Šta mislite o curama i muškima "fitnes" gradje?

[Shadow]

Pa ne treba ti neka misicna masa za plank. Ja npr mogu duze od dvije minute u planku..(makar sam mogla prije par mjeseci) on dakle mora duze

Sve sa mjerom, naravno da je lijepo za oko.

Ispravan plank? Onda si dobra
Moras imati jezgru dobru..misice trbuha ma svaki misic u biti ucestvuje tu ali eto plank je za jačanje jezgre tijela

Pa eto momci čuli ste 5 min ne gine vam

Ispravan, nego. A znas li ti koliko se pokusavalo, treslo, ustajalo i odustajalo dok se nije uspjelo
Jos kad dignes jednu ruku iznad pa stojis na drugoj, puca sve, sve boli, ali svaki misic u tijelu radi:)

[lilith1]

Ispravan plank? Onda si dobra
Moras imati jezgru dobru..misice trbuha ma svaki misic u biti ucestvuje tu ali eto plank je za jačanje jezgre tijela

Pa eto momci čuli ste 5 min ne gine vam

Ispravan, nego. A znas li ti koliko se pokusavalo, treslo, ustajalo i odustajalo dok se nije uspjelo
Jos kad dignes jednu ruku iznad pa stojis na drugoj, puca sve, sve boli, ali svaki misic u tijelu radi:)

Uu dobra si znam bona
U treningu sam i ja
Joj ono noge ti se tresu ali odbrojavas na stoperici jos malooo do odredene cifre ali bolii ko sami vrag ja prvi put kad sam uradila kontam lako to..nisam dulje od pola minute mogla haha

[Nora Ibsenova]

Ako od određene doze suplementa koji uzimaš, može srce da ti rikne, onda ne treba nikako da ga uzimaš.

#samokažem

[Shadow]

Ispravan, nego. A znas li ti koliko se pokusavalo, treslo, ustajalo i odustajalo dok se nije uspjelo
Jos kad dignes jednu ruku iznad pa stojis na drugoj, puca sve, sve boli, ali svaki misic u tijelu radi:)

Uu dobra si znam bona
U treningu sam i ja
Joj ono noge ti se tresu ali odbrojavas na stoperici jos malooo do odredene cifre ali bolii ko sami vrag ja prvi put kad sam uradila kontam lako to..nisam dulje od pola minute mogla haha

Ma trese se cijelo tijelo. Vibrira. Ali ispravno disanje je pola posla.

[Odraz]

Ispravan plank? Onda si dobra
Moras imati jezgru dobru..misice trbuha ma svaki misic u biti ucestvuje tu ali eto plank je za jačanje jezgre tijela

Pa eto momci čuli ste 5 min ne gine vam

Kad budem mogao 5 minuta castim janje raji.

[Grom]

5 min plank
ajbiži

[Mutevelija]

Ne mislim na njih uopce.

Kad.one budu mislile na mena ja cu na njih