Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?

[Dori]

Ma to je to.....Nije to dijeta odredjeni vremenski period, vec promjena zivotnog stila uopste....Inace sve vratis jako brzo...Mozda i vise.
Meni je drago sto sam nekako odlucila necu slatko. I ne trazi mi se. Dodju gosti, jedu koalce, tortu, ja skroz ok kraj njih....

Evo, kalkulator kalorija, za sve vrste aktivnosti. Ja sam svoj dio posla uradio, ti sad budi aktivna

https://www.fitness.com.hr/fit/kalkulat ... orija.aspx

Kupila sam prije par mjeseci FitBit. Odličan!



Dobiješ ovaj tip sedmicnog izvještaja....A imaš i dnevni pregled....



Ali hvala u svakom slučaju....

[Maja]

Meći Mrse!
Ako ne metnes banovacu te kunem se.

[MrH]

Meći Mrse!
Ako ne metnes banovacu te kunem se.

Nemoj MajKo Allaha ti

[Maja]

Meći!

[MrH]

Meći!

Dooobrooo. Ti poslije obrisi jer ja moram na posao

[Julia-Klara]

Majoooooo, nije metnooooooo

[Username]

Oj zivote, pokvareni dzojstiku

Izlizano

Bolje kasiko bez drske

Oj zivote, usamljena carapo

Drugu carapu upravo trazim

[Maja]

Majoooooo, nije metnooooooo

Jest na Hatribute

[Julia-Klara]

a dji jana

[Merlin246]

Sve ok, treba biti aktivan, ali nikako mi se ne dopada ovajtrend kod Cura da izraze mišiće.
Od kolegice kćerka, prelijepa i zgodna, sinoć na instagram izbacila foto u kostimu nema više one ženstvenosti ni malo... možda je i do mene.

Ni meni se to ne svidja. Bas djeluje grubo i ruzno kad se pretjera. Ok zategnuti se malo al ne volim da mi se vide i isticu misici nigdje na tijelu

[tuzlak1212]

A hajde bgt, kad je sva u celulitu, i to onaj celulit ko cepovi od kanistera onda je ok, ona samo zagrne se odjecom i nikom nista. A kad je kontra krajnost i spusti body fat na 5% onda "misicava, ne valja, nije ovo zensko"
A vecinom nisu misicave nego nemaju nikakvog sala pa joj se ispod koze oslika misic iako nije nista veci nego kod cura kod koje se ne vide miske.

[MrH]

Majoooooo, nije metnooooooo

Jest na Hatribute

[Chloe]

A hajde bgt, kad je sva u celulitu, i to onaj celulit ko cepovi od kanistera onda je ok, ona samo zagrne se odjecom i nikom nista. A kad je kontra krajnost i spusti body fat na 5% onda "misicava, ne valja, nije ovo zensko"
A vecinom nisu misicave nego nemaju nikakvog sala pa joj se ispod koze oslika misic iako nije nista veci nego kod cura kod koje se ne vide miske.

I ti si otišao u krajnost. I sve je opet stvar ukusa. Meni se ne dopada, moje mišljenje, tebi dopada i????

[Matan]

O ukusima ne vrijedi..
Mlad covjek a nabildan..takvi vecinom hodaju sami sa sobom..

[Grom]

Gdje mi je Almir

U ponedeljak bilo vaganje 92,6 kg, znaci prepao sam se kad sam vidio kilazu. Poslije 4 treninga i malo pojacane ishrane 96,00 kg .

Idemo na 100 okrugo

[REMB]

Dobra je teretana i pravilan trening i zdravo je ako se pravilno ide u proces ali ako nemas znanja i ne zelis da naucis moze biti itekako nezdravo.

[Grom]

Nema svako isti cilj, kao i u mnogim drugim stvarima.

[REMB]

Al mi je najsmjesnija stvar u svemu ovome sto treneri, kojih u svakoj teretani ima vise nego vjezbaca, zgrcu pare prodajuci planove treninga i ishrane.
Teretanu pokusavaju naukom klijentu predstaviti kao nuklearnu biologiju...to kao obican covjek ne zna i ne moze sam naucit.

[Grom]

Al mi je najsmjesnija stvar u svemu ovome sto treneri, kojih u svakoj teretani ima vise nego vjezbaca, zgrcu pare prodajuci planove treninga i ishrane.
Teretanu pokusavaju naukom klijentu predstaviti kao nuklearnu biologiju...to kao obican covjek ne zna i ne moze sam naucit.

Primijetio sam i ja ovo, ali nekako ne možeš kriviti njih što su iskoristili priliku da zarade na tom sportu. Realnost je da ogroman broj ne želi istraživati, kamoli testirati i učiti o ovome, već žele brze rezultate. Tu dolaze osobe koje imaju rješenja za one koji hoće brz rezultat i tako zarade usput. Ne bi takvi postojali da prvobitno ne postoje kupci koji su spremni da plaćaju takve usluge i proizvode.

[REMB]

Al mi je najsmjesnija stvar u svemu ovome sto treneri, kojih u svakoj teretani ima vise nego vjezbaca, zgrcu pare prodajuci planove treninga i ishrane.
Teretanu pokusavaju naukom klijentu predstaviti kao nuklearnu biologiju...to kao obican covjek ne zna i ne moze sam naucit.

Primijetio sam i ja ovo, ali nekako ne možeš kriviti njih što su iskoristili priliku da zarade na tom sportu. Realnost je da ogroman broj ne želi istraživati, kamoli testirati i učiti o ovome, već žele brze rezultate. Tu dolaze osobe koje imaju rješenja za one koji hoće brz rezultat i tako zarade usput. Ne bi takvi postojali da prvobitno ne postoje kupci koji su spremni da plaćaju takve usluge i proizvode.

Potpuno se slazem.
Al nakon mjesec dva ako taj mutavi klijent nije skuzio poentu (broj serija, broj ponavljanja, slozena/izolaciona vjezba, koja hrana je dobra i u kojoj kolicini) onda ga stvarno treba izmust ko budalu.