Keto dijeta - all about...

[Dr. Wheel]

20 kila.

Sa 98 na 78. Visina - 182.

[Dr. Wheel]

Tačnije, manje je bilo od mjesec - nešto više od 20 dana. Onda me safatalo neko sranje, pa sam još od stresa smršo 5 kila. Sad sam na optimalnoj kilaži meščini. Oko osamdesetke.

[Hannibal]

ti si mu jebo majku brt

[Dr. Wheel]

Ma jebalo je i ono meni.

[Hannibal]

a jes, mogu mislit koliki je to sok bio za sve zivo haha

[Dr. Wheel]

Najgore mi je bilo što sam svima u familiji moro pričat o toj ishrani, svi bi fol počinjali, a nemaju discipline ni za pregurat 4 sata.

[Beni]

beni koliko ti hoces kila da skines?

Sve

[Beni]

Eh eto spejs, ni slučajno ne idi ispod toga, a preko možeš si dopustit koju stotku. Ne sekiraj se.

Ja sam prvih par dana onako bio gladnjikav, al to je više dok nisam prepoznao razliku između gladi i "jede mi se nešto jer ne znam šta ću od sebe". Poslije 10ak dana sam imao problem da naberem 1700-1800 kalorija, jer nisam gladan uopšte bio.

Bas cudna pojava to s gladovanjem, manje sam sad gladan nego prije kad sam sve zivo trpo u sebe, sad me bukvalno moras tjerat da jedem

[Beni]

Bas gledam, ovi sto jedu svinjetinu uzmu cvarke i slaninu i eto masnoce
Izguglala sam tu kafu

Bulletproof je zakon, jos s kokosovim maslacem ljepota

[greeneyes]

kako da izracunam koliko ja kalorija mogu unijet

Sta ces racinati brt, nije to za nas fitovce

[Beni]

Dorucka 4 jaja, spinat, pureca sunka ,50g tilsit sira sve to u vok i na kraju zalio majonezom

[ElTriconi]

Sta je UH?

Ugljiko hidrati. Riza, krompir, tjestenina i sl.

Riza je njesra, 100g 100 kalorija. Nije ni cudo sto su kinezi nako sitni.

[spacebound]

Odoh ja koji cevapcic isprzit

[spacebound]

A sto mi ljudi placu tamo nad doruckom od jucer ?Spinat s jajima i feta sir, odlicno

[ElTriconi]

A sto mi ljudi placu tamo nad doruckom od jucer ?Spinat s jajima i feta sir, odlicno

Haj sve ali spinat

Zelen je dobra samo uz pitu i u piti

[greeneyes]

Odoh ja koji cevapcic isprzit

IMG_20200216_130058.jpg

[Dr. Wheel]

A sto mi ljudi placu tamo nad doruckom od jucer ?Spinat s jajima i feta sir, odlicno

Haj sve ali spinat

Zelen je dobra samo uz pitu i u piti

Joj trico razočaro si me sad za špinat.

[Dr. Wheel]

Za ostalu zelen se slažem.

[spacebound]

A sto mi ljudi placu tamo nad doruckom od jucer ?Spinat s jajima i feta sir, odlicno

Haj sve ali spinat

Zelen je dobra samo uz pitu i u piti

Jos jednom pisni nesto za spinat, banovat cu te

[greeneyes]

A sto mi ljudi placu tamo nad doruckom od jucer ?Spinat s jajima i feta sir, odlicno

Haj sve ali spinat

Zelen je dobra samo uz pitu i u piti

Ubiti, dobra je. U piti, pardon