Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?

[Vrag]

Probaj u garazi i radi iskorak

[Grom]

Probaj u garazi i radi iskorak

Ja kod kuće radim tako što se popnem na stolicu i na jednoj nozi radim čučanj sa dodatnom težinom, tako istovremeno sam naučio i balansirati se.

[Vrag]

Probaj u garazi i radi iskorak

Ja kod kuće radim tako što se popnem na stolicu i na jednoj nozi radim čučanj sa dodatnom težinom, tako istovremeno sam naučio i balansirati se.

Mislis penjes se? Ili bas na stolici radis?

[Grom]

Ja kod kuće radim tako što se popnem na stolicu i na jednoj nozi radim čučanj sa dodatnom težinom, tako istovremeno sam naučio i balansirati se.

Mislis penjes se? Ili bas na stolici radis?

Ne, stojim na stolici na jednoj nozi i spuštam se, ali sa drugom nogom ne dodirujem pod. Zato je lakše na stolici raditi nego na podu, imam prostora za manevar sa nogom da ne dodirujem pod.
Dobar način da se rade prednji i zadnji nožni mišići, stražnjica i mišići donjeg dijela leđa.

[Grom]

Slično ovome, s tim da je kod mene stolica višlja pa se mogu spustiti niže i raditi paralelni čučanj.

[Vrag]

Mislis penjes se? Ili bas na stolici radis?

Ne, stojim na stolici na jednoj nozi i spuštam se, ali sa drugom nogom ne dodirujem pod. Zato je lakše na stolici raditi nego na podu, imam prostora za manevar sa nogom da ne dodirujem pod.
Dobar način da se rade prednji i zadnji nožni mišići, stražnjica i mišići donjeg dijela leđa.

Pih moja bi pukla ko ledenica

[Vrag]

Okruglo

[Grom]

[Čarobni]

Odem jednom u životu, al' pokidam.

[Merlin246]

nee, posao nas cini jacim
Ja sam nabila kondiciju samo takvu na poslu.. listovi su mi zategnuti, tvrdi i imam bicepse male
Dupe se ucvrstilo od brzog hodanja.. mogu da hodam cijeli dan a da se ne umorim i da me noge ne zabole

[Krokodil Behko]

Prvakinju u dizanju tegova zamijenili za muškarca, pokrenuta i istraga o incidentu

Šesterostruka svjetska prvakinja u powerliftingu (disciplina dizanja tegova) Anna Turaeva podijelila je s javnošću neugodnost koju je doživjela na aerodromu tokom putovanja iz Sankt Peterburga u Krasnodar preko Moskve.
Anna je opisala iskustvo u kojoj joj uposlenici aerodroma nisu vjerovali da je žena




"Nisu me željeli pustiti u avion jer mi u pasošu piše da sam žena. To je bilo ponižavajuće pogotovo jer su mi održali lekciju pred svim tim ljudima u redu kao da sam petogodišnje dijete. Pitali su me o mojoj intimi i koja je moja uloga u krevetu. Ništa me nije pokolebalo i pokušala sam im objasniti poput djeteta da sam žena. Na kraju se čudo dogodilo i pustili su me u avion. Međutim, kada sam stigla u Moskvu, opet je počelo, bili su agresivni kao da sam kriminalka", napisala je Anna na svom Instagramu.

Istraga o incidentu je već pokrenuta, a u Rusiji su komentari podijeljeni zbog fotografija s njenog profila na Instagramu pa se mnogi uopšte ne čude što je imala problema zbog sumnje u spol.

S druge strane, mnogi smatraju kako uposlenici aerodroma nisu imali pravo priuštiti joj takvu neugodnost.

[spacebound]

Pa i ja bih mislila da je musko da ne pise da je zensko

[Grom]

[Taare]

Carinici bili nadorogirani. Nemam drugo objašnjenje za ovaj gaf.
Iz aviona se vidi da je u pitanju žensko.

[Zana]

Ne znam gdje drugo da upitam.
Gdje ovo mogu kupiti? Kako se ove trake uopšte zovu na našem jeziku?

20201210_150936.jpg

,


Hvala

[bRoot]

Ne znam gdje drugo da upitam.
Gdje ovo mogu kupiti? Kako se ove trake uopšte zovu na našem jeziku?

20201210_150936.jpg,


Hvala

fitnes trake
imaš dvije vrste stretch bends i strenght bends
ima svugdje gdje ima bilo kakve opreme za sport podji od interporta pa nadalje

[Krokodil Behko]

Ne znam gdje drugo da upitam.
Gdje ovo mogu kupiti? Kako se ove trake uopšte zovu na našem jeziku?

20201210_150936.jpg,


Hvala

fitnes trake
imaš dvije vrste stretch bends i strenght bends
ima svugdje gdje ima bilo kakve opreme za sport podji od interporta pa nadalje

A koje su trake najbolje, za reumu, išijas, itd?

[Mister No]

fitnes trake
imaš dvije vrste stretch bends i strenght bends
ima svugdje gdje ima bilo kakve opreme za sport podji od interporta pa nadalje

A koje su trake najbolje, za reumu, išijas, itd?

Tu je do rodnog lista.
Slabo trake tad pomazu.
Plivanje uglavnom najbolje.

[Zana]

fitnes trake
imaš dvije vrste stretch bends i strenght bends
ima svugdje gdje ima bilo kakve opreme za sport podji od interporta pa nadalje

A koje su trake najbolje, za reumu, išijas, itd?

Nije ba to za to. Ha?

[Krokodil Behko]

A koje su trake najbolje, za reumu, išijas, itd?

Nije ba to za to. Ha?

Jeste bgm, traži se iskusna masažerka, zbog braka i odlaska u banju.