Najbolji doručak bi bio...koji?

Kolači, torte, zimnice, pića
User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Čupava » 04 Feb 2019, 17:29

Hahik wrote: 04 Feb 2019, 17:27 Šta je problem? :cudi

I vidjet ćeš za ovu reakciju. :zao
Neću ponavljati sta mislim o Haše :ooo

Nestrpljivo čekam ... :D. To pretis ? :ooo
.

User avatar
Hahik
Osvježenje foruma
Osvježenje foruma
Posts: 1394
Joined: 29 Aug 2017, 10:04
Location: Uvijek ispred tebe
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Hahik » 04 Feb 2019, 17:34

Čupava wrote: 04 Feb 2019, 17:29 Neću ponavljati sta mislim o Haše :ooo

Nestrpljivo čekam ... :D. To pretis ? :ooo
I bolje. :ooo

Jok, samo predviđam budućnost. :oo
Ako ti ljudi kažu da se promijeniš, promijeni njih.

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Čupava » 04 Feb 2019, 17:35

Hahik wrote: 04 Feb 2019, 17:34
Čupava wrote: 04 Feb 2019, 17:29 Neću ponavljati sta mislim o Haše :ooo

Nestrpljivo čekam ... :D. To pretis ? :ooo
I bolje. :ooo

Jok, samo predviđam budućnost. :oo
:grle :pusa ne plašim se ... :ooo
.

User avatar
Hahik
Osvježenje foruma
Osvježenje foruma
Posts: 1394
Joined: 29 Aug 2017, 10:04
Location: Uvijek ispred tebe
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Hahik » 04 Feb 2019, 17:41

Čupava wrote: 04 Feb 2019, 17:35 :grle :pusa ne plašim se ... :ooo
:pusa Pa ni ne trebaš. Nisam babaroga. :ooo
Ako ti ljudi kažu da se promijeniš, promijeni njih.

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Čupava » 04 Feb 2019, 17:43

:kita
Hahik wrote: 04 Feb 2019, 17:41
Čupava wrote: 04 Feb 2019, 17:35 :grle :pusa ne plašim se ... :ooo
:pusa Pa ni ne trebaš. Nisam babaroga. :ooo
Ma i da jesi... nisam plašljiva :ooo
.

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Čupava » 10 Feb 2019, 11:23

Image
.

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Čupava » 27 Mar 2019, 06:16

Image
.

User avatar
KREMENAC
Aktivni forumaš
Aktivni forumaš
Posts: 3115
Joined: 27 Jul 2018, 02:43
Been thanked: 1 time
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by KREMENAC » 27 Mar 2019, 13:54

mozes li malo ''opjevat'' ova dva

User avatar
Pasaga
Hadžija
Hadžija
Posts: 37669
Joined: 09 Dec 2012, 16:58
Location: NORDPOL
Has thanked: 2867 times
Been thanked: 2204 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Pasaga » 27 Mar 2019, 16:58

... nista od onog,pretanko
:)
Ne obracaj mi se:
Lavlje_srce

"Ne uzimaj hranu iz tanjira brata svojeg, jer će oslabiti, i ma koliko te volio, tako slab ti neće biti od pomoći, i ostaćeš sam".

User avatar
Čupava
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45445
Joined: 16 Feb 2016, 13:35
Location: Kad zatvorim oci, budem gdje pozelim...<3
Been thanked: 8 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Čupava » 27 Mar 2019, 20:20

KREMENAC wrote: 27 Mar 2019, 13:54 mozes li malo ''opjevat'' ova dva
1.Na “stiroporu” od riže žuto su pečena jaja bez masti roze tunjevina, zeleno avokado , na avokadu sezam .

2. Pahuljice sa suhim voćem( ljesnik, grožđice, med grčki jogurt)..

Cijedena narandza :oo

Kiwi :ooo
.

User avatar
carobnjak N
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 12908
Joined: 07 Oct 2010, 22:49
Has thanked: 801 times
Been thanked: 923 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by carobnjak N » 27 Mar 2019, 20:41

Instant kafa i dvije banane
niko te ne može spasiti osim tebe (Bukovski)

User avatar
Pasaga
Hadžija
Hadžija
Posts: 37669
Joined: 09 Dec 2012, 16:58
Location: NORDPOL
Has thanked: 2867 times
Been thanked: 2204 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Pasaga » 27 Mar 2019, 20:43

carobnjak N wrote: 27 Mar 2019, 20:41 Instant kafa i dvije banane
:bjezi
Ne obracaj mi se:
Lavlje_srce

"Ne uzimaj hranu iz tanjira brata svojeg, jer će oslabiti, i ma koliko te volio, tako slab ti neće biti od pomoći, i ostaćeš sam".

User avatar
Heidi
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 45896
Joined: 01 Sep 2011, 22:10
Location: Kosmicki raspor
Been thanked: 5 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Heidi » 30 Mar 2019, 08:48

Volem ovo u zadnje vrijeme
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Be mindful of your self-talk. It's a conversation with the universe.

User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 120151
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 6890 times
Been thanked: 7767 times
Status: Offline

Re: Najbolji doručak bi bio...koji?

Post by Krokodil Behko » 30 Mar 2019, 09:46

Odlično je, još samo malo bahlje.
online

User avatar
Mala_Mu
atomica
atomica
Posts: 63332
Joined: 09 Feb 2014, 13:14
Location: Dolina Mumijevih
Mood:
Has thanked: 551 times
Been thanked: 1385 times
Status: Offline

Tri najgore vrste doručka, koje treba da izbjegavate

Post by Mala_Mu » 20 Apr 2019, 17:33

Image

Doručak je najvažniji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka.


1. Voćni sokovi i jogurti


Iako na njima piše kako su sto odsto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak natašte trenutačno će vam dati energije, ali vam je i vrlo brzo oduzeti. Isto tako, kupovni sokovi nemaju veliku nutritivnu vrijednost.

Radije posegnite za pravim voćem, koje sadrži i vlakna potrebna za regulaciju probave, te ga obogatite zdjelicom žitarica. Isto vrijedi i za voćne jogurte, pa radije odaberite nezaslađeni probiotik pojačan kriškom prepečenog hljeba i marmelade.

2. Pekarski proizvodi


Peciva, krofne i ukusni smotuljci od tijesta koje kupujemo u pekari vrlo su ukusni i zasitni, no ti proizvodi takođe često sadrže velike količine aditiva, soli i šećera, što i nije dobra kombinacija za početak dana. Slana peciva zadržavaju vodu u organizmu, a lisnato je tijesto masno, teško probavljivo i siromašno nutritivnim vrijednostima koje su vašem organizmu prijeko potrebne za normalan rad. Volite li ujutro pojesti pecivo, odaberite ono od cjelovitih žitarica te ga premažite mliječnim namazom ili maslacem i marmeladom.

3. "Zidarski" doručak


Zidarski doručak podrazumijeva masnu, tešku i kaloričnu hranu, poput pečenih jaja sa slaninom, bijeli hljeb ili masne salame začinjene majonezom ili sličnim namazima. Osim ako ne radite teški fizički posao, ovakav doručak vašem tijelu zaista nije potreban i ono će ga dugo i teško probavljati.

Velike količine nezdravih masnoća završiće u obliku masnog tkiva, a vaš organizam neće dobiti sve vitamine, minerale i vlakna koji su mu potrebni. Volite li ujutro pojesti jaje, najbolje bi ga bilo skuvati i kombinovati uz krišku prepečenog hljeba i čaj.

PRIMJERI ZDRAVOG DORUČKA


CJELOVITE ŽITARICE


Zaboravite na sve one lijepo obojene kutije žitarica koje su najvjerovatnije prepune nezdravih rafiniranih ugljikohidrata i šećera. Odaberite umjesto njih cjelovite žitarice, kao što su zobene pahuljice, koje možete obogatiti orašastim plodovima i svježim voćem. Složeni ugljikohidrati i vlakna duže će vas držati sitima, a i smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa.

KVINOJA


Ona se smatra pravim blagom kad je riječ o njenim prehrambenim vrijednostima. Sadrži sve aminokiseline koje tijelo treba. Osim toga, bogata je kalcijumom, željezom, magnezijumom, vlaknima i bakrom i prirodno je bez glutena. Prokuvajte jednu šoljicu mlijeka (možete koristiti bademovo mlijeko) i kvinoju. Dodajte cimet i ekstrakt vanilije i kuvajte dok smjesa ne postane kremasta i prilično gusta.

JOGURT I GRANOLA


Ovakav primjer doručka izvrstan je način da probudite metabolizam. Pripremite domaću granolu u količini potrebnoj za nekoliko dana, svako jutro je pomiješajte s jogurtom i imate spreman zdravi doručak u tek nekoliko minuta.

nezavisne.com

User avatar
Femea
Propala kaladontašica 
Propala kaladontašica 
Posts: 25549
Joined: 24 Mar 2016, 17:26
Status: Offline

Re: Tri najgore vrste doručka, koje treba da izbjegavate

Post by Femea » 20 Apr 2019, 20:40

A mogli su još nešto dodati u ove zdrave, ovako bi čovjek mogao umrijeti od gladi :hihi
Prestala sam da se opterećujem moranjima i očekivanjima, bilo čijim, pa i svojim.

User avatar
storm
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 74128
Joined: 16 Oct 2013, 12:19
Status: Offline

Re: Tri najgore vrste doručka, koje treba da izbjegavate

Post by storm » 20 Apr 2019, 20:51

Ja njih sigurica sve izbjegnem :D.
Habibti, ya nour el - ain... :srce

gospođa Brams
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 10179
Joined: 10 Jun 2012, 21:23
Has thanked: 126 times
Been thanked: 551 times
Status: Offline

Re: Tri najgore vrste doručka, koje treba da izbjegavate

Post by gospođa Brams » 20 Apr 2019, 21:03

Sve koje treba izbjegavati jedem :valja
Prebacit cu se opet na musli i voce, al onda se i pripremit da umirem od gladi do rucka :oo
Sicut erat in principio, et nunc et semper, et in saecula saeculorum.

User avatar
Vanilla
Forum [Bot]
Forum [Bot]
Posts: 18009
Joined: 26 Dec 2018, 09:12
Location: Home Sweet Home
Mood:
Has thanked: 4097 times
Been thanked: 5634 times
Status: Offline

Re: Tri najgore vrste doručka, koje treba da izbjegavate

Post by Vanilla » 20 Apr 2019, 21:05

gospođa Brams wrote: 20 Apr 2019, 21:03 Sve koje treba izbjegavati jedem :valja
Isto :hihi
U turskom jeziku postoji jedna predivna riječ, sensizlik, koje nema ni u jednom drugom jeziku. Označava nedostajanje jedne konkretne osobe, odsutnost jednog čovjeka ili jedne žene. Stanje bez tebe. Ne samoća. Ne usamljenost. Nego jednostavno beztobost...

User avatar
Rum
Sebijin pulen
Sebijin pulen
Posts: 95678
Joined: 17 Oct 2010, 17:29
Mood:
Has thanked: 33899 times
Been thanked: 20673 times
Contact:
Status: Offline

Re: Tri najgore vrste doručka, koje treba da izbjegavate

Post by Rum » 20 Apr 2019, 21:07

Zidarski :srce
Neka si nam Živa I Zdrava Sultanija 💚

Post Reply

Return to “Kulinarstvo”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 7 guests