Jeste li ranoranilac?

Mutevelija · Post by **Mutevelija** » 20 Oct 2018, 00:19

Ja se znam probuditi prije alarma

10 20 minuta

Zagorka · Post by **Zagorka** » 20 Oct 2018, 00:21

Vidis, Mala?

Mutevelija · Post by **Mutevelija** » 20 Oct 2018, 00:22

Sta vidim?

Merlin246 · Post by **Merlin246** » 20 Oct 2018, 00:25

Neki ljudi imaju "unutarnji alarm" i dignu se uvijek kad treba bez ikakvih problema

Rum · Post by **Rum** » 20 Oct 2018, 00:28

Merlin246 wrote: 20 Oct 2018, 00:25 Neki ljudi imaju "unutarnji alarm" i dignu se uvijek kad treba bez ikakvih problema

Post by **Maja** » 20 Oct 2018, 02:04

Akobogda planiram se sutra probuditi odmorna u 11:30.

Čupava · Post by **Čupava** » 20 Oct 2018, 09:37

Mala_Mu wrote: 19 Oct 2018, 18:58
Čupava wrote: 19 Oct 2018, 14:25 Već godinama se budim u isto vrijeme bez alarma... u koliko god sati da zaspim...
Daj recept?

Vremenom ce to budenje doci, jos si ti mlada i jos trebas sna vise od 7-8 sati..

Mala_Mu · Post by **Mala_Mu** » 20 Oct 2018, 16:49

Čupava wrote: 20 Oct 2018, 09:37
Mala_Mu wrote: 19 Oct 2018, 18:58
Čupava wrote: 19 Oct 2018, 14:25 Već godinama se budim u isto vrijeme bez alarma... u koliko god sati da zaspim...
Daj recept?
Vremenom ce to budenje doci, jos si ti mlada i jos trebas sna vise od 7-8 sati..

Mozda

Jutros sam lako ustala.
Ali sam legla spavati u 9

damir5 · Post by **damir5** » 22 Oct 2018, 16:40

Proslo je jos dva dana,... alarmi ustimani? Rezultati?

Bla · Post by **Bla** » 22 Oct 2018, 20:25

meni se nerijetko desi da legnem 90 minuta prije planiranog buđenja

Post by **spacebound** » 26 Feb 2020, 08:17

Ranoranioci i "noćne ptice" imaju drugačiji stil života, različite navike i sklonosti i drugačije okruženje, navodi se u jednom istraživanju. Štoviše, nakon nekih studija, utvrđeno je da je trenutak kada ste rođeni zapravo odredio kojoj ćete grupi pripadati.

Zašto se neki ljudi tako lako probude ujutro? Zašto drugi ljudi najbolje funkcioniraju tek nakon 18 sati? Pokušajte se sjetite jeste li rođeni ujutro ili navečer jer to može puno toga objasniti, piše Bright Side.

Ljudi koji su rođeni ujutro bolje rade jutarnje testove

Možemo biti programirani već od trenutka rođenja. Ovaj su zaključak donijeli psiholozi koji su testirali veliku grupu studenata. Oni koji su rođeni navečer, imali su dobre rezultate kasno popodne, a slična paralela dobijena je i kod ranoranilaca.

Vaše vrijeme rođenja može postaviti vaš biološki sat. Priroda i kvaliteta svjetlosti koji ugledate čim se rodite, utiču na vaš život. Jednostavnije rečeno, ako ste rođeni noću kada nije bilo svjetlosti, to je bio početni trenutak vaše aktivnosti. Dakle, tako ste i programirani.

Na ljude koji su prerano rođeni, doba dana kada su rođeni utiče još ekstremnije

Postoje ljudi koji imaju običaj probuditi se iznimno rano ujutro, bez obzira na sve. Jedno je istraživanje objasnilo da su se ovi ljudi vjerojatno rodili prije vremena. Štoviše, pronađene su i neke druge zanimljive činjenice. Grupa koja je bila sastavljena od prerano rođene djece, proučavana je dok su djeca spavala tokom noći. Prosječno su spavali 45 minuta kraće i imali su lošiju kvalitetu sna tokom noći u poređenju s djecom koja nisu prerano rođena.

Također, istraživači su primijetili da se bebe koje su imale malu težinu pri rođenju, u prosjeku probude 40 minuta ranije nego bilo ko drugi.

Ljudi s različitim režimima spavanja imaju različite prednosti

Otkriveno je da su ljudi koji ranije ustaju - zdraviji, dok "noćne ptice" češće pate od problema s raspoloženjem i depresije. S druge strane, ljudi koji bolje funkcioniraju navečer češće su puno kreativniji. Iako nesanica može biti veliki nedostatak, neka su istraživanja pokazala da ovi ljudi mogu biti ekstravagantniji.

Za ranoranioce je primijećeno da su manje impulsivni i produktivniji za zadatke koje treba obaviti prije večere - za rad u uredu. Ovo može biti veliki bonus kada imate jutarnji poslovni sastanak i nužna vam je pomoć vašeg uma u njegovoj punoj funkcionalnosti.

Ariel · Post by **Ariel** » 26 Feb 2020, 08:21

Ja sam rodjena u 2:15 ujutro

Nice try · Post by **Nice try** » 26 Feb 2020, 08:23

Ja sam rođena popodne

a imala sam i malu porođajnu težinu

greeneyes · Post by **greeneyes** » 26 Feb 2020, 08:27

Eto vam ga na

Ja rodjen iza 23h, a ranoranioc par ekselans

Dr. Wheel · Post by **Dr. Wheel** » 26 Feb 2020, 08:49

A šta ćemo sa noćnim pticama koje se svejedno bude rano?

#PitamZaDruga

Post by **Maja** » 26 Feb 2020, 11:17

Ovu vijest je Spejs sama napisala.

Heidi · Post by **Heidi** » 26 Feb 2020, 13:41

Apsolutno netacno.

greeneyes · Post by **greeneyes** » 26 Feb 2020, 14:00

postala si nocna ptica, zora ti je drugarica

Zizi · Post by **Zizi** » 26 Feb 2020, 14:53

Ja ne znam u šta od ovog da se uklopim.
Rođena oko podnevna, noćna sam ptica, bolje funkcioniram u drugom dijelu dana, a budim se i ustajem prije zore ili unzoru, i volim opet ići spavati od 7 ujutro do 9

Pasaga · Post by **Pasaga** » 26 Feb 2020, 20:23

nevolim spavat
Dovoljno mi 5-6 sahata,mozda i puno ....
Ustajem rano,uvjek ....od djetinjstva ostala mi navika

Bosanski forum

Jeste li ranoranilac?

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Re: Probudite se odmorni: Alarm navijajte 90 minuta prije planiranog buđenja

Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Re: Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

Who is online