Najbolji doručak bi bio...koji?

[greeneyes]

Jedan hljeb(kupovni),jedno-dvoje jajadi i čaj.

[STrendzer]

uf onaj hotelski,nema čega nema,burek ćorlučiš pravo

mah zagorka,bilo je mnogo dana i godina da sam samo cigaretu i kafu doruckovao,i to po 5-6 cigareta i 2-3 kafe...nema rijeci kojima se moze opisat koliko je to glupo ujutro ne jesti kao covjek nego cigarete i kafa...

[Pasaga]

uf onaj hotelski,nema čega nema,burek ćorlučiš pravo

mah zagorka,bilo je mnogo dana i godina da sam samo cigaretu i kafu doruckovao,i to po 5-6 cigareta i 2-3 kafe...nema rijeci kojima se moze opisat koliko je to glupo ujutro ne jesti kao covjek nego cigarete i kafa...

Ja sam pusac...
nikad...i nikad ...nisam zapalio cigaru da nisam nesto stavio u usta,kolacic...soka....
tek onda kahva...pa cigara.....
to mi je ko neko sveto pravilo....

[mirzadc]

meni se vala ne jede do posle 12 sati ... a onda ako je kakva pita u pitanju, ne odbijam

[Katja]

Kroasan sa puuuuno čokolade.

[Luna.]

Popušim pola kutije do prvog zalogaja.
Doručak zalijem pivom i evo me ko beton.
A ovi pobornici pahuljica i cjeđenog soka od naranče stalno kašlju i nekakvi su iscrpljeni.
Suho meso,loza,rokenrol.

sta ti je rec pravo musko

[Maja]

Jaja uvijek. Dobro nije uvijek, ali bih ih jela svako jutro sa salatom i čašom jogurta da mi ne trube kako nije zdravo pojest 14 jaja za sedmicu + 5-6 "skrivenih" u ručkovima. Uz jaja mogu jednu hrenovku, nekad malo mladog sira. Nikad kobasice, suho meso ni ništa što je prejako. Ne zbog kalorija, nego ne volim.
Ovdje gdje radim doručkujem najčešće salamu i neke sirne namaze. Hvala bogu nemam tipični doručak na radnom mjestu- burek

[Rum]

1. Obrok:

150g zobenih pahuljica
2 kriške integralnog tosta
1 banana
4 bjelanjka
1 žumanjak
+multivitamin
2. Obrok:

1 naranča
proteinski shake
3. Obrok:

150g pilećih prsa bez kože
200g pečenih krumpira ili 100g riže (ako može integralne)
100g miješanog povrća
+500mg C vitamina
4. Obrok:

Whey protein shake
5. Obrok:

200g nemasne govedine
300g pečenih krumpira
100g miješanog povrća
6. Obrok

150g zobenih pahuljica
4 bjelanjka
1 žumanjak

[Rum]

[Dust]

Uh, ja bih ovog francuskog sira... Morbier?

[Maja]

Kad sad paparaci razveže priču o doručku i napiše da jedva čeka da svane

[paparaci]

pa obicno se za dorucak "najedem k'o stoka".

vecinom su to razni namazi, salama i mlijeko. nekad to bude i rucak od proslog dana. kad bas nemam vremena ili apetita, onda doruckujem pahuljice ili müsli ili haferflocken.

a sad koji bi bio najbolji........pa ima ih vise. volim recimo jaja na kajgan sa cukinijem/tikvicom i nekim zacinima (npr. oregano). uz to jednu pola kile kruha i pola litre mlijeka. poslije toga solja jace neskafe sa nekim slatkom.

[paparaci]

Kad sad paparaci razveže priču o doručku i napiše da jedva čeka da svane

eto, nisam ovaj put.

ali istinu zboris.


evo i sad jedva cekam dorucak.

[Lanci]

Ma je nemogu da jedem nikako rano..dorucak rijetko kad jedem uvijek uz kafu ujutro nest pojedem I tek onda poslije 12 mogu da jedem,,to je onda rucak kad sam gladna sve moze kod mene

[Marijana88]

moze i musli

[mikahakinen]

ovsene pahuljice sa jogurtom i bademom... vrh

[Peggy Sue]

Bio bi gotov dorucak.. koji ja ne moram sama sebi da pravim.. A jaja nemam

[Ideja]

pa obicno se za dorucak "najedem k'o stoka".

Bez doručka ne funkcionišem normalno. Bez obzira kad da ustanem, obavezno moram doručkovati inače postoji opasnost da se negdje srušim. Jutros sam ustala u pola 5, popila kafu, pojela dvije kriske kruha sa maslacem i medom a onda jednu sa sirom i svjezim povrcem. Ako ustanem kasno i imam dovojno vremena onda obavezno žitarice s jogurtom i voćem. Jaja mogu jesti samo ako kasnije ustanem a nesto mesno npr. pašteta ili hrenovke ne dolazi u obzir
Ako ne doručkujem, postajem agresivna

[Krokodil Behko]

pa obicno se za dorucak "najedem k'o stoka".

Bez doručka ne funkcionišem normalno. Bez obzira kad da ustanem, obavezno moram doručkovati inače postoji opasnost da se negdje srušim. Jutros sam ustala u pola 5, popila kafu, pojela dvije kriske kruha sa maslacem i medom a onda jednu sa sirom i svjezim povrcem. Ako ustanem kasno i imam dovojno vremena onda obavezno žitarice s jogurtom i voćem. Jaja mogu jesti samo ako kasnije ustanem a nesto mesno npr. pašteta ili hrenovke ne dolazi u obzir
Ako ne doručkujem, postajem agresivna

To doručak? Oklen di ti bona Ideja? Ne ličiš mi na bosanku ama baš nikako
Kod mene za doručak nerijetko pa'ne i pola koluta sudžuke. Ali tek što pa'nem po kobasicama i jajima ili u ljetnom periodu, bar tri paradajza s argetom. Eh, to bi već bili tradicionalniji oblici doručkovanja.

[Krokodil Behko]

Pošto ljeti obično imamo manje vremena, predlažemo vam 5 recepata za brz i lak ljetni doručak. Ne zaboravite, ovo je osnovni obrok u toku dana, nemojte ga preskakati.

KAČAMAK

Za njegovu pripremu potrebno vam je manje od 5 minuta. Ukoliko nemate domaće kukuruzno brašno, možete kupiti palentu iz prodavnice. Kao prilog predlažemo kiselo mlijeko (u posljednje vrijeme, sve popularnije ovčije), a ako ste ljubitelj pikantnih ukusa, kao začin možete dodati vlašac, kajmak, mladi sir, med ili mlijeko.

SALATA OD TIKVICE I KRASTAVCA

Srednji krastavac i manju tikvicu isijecite na tanke kolutove. Dodajte maslinovo ulje, jabukovo sirće, mosrku so i susam. Možete napraviti i drugu verziju, sa kiselim mlijekom, u tom slučaju salata se priprema bez ulja i sirćeta, samo sa solju i eventualno suhim zelenim začinima.

SLATKI ZALOGAJ

Na zagrijan tost hljeb namažite tanak sloj maslaca (ili kikiriki putera), stavite nekoliko kolutova banana, i par kapi meda. Uz šolju cijeđene pomorandže energija je zagarantovana za cio dan!

OVSENE PAHULJICE

Takođe neiscrpan izvor energije, a pritom ćete imati osjećaj sitosti do ručka. Možete ih jesti sa mlijekom (i dodati cimet ili med) ili sa jogurtom (u tom slučaju dodajte sitno sjeckanu zelenu jabuku, med i mrvljene orahe).

Ukoliko ste ljubitelj ovsenih pahuljica, obavezno probajte ovsenu kašu sa medom.

BRZA MIKS SALATA

Da li ste znali da odmrznut kukuruz šećerac nije potrebno kuhati? Ostavite ga preko noći u frižideru da se otopi, a potom mu dodajte tunjevinu u komadima, krupno sječene kriške paradajza i maslinovo ulje. A zarad ubrzavanja metabolizma i energije tokom cijelog dana, prije doručka popijte čašu mlake vode.


(Vijesti.ba)