Čaj

[Username]

Tako mu treba kad sve skupo kupuje

Cuj cevapi, snicle

[Heidi]

Čajevi za koncentraciju i pamćenje



Kako smo dobili par upita tipa ‘Pomaže li čaj boljoj koncentraciji?’ odlučili smo obraditi ovu temu. Čaj može pomoći u jačanju koncentracije i to na tri načina:
1.Umjerena količina kofeina stimulira moždanu aktivnost.
2.Hidracija omogućava dobru prokrvljenost mozga.
3.Neke biljne namirnice pojačavaju cirkulaciju što pozitivno djeluje na koncentraciju i raspoloženje.

Imate li problema s pamćenjem, koncentracijom ili ju jednostavno želite još malo poboljšati kako biste bili produktivniji u radu, korisno je znati koji čaj vam može pomoći. Mi ćemo ih izdvojiti nekoliko i dati im atribut ”čajeva za koncentraciju”.



Crni čaj

Ovaj čaj ima visoku dozu kofeina, ali za razliku od kave, kofein se u crnom čaju oslobađa postupno i sporije. Time se aktivira moždana aktivnost, ali se sprječavaju nagli skokovi i padovi.

U crni čaj dodajte malo šećera ili meda. Nemojte dodavati mlijeko u crni čaj jer ono usporava metabolizam što vam u situaciji kada želite biti brzih reakcija i koncentrirani nije dobrodošlo.


Čaj od đumbira, ginsenga i ginko bilobe

Ovi čajevi imaju svojstvo pobuđivanja energije, a ginseng i ginko dobro djeluju na cirkulaciju. U većim količinama ovi sastojci mogu znatno ojačati koncentraciju. Djelovanje je, naravno, samo privremeno.

Čaj od đumbira možete jednostavno napraviti (uputa). Čaj od ginsenga kupuje se u čajnim mješavinama (raspitajte se u biljnim ljekarnama). Za Ginko čaj nismo sigurni gdje ga možete nabaviti pa ako znate, javite nam u komentarima.

Dobro je znati da hidratacija pozitivno djeluje na moždanu aktivnost. Ako ne pijete dovoljno tekućine teže ćete se koncentrirati, a ako ste dehidrirani bit ćete prilično mrzovoljni. Zato, bez obzira preferirate li čaj ili običnu vodu, pijte puno tekućine.

Čaj od ružmarina

Ružmarin je vrlo ljekovita biljka, sadrži antioksidanse, poboljšava cirkulaciju i protok kisika u mozak te pospješuje pamćenje. Kako biste napravili čaj od ružmarina potrebne su vam dvije žličice listova ružmarina koje ćete preliti s 250 ml vode i ostaviti da odstoji pola sata.

Nakon toga čaj procijedite i pijte neposredno prije početka učenja ili posla koji zahtijeva koncentraciju. Ružmarin je naime koristan i zbog toga što od njega možete složiti kupku s identičnim djelovanjem.

Potrebno vam je 50 grama suhih listova ružmarina. Prelijte ih litrom vode te ostavite da odstoje preko noći. Ujutro tekućinu zagrijte i dodajte u vodu za kupanje.



Čaj od breskve i dunje

Breskva i dunja bogate su beta-karotenom, supstancom koja štiti moždane funkcije (pamćenje i učenje). Za čaj od breskve i dunje bit će vam potrebna jedna žličica osušenih listova breskve i dunje.

Osušeno lišće potrebno je preliti s pola litre vrele vode te ostaviti da se prohladi i nakon toga piti uz obrok. Ovaj čaj možete piti svaki dan. Osim toga, dunjin list poznat je kao lijek za probavne tegobe uključujući i proljev.
Čaj od jabuke

Jabuka sadrži E, C i B vitamine, pektine, enzime, magnezij kalcij itd. Sve su to supstance poznate po velikom utjecaju na koncentraciju, rad mozga i pamćenje.

Za čaj će vam biti potrebna svježe oguljena kora jabuke koju ste prethodno dobro oprali pod vodom. Koru prelijte s pola litre vode. Otopinu ostavite da odstoji desetak minuta, zatim procijedite i pijte grickajući jabuku.



Čaj od borovnica

Borovnica sadrži epikatehin odnosno prirodnu kemikaliju koja djeluje na dio mozga zadužen za pamćenje. Za čaj od borovnice potrebna vam je jedna žličica osušenog lišća i bobica borovnice.

Lišće i bobice zatim prelijte s 250 ml vrele vode i ostavite da odstoji desetak minuta. Nakon toga otopinu procijedite i pijte dva puta dnevno. Kako biste pojačali djelotvornost ovog čaja, pijte ga na prazan želudac.

krenizdravo.com

[Krokodil Behko]

Na Twitteru je osvanula pomalo neobična rasprava o čaju. Iako je čaj zbilja jednostavno pripremiti, neki su ljudi od toga uspjeli napraviti pravu filozofiju, a drugi im proturječe svojim verzijama kuhanja i pripremanja čaja. Pisac Joel Golby objavio je da ne može vjerovati osobama koje prilikom kuhanja čaja ne rade jednu stvar.

"Jednostavno ne mogu vjerovati ljudima koji ne ostave vrećicu čaja da malo odstoji u šalici. Mislite da možete dobiti dovoljnu dubinu okusa tako što ćete ga malo stisnuti stražnjim dijelom žlice? Arogancija. Ego. Napusti sobu i udalji se", napisao je u tvitu, a njegove riječi pokrenule su lavinu komentara drugih korisnika.

"Čovječe, možeš ga ostaviti, ali moraš ga stalno miješati ili će se na vrhu pojaviti sloj tanina poput smeća. Između ostalog, vrećica u šalici, nemoj ako imaš priliku. Koristi čajnik kao odrasla osoba", napisao je jedan tviteraš. Drugi je dodao: "Mora odstajati u čajniku pet minuta. Čaj koji stoji u šalici ima previše tanina." "Spremaj. Ga. U. Čajniku", složio se treći.

Neki su ipak inzistirali na tvrdnji da to nije ključno. "Polako ulijevaš vruću vodu u čajnik s pristojne, ali prihvatljive visine i odmah se skuha", napisao je tviteraš u nastavku. Jedna osoba tvrdi da je boja najbolji pokazatelj: "Ali kao što znaju svi dobri stručnjaci za čaj, boja je ključna."

Na kraju se ponovno oglasio i pokretač rasprave. "Ah, ali ponekad zaboravite da ste ga napravili i vraćate se hladnoj šalici smeđe boje. Visok rizik, visoka nagrada. Čaj za ratnike", zaključio je.

(index)

[Username]

Dobar je caj, jeftin

[Maja]

Zadnji pasus, to sam ja.

[Hannibal]

ja onu vrecicu nikako ne vadim iz solje, par puta sam je i slucajno proguto

[spacebound]

Kad se sjetim starih dobrih vremena kad smo imali vijesti o oblicima vagine

[Rum]

[alcapone]

Stavim/izvadim
Stavim/izvadim
Stavim/izvadim
Stavim i pustim da se kiseli

[alcapone]

Kad se sjetim starih dobrih vremena kad smo imali vijesti o oblicima vagine

Ko kakvo cudo..
Kad vidis jednu kao da si sve vidio..

[Melek]

Ja preferiram čaj totalno leden. A i kafu. Sve bez ikakvih šećera, mlijeka i ostalih gej ekstravagancija ... osim što sam jednom probao kafu s medom. Ta je bila ko zmaj, ali se onda mora piti vruća.

[alcapone]

Kad mi donese uz caj onaj med gadjao bi ga sa njim,jos se usecerio ko cigla dodje..

[Merlin246]

Ja preferiram čaj totalno leden. A i kafu. Sve bez ikakvih šećera, mlijeka i ostalih gej ekstravagancija ... osim što sam jednom probao kafu s medom. Ta je bila ko zmaj, ali se onda mora piti vruća.

Meni je ta vrsta ljudi fascinantna uvijek sve hladno i bez secera bez mlijeka bez icega

[Fuddo]

Ovaj svijet je definitivno zesca ludara.
Nema nam spasa.

[Merlin246]

Ovaj svijet je definitivno zesca ludara.
Nema nam spasa.

Nema :bubica

[Merlin246]

Mislim da sam sve ove godine pogresno pravila caj

[Merlin246]

Ja ne mogu da se nosim s ovom spoznajom

[Bla]

bojiš li se visine?

[Merlin246]

bojiš li se visine?

Ko, ja?

[Bla]

ma jok ti nego ova što ne može da se nosi sa spoznajom