Savjeti za zdraviji i bolji život
Moderator: Krokodil Behko
bRoot
Aktivni forumaš
Posts: 3993 Joined: 12 Nov 2019, 19:27Been thanked: 25 times
Status:
Offline
Post
by bRoot 17 Jan 2021, 21:05
almir90 wrote: 17 Jan 2021, 14:14
Kako povećati biceps?
Zadnju seriju kad radiš na klupi dodaj još težine npr 5 kg pa kad izvučeš zadnje ponavljanje nek ti neko skine to pa izvuci još par ponavljanja pa čak možda i još jednom skini nešto težine pa izvuci još koje ponavljanje ovo ubija.
Al' kao što rekoh samo jednu seriju i to na kraju.
Take a walk on the wild side,
the animal side...
bRoot
Aktivni forumaš
Posts: 3993 Joined: 12 Nov 2019, 19:27Been thanked: 25 times
Status:
Offline
Post
by bRoot 17 Jan 2021, 21:09
Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 16:36
A šta imate od toga da vam bude veći biceps?
Take a walk on the wild side,
the animal side...
Zizi
Forum [Bot]
Posts: 27719 Joined: 09 Nov 2019, 18:32Has thanked: 9622 times Been thanked: 8305 times
Status:
Offline
Post
by Zizi 17 Jan 2021, 21:16
bRoot wrote: 17 Jan 2021, 21:09 Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 16:36
A šta imate od toga da vam bude veći biceps?
Ni ti nisi dao odgovor. Sve nešto okolišate.
Podržavam ja vježbanje, samo mi nije jasno šta se ima od onih "kvrgavih" prenapuhanih mišića.
Grom
Inventar foruma
Posts: 6650 Joined: 13 Nov 2019, 22:30Mood: Has thanked: 42 times Been thanked: 23 times
Status:
Offline
Post
by Grom 17 Jan 2021, 21:19
Rudolph wrote: 17 Jan 2021, 20:42 almir90 wrote: 17 Jan 2021, 17:04
Cure to vole.
Pogriješih reakciju, srcad trebaju.
bRoot
Aktivni forumaš
Posts: 3993 Joined: 12 Nov 2019, 19:27Been thanked: 25 times
Status:
Offline
Post
by bRoot 17 Jan 2021, 21:20
Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:16
Podržavam ja vježbanje, samo mi nije jasno šta se ima od onih "kvrgavih" prenapuhanih mišića.
koja je poenta trenirat' a da se ne vidi učinak
onda bolje i ne trenirat' budi isti prosječan utopi se u moru drugih
Take a walk on the wild side,
the animal side...
Grom
Inventar foruma
Posts: 6650 Joined: 13 Nov 2019, 22:30Mood: Has thanked: 42 times Been thanked: 23 times
Status:
Offline
Post
by Grom 17 Jan 2021, 21:21
bRoot wrote: 17 Jan 2021, 21:05
Zadnju seriju kad radiš na klupi dodaj još težine npr 5 kg pa kad izvučeš zadnje ponavljanje nek ti neko skine to pa izvuci još par ponavljanja pa čak možda i još jednom skini nešto težine pa izvuci još koje ponavljanje ovo ubija.
Al' kao što rekoh samo jednu seriju i to na kraju.
Ma zajebavao ba Vraga sa povećanjem bicepsa.
ElTriconi
Đulaga
Posts: 47102 Joined: 24 Mar 2019, 14:13Mood: Has thanked: 49209 times Been thanked: 8757 times
Status:
Offline
Post
by ElTriconi 17 Jan 2021, 21:22
bRoot wrote: 17 Jan 2021, 21:20 Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:16
Podržavam ja vježbanje, samo mi nije jasno šta se ima od onih "kvrgavih" prenapuhanih mišića.
koja je poenta trenirat' a da se ne vidi učinak
onda bolje i ne trenirat' budi isti prosječan utopi se u moru drugih
Jest, ako ces nesto radit bez da das sve od sebe nemoj ni radit, ha ja
A jos kad bih na njezinom aman krilu zaspao
Da bog da se do vijeka ne probudio
bRoot
Aktivni forumaš
Posts: 3993 Joined: 12 Nov 2019, 19:27Been thanked: 25 times
Status:
Offline
Post
by bRoot 17 Jan 2021, 21:22
almir90 wrote: 17 Jan 2021, 21:21
]
Ma zajebavao ba Vraga sa povećanjem bicepsa.
e jbg sad mi kažeš kad sam napis'o 'volko huh sreća pa sam skratio ukratko
Take a walk on the wild side,
the animal side...
Grom
Inventar foruma
Posts: 6650 Joined: 13 Nov 2019, 22:30Mood: Has thanked: 42 times Been thanked: 23 times
Status:
Offline
Post
by Grom 17 Jan 2021, 21:23
MrH wrote: 17 Jan 2021, 20:43
A jes tanka braco draga
Kod mene ima prolaza.
Grom
Inventar foruma
Posts: 6650 Joined: 13 Nov 2019, 22:30Mood: Has thanked: 42 times Been thanked: 23 times
Status:
Offline
Post
by Grom 17 Jan 2021, 21:27
Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:16
Ni ti nisi dao odgovor. Sve nešto okolišate.
Podržavam ja vježbanje, samo mi nije jasno šta se ima od onih "kvrgavih" prenapuhanih mišića.
Ako se takmiče onda moraju da izgledaju tako.
Zizi
Forum [Bot]
Posts: 27719 Joined: 09 Nov 2019, 18:32Has thanked: 9622 times Been thanked: 8305 times
Status:
Offline
Post
by Zizi 17 Jan 2021, 21:27
bRoot wrote: 17 Jan 2021, 21:20 Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:16
Podržavam ja vježbanje, samo mi nije jasno šta se ima od onih "kvrgavih" prenapuhanih mišića.
koja je poenta trenirat' a da se ne vidi učinak
onda bolje i ne trenirat' budi isti prosječan utopi se u moru drugih
Vidi se učinak i bez prenapuhanih mišića.
Gosn nadprosječni, kakve komentare dobivaš od muškaraca, a kakve od žena? Dobacuju li ti žene?
Zizi
Forum [Bot]
Posts: 27719 Joined: 09 Nov 2019, 18:32Has thanked: 9622 times Been thanked: 8305 times
Status:
Offline
Post
by Zizi 17 Jan 2021, 21:31
almir90 wrote: 17 Jan 2021, 21:27 Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:16
Ni ti nisi dao odgovor. Sve nešto okolišate.
Podržavam ja vježbanje, samo mi nije jasno šta se od onih "kvrgavih" prenapuhanih mišića.
Ako se takmiče onda moraju da izgledaju tako.
To je nešto drugo.
Ja sam se više nadovezala na tvoje pitanje kako povećati biceps. Nije mi jasno što će ti veći, jer si sada taman.
Vidjeh sada da si se zezao.
A vrag bi bio zgodniji da malo ispuše bicepse.
bRoot
Aktivni forumaš
Posts: 3993 Joined: 12 Nov 2019, 19:27Been thanked: 25 times
Status:
Offline
Post
by bRoot 17 Jan 2021, 21:32
Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:27
Gosn nadprosječni, kakve komentare dobivaš od muškaraca, a kakve od žena? Dobacuju li ti žene?
nisu ti ovo ispovesti
Take a walk on the wild side,
the animal side...
Grom
Inventar foruma
Posts: 6650 Joined: 13 Nov 2019, 22:30Mood: Has thanked: 42 times Been thanked: 23 times
Status:
Offline
Post
by Grom 17 Jan 2021, 21:34
Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:31
To je nešto drugo.
Ja sam se više nadovezala na tvoje pitanje kako povećati biceps. Nije mi jasno što će ti veći,
jer si sada taman.
Vidjeh sada da si se zezao.
A vrag bi bio zgodniji da malo ispuše bicepse.
Shadow
Svemirka
Posts: 58955 Joined: 06 Apr 2020, 08:13Has thanked: 24597 times Been thanked: 27186 times
Status:
Offline
Post
by Shadow 17 Jan 2021, 21:38
Joj ne smijes im nista ni rec odmah skacu.
Nista, pusite se i dalje
Acta non Verba
Vrag
Forum [Bot]
Posts: 26608 Joined: 05 Oct 2018, 08:54Has thanked: 57 times Been thanked: 247 times
Status:
Offline
Post
by Vrag 17 Jan 2021, 21:42
Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 20:26 Vrag wrote: 17 Jan 2021, 16:59
kontas kontas
Mogu li se ovakve grudi štipnuti?
Sto ces ih stipati?
Rum
Sebijin pulen
Posts: 104070 Joined: 17 Oct 2010, 17:29Mood: Has thanked: 40468 times Been thanked: 26664 times
Contact:
Status:
Offline
Post
by Rum 17 Jan 2021, 21:46
Shadow wrote: 17 Jan 2021, 21:38
Joj ne smijes im nista ni rec odmah skacu.
Nista, pusite se i dalje
Ne vjeruj čovjeku koji ti govori o sreći a njegovo lice ispisuje tužne redove nezadovoljstva i nesreće.
Zizi
Forum [Bot]
Posts: 27719 Joined: 09 Nov 2019, 18:32Has thanked: 9622 times Been thanked: 8305 times
Status:
Offline
Post
by Zizi 17 Jan 2021, 21:47
Vrag wrote: 17 Jan 2021, 21:42 Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 20:26
Mogu li se ovakve grudi štipnuti?
Sto ces ih stipati?
Volim da ih štipam.
Shadow
Svemirka
Posts: 58955 Joined: 06 Apr 2020, 08:13Has thanked: 24597 times Been thanked: 27186 times
Status:
Offline
Post
by Shadow 17 Jan 2021, 21:48
Rudolph wrote: 17 Jan 2021, 21:46 Shadow wrote: 17 Jan 2021, 21:38
Joj ne smijes im nista ni rec odmah skacu.
Nista, pusite se i dalje
Jel' to iskorak
Acta non Verba
Vrag
Forum [Bot]
Posts: 26608 Joined: 05 Oct 2018, 08:54Has thanked: 57 times Been thanked: 247 times
Status:
Offline
Post
by Vrag 17 Jan 2021, 22:02
Zizi505 wrote: 17 Jan 2021, 21:47 Vrag wrote: 17 Jan 2021, 21:42
Sto ces ih stipati?
Volim da ih štipam.
Pa probaj
![Forum [Bot]](./images/ranks/s.png "Forum [Bot]")
