Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?

[respo]

mislim da otoka radi

[Zana]

Joj jeste


Al kako sad? Radi li bazen? I ima li smisla ići? Korona

Nista bolje bgm

A neezz, ali vjrv ne rade

Sjo kad ono legnem na leđa, uši u vodi, samo čujem sebe kako dišem, a samo malo mrdam nogama, gore dole ...

[Nora Ibsenova]

Nego ....

Trebali bi dobit neki "viška" para na poslu, pa sam ustvari kontala .. da bi mogla prvi put u životu u teretanu

Imate li preporučit neku u Sarajevu, da nije velika gužva, da radi od ranih jutarnjih sati i da ima finih uposlenika koji bi mi pomogli prvu .... godinu dok se ne snađem?

[Krokodil Behko]

Ma neću, nek to bude njen izbor

Pa naravno da će biti moj izbor

Pa izaberi?

Jel treba onaj usklik, sa audicije?

[Zana]

Pa naravno da će biti moj izbor

Pa izaberi?

Jel treba onaj usklik, sa audicije?

Neću sad. Javiću ti kad budem htjela

[Krokodil Behko]

Pa izaberi?

Jel treba onaj usklik, sa audicije?

Neću sad. Javiću ti kad budem htjela

More.
Msm, može, ne mislim na more, može bilo gdje

[Zana]

Neću sad. Javiću ti kad budem htjela

More.
Msm, može, ne mislim na more, može bilo gdje

Bem ti avatar, ne znam, ne želim trenutno ništa.

[Krokodil Behko]

More.
Msm, može, ne mislim na more, može bilo gdje

Bem ti avatar, ne znam, ne želim trenutno ništa.

Ne dozvoli, da nas avatar zavadi

[Merlin246]

Blizu stana imam 2 fitnes centra i ima plesna skola Mogu i pjeske, za 5 min sam tamo

[Mister No]

Teretana nas čini umornim.

[Mutevelija]

Ovo ni ja ne bi bolje sročio.

[Grom]

A radim ovo. Ili ne? Ček. Radim jumping jacks, to je slično, jel? Ne zmam smijem li skakati?

Pa ako radiš jumping jacks i to ti je skakanje isto, imaš li bolove poslije?

Jačanje i izgradnja mišića je najbolja opcija. Imaju razne vježbe po desetak minuta bez pauze što se rade (YT ih je pun) i bolje je to i više djeluje nego satima šetati. Šetnja je dobra, ali ja to nikome ne bih preporučio. Vježbe poput deset minuta bez pauze će dati bolji rezultat od šetnje i trčanja, a tu je i ušteda vremena.

Plivanje neko spomenu, i ovo je odlično. Kako je se vrijeme proljepšalo ja sam stalno na jezeru.

[Divlja_u_srcu]

Čitam jučer čovjek od 40 g umro od tega

[Zana]

E pa zeznuh se. Fino sam sve to iskombinovala, trening, hodanje. Danas bi hodanje. 11 km hodala. Ne znam šta mene tako ponese, valjda muzika u ušima, ali ja toliko pružim i ubrzam korak da to bude ... pa haman trčanje.
Rezultat? Boli kičma. Popila naklofen, apaurin. Ybg. A fino mi je rečeno. Mrh mi reče čini mi se da će me boljeti.

Haj prestaće, ybg

[MrH]

Gdje mi je Almir

U ponedeljak bilo vaganje 92,6 kg, znaci prepao sam se kad sam vidio kilazu. Poslije 4 treninga i malo pojacane ishrane 96,00 kg .

Idemo na 100 okrugo

[spacebound]

Oj zivote, pokvareni dzojstiku

[MrH]

Oj zivote, pokvareni dzojstiku

Stae?

[spacebound]

Oj zivote, pokvareni dzojstiku

Stae?

Meni da je manje, a ti jedes ko konj da se udebljas

[MrH]

Stae?

Meni da je manje, a ti jedes ko konj da se udebljas

A moram

Da vidis?

[spacebound]

Meni da je manje, a ti jedes ko konj da se udebljas

A moram

Da vidis?

De