Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?

[Mutevelija]

Bas plivas skini

[Skin]

k'o vidra, mute.

kako sam, kako spomenuh, s*ebala koljeno, svaki dan.

[Mutevelija]

jesil plaho mlatila nogama

[Mutevelija]

Nista bez

Od tog mozes samo zuljeve nabit i sjebat centralni nervni sistem.
Vjezbe s tegovima kada se pravilno rade i dovoljno puta sedmicno (ni premalo ni previse) su najbolja stvar za zdravo tijelo i snagu. Uz napomenu; to ce imati smisla tek onda kada pravilan trening bude pratila i pravilna prehrana.

De ba on je gradski dečko to on nako spominje cijepanje

[MrH]

Ispravno kaze kolega REMB.
Ishrana, ishrana i ishrana pa onda trening.

[Lanci]

teretana da... ali plivanje je zakon.
istovremeno i kardio i snaga, pluca, mozak, meditacija.
a nije stresno za zglobove, kosti i misice kao teretana.

i trcanje je super, ali kad trcis po betonu, pozdravi koljena.

Tacno..
Bez obzira sto redovno idem na gym,ali posebno izdvajam plivanje nesto sto me zaista najvise ispunjava.

[MrH]

teretana da... ali plivanje je zakon.
istovremeno i kardio i snaga, pluca, mozak, meditacija.
a nije stresno za zglobove, kosti i misice kao teretana.

i trcanje je super, ali kad trcis po betonu, pozdravi koljena.

Tacno..
Bez obzira sto redovno idem na gym,ali posebno izdvajam plivanje nesto sto me zaista najvise ispunjava.

Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi

Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.

Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno

[Lanci]

Tacno..
Bez obzira sto redovno idem na gym,ali posebno izdvajam plivanje nesto sto me zaista najvise ispunjava.

Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi

Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.

Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno

Svakako ima i to svoje.
Plivanje jeste mislim jedno mozda od najzdraviji vjezbi,voda opusta covjeka,ali sve stoji u tome koliko je kome to dovoljno,Pa sam kazes hajde mogu nesto novo nesto jace, sta ce mi plivanje mislimo nije to nista toliko bitno,ali jeste i to kako
Prema tome sam I sama u svemu ovome,ali najvise plivam zasto sto volim.Ali pored svega toga najvise volim jesti

[Krokodil Behko]

Nista bez

Od tog mozes samo zuljeve nabit i sjebat centralni nervni sistem.
Vjezbe s tegovima kada se pravilno rade i dovoljno puta sedmicno (ni premalo ni previse) su najbolja stvar za zdravo tijelo i snagu. Uz napomenu; to ce imati smisla tek onda kada pravilan trening bude pratila i pravilna prehrana.

E dobro je, makar gravitaciju priznaješ

[Sheval]

Yes, I do:)
Welcome:)

[Sheval]

Firma placa, kazu, moramo biti jaki i spremni:)

[srculence7]

Firma placa, kazu, moramo biti jaki i spremni:)

Za šta?

[Sheval]

Firma placa, kazu, moramo biti jaki i spremni:)

Za šta?

Za sve:)

[Divlja_u_srcu]

Tacno..
Bez obzira sto redovno idem na gym,ali posebno izdvajam plivanje nesto sto me zaista najvise ispunjava.

Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi

Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.

Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno

Plivanje je plivanje a teretana je teretana.
Ja sam vise za teretanu, a za plivanje sam kad me bole zglobovi, leđa itd..tad mi dobro dođe.

[damir5]

Yes, I do:)
Welcome:)

sljedeci put slikaj i onu za zene

[Ommadawn]

Teretana je nekako više za mene iako sam u pokretu stalno. Mada ne bježim ni od plivanja kad se stvori prilika za to. Problem mi je u zadnjih par mjeseci slobodno vrijeme za trening. Posla preko glave, a onda obaveze van posla raznim aktivnostima i plus moraš biti i suprug i roditelj. Ali nadam se da ovo neće biti dugoročno tako da barem sat vremena svaki dan mogu sebi priuštiti treninga jer se tako osjećam bolje i fizički i mentalno.
Ranije sam trenirao borilački sport ju-jutsu i planiram nastaviti. No vrijeme, vrijeme...

[MrH]

Slazem se donekle za plivanje. Top stvar za cijelo tijelo. Ali meni npr ne moze "sprziti" toliko koliko ja zelim. Ne moze mi pogoditi odredjenu skupinu misica koje ja zelim.
Da me neko pogresno ne shvati, plivanje je super stvar i predlazem svakome. Da mogu zivio bi u vodi

Najbolje je mixati svega po malo, onako po osjecaju.

Aaaliiiii treba jesti i samo jesti i opet jesti pa trenirati. Jesti zdravo naravno

Plivanje je plivanje a teretana je teretana.
Ja sam vise za teretanu, a za plivanje sam kad me bole zglobovi, leđa itd..tad mi dobro dođe.

Teretana

[Username]

Sta ce vam teretana?

[vrhbosnica]

i sretnijim...
nakon cijelog dana sjedenja za kompom,odem na sat u gym...malo traka,malo tegovi..preporodim se

[Dorian]

Ja isto.

Ali u kafani.

Pa u jednu kesu 10 boca vina, u drugu isto, i dizati. Em vježba, em užitak.