Masnoće u krvi, kolesterol, trigliceridi

[Calla]

Samo da dodam, da je pozeljno imati visok broj HDL-a, a nizak broj LDL-a.

Pozeljna krvna slika:

Total kolesterol <200 mg/dL
LDL <70 mg/dL

HDL >40 mg/dL

Trigliceridi <150 mg/dL

odlicno pojasnjeno,

,ja cu jos samo da dodam ako je ,,holesterol povecan" u manjoj dozi iznad 200mg/dl
a LDL I HDL i trigliceridi su u normali ,holesterol vam nece nista nazao uciniti !!

eto Behko ne placaj vise 20 maraka za lijek protiv smanjenja holesterola ,
naravno pisem napamet ,ako sam pogodila pravu razinu tvojih laboratorijskih pretraga..

Ma znaššš ti svašta.......
Kad ćemo obaviti tvoje pretrage?

ne otvaraj poklopac ,,umastit ces se

[silence]

aa silence,,osjecaj nas cesto vara ,sigurnije je ,,odi ti njega izmjeri u toj apoteci !!

Hoću... i objaviću rezultate...

Samo da pitam hoće li jutarnja kafa uticati na analizu?

[Calla]

aa silence,,osjecaj nas cesto vara ,sigurnije je ,,odi ti njega izmjeri u toj apoteci !!

Hoću... i objaviću rezultate...

Samo da pitam hoće li jutarnja kafa uticati na analizu?

ako radis samo holesterol u apoteci vadenje krvi iz prsta onda je kafa nebitna popij, je,,
ako vadis cjeli status (i trigliceride,i HdL i LDL I holesterol ,onda je najbolje nataste(popij kafu kasnije )

[silence]

Hvala Calla... radiću samo holesterol.... ja bez jutarnje kafe ne mogu...

[Krokodil Behko]

Samo da dodam, da je pozeljno imati visok broj HDL-a, a nizak broj LDL-a.

Pozeljna krvna slika:

Total kolesterol <200 mg/dL
LDL <70 mg/dL

HDL >40 mg/dL

Trigliceridi <150 mg/dL

odlicno pojasnjeno,

,ja cu jos samo da dodam ako je ,,holesterol povecan" u manjoj dozi iznad 200mg/dl
a LDL I HDL i trigliceridi su u normali ,holesterol vam nece nista nazao uciniti !!

eto Behko ne placaj vise 20 maraka za lijek protiv smanjenja holesterola ,
naravno pisem napamet ,ako sam pogodila pravu razinu tvojih laboratorijskih pretraga..

Meni se čini, da je unošenje masnoća u organizam jako potrebno.
Ponajviže tu ima proteina a oni nam daju najviše energije.
Izgleda da je problem u "sagorijevanju" masnoća?
Odnosno, to sve zavisi od organizma do organizma.
Npr, neki će stalno tamaniti nezdravu hranu i nikada neće imati
povišenu masnoću a nekima se to desi začas.

[Calla]

naravno da je unos zasicenih i nezasicenih masnoca u organizmu potreban..pravu energetsku bombu dobivamo upravo iz zasicenih masnih kiselina i da nije njih ne bi se ni vitamini ADE I K nikada u organizmu ni razlozili niti bi taj vitaminski prenos bio moguc .
Svjeze meso i kvalitet masti je bitan a ne fastfood mast,,kokosova ili zivotinjska mast u prevelikim kolicinama ,
ako je ikako moguce da ne prekoracujemo 70 gr masnoce po danu (i to jos specificnije pojasnjeno od ovih industrijskih transmasnoca ne konzumirati vise od 25-30 gr po danu)

[Krokodil Behko]

Aha. Čini mi se, da se nešto radi po pitanju tih nezasićemih masnih kiselina.
Odnosno, da ih bude što više u ishrani. Medjutim, to će ići poteško.
Ali daju najviše energije tkivu.

[Calla]

Aha. Čini mi se, da se nešto radi po pitanju tih nezasićemih masnih kiselina.
Odnosno, da ih bude što više u ishrani. Medjutim, to će ići poteško.
Ali daju najviše energije tkivu.

sve masnoce biljnog porijekla kao sto je laneno,olivno illi suncokretovo ulje, ,ili orah,riblje ulje bi trebale da se vise ispostuju od premasnog putera,slanine,mljevenog mesa(cevapi,pljeskavice,bureci,,masne sirnice)

[Krokodil Behko]

Aha. Čini mi se, da se nešto radi po pitanju tih nezasićemih masnih kiselina.
Odnosno, da ih bude što više u ishrani. Medjutim, to će ići poteško.
Ali daju najviše energije tkivu.

sve masnoce biljnog porijekla kao sto je laneno,olivno illi suncokretovo ulje, ,ili orah,riblje ulje bi trebale da se vise ispostuju od premasnog putera,slanine,mljevenog mesa(cevapi,pljeskavice,bureci,,masne sirnice)

E pa jbg. Sve u redu ali pite i ćevapi? ......
Čujem da masnoće mogu da "udare" i na žućnu kesu ili kako se već kaže.

[Calla]

Aha. Čini mi se, da se nešto radi po pitanju tih nezasićemih masnih kiselina.
Odnosno, da ih bude što više u ishrani. Medjutim, to će ići poteško.
Ali daju najviše energije tkivu.

sve masnoce biljnog porijekla kao sto je laneno,olivno illi suncokretovo ulje, ,ili orah,riblje ulje bi trebale da se vise ispostuju od premasnog putera,slanine,mljevenog mesa(cevapi,pljeskavice,bureci,,masne sirnice)

E pa jbg. Sve u redu ali pite i ćevapi? ......
Čujem da masnoće mogu da "udare" i na žućnu kesu ili kako se već kaže.

ee pa moram ti malo ove tvoje pite i cevape pokvariti sa svjezim paradajzom ili kupusom..
kvalitativne masti se razlazu preko zuci i odlaze regularnim putem u crje´va pa se iznesu stolicom vani ,,prekomjeran unos masnoce koji se ne utrosi u energetsku vrjednost i ne razlozi regularnim putem on se natalozi na slaufima oko struka

[piramida1970]

Zamolio bih Vas da mi odgovorite.
Brat mi je imao blaži moždani udar.
Masnoće u krvi su ovakve:
dobre masnoće su na donjoj granici, a loše masnoće su na gornjoj granici.
Molim savjet kako poboljšati dobre masnoće.
Unaprijed zahvalan.

[silence]

Piramida, pročitaj sa ovog linka o holesterolu, o bajci o lošem holesterolu...

http://www.val-znanje.com/index.php/tek ... olesterolu

[Calla]

Zamolio bih Vas da mi odgovorite.
Brat mi je imao blaži moždani udar.
Masnoće u krvi su ovakve:
dobre masnoće su na donjoj granici, a loše masnoće su na gornjoj granici.
Molim savjet kako poboljšati dobre masnoće.
Unaprijed zahvalan.

postovana piramida 1970,
imam i ja jedno pitanje za vas , koliko vam je brat visok i kolika mu je tjelesna tezina ??
sto se tice ishrane za poboljsanje dobrih masnoca prvi korak ide u pravcu izbjegavanja proizvoda zivotinjskog porjekla (jaja,mlijeko,,meso,kajmak,maslo ,,kobasice,sir)
i transmasne kiseline koje se nalaze u industrijski obradenim namirnicama kao sto je cips,kokice,smoki,pomfrit,cokolada,,kolaci,i razliciti slatkisi

a sve vise i vise kupovina bi trebala da bude usmjerena u pravcu proizvoda ishrane biljnog porjekla

ulja,maslinovo,laneno,soja,raps

zatim slijedi orasasti plodovi

,voce sa c vitaminom(limun,grejp,narandze,jabuke)

riba-,tuna,losos,sardina,,

vise povrca i salate bjelog mesa ,

primjera radi kuhana piletina,ili piletina na rostilju bez ikakve upotrebe masti ,,kuhana teletina,,

jedna casa crvenog vina svakodnevno
1,5 L vode obicne bunarske ciste kupljene pitke vode
ili nezasladenog bilo kojeg caja (taj sto mu je ukusan piti)
jedna mala kolicina zasicenih masnih kiselina je dozvoljna,
,recimo jedna casa mlijeka na dan je sasvim u redu
ili jedno jaje u sedmici isto
porcija snicle ili pljeskavice od juneceg mesa jednom sedmicno do 150 gr je isto dozvoljena ,,
sto znaci meso peceno zivotinjskog porjekla samo malo rjede nego do sada , jednom sedmicno ..
ovo je samo mali presjek

[Krokodil Behko]

E ja sam skoro radio nalaz.

Holesterol je 6.20 a trigliceridi su 1.58.
Imam neku zvjezdicu pored holesterola. Opet je izgleda, malo povišen.
Medjutim kako čitah ovu temu, dodjoh do zaključka da to nije neki problem
nego je problem kada su trigliceridi povišeni?

[Indigo NT]

Trigliceridi se mogu rijesiti omega 3 mastima prilicno lako. Ja kupujem kapsule ribljeg ulja iz Amerike preko Ebaya ali mogu se naci i kod nas samo vecinom su slabije kvalitete. Bitan je iznos DHA i EPA masnih kiselina.

Jedna kapsula dnevno i rahat. A da ne govorim kako imaju brojne druge pogodnosti za zdravlje.

Inace ja sam citao da holesterol iz hrane (recimo u jajima) uopce ne povisuje krvni holesterol. To funkcionise drugacije. Puno su gore trans-masti za holesterol. To su industrijski modificirane masti tako da duze traju, ali jako su nezdrave. Treba citati pozadine proizvoda.

[Rum]

Lan je dobar za snizavanje holesterola , ja ga koristim poslije treninga (protein i omega 3) i vidim na njemu pise snizava holesterol, navecer razmutite u ne mastan jogurt i ujutro popijete na cesrce ...

[Krokodil Behko]

Cilj analize je dobijanje tačnog nalaza koji će pokazati da li su u fiziološkim funkcijama nastupile promjene. Ovo je vodič za čitanje nalaza, ali treba konsultovati ljekara da vam stručno sve protumači.

Vrijednosti uree i kreatinina ukazuju na rad bubrega. Povišene vrijednosti alkalne fosfataze ukazuju na mogućnost povećane razgradnje kostiju i osteoporozu.

NORMALNA SLIKA
Eritrociti - normalno: 3,8 - 5,8 xE12/1
-Snižene vrijednosti su najčešće znak anemije ili gubitka krvi usljed krvarenja
- Povišene vrijednosti mogu biti i kod zdravih ljudi
- Leukociti - normalno: Odrasli 3,8 - 10; Djeca 5 - 13xE9/l
- Rezultat niži od granične vrijednosti najčešće je znak virusne infekcije, a viši bakterijske
- Trombociti - normalno: 150-400 xE9/l
- Povećan broj trombocita može da dovede do stvaranja krvnog ugruška u kardiovaskularnom sistemu
- Sniženi su kod hemioterapija, malignih oboljenja, hepatitisa C...
- Sedimentacija eritrocita - normalna:2-12 mm/h mm/2h (nespecifičan parametar)
- Povećan je kod akutnih i hroničnih oboljenja, maligniteta, velikog broja bolesti, raznih upala...

KRVNA SLIKA
RBC - eritrociti (crvena krvna zrnca) koji prenose kiseonik iz pluća u ostale dijelove tijela
WBC - leukociti (bijela krvna zrnca) koji služe za odbranu organizma od bakterija, virusa i gljivica
PLT - trombociti (krvne pločice) koji učestvuju u stvaranju ugrušaka i zaustavljanja krvarenja
Hb - koncentracija hemoglobina
Hct - udio krvnih ćelija ili hematokrit u ukupnoj zapremini krvi
MCV - srednja zapremina eritrocita
MCHC - srednja koncentracija hemoglobina u eritrocitima
RDW - širina distribucije eritrocita, sortiranje eritrocita po veličini
MTV - prosječna srednja zapremina trombocita

STANJE JETRE
ALT - normalna: 8-41 IJ/I
- Povišene vrijednosti ukazuju na akutno oštećenje jetre
- AST - normalna: 7-38 IJ/I
- Povišene vrijednosti ukazuju na znatno oštećenje jetre ili neka druga oboljenja (na primjer neka mišićna oboljenja)
- Gama GT - normalna: Muškarci 8-40; Žene5-35IJ/I
- Povišene vrijednosti se najčešće javljaju kod alkoholičara
- Bilirubin ukupni - normalan: 1,1-18,8 umol/l
- Povišene vrijednosti se javljaju kod oštećenja jetre

MASNOĆE
- Holesterol - preporučen < 5,2; visok > 6,2 mmol/l
- HDL holesterol (dobar) - preporučen > 1,54; nizak < 1,0 mmol/l
- Dijagnostički značaj imaju snižene vrijednosti HDL holesterola. U tom slučaju postoji rizik nastanka kardiovaskularnih oboljenja.
- LDL holesterol (loš) - preporučen < 2,6; visok > 4,1 mmol/l
- Povišene vrijednosti obično su povezane sa nepravilnom ishranom i stresom.
- Trigliceridi - preporučen < 1,7; visok > 2,3 mmol/l
- Povišene vrijednosti najčešće su znak nepoštovanja pravila da se ne uzima hrana 12 sati prije vađenja krvi

STANJE BUBREGA
- Urea - normalno 1,7-8,3 mmol/l
- Kreatinin - normalno: muškarci 62-106; žene 44-80 umol/l
- Povišene vrijednosti se javljaju kod bubrežnih oboljenja. Povećana urea a normalan kreatinin može da bude i rezultat ishrane bogate proteinima. Povišene vrijednosti kreatinina mogu biti i posljedica veće fizičke aktivnosti ili uzimanja steroida.
- Smanjene vrijednosti se javljaju kod trudnica i žena uopšte

KOŠTANA SRŽ
- Gvožđe - normalno: muškarci 10,6-28,3; žene 6,6-26,0 umol/l
- Zajedno sa hemoglobinom, eritrocitima i parametrima koji određuju morfologiju eritrocita (MCV, MCH i MCHC) pruža uvid u stanje koštane srži. Određivanje samo gvožđa nema nikakvog značaja za postavljanje dijagnoze anemije

ANALIZA URINA
Normalan urin je bistrog izgleda, žute boje i kisele reakcije. Sve što odstupa od toga moguć je znak nastanka nekog oboljenja.

IZGLED: NORMALNO BISTAR IZGLED
- Zamućen urin - ukazuje na povećan broj leukocita, odnosno na neki upalni proces, kao i na gljivice, bakterije, sluz i sve druge elemente koji se mogu naći u sedimentu urina.
Boja - normalno: žuta boja
- Tamnosmeđ urin - ukazuje na povećanje bilirubina, što je najčešće znak oštećenja jetre, odnosno pojave žutice
- Crven urin - ukazuje na prisustvo hemoglobina, što najčešće ukazuje na oštećenje bubrega, zbog koga se u urinu javlja krv (najčešće kamen u bubregu ili pijesak), ali i na razne upalne procese
Relativna gustina - referentna vrijednost (za odrasle) 1,012- 1,025
- Povećana gustina može da bude znak dijabetesa, hipertenzije, poremećaja funkcije hormona nadbubrežne žlijezde, oštećenja bubrega. Nastaje i usljed povećanog gubitka vode - povraćanje, dijareja, kao i visoka temperatura
- Snižena je najčešće kod povećanog izlučivanja urina
- Glukoza - normalno: negativna
- Pozitivan rezultat glukoze u urinu je uglavnom povezan s povećanim vrijednostima ovog parametra u krvi (iznad 10 mmol/L), što se najčešće dešava kod dijabetičara
- Urobilinogen - normalno: negativan
- Bilirubin - normalno: negativan
- Pozitivni rezultati mogu da budu znak oštećenja jetre ili žuči.
- Aceton - normalno: negativan
- Pozitivan nalaz postoji kod dijabetičara

[alma75]

Hvala doktore, ovo će nam svakako biti od pomoći!

[Bahra]

Vidis ovo "gozde"ovdje sto pise,bezbeli je to zeljezo na nasem ja imam 12 i rekli su da sam anemicna,sad pijem noja ferum,i svako jutro mislim da cu dusu povratiti koliko je gadno.
E da, zanimam me odakle ti ovaj izvor?

[Krokodil Behko]

Vidis ovo "gozde"ovdje sto pise,bezbeli je to zeljezo na nasem ja imam 12 i rekli su da sam anemicna,sad pijem noja ferum,i svako jutro mislim da cu dusu povratiti koliko je gadno.
E da, zanimam me odakle ti ovaj izvor?

Mislim da je 24.info. Ja nisam doktor ja sam novinar..