Kuhanje zdrave hrane

Kolači, torte, zimnice, pića
User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120151
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7766 times
Status: Offline

Kuhanje zdrave hrane

Post by Krokodil Behko » 05 May 2017, 21:20

E nije, nije.. nisam ja došao da dosađujem, a i provjerio sam i ovdje i u Zdravlju, nema ove teme :D


Jučer sam iz nekih razloga, odlučio da se hranim zdravo i evo, nadam se da ću ostati živ do sutra. Umirem od gladi :place

Kako se može praviti zdrava hrana, konzumirati, a ostati u životu?

De, samo nemojte "ih, najedem se blitve i napijem vode i sit ko top" :rol

Za večeru sam sinoć imao krem čorbu od povrća, bez mesa, a danas sam pravio nešto nalik na đuveč, također bez mesa.. Još sam za doručak imao i konzervu tunjevine, jeo sam i keksa popodne, popio pivo, i umirem od gladi.,.

Možel zdrava hrana biti sa mesom i sa kojim/na koje načine?
online

User avatar
Melek
Deer Hunter
Deer Hunter
Posts: 29042
Joined: 20 Jun 2013, 23:18
Has thanked: 3593 times
Been thanked: 2420 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Melek » 05 May 2017, 21:22

Jedino divljac dolazi u obzir :ok
Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80782
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6802 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Julia-Klara » 05 May 2017, 21:31

Naravno da moze zdrava hrana biti sa mesom :cudi
Kuhano meso je zdravo, izbjegavaj przenje na ulju
Gledaj da ne jedes puno crvenog mesa, s jedne strane je lose (moja perspektiva, ne preporucuju), a s druge je jako bitno za krv.

U sustini treba jesti sve (sto manje ili nikako secera, on je najveci "grijeh") a sve ostalo brate udri. E da, i bjeli hljeb nije dobar.
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

User avatar
Melek
Deer Hunter
Deer Hunter
Posts: 29042
Joined: 20 Jun 2013, 23:18
Has thanked: 3593 times
Been thanked: 2420 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Melek » 05 May 2017, 21:40

Mit o opasnosti jedenja crvenog mesa mi se popela na vrh glave.
Mongoli su u samom svjetskom vrhu po konzumaciji mesa, imaju prosjecno gledano veoma dug zivotni vijek.
Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80782
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6802 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Julia-Klara » 05 May 2017, 21:43

Ne govorim za konzumaciju zdravih ljudi,ali nama sa rakom debelog crijeva je preporuceno jesti ga sto manje :cudi
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

User avatar
Melek
Deer Hunter
Deer Hunter
Posts: 29042
Joined: 20 Jun 2013, 23:18
Has thanked: 3593 times
Been thanked: 2420 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Melek » 05 May 2017, 21:44

ok
Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Chloe » 05 May 2017, 21:45

Behko ti si praavi mesar, nije da si gladan, nego nisi jeo meso pa kao da nisi ni jeo .... eto Klara ti je objasnila, sve jedi, ne pretjeruj sa masnom hranom, prženom, mesnim prerađevinama .... :cudi
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

User avatar
Melek
Deer Hunter
Deer Hunter
Posts: 29042
Joined: 20 Jun 2013, 23:18
Has thanked: 3593 times
Been thanked: 2420 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Melek » 05 May 2017, 21:46

I obavezno, jednu zlicu vegete :ok
Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.

User avatar
Pasaga
Hadžija
Hadžija
Posts: 37669
Joined: 09 Dec 2012, 16:58
Location: NORDPOL
Has thanked: 2867 times
Been thanked: 2204 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Pasaga » 05 May 2017, 21:47

Image


:123
Ne obracaj mi se:
Lavlje_srce

"Ne uzimaj hranu iz tanjira brata svojeg, jer će oslabiti, i ma koliko te volio, tako slab ti neće biti od pomoći, i ostaćeš sam".

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120151
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7766 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Krokodil Behko » 05 May 2017, 21:49

Julia-Klara wrote:Naravno da moze zdrava hrana biti sa mesom :cudi
Kuhano meso je zdravo, izbjegavaj przenje na ulju
Gledaj da ne jedes puno crvenog mesa, s jedne strane je lose (moja perspektiva, ne preporucuju), a s druge je jako bitno za krv.

U sustini treba jesti sve (sto manje ili nikako secera, on je najveci "grijeh") a sve ostalo brate udri. E da, i bjeli hljeb nije dobar.
Bijeli hljeb ni ne jedem. Možda jednom mjesečno, ako nemam drugi izbor na licu mjesta, a mrsko mi ići u drugi market.

Ee, prženje, prženje.. to je moj grijeh :D
Izgleda da pržena hrana teže liježe, pa više zasiti čovjeka i nakon dugog vremena, problem je odviknuti se, od toga.

Crveno meso treba jesti, zbog vitamina B grupe, kako mi se čini, ili puno žitarica, umjesto njega..

Chloe wrote:Behko ti si praavi mesar, nije da si gladan, nego nisi jeo meso pa kao da nisi ni jeo .... eto Klara ti je objasnila, sve jedi, ne pretjeruj sa masnom hranom, prženom, mesnim prerađevinama .... :cudi
Pa šta da radim, kako da popunim doručak, ako nije mesna prerađevina?
Pržrena jaja, sad apsolvirasmo, nije zdravo, jelde?
online

User avatar
Melek
Deer Hunter
Deer Hunter
Posts: 29042
Joined: 20 Jun 2013, 23:18
Has thanked: 3593 times
Been thanked: 2420 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Melek » 05 May 2017, 21:52

Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.

User avatar
Chloe
Žena za sva vremena
Žena za sva vremena
Posts: 102580
Joined: 18 Dec 2015, 11:40
Has thanked: 2951 times
Been thanked: 3054 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Chloe » 05 May 2017, 21:53

Jaja su masna sama od sebe, ali ih treba konzumirati ... :misli maslac, med, pekmez, sir, mlijeko, čaj ... :cudi
:srce ... You are my sunshine, my only sunshine ... :srce

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80782
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6802 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Julia-Klara » 05 May 2017, 21:55

Da, jaja se opet u mom slucaju cak i preporucuju
U biti kad sam pricala sa doktorom nista nije zabranjeno, samo malo vise obratiti paznju, jesi manje i cesce. Standard
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

navika
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12400
Joined: 18 Mar 2015, 20:07
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by navika » 05 May 2017, 23:26

Najzdravije ce ti biti ako je uopste ne budes kuho :hihi Ali neces se ni preko noci prekombinovat.
Treba vremena da steknes navike.

Kod mene za dorucak nije nikad mesni obrok. Bar dva puta u sedmici pravim umak, neki to zovu liza - mlijeko, buter, brasno i so. Sa friskim domacim somunom kad se toga naumaces, nema sanse da ostanes gladan :)
Dva-tri puta u sedmici mi je za dorucak sir i caj. Nekad bijela kafa s lepinama a njih namazemo necim - med, kajmak i sl.
Svako jutro pojedem i bananu, hranjiva je i zdrava, manje se jede druga hrana.

Ako sebi npr pravis i smoothies, dva-tri sata prije vecere, drzat ce te i manje ces pojesti za veceru. Dok se rucak pece, pojedi jabuku. Vise salete. Vi u Bosni skroz malo jedete salatu. Jednom nas je kod mame na veceri bilo 12ero, a mama napravila taman toliko salate koliko ja i muz sami mozemo pojesti. Sami smo je i jeli, na kraju i ostalo.

Ja sam nama sinoc pravila pire krompir i gravy, djeca su odmah rekla da nece meso ni hljeb. I lijepo smo se najeli. Da je muz bio kuci, moralo bi biti i meso i hljeb, jet je on tako naucio. Primijetim to kod vecine Bosanaca, nije dovoljno samo jesti, treba s tim pretjerati, da te kasnije dva-tri sata boli stomak jer se prepunio.

Kad si u trgovini izbjegavat kupovat slatkise, ako ih nemas kuci, neces ih ni jesti. Zamjeniti ih suhim vocem i orasastom plodovima.

U frizider ubaci bokal limunade bez secera koju si sam pravio i nek je vidis kad ga otvoris. Tako je veca sansa da se zaletis za to, umjesto za neki zasecereni sok.

User avatar
Bla
i dva polipa
i dva polipa
Posts: 75774
Joined: 30 Aug 2013, 14:21
Location: Rodna grudva
Mood:
Has thanked: 1 time
Been thanked: 34 times
Contact:
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Bla » 05 May 2017, 23:28

jedno je kuhati
al' ko bi to jeo :lupa
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:back: :underage: :no_mobile_phones: :do_not_litter: :stew: :pizza: :smoking: :ok:

User avatar
Socrates
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 44805
Joined: 09 Jan 2016, 07:50
Location: . . . . . . . . .
Been thanked: 2 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Socrates » 06 May 2017, 00:10

Samo jedi meso, nemoj ostalo, i bices zdrav :cool

Vitamine uzimaj preko tableta. Cistu vodu pij, sve ostalo je smrt.

I kafu.
. . . . . . . . .

User avatar
Maja
Administrator
Administrator
Posts: 119228
Joined: 23 Mar 2010, 23:31
Location: Mrduša Donja
Has thanked: 5515 times
Been thanked: 11755 times
Contact:
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Maja » 06 May 2017, 00:23

Nemoj brt pretjerivat. Ako sad izbacis sve sto volis neces na toj zdravoj prehrani izdrzati ni dva dana.

User avatar
Nice try
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 29635
Joined: 09 Dec 2016, 08:03
Been thanked: 15 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Nice try » 06 May 2017, 08:16

Krokodil Behko wrote:
Julia-Klara wrote:Naravno da moze zdrava hrana biti sa mesom :cudi
Kuhano meso je zdravo, izbjegavaj przenje na ulju
Gledaj da ne jedes puno crvenog mesa, s jedne strane je lose (moja perspektiva, ne preporucuju), a s druge je jako bitno za krv.

U sustini treba jesti sve (sto manje ili nikako secera, on je najveci "grijeh") a sve ostalo brate udri. E da, i bjeli hljeb nije dobar.
Bijeli hljeb ni ne jedem. Možda jednom mjesečno, ako nemam drugi izbor na licu mjesta, a mrsko mi ići u drugi market.

Ee, prženje, prženje.. to je moj grijeh :D
Izgleda da pržena hrana teže liježe, pa više zasiti čovjeka i nakon dugog vremena, problem je odviknuti se, od toga.

Crveno meso treba jesti, zbog vitamina B grupe, kako mi se čini, ili puno žitarica, umjesto njega..

Chloe wrote:Behko ti si praavi mesar, nije da si gladan, nego nisi jeo meso pa kao da nisi ni jeo .... eto Klara ti je objasnila, sve jedi, ne pretjeruj sa masnom hranom, prženom, mesnim prerađevinama .... :cudi
Pa šta da radim, kako da popunim doručak, ako nije mesna prerađevina?
Pržrena jaja, sad apsolvirasmo, nije zdravo, jelde?
Što više kuhaj,obično,na pari,i sl.
A,jaja,možeš i njih kuhati.
Bolje nego pržena,ako si već odlučio da se zdravo hraniš.
Izbjegavaj prženo,pečeno,a nemoj sad totalno izbaciti meso.
Nikakve krajnosti nisu dobre.
"Nećemo ništa razumeti od hoda sveta ako budemo zamišljali da ljudi uvek postupaju pravedno..."

Balada o Bohoreti

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120151
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7766 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Krokodil Behko » 06 May 2017, 10:06

navika wrote: Kod mene za dorucak nije nikad mesni obrok. Bar dva puta u sedmici pravim umak, neki to zovu liza - mlijeko, buter, brasno i so. Sa friskim domacim somunom kad se toga naumaces, nema sanse da ostanes gladan :)
E i ti ga vala prećera.. :D "Friški domaći somun" i to za doručak. Ko će to praviti :123
A nisam znao da je maslac zdrav :misli

Ako sebi npr pravis i smoothies, dva-tri sata prije vecere, drzat ce te i manje ces pojesti za veceru. Dok se rucak pece, pojedi jabuku.
Ove godine, slabo oko voća, a ono kupovno mi baš i ne liči na nešto zdravo, banane nisu zdrave jer škode probavi, koliko sam doznao.
Vise salete. Vi u Bosni skroz malo jedete salatu. Jednom nas je kod mame na veceri bilo 12ero, a mama napravila taman toliko salate koliko ja i muz sami mozemo pojesti. Sami smo je i jeli, na kraju i ostalo.
:valja :valja
Pa mogu ti reći da ima veze. I to malo salate je vjerovatno bilo napravljeno, jer je svečarska prilika :plavi
Jedem ja ove sezonske salate, ok, tri-četiri puta godišnje. :(

Kad si u trgovini izbjegavat kupovat slatkise, ako ih nemas kuci, neces ih ni jesti. Zamjeniti ih suhim vocem i orasastom plodovima.
Slatkiše ni ne uzimam, osim kolutića, biskvita i sl, pošto se ne isplati praviti kolače, ni u finansijskom ni u vremenskom kontekstu.

Maja wrote:Nemoj brt pretjerivat. Ako sad izbacis sve sto volis neces na toj zdravoj prehrani izdrzati ni dva dana.
Pa eto, danas će biti dva dana, otkako sam to učinio, a valja mi jesti "zdravi ručak", pošto ga je ostalo od jučer, a žao mi da bacim. Ukusan je, samo što nešto slabo drži. Gore nego zeljanica :D

Nice try wrote: Što više kuhaj,obično,na pari,i sl.
A,jaja,možeš i njih kuhati.
Bolje nego pržena,ako si već odlučio da se zdravo hraniš.
Izbjegavaj prženo,pečeno,a nemoj sad totalno izbaciti meso.
Nikakve krajnosti nisu dobre.
A kako se kuha na pari?
Jel treba nešto posebno za to?
Možda ja to i imam.. Da ne bude ono kao kad me je Badema pitala imam li blender u kući, a ja kao iz topa - NEMAM!
"Koja ti je marka miksera?" - Braun.
Haj ti pogledaj malo bolje, mora biti blender.. Kad ono stvarno stoji u kutiji :lupa

I koja ti je gatibo razlika između pečenog i prženog? :sok
online

User avatar
Julia-Klara
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 80782
Joined: 02 Dec 2011, 23:48
Location: u gajevima
Has thanked: 9955 times
Been thanked: 6802 times
Status: Offline

Re: Kuhanje zdrave hrane

Post by Julia-Klara » 06 May 2017, 11:01

Peceno se pece u rerni, przeno na tavi u ulju ;)

Banane ne stete probavi
Maslac je zdraviji od margarina,ali ne treba jesti dnevno 200g

I ja s emalo zacudih navikinom "zdravom" dorucku sa domacim hljebom koji umace u rekla bih beshamel sos - mlijeko,brasno,maslac,so. To bas i nije zdravo, a jede se cesto. No, opet zavisi kako je ko navikao.
Eksperti kazu da nam je u genima prehrana koju su konzumirali nasi preci, taman na mjesec da odes :)
Sto se tice voca i povrca u BiH zdravije je i ukusnije sigurno od ovog po zapadu, ebo te, sve iz Holandije i Spanije :sok A plastika ko plastika :cudi

Elem, drz se ti nase kuhinje ;) Sve je to zdravo i dobro
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija :djed

Post Reply

Return to “Kulinarstvo”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 19 guests