Keto dijeta - all about...

[gospođa Brams]

Ja nisam na ketu ali planiram ovaj vikend napraviti keto kruscice pa ako nam se svide mogla bih lagano izbaciti kruh

[spacebound]

Daj, pohvalite se malo.
Koliko je minusa do sad?

Minus cetvrtina tepsije zeljanice

[Beni]

Daj, pohvalite se malo.
Koliko je minusa do sad?

Minus cetvrtina tepsije zeljanice

Sve se lijepi za stomak

[Salko]

Ketoistički

[Julia-Klara]

Nemoj više ići u pekaru

Ma nisam sebi nista kupila, djetetu za skolu, vec se ogledam u vratima, vidim svoju figuru i kontam sta se ja dzaba peglam s ovim keto djavolom

to sam ti ja rekla

[Bla]

dijete ne sluze za mrsanje nego za pricanje o njima

[spacebound]

[vrhbosnica]

Od cega tijesto ?

Od karfiola, nasla recept, kaze karfiol naribat, prelit vrelom vodom, ostavit 10 minuta pa iscijedit, dodat jedno jaje i malo parmezana, pa ispeci, onda redat po zelji.

Drugarica mi je pocela tu keto dijetu... cekam izvjestaj...tek je par dana proslo

[Beni]

Od karfiola, nasla recept, kaze karfiol naribat, prelit vrelom vodom, ostavit 10 minuta pa iscijedit, dodat jedno jaje i malo parmezana, pa ispeci, onda redat po zelji.

Drugarica mi je pocela tu keto dijetu... cekam izvjestaj...tek je par dana proslo

Treba tu jos malo vremena dok udje u ketozu pa kad je keto groznica safata

[spacebound]

Od karfiola, nasla recept, kaze karfiol naribat, prelit vrelom vodom, ostavit 10 minuta pa iscijedit, dodat jedno jaje i malo parmezana, pa ispeci, onda redat po zelji.

Dobar je s karfijolomm meni licno puno ukusnije s bademovim brasnom

Pohuj pilece filete s parmezanom umjesto s prezlom, pornjava ziva ocam

Ma nemam toga, a ne kupuje mi se za kratak period, danas mi je 7.dan, a cilj mi je 15. dana. Vec sam pravila i tikvice s fasiranim mesom, i patlidzane sa sirom, karfiol s jogurtom i jajima, ne znam sta je ukusnije.
I za pizzu sam vidjela da ima neko tijesto s jajima i pssilijum ili kako se vec pise ljuspicama, ali mi se ne trazi po cijelom gradu gdje ga ima, a trebat ce mi 5 puta u vrh glave.

[MunDzi]

Jesi li to na proteinskoj dijeti ili nisko ugljikohidrantskoj?

[spacebound]

Treba tu jos malo vremena dok udje u ketozu pa kad je keto groznica safata

Pratim neku grupu na fb za keto ...raja kaci slike prije i poslije...bude fakat radikalnih transformacija..
Ot ja danas uzela pileci burek u pekari... nazalost, bio je savrsen...

Borjanina grupa? Da, i ja se zaprepastim. Eh sad, meni ne treba to, al' mi stomak smeta i nakupilo se na struku sala, pa da rijesim sto bezbolnije, jer smanjenje porcija, a posebno slatkisa mi nije dalo nikakve rezultate.

[Beni]

Treba tu jos malo vremena dok udje u ketozu pa kad je keto groznica safata

Pratim neku grupu na fb za keto ...raja kaci slike prije i poslije...bude fakat radikalnih transformacija..
Ot ja danas uzela pileci burek u pekari... nazalost, bio je savrsen...

Pa ja sam vise od 20KG sletio pomocu Keto ishrani

[spacebound]

Jesi li to na proteinskoj dijeti ili nisko ugljikohidrantskoj?

Ni jedna ni druga, vec keto, na LCHF unos UH je do 50 gr dnevno, na keto do 20, ja uspijem svesti na 10ak. Masnoca 75%, proteini 20 % uh 5%

[Beni]

Jesi li to na proteinskoj dijeti ili nisko ugljikohidrantskoj?

Ni jedna ni druga, vec keto, na LCHF unos UH je do 50 gr dnevno, na keto do 20, ja uspijem svesti na 10ak. Masnoca 75%, proteini 20 % uh 5%

Majonezu na kasiku

[MunDzi]

Jesi li to na proteinskoj dijeti ili nisko ugljikohidrantskoj?

Ni jedna ni druga, vec keto, na LCHF unos UH je do 50 gr dnevno, na keto do 20, ja uspijem svesti na 10ak. Masnoca 75%, proteini 20 % uh 5%

To je nesto komplikovano.
Moram prouciti.

Kazem ja koja trenutno jede sladoled kasikom iz povece kutije.

[MunDzi]

Pratim neku grupu na fb za keto ...raja kaci slike prije i poslije...bude fakat radikalnih transformacija..
Ot ja danas uzela pileci burek u pekari... nazalost, bio je savrsen...

Pa ja sam vise od 20KG sletio pomocu Keto ishrani

20kg
Za koliko dugo si skino?
Davaj tu dijetu.

Sad mi nije nista jasno.
Mislila sam da je ta Keto dijeta Atkinsova - proteinska kad udjes u tu neko ketozu.....
Izgleda nije.

[spacebound]

Ni jedna ni druga, vec keto, na LCHF unos UH je do 50 gr dnevno, na keto do 20, ja uspijem svesti na 10ak. Masnoca 75%, proteini 20 % uh 5%

Majonezu na kasiku

Jucer sam ovako dan zavrsila nisam znala sta masno uzet i gotovo, lako onim sto jedu svinjsko, nakrhaju se cvaraka i zdravo

[Beni]

Pa ja sam vise od 20KG sletio pomocu Keto ishrani

20kg
Za koliko dugo si skino?
Davaj tu dijetu.

Sad mi nije nista jasno.
Mislila sam da je ta Keto dijeta Atkinsova - proteinska kad udjes u tu neko ketozu.....
Izgleda nije.

haman 2 godine al da sam bio disciplinovan moglo se to za godinu ili manje srediti

I nije dijeta nego Ishrana jer ne gladujes samo promjenis ishranu, ja nikad gladan na Ketu nisam bio


https://ketoishrana.com/

[vrhbosnica]

Pratim neku grupu na fb za keto ...raja kaci slike prije i poslije...bude fakat radikalnih transformacija..
Ot ja danas uzela pileci burek u pekari... nazalost, bio je savrsen...

Borjanina grupa? Da, i ja se zaprepastim. Eh sad, meni ne treba to, al' mi stomak smeta i nakupilo se na struku sala, pa da rijesim sto bezbolnije, jer smanjenje porcija, a posebno slatkisa mi nije dalo nikakve rezultate.

Salo oko struka nije sala, pogotovo za zene..citala sam nesta oko toga, zna biti pravo opasno.. ono na bedrima i guzici i tako je kao i ok..al struk ne...
Ova grupa...