O čemu trenutno razmišljate?

[greeneyes]

I meni je to nimalo draga situacija. Kad treba najednom tolika obecanja(a mogu maasaala obecati) sprovesti u djela

[Čupava]

O sutrašnjem, čišćenju, ribanju.. pranju.. 2 prozora sam već večeras oprala.. sutra nastavak..
O Bajramskom ručku .. ružicama, baklavi..

ja dva prozora operem za dvije minute. ako treba pomoc javi 225 883

Oprati prozor za 2minute je fuseraj...

[Mala_Mu]

.... nazovi moj broj javi mi se ti

[spacebound]

Trudim se okupirati drugim stvarima, da sam uvijek necim zauzeta, ali dzaba kad me nocu kad svi zaspe, sve se smiri, stigne.Razmisljam cim se odbranit od razmisljanja.

[Hannibal]

nerazmisljanjem

[toxic]

Trudim se okupirati drugim stvarima, da sam uvijek necim zauzeta, ali dzaba kad me nocu kad svi zaspe, sve se smiri, stigne.Razmisljam cim se odbranit od razmisljanja.

I kod mene postoji borba sa tim mislima.
Javi recept ako skontas kako se odbraniti.

[greeneyes]

2 lexaurina

[Julia-Klara]

Trudim se okupirati drugim stvarima, da sam uvijek necim zauzeta, ali dzaba kad me nocu kad svi zaspe, sve se smiri, stigne.Razmisljam cim se odbranit od razmisljanja.

Uci meditaciju Moze se i mozak iskljuciti, samo treba prakse

[greeneyes]

Moze, ziv sam primjer. Evo 1/4 vijeka zivim s mozgom na off-u

[Julia-Klara]

lagis,lagis

[spacebound]

Trudim se okupirati drugim stvarima, da sam uvijek necim zauzeta, ali dzaba kad me nocu kad svi zaspe, sve se smiri, stigne.Razmisljam cim se odbranit od razmisljanja.

I kod mene postoji borba sa tim mislima.
Javi recept ako skontas kako se odbraniti.

Evo kaze Julia - meditacija.Jos da da recept kako s dva krestavca u neposrednoj blizini

[Julia-Klara]

Mani ba toga krestavci zaspe bar jednom dnevno, a imas 15 minuta za meditaciju

[toxic]

Pokusala sam ja nekoliko puta, nemam ja koncentraciju. Sto kaze Julia, verovatno treba vezbati, al' meni bas ne ide to "iskljucivanje".

[spacebound]

Mani ba toga krestavci zaspe bar jednom dnevno, a imas 15 minuta za meditaciju

Ne spavaju oni po danu.Isti mati im sto je bila

[Julia-Klara]

Pa vidite, mislim da imamo drugacju predstavu meditacije. Obicno o njoj razmisljamo kao lotus pozi, zatvorenim ocima, tisini.
Nije to bas tako.
Obje imate kucne ljubimce, a igranje sa njima nas dovodi u stanje slicno meditaciji, i naravno oslobadja od stresa. Igrom sa njima i razmisljate samo o njima, i proizvodite hormon srece.
Drugi nacin je citanje - citanjem se prebacujemo u drugi svijet , koje ne pripada nuzno nama.
Ja meditiram uz mandale, a zimi heklanjem. Rucni radovi su strasno dobri za mozak.

Eto, cisto malo pomoci, znam da nije lako kad se imaju djeca,ali se MORA imati za sebe dnevno makar pola sata, makar to bilo tusiranje i pola sata u kupatilu.

[spacebound]

Pa vidite, mislim da imamo drugacju predstavu meditacije. Obicno o njoj razmisljamo kao lotus pozi, zatvorenim ocima, tisini.
Nije to bas tako.
Obje imate kucne ljubimce, a igranje sa njima nas dovodi u stanje slicno meditaciji, i naravno oslobadja od stresa. Igrom sa njima i razmisljate samo o njima, i proizvodite hormon srece.
Drugi nacin je citanje - citanjem se prebacujemo u drugi svijet , koje ne pripada nuzno nama.
Ja meditiram uz mandale, a zimi heklanjem. Rucni radovi su strasno dobri za mozak.

Eto, cisto malo pomoci, znam da nije lako kad se imaju djeca,ali se MORA imati za sebe dnevno makar pola sata, makar to bilo tusiranje i pola sata u kupatilu.

[toxic]

U tom slucaju meditiram svaki dan
Ma kod mene je problem uglavnom uvece kad legnem spavati, umesto da se opustim, mozak onda pocne raditi punom parom i samo me nervoza uhvati, panika.

hvala na pomoci:)

[Čupava]

U tom slucaju meditiram svaki dan
Ma kod mene je problem uglavnom uvece kad legnem spavati, umesto da se opustim, mozak onda pocne raditi punom parom i samo me nervoza uhvati, panika.

hvala na pomoci:)

Čaša toplog mlijeka sa kk meda, opušta odlično ..

Caj od kamilice, lipe također ...

[spacebound]

Ja sam zadnjih dana jako opterecena onim sto nosi buducnost, pa eto kad oni zaspe onda krenu moje misli, i nema te kamilice, metvice, meditacija, meda koji tu mogu pomoci

[Julia-Klara]

U tom slucaju meditiram svaki dan
Ma kod mene je problem uglavnom uvece kad legnem spavati, umesto da se opustim, mozak onda pocne raditi punom parom i samo me nervoza uhvati, panika.

hvala na pomoci:)

Ja sam ovaj problem rijesila citajuci pola sata prije spavanja. Zato sam uvijek govorila da sve uredjaje gasim u 22:00 (TV, komp) )ne vikendom), ali onda u krevetac i citanje. Sto banalnija knjiga to se bolje opustim, ako je previse zanimljivo zna se otegnut