

Na ovaj način, vaš posao može biti ometan na svaka 3-4 sata, što uglavnom dovodi do većih nesreća, podijelio je istraživač Stjuart Mekferlejn. Ovo je naročito važno kada su u pitanju poslovi u kojima su zaposleni izloženi brojnim opasnostima ubrzo nakon što se probude. Ovde spadaju, recimo, vatrogasci, ljudi iz hitne pomoći i piloti.

Lišavanje sna dovodi do velikih zdravstvenih problema

Loš raspored spavanja i nedostatak sna značajno utiču na gotovo sve unutrašnje sisteme ljudskog tijela: digestivni, kardiovaskularni, endokrini i druge sisteme. To može uzrokovati razne vrste zdravstvenih problema, počevši od slabog imunog sistema i hormonskih promjena, a završavajući sa depresijom, bolestima srca, pa čak i dijabetesom.

Dr Keli je testirao svoju teoriju u nekoliko škola u Britaniji, u kojima su časovi počinjali u 10h, umesto u 8h i učenici su imali priliku da spavaju duže. Ova promjena nije samo uzrokovala bolju produktivnost, već su povećale i nivo pohađanja nastave i sveukupno zdravlje i poboljšali raspoloženje učenika.

(Telegraf.rs)

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119228
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5515 times
Been thanked: 11755 times
Contact:
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Maja » 24 Feb 2020, 13:34

Otkad vam ja to govorim.

User avatar
Iskra
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 10299
Joined: 16 Sep 2019, 11:43
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Iskra » 24 Feb 2020, 13:34

:DD
:srce Jer si moje, najmoje... :srce

User avatar
HAVANA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 53247
Joined: 10 Nov 2019, 11:07
Has thanked: 1877 times
Been thanked: 14900 times
Status: Online

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by HAVANA » 24 Feb 2020, 13:48

Najvise posla uradim i najbistriji sam do 11h.A spavat ne mogu poslije 7h da mi ko plati.
Nije skupo na moru, skupo je na obali.

User avatar
HAVANA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 53247
Joined: 10 Nov 2019, 11:07
Has thanked: 1877 times
Been thanked: 14900 times
Status: Online

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by HAVANA » 24 Feb 2020, 13:49

Znaci jebo naucnike.Cuj sta je ono naslo proucavat.
Nije skupo na moru, skupo je na obali.

User avatar
Zizi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 24050
Joined: 09 Nov 2019, 18:32
Has thanked: 6146 times
Been thanked: 5409 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Zizi » 24 Feb 2020, 13:51

Ma ovo je testirano samo s učenicima, nije validno za starije, evo Havana potvrdio :oo

User avatar
HAVANA
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 53247
Joined: 10 Nov 2019, 11:07
Has thanked: 1877 times
Been thanked: 14900 times
Status: Online

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by HAVANA » 24 Feb 2020, 13:52

Ja i kad sam ucenik bio, prvi u 7 na garazama na kosu.
Nije skupo na moru, skupo je na obali.

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119228
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5515 times
Been thanked: 11755 times
Contact:
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Maja » 24 Feb 2020, 14:01

Havana nije normalan la la la laaaa...

User avatar
Fuddo
Maliciozni seronja i forumas godine
Maliciozni seronja i forumas godine
Posts: 83788
Joined: 03 Dec 2018, 21:17
Has thanked: 10910 times
Been thanked: 16210 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Fuddo » 24 Feb 2020, 14:24

Kad je to nas narod skonto, nauka kasni 200 godina.
Nije slucajno kod nas nastala uzrecica,
Ko rano rani, il’ je lud, il’ u pekari radi.
Evo sad, potvrda stigla iz labaratorije, jebtito.
Dozvolite da se obratimo

User avatar
greeneyes
Hadžija
Hadžija
Posts: 90760
Joined: 19 Jan 2013, 21:17
Location: Ispod šljive na sred njive.
Has thanked: 6125 times
Been thanked: 6701 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by greeneyes » 24 Feb 2020, 14:26

Svoj vi pos'o. Ja se drzim one "jutro pos'o radi"
Samo sabura

User avatar
insomnia
Rđav kurac
Rđav kurac
Posts: 63717
Joined: 31 May 2013, 20:11
Has thanked: 3146 times
Been thanked: 9718 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by insomnia » 24 Feb 2020, 14:31

Sreca na vrijeme se sjetili
Iskustvo mi je pomoglo da u sebi nađem balans
Pa okoreli šaban začas postao je šaman

User avatar
Maksuz svratila
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 2387
Joined: 28 Mar 2019, 17:05
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Maksuz svratila » 24 Feb 2020, 16:58

...ne pune mi oni frižider niti plaćaju režije, ma mrš... :kafa

Image
...jesi čuo za onoga...šta... šta......jesi čuo za onu...ooooooo...da li si čuo za onoga...šta, šta, šta, šta, šta, šta, šta...
...da li si čuo za onu...c, c, c, c, c, c, c...

...razvela se, kurvala se, prevarila, propio se...raskućila, zabagreo, otrcala, poludeo...

...ihihi kafu turi...ihihi ću ti pričam...ihihi gola govna...ihihi a ja nisam...

...jesi čuo za onoga, jesi čuo za onu...sečem uvo k'o Van Gog, k'o Betoven sad sam gluv...

User avatar
ElTriconi
Đulaga
Đulaga
Posts: 36844
Joined: 24 Mar 2019, 14:13
Mood:
Has thanked: 23155 times
Been thanked: 4506 times
Status: Online

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by ElTriconi » 24 Feb 2020, 17:00

Ne mores bit dobar ako legnes u pola jedan, dva a sjutri dan na poso u sedam pa da bog kae.

Ali ako legnes spavatna vakat ne pregledas ertugrula i azru, ha ja 😂😂😂
Sehara mi puna blaga
Al ne haje moja draga 🤗😊

User avatar
spacebound
Urednik foruma
Urednik foruma
Posts: 80130
Joined: 13 Nov 2015, 08:33
Location: u obecanoj zemlji
Has thanked: 7021 times
Been thanked: 11332 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by spacebound » 24 Feb 2020, 17:24

Ukoliko ne volite rano da ustajete, postoji razlog za to, piše Bright Side. Samo 7 dana sa manje od 6 sati sna noću može dovesti do preko 700 promjena u funkcionisanju naših gena, sudeći prema Univerzitetu u Sariju. Da i ne spominjemo njegov uticaj na naše funkcionisanje, pamćenje i koncentraciju i posljedice koje manjak sna može ostaviti na nas. Te posljedice uključuju bijes, impulsivnost, povećanje težine, visok krvni pritisak i rizik od srčanih oboljenja.

Dakle, evo jasnog objašnjenja zbog čega ne bi trebalo ustajati prije 10h.


Joj matero :D. Pa zaspis u 23, ustanes u 6.To je sedam sati sna.

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Socrates » 24 Feb 2020, 17:49

Uskoro ćemo svi raditi od kuće, pa kad nam se prohtije. Il' nećemo raditi.

Nema nikakve razlike.
. . . . . . . . .

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Čupava » 24 Feb 2020, 17:52

Veće mučenje mi bi bilo ležanje i spavanje do 10h. :oo
.

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Socrates » 24 Feb 2020, 17:54

Kako bi ti bilo mučenje ako spavaš?
. . . . . . . . .

User avatar
toxic
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 20588
Joined: 26 Jul 2016, 15:22
Location: My Own World
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by toxic » 24 Feb 2020, 17:57

Meni do 10am pola dana vec proslo :lupa
𝗪𝗲'𝗿𝗲 𝗔𝗹𝗹 𝗠𝗮𝗱 𝗛𝗲𝗿𝗲

Ariel
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 11761
Joined: 14 Sep 2019, 02:25
Status: Offline

Re: Nauka rekla svoje: Počinjanje s poslom prije 10h je mučenje

Post by Ariel » 24 Feb 2020, 17:57

ElTriconi wrote: 24 Feb 2020, 17:00 Ne mores bit dobar ako legnes u pola jedan, dva a sjutri dan na poso u sedam pa da bog kae.

Ali ako legnes spavatna vakat ne pregledas ertugrula i azru, ha ja 😂😂😂
Ja svaki dan legnem u 2 pola 3, nekad u 3 ujutro, ustanem radnim danima u pola 7, a vikendom izmedju 9 i pola 11. Malo produzim vikendom :ooo

Post Reply

Return to “Posao & Ekonomija”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 16 guests